Денчик как всегда топ) я после одного из его старых видео на тему полезных привычек решил уделять хотя бы часов 5 в неделю для записи и монтирования роликов, можно сказать благодаря этому создал свой канал, так что Денчик спасибо тебе! Правда пока зрителей почти нет,но это вопрос времени. От меня совет ребят что бы вы не делали не опускайте руки, в любой ситуации в любом деле бейтесь не сдавайтесь ;)
*когда человек просыпается утром - у него есть энергия, мотивация, фокусировка ахах, я когда просыпаюсь - у меня есть дизориентация, ступор и отрицание
Как сказал товарищ Мао " Если дует ветер перемен, надо строить не защиту от него , а паруса." Никуда мы от гмо и цыфры не денемся. Поэтому радостно мутируем и пошли все нах. Кто выживет увидим через 100 лет. А Денчик продавец воздушных шаров. Не самый успешный. Но слушать его прикольно. Способствует мутации. Типа овощей поел.
У меня продуктивное время - это вечер, утром я лишен мотивации, ничего не хочется, я просто раздупляюсь. Утром я листаю инсту, повторяю английский(без желания) и смотрю ютуб пока не надоест, когда надоедает, то понемножку просыпается желание действовать. Вечером у меня пик работоспособности, если всё идёт хорошо, то вообще не отвлекаюсь, отвлекаюсь я только когда что-то не получается и я начинаю нервничать, отдых помогает привести мысли в порядок. Бывали у меня такие дни, что утром хочется действовать сразу, но такое оооооочень редко бывает.
Я думаю это всё индивидуально. Пару дней назад перешел на утренний режим, до этого 3 месяца ночами бодрствовал и ложился около 8-утра. Период дел приходился на 23:00-05:00. Занимался делами, систематичность сама выстроилась не засирая себе мозги утренними подъемами без телефона и т.п. Сейчас просыпаюсь около 6-утра, активность начинается с 11:00-19:00, до этого в понимании Дена "засираю" себе мозги ( можно же ленту с пользой листать, вот я так и делаю ). Хотите строгий порядок действий, просто повторяйте одно и тоже, в то время когда вам больше нравится и ваш серотонин сам подстроится под этот промежуток. Удачи!
просмотр ленты инсты с утра, не даёт мне вырубиться обратно утром)) всё надо использовать с пользой)) я те 15 минут всё равно хрен встану, так ещё и уснуть могу, дофамин получил, проснулся - огурец))
Благодаря Денчику, когда просыпаюсь, сразу смотрю курс битка и альтов, с бешено колотящимся сердцем. Бляяя, а мог ведь спокойно листать ленту в соц. сетях.
ну вот кстати есть контрпример - я перед сном пишу людям по различным делам в ожидании получить утром от них информацию для составления плана дня. А в целом да, замечаю за собой именно то, что ты описал. Ограничение по вниманию (, которое так сиюминутно требуют различные сервисы). Раз люди смотрят тебя (а не читают книги умные), буду рад увидеть видос про необходимость мозгу "скучать" (когда ешь/срёшь/стоишь в очереди) вместо сёрфигна интернета.
Обычно утром и в обед я отдыхаю, играю в игры и смотрю сериалы, а вот уже ближе к вечеру я начинаю работать и лично для меня это самое продуктивное время и все крупные сделки и больше всего денег я зарабатывал именно по вечерам, так что всё индивидуально)
Дэнчик, красавчик! Отличный сюжет! Я когда ещё недавно жил в общаге, то помню, что меня что-то очень жёстко бесило в моём соседе, когда после просони он полчаса и даже больше (почти час!) с некоторыми перерывами зависал в телефоне. Реально, меня это почему-то сильно выбешивало. Теперь я понимаю, почему, спасибо!
Каждое утро сразу после сна я беру телефон чтобы почитать куда в моем городе за ночь прилетели бомбы и ракеты, я живу в Харькове. Да, Денчик, информация по прежнему нужна чтобы выжить.
Телефон ставить на ночь в режим самолета. Очень здравый совет про начало дня, утро должно начинаться с зарядки физической, а затем умственной (типа: изучения английского; стихотворения; запоминания анекдота, чтения книги, т.е. здоровой пищи для ума), и никакой дрочки (если вы еще онанируете). Успехов!
