Le pouvoir de l'intention : Respiration méditative

À l’aube d’une nouvelle année, nous ressentons souvent cet appel de réfléchir à notre vie. Prendre un moment de recul, afin de déterminer ce qui nous permettrait de poursuivre la route avec plus de joie, plus de satisfaction, plus de légèreté.
C’est ainsi que sont nées les résolutions du jour de l’an.
Et si nous changions le mot résolution par intention?
Si au lieu de créer une liste de choses à faire ou à changer dans notre quotidien, nous choisissions simplement de nous donner une direction? C’est ainsi que nous pouvons trouver notre alignement non pas à travers le faire, mais plutôt dans l’Être.
Cette respiration méditative se veut une invitation à connecter avec la notion d’intention et d’utiliser celle-ci comme une boussole au sein de notre paysage intérieur. Une opportunité d’être à l’écoute de notre âme et de considérer comment celle-ci a envie de se sentir cette année