👉🏻 Навигация по видео: 00:00 15+ вещей, которые помогут тебе справиться с джетлагом 01:41 Дневные перелеты и еда на борту 04:34 Вещи для спокойного сна 05:46 Пейте ЭТО перед едой на борту 06:43 Как улучшить состояние во время перелета? 08:38 Прислушайтесь к биоритмам! 10:32 Как банка сардин поможет во время полета? 11:23 Интервальное голодание 12:22 Как усилить качество сна? 13:36 Про алкоголь 14:55 Лайфхаки после перелета 17:09 Передозировка радиацией
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 90 | คู่เอก "ก้องไกล vs แอนตาร์"](http://i.ytimg.com/vi/VugIvOstzRI/mqdefault.jpg)
Спасибо за очень информативное видео 🙌🏻🫶🏻
Рада, что видео оказалось полезным! Впереди ещё много интересного, обязательно смотри новые видео!
👉🏻 Навигация по видео:
00:00 15+ вещей, которые помогут тебе справиться с джетлагом
01:41 Дневные перелеты и еда на борту
04:34 Вещи для спокойного сна
05:46 Пейте ЭТО перед едой на борту
06:43 Как улучшить состояние во время перелета?
08:38 Прислушайтесь к биоритмам!
10:32 Как банка сардин поможет во время полета?
11:23 Интервальное голодание
12:22 Как усилить качество сна?
13:36 Про алкоголь
14:55 Лайфхаки после перелета
17:09 Передозировка радиацией
👉🏻 Я в Instagram* → instagram.com/kylie.akulenko?igsh=b3diZXdxcW4wcHBo.