Денчик, ты чуток не прав! Именно эти 15 минут мне помогают проснутся! Я лучше отвлеку 15 минут на интернет и буду с хорошим настроением и более бодр, чем буду думать сейчас что нужно идти на работу, учебу и так далее... Вот даже сейчас проснулся и с удовольствием смотрю твоё видео... утро же продуктивное и твой канал полезный. В данной ситуации смотря твоё видео на ютубе с утра (а именно в это время у тебя выходят ролики, не вечером) я улучшаюсь или ухудшаюсь? 😏
утешать и оправдывать себя никто не запрещал ))) продолжай в том же духе и прибудет с тобой "успех". Во первых если ты смотришь Дэнчика и не применяешь его советы на практике, то просмотр его видео нельзя назвать продуктивным времяпровождением. Во вторых ответь СЕБЕ честно, сколько дней в месяц ты укладываешься в эти 15 минут утром. Скорее всего 15 минут это только в постели (да и то не всегда 15), далее , пока чистишь зубы, пока сидишь на толчке(если это еще не так, то к этому обязательно придет), потом на кухне во время завтрака (хотя скорее всего на завтрак у тебя почти никогда не хватает времени), затем в автомобиле (хотя скорее всего в автобусе), затем в течение дня, при любой свободной минутке ты елозишь пальцем по экрану, проверяя не пришло ли новенькое сообщение или фоточка от кого-нибудь. И как итог...(продолжу после твоего ответа)
Федор Подпорин не совсем так... телефон у меня как способ заработка, мне часто на него проходят разные заказы. Спасибо кстати телефону я не езжу на автобусе 😉 а утром я отвечаю часто на емейлы по работе или же какие-то деловые сообщения, но также могу и зайти в соц сеть и посмотреть «что там новенького», дальше выйти из дома и быть с хорошим настроением...
Долгие годы борюсь с информационным хламом, который мешает мне развиваться. Вот эти 2 правила наработал, для меня работают: 1. Уметь нажимать кнопку Выход. ВК, инста, ютуб - везде. Это останавливает. Я так в ВК по паре часов в день проводил. Когда стал нажимать Выход, то появляться в ВК стал раз в 2 недели и мне пары минут хватает чтобы понять что ничего там новенького. Очень часто в инсту/вк и т.п. лезешь просто на автоматизме, вот от этого и спасает. Сам себя ловишь - типа какого фига я снова сюда иду, когда просят авторизоваться. 2. На компе Ютуб и прочие сайты закрываю в файлике hosts, в итоге всякий раз когда жмешь на сайт в браузере, тебе говорят 404 иди отсюда. А чтобы это разлочить - надо лезть в хостс, править там, уже задумываешься надо ли оно тебе сейчас и это останавливает. Условно - посидел 20 минут в ютубе, заблокировал и пока не увидишь время свободное и хрен с ним.
@@eligod4291 инфантильный ребёнок, в чём я "пoпaлиз"? В том, что действительно у Дениса сегодня стало 200 тысяч подписчиков на этом канале и я его с этим просто поздравил???
Это самое худшее, если соц сети не являются твоей работой. А что касается фокусировки: я заметил такую штуку, что фокусировка не только утром появляется, но и если в течении дня просто выключить все гаджеты и лечь минут на 10 с закрытыми глазами в кровать. Мысли сразу систематизируются, на первый план выходит всё важное, как бы приоритеты восстанавливаются. А если это сделать вечером, когда темно, но ещё не хочешь спать, то просыпается креативность - куча идей одна за одной в голову лезут..правда, от этого бывает потом бессонница.
Но вот есть одно но как заставить себя учить тот же английский хотя бы пол часа, да ты понимаешь что это нужно да и ты даже день-неделю поучил, но блин очень мало свободного времени и с каждым днем его все меньше,приходится работать все больше и дольше а денег все меньше и меньше) Вот я стал каждый день уделять по часу-два на то что бы снимать ролики, так блин никто не смотрит, и сразу мотивация падает. Так же и с тем английским по пол часа учить мне кажется мало и ты учишь учишь неделю -две и кажется что ничего не изменилось и не видишь отдачи,мотивация падает и ты бросаешь это дело. Я к тому что прежде всего нужно волю иметь, все это хорошо, но если стержня и воли нет то что бы человек не начинал все бросит.
Зачем "запикивать" мат? Если скрыл мат шумом, значит не считаешь его приемлимым и зачем тогда вообще его употреблять? А если употребляешь, то зачем его "запикивать", типа стесняешься? А может не пытаться сидеть на двух стульях? Все равно ведь не получается и не лучше ли, выбрать что то одно?
Я с детства чувствую прлив сил, энергичность, бодрость, ясность ума, концентрацию и в целом чувствую себя лучше после 9 вечера. Пускай я встаю в рано, делаю зарядку, пью коффе и слушаю тяжелую музыку, и день мой насыщенный, устаю к обеду и просыпаюсь только вечером.
Недавно наткнулся на канал Денчика, теперь как наркоман с этим телефоном ) пересматриваю все видосы, скоро сдохну от голода, но таки пересмотрю их. Шутка, всему своё время. Как всегда спасибо за труд уважаемый )!
Отлично! Для меня это 100% так. Но я жаворонок. Я просыпаюсь уже в энергичном состоянии. Мне жалко это расходовать на что попало, когда я с утра буквально горы способна свернуть. Но! А так ли это для людей, которые родились совами? Мой брат - полная моя противоположность. Утро для него - страдание, во сколько бы он ни лёг вечером. Он не может проснуться до 10 утра. Даже если физически он встал, то он просто бродит как зомби в течение пары часов. И вот в этом случае я не могу сказать, что он способен на что-то продуктивное в такое время. В отличие от вечера. Я вечером абсолютно бесполезна. А вот совы как раз находятся на пике своей активности.
Дэнчик красава. Всегда все по сути говорит. Только есть маленькое уточнение. Дофамин является гормоном не "удовольствия", а гормоном "предвкушения удовольствия". На первый взгляд многим может показаться, что разница не велика. Однако разница существенна. Мышка , в не безвестном эксперименте, умирает в муках, каждый раз ожидая получить удовольствие от нажатия на кнопку. Она получает не удовольствие, а еще одну порцию предвкушения удовольствия, каждый раз ей кажется, что "вот еще разочек и я получу это долгожданное удовольствие", но его нет. Поэтому разница огромна, будь дофамин гормоном удовольствия, мышка умирала бы в экстазе. А по факту она умирает в муках от не получения ожидаемого удовольствия, получить которое невозможно, нажимая злосчастную кнопку. Так и люди теребят свои соц. сети до умопомрачения, смотрят бесполезные сериалы, едят вредную пищу, играют в игры и т.д. только лишь по одной причине, дофамин заставляет предвкушать удовольствие от этих действий. Вот и я сижу, пишу всю эту хуйню, потому что мой мозг предвкушает удовольствие от того, что другие бабуины услышав мои речи согласятся со мной, а это миллионы лет было очень важно с точки зрения выживания :-D
@@Jackie22697 берешь бабло, оформляешь в Привате оплату частями, само бабло отправляешь на депозиты и главное вовремя оплачивать. За оплату частями ты не переплачиваешь, а с депозитов выйдет какое-то небольшое колво дивидендов.
@@Jackie22697 да, но процент по депозитам упал и там получаются копейки. Плюс надо убедить кого-то совершать покупку через тебя и кредитный лимит побольше.
Абсолютно субъективно. Я когда с утра просыпаюсь первые пол часа вообще думать не могу и чувствую себя дезориентированным. И только потом разгоняюсь. Так как кофе пить мне нельзя, не курю, поэтому разгоняюсь только к середине дня без стимуляторов. У каждого свои биоритмы.Ктото бодр с утра, а ктото только к вечеру.
Если я работаю и с меня начальник требует, чтобы я вовремя был на работе, то все, что я успеваю это еле проснуться, похавать, почистить зубы и кое как одеться, чтобы выскочить на маршрутку, чтобы быть вовремя. У кого есть утром 15 мин на телефон? А вот выходные другое дело. Вообще то да, такая проблема есть, все грамотно рассказал. Как относишься к кофе? И когда его лучше пить? Ведь получается что сразу утром я итак собран, а вот ближе к обеду концентрация внимания притупляется.
Начиная с начала этой недели, начал вставать в 6:00 и бегать вокруг микрорайона 3 км - 25 мин., средний пульс 150, возвращаюсь домой, принимаю контрастный душ. Начал чувствовать себя продуктивней, к вечеру появилось больше сил и желания что-либо делать. Заказал светодиодный будильник - это супер, за пол часа до подъема имитирует рассвет - крутая и качественная вещь с aliexpress :)
Спасибо за информацию, Денис. Сам пользуюсь подобным методом, когда еду с утра по делам, то беру и прохожу один урок из книги "Английский для детей" от Скульте. Уже прошёл 23 урок. Если кто-то хочет изучить основы английского языка, то всем советую. Спустя каких-то 23 урока, начал понимать 1/8 английской речи из видео на ютубе.
У меня наоборот вечером тонус выше и мотивация. Тренируюсь по вечерам, с удовольствием при чём, даже бегаю после работы с удовольствием, жду, как событие. С утра тренировки, как каторга. Когда по утрам учусь, реально идёт борьба со сном и концентрация нормально не получается, получается через не хочу, только заставлением.
А я вот не могу так. У меня канал на ютубе, и я когда просыпаюсь мне сразу нужно посмотреть статистику, поставил кто нибудь Лайк или Дизлайк, сколько подписчиков и т.д. А на инсту и вк мне вообще пох.
Я с утра, первым делом включаю твои видео, ты успел прочитать больше, чем я и спасибо тебе, что даешь возможность на более эффективное самообразование(я медленно читаю). Денис, ты лучший для самообразования💪👍 я недавно узнал о твоем канале.
от телефонной зависимости лучше вообще избавиться, вся эта пустышка съедает уйму времени. больше года телефон в беззвучном и без вибрации режиме, вечерком только смотрю, и то не всегда - это было самое продуктивное время)) а по утрам - хорошо даётся планирование и наброски дня, а так же разного рода креативные штуки. по крайней мере у меня, у разработчика
это правильно ! время - это ресурс который нельзя восполнить..нельзя вернуть ...и в нашей жизни время это самое важное...и никому неизвестно сколько времени ему предоставлено прожить (год или 100) ...ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ ...
Не в бровь, а в глаз! Согласен на 100%. Я бы даже сказал, что смартфоны - вообще самое вредное изобретение XXI века... То есть конечно они сами по себе как техническое устройство приносят и огромную пользу. Возможность позвонить в другую страну по Whatsapp, быстро прочитать деловой e-mail в дороге, что-то срочно загуглить, когда нет компа под рукой, воспользоваться навигатором, иметь диктофон и видеокамеру в одном устройстве - все это очень круто и нужно. Но ведь в 90% случаев люди пользуются смартфонами далеко не для этого. Зайдите в метро - каждый первый сидит и стоит уткнувшись в свой смартфон, и думаю редко кто читает умные книжки там на экране))) А как правило люди либо бестолково чатятся или просматривают ленты в соцсетях, и фоточки телочек в инстаграмчиках, либо играют в игрушки, и тянутся к своему телефончику постоянно как наркоманы, как только улучится минута. Придя куда-нибудь в кафе по идее чтобы поесть, выпить, пообщаться, сразу начинают судорожно искать вай-вай, наверно сидят на толчках со своими айфончиками и андроидами и держат их под подушкой :-D. Это п**ц, у меня друг на РЫБАЛКЕ в одной руке держит удочку, в другой телефон и тыкает в него... К счастью, я отношусь наверно к тем редким мастодонтам, которых смартфономания миновала. Возможно просто я не воспринял смартфоны как полную замену компу, мне их экран кажется слишком маленьким чтобы смотреть видео или читать большие объемы текста, тачпад - не таким удобным как полноценная клавиатура. А огромные "лопаты", которые не помещаются в руке, вообще считаю извратом. На мой взгляд, для дела гораздо лучше ноутбук-трансформер. Я пользуюсь смартфоном только при необходимости, спокойно оставляю его в своей комнате когда иду на кухню или в туалет, а часто даже в машине, и вообще не понимаю привычки листать новостные ленты в соцсетях, тем более с утра пораньше - и честно говоря, чувствую себя от этого счастливее многих окружающих.
@Денис Борисов, именно потому что первые часы после сна самые продуктивные, умные люди, учёные имели в привычке депривацию сна. Леонардо да винчи например. Или сожалеть гелио-куполов, домов в виде шара и мяча фифа. (я забыл как его зовут, но также классный мужик который хотел покончить собой, а потом решил попытаться посмотреть какую пользу обществу может принести один человек)
4:35 мышка жала на кнопку и сдохла - это взгляд с одной стороны. Мышка всю свою жизнь прожила в удовольствии ,под кайфом, и под кайфом умерла - это взгляд с другой стороны. Не знаю, зачем написал.
Денчик,вопрос: при условии если я живу в Польше или Украине (так требует работа) пол года в одной стране пол года в другой, имеет ли смысл покупать библию, если она (как мне показалось) будет подстроенная под российское законодательство? Спасибо за внимание.
С каждым видосом у Дэнчика мебели становится меньше
Ахах😂
Думаешь в новый битконнект вкладывает?
Коллекторы...
Зато до 120 жить будет.
аххаха в голос на всю комнату
Чтобы оставлять телефон в другой комнате мне нужна другая комната.
Туалет то есть у тебя?
@@maximglebov7705 на улице
😆
@@maximglebov7705 К соседям хожу😆
@@maximfilippov2876 ну тогда не заморачивайся, у тебя есть поинтересней проблемы)))))
Выпустить таеое видео с утра, это тонкий троллинг...
@@Бардзо у тебя 10, у него может вообще 7, а у меня к примеру 12. Будь объективней. Мы ж разбросаны по свету
@@Бардзо какая разница. Хоть через два месяца
аххаххахахааахаххаха считается
@@Бардзо если закончились аргументы-можно просто оскорбить. Я понял. Диалог с тобой можно не продолжать
встал с утра, врубил ютуб, там Дэнчик мне весь серотонин с утра понизил говнюк)))
Я успел за 4 мин на скрсти 2 икс
У кого утро а у кого обед)
Денчик как всегда топ) я после одного из его старых видео на тему полезных привычек решил уделять хотя бы часов 5 в неделю для записи и монтирования роликов, можно сказать благодаря этому создал свой канал, так что Денчик спасибо тебе! Правда пока зрителей почти нет,но это вопрос времени. От меня совет ребят что бы вы не делали не опускайте руки, в любой ситуации в любом деле бейтесь не сдавайтесь ;)
@@svarogsson15 на скорости 1.75 Денчик воспринимается максимально эффективно ))
@@Jackie22697 опа, питухозащитник нарисовался
*когда человек просыпается утром - у него есть энергия, мотивация, фокусировка
ахах, я когда просыпаюсь - у меня есть дизориентация, ступор и отрицание
Да я тоже с утра не могу встать и часа 2 ещё прихожу в себя. А как надр засыпать вечером так мыслей хватает
во первых перестать жрать или бухать перед сном, во вторых вставать надо рано после 7 часов сна!!
Это потому, что умеешь мыслить критически и адекватно воспринимаешь действительность. Витамины В6,B3, магний и настрой начнёт менятся через 2 недели!
Перестань бухать вечером, и многое в жизни измениться
V ?
У меня тоже самое продуктивное время - это вечер, потому что утром я никакой. Совы - мы такие. )
Как только я просыпаюсь, я иду гулять с собакеным, иначе она нассыт прямо у кровати)
Babums Defes хорошая мотивация
Мотивация пешей прогулки )))
Как вы на это соглашаетесь добровольно? Ваще не понятно. Собакам в квартире не место. Это противоречит их природе, если на то пошло.
@@Astdaban Привязанность, тоже против собак в квартире, но понимаю собачников
@@Astdaban чтобы мне это понять, понадобилось завести собаку
Нифига себе, Денчик сбацал себе дом с такими огромными пустыми комнатами. Финансовая грамотность дала свои плоды.
А как только впарит нам Библию, и обстановка появится.
Всё вынесли, мебель заложил
Есть мнение, что он открыл фотостудию, которую сдаёт в аренду.
@@МихайлоІвченко-е1л об этом он тоже напишет в книге...
Зависть один из грехов
Денчик слонялся по лесу не зря, нашел таки заброшенный дом без мебели и снимает для нас там видосики.
как с уст снял чувак
"Я не сплю со своим телефоном" (с) Денис Борисов 2.0
Денчик прочитал книгу "Магия утра" - Хэл Элрод.
Или не книгу, а саммари
Да, верно
Денчик, когда сюжет про изучение английского?
Камрады, поддержите лайком!
за доп плату - пожалуйста!
That's a good question! =)
Было бы интересно узнать про методику Дэнчика!
Как сказал товарищ Мао " Если дует ветер перемен, надо строить не защиту от него , а паруса." Никуда мы от гмо и цыфры не денемся. Поэтому радостно мутируем и пошли все нах. Кто выживет увидим через 100 лет. А Денчик продавец воздушных шаров. Не самый успешный. Но слушать его прикольно. Способствует мутации. Типа овощей поел.
У меня продуктивное время - это вечер, утром я лишен мотивации, ничего не хочется, я просто раздупляюсь. Утром я листаю инсту, повторяю английский(без желания) и смотрю ютуб пока не надоест, когда надоедает, то понемножку просыпается желание действовать.
Вечером у меня пик работоспособности, если всё идёт хорошо, то вообще не отвлекаюсь, отвлекаюсь я только когда что-то не получается и я начинаю нервничать, отдых помогает привести мысли в порядок.
Бывали у меня такие дни, что утром хочется действовать сразу, но такое оооооочень редко бывает.
Если смотреть Денчика с утра, то вся твоя жизнь будет - только лишь просмотр Денчика ))
Самая вредная привычка 21 века - это не стирать историю в браузере.
У меня нет её, я даже в режиме инкогнито сижу)
Ещё использовать Гугл и Яндекс. У этих ребят хранится вся история запросов
@@Tegroful нет-руки зачем тебе?
Хочешь достану всю твою историю с компа за год?
@@ПатПател А если я винду переустановлю, тоже расскажешь?
Денчик, блин, просто хочу сказать. Ты красавчик! Вдохновения от тебя нет пределу). Рад , что есть такие как ты.
Я думаю это всё индивидуально. Пару дней назад перешел на утренний режим, до этого 3 месяца ночами бодрствовал и ложился около 8-утра. Период дел приходился на 23:00-05:00. Занимался делами, систематичность сама выстроилась не засирая себе мозги утренними подъемами без телефона и т.п. Сейчас просыпаюсь около 6-утра, активность начинается с 11:00-19:00, до этого в понимании Дена "засираю" себе мозги ( можно же ленту с пользой листать, вот я так и делаю ). Хотите строгий порядок действий, просто повторяйте одно и тоже, в то время когда вам больше нравится и ваш серотонин сам подстроится под этот промежуток. Удачи!
Самая вредная привычка - это запикивать мат. Ну это же эмоции. Зачем их скрывать?
Не держи в себе! 😁
чтобы ютьюб не поставил возрастное ограничение на ролик
За мат ютуб ставит на видео ограничение по возрасту и убирает из рекомендаций. Поэтому и запикивают, а не потому что привычка такая
Unbounced а главное могут снять монетизацию
Эту привычку многие люди осуждали. Денис разложил её своим языком и подробнее.
Вообще, Фанатичный сёрфинг в интернете в любое время мудацкая привычка.
Проснулся, почитал ленты, посмотрел Денчика и понял, что проебал утро😐
Подошву бы помыл Денчик,на какашулю наступил походу!
😅😅💩точно какашка виднеется на подошве)))💩😅😅😄
К деньгам опять же)💩💸
*Дэн решил зачикиниться во всех фотостудиях Минска )))*
просмотр ленты инсты с утра, не даёт мне вырубиться обратно утром)) всё надо использовать с пользой)) я те 15 минут всё равно хрен встану, так ещё и уснуть могу, дофамин получил, проснулся - огурец))
Скорее всего надо просто высыпаться, а для этого раньше ложиться.
@@ДмитрийСюртуков-л4э конечно это так, просто не всегда получается((
Благодаря Денчику, когда просыпаюсь, сразу смотрю курс битка и альтов, с бешено колотящимся сердцем. Бляяя, а мог ведь спокойно листать ленту в соц. сетях.
ну вот кстати есть контрпример - я перед сном пишу людям по различным делам в ожидании получить утром от них информацию для составления плана дня. А в целом да, замечаю за собой именно то, что ты описал. Ограничение по вниманию (, которое так сиюминутно требуют различные сервисы). Раз люди смотрят тебя (а не читают книги умные), буду рад увидеть видос про необходимость мозгу "скучать" (когда ешь/срёшь/стоишь в очереди) вместо сёрфигна интернета.
Не сиди утром в интернете, сходи в туалет - это полезнее. Не сливай время в унитаз.
Обычно утром и в обед я отдыхаю, играю в игры и смотрю сериалы, а вот уже ближе к вечеру я начинаю работать и лично для меня это самое продуктивное время и все крупные сделки и больше всего денег я зарабатывал именно по вечерам, так что всё индивидуально)
С утра встал - купил методику от Денчика.,вуаля... утро эффективное!
Дэнчик, красавчик! Отличный сюжет! Я когда ещё недавно жил в общаге, то помню, что меня что-то очень жёстко бесило в моём соседе, когда после просони он полчаса и даже больше (почти час!) с некоторыми перерывами зависал в телефоне. Реально, меня это почему-то сильно выбешивало. Теперь я понимаю, почему, спасибо!
я думал самая вредная, стакан водки с утра...
Vina
Почему вредная?😅 выпил с утра и весь день свободен😊
Денис, очередной раз порадовал выпуском своих подаванов!
Стремимся стать лучше!
Каждое утро сразу после сна я беру телефон чтобы почитать куда в моем городе за ночь прилетели бомбы и ракеты, я живу в Харькове. Да, Денчик, информация по прежнему нужна чтобы выжить.
Надеюсь, потраченное утреннее время на твой Дэн, ролик, можно отнести к полезностям...
Телефон ставить на ночь в режим самолета. Очень здравый совет про начало дня, утро должно начинаться с зарядки физической, а затем умственной (типа: изучения английского; стихотворения; запоминания анекдота, чтения книги, т.е. здоровой пищи для ума), и никакой дрочки (если вы еще онанируете). Успехов!
Денчик, ты чуток не прав! Именно эти 15 минут мне помогают проснутся! Я лучше отвлеку 15 минут на интернет и буду с хорошим настроением и более бодр, чем буду думать сейчас что нужно идти на работу, учебу и так далее... Вот даже сейчас проснулся и с удовольствием смотрю твоё видео... утро же продуктивное и твой канал полезный. В данной ситуации смотря твоё видео на ютубе с утра (а именно в это время у тебя выходят ролики, не вечером) я улучшаюсь или ухудшаюсь? 😏
Не хватает картинки с задумчивым динозавриком
утешать и оправдывать себя никто не запрещал ))) продолжай в том же духе и прибудет с тобой "успех". Во первых если ты смотришь Дэнчика и не применяешь его советы на практике, то просмотр его видео нельзя назвать продуктивным времяпровождением. Во вторых ответь СЕБЕ честно, сколько дней в месяц ты укладываешься в эти 15 минут утром. Скорее всего 15 минут это только в постели (да и то не всегда 15), далее , пока чистишь зубы, пока сидишь на толчке(если это еще не так, то к этому обязательно придет), потом на кухне во время завтрака (хотя скорее всего на завтрак у тебя почти никогда не хватает времени), затем в автомобиле (хотя скорее всего в автобусе), затем в течение дня, при любой свободной минутке ты елозишь пальцем по экрану, проверяя не пришло ли новенькое сообщение или фоточка от кого-нибудь. И как итог...(продолжу после твоего ответа)
Федор Подпорин не совсем так... телефон у меня как способ заработка, мне часто на него проходят разные заказы. Спасибо кстати телефону я не езжу на автобусе 😉 а утром я отвечаю часто на емейлы по работе или же какие-то деловые сообщения, но также могу и зайти в соц сеть и посмотреть «что там новенького», дальше выйти из дома и быть с хорошим настроением...
@@Tehnick777 рад за вас, если это так 👍
Спасибо за видео!
Радует красивая картинка выпусков, в лофте. Ден, не произвольно внимание уходило на подошву, меняй уличную обувь. Ты крут!
Я с утра как просыпаюсь тренирую зрение, уже год так, раньше за рулём надевал очки сейчас нет :))
Долгие годы борюсь с информационным хламом, который мешает мне развиваться. Вот эти 2 правила наработал, для меня работают:
1. Уметь нажимать кнопку Выход. ВК, инста, ютуб - везде. Это останавливает. Я так в ВК по паре часов в день проводил. Когда стал нажимать Выход, то появляться в ВК стал раз в 2 недели и мне пары минут хватает чтобы понять что ничего там новенького. Очень часто в инсту/вк и т.п. лезешь просто на автоматизме, вот от этого и спасает. Сам себя ловишь - типа какого фига я снова сюда иду, когда просят авторизоваться.
2. На компе Ютуб и прочие сайты закрываю в файлике hosts, в итоге всякий раз когда жмешь на сайт в браузере, тебе говорят 404 иди отсюда. А чтобы это разлочить - надо лезть в хостс, править там, уже задумываешься надо ли оно тебе сейчас и это останавливает. Условно - посидел 20 минут в ютубе, заблокировал и пока не увидишь время свободное и хрен с ним.
Денис Владимирович, мои поздравления! 200К подписоты))
Попализ +
@@eligod4291 инфантильный ребёнок, в чём я "пoпaлиз"? В том, что действительно у Дениса сегодня стало 200 тысяч подписчиков на этом канале и я его с этим просто поздравил???
@@ВовкаМосковский-к6б ахахах.. жесть)))
Согласен) Спасибо) Хорошего Настроения ;)
У меня стоит с утра ❗❗❗❗ - фокусировка)))
Это самое худшее, если соц сети не являются твоей работой.
А что касается фокусировки: я заметил такую штуку, что фокусировка не только утром появляется, но и если в течении дня просто выключить все гаджеты и лечь минут на 10 с закрытыми глазами в кровать. Мысли сразу систематизируются, на первый план выходит всё важное, как бы приоритеты восстанавливаются. А если это сделать вечером, когда темно, но ещё не хочешь спать, то просыпается креативность - куча идей одна за одной в голову лезут..правда, от этого бывает потом бессонница.
Я просыпаюсь и втыкаю в графики крипты, потом в графики крипты и в графики крипты. Ночью я втыкаю в графики крипты.
Что именно втыкаешь?
@@ЕвгенийМихалыч-е4л могу свой вотчлист скинуть в телегу
Молодец! Раскрыл смысл выражения "утро вечера мудреннее" с современных позиций.
Ден, запиши видос о своей методике изучения инглиша)
Но вот есть одно но как заставить себя учить тот же английский хотя бы пол часа, да ты понимаешь что это нужно да и ты даже день-неделю поучил, но блин очень мало свободного времени и с каждым днем его все меньше,приходится работать все больше и дольше а денег все меньше и меньше) Вот я стал каждый день уделять по часу-два на то что бы снимать ролики, так блин никто не смотрит, и сразу мотивация падает. Так же и с тем английским по пол часа учить мне кажется мало и ты учишь учишь неделю -две и кажется что ничего не изменилось и не видишь отдачи,мотивация падает и ты бросаешь это дело. Я к тому что прежде всего нужно волю иметь, все это хорошо, но если стержня и воли нет то что бы человек не начинал все бросит.
Денчика опять в белую палату посадили, значит скоро выпуски рептилоида Нэда
Утренние ритуалы очень важны! Я утром делаю зарядку и тренируюсь. Раньше ещё личную миссию перечитывал и медитировал)
Ден молодчик! Я тоже с утра английский повторяю... А телефон у меня кнопочный старый, это сознательный выбор...
Кстати встаю специально на 30-40 мин раньше...
Главное правильно пользоваться плодами прогресса! А так можно ходить в рубище и ездить на телеге... каждый делает выбор сам!
Исходники в книгах Хэла Элрода "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех" и Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
как насчёт видео на английском?
было бы круто - и тебе практика, и нам двойная польза
Спасибо, Денис!
Учитывая, что на заставке кадр из "Назад в будущее", я подумал, что речь пойдёт про привычку откладывания на потом. :)
Зачем "запикивать" мат? Если скрыл мат шумом, значит не считаешь его приемлимым и зачем тогда вообще его употреблять? А если употребляешь, то зачем его "запикивать", типа стесняешься? А может не пытаться сидеть на двух стульях? Все равно ведь не получается и не лучше ли, выбрать что то одно?
А ты не думал что помимо него есть ещё кто то , кому мат не понравился , или же твоя логика не настолько дальновидна
@@giano4983 рекомендую перечитать моё второе предложение и подумать. Надеюсь, Ваша логика достаточно дальновидна.
Нашелся умник. А Дэн поступил очень оригинально. Есть привлечение внимание и нету агрессии и брани нету.
мат запикивается для того, чтобы ютьюб не поставил возрастное ограничение на ролик
У Дэнчика есть ролик как помочь другу в трудной ситуации. Там ничего не "запикивается".
я просыпаюсь в 10-11 и смотрю телефон на пропущенные звонки. Клиенты то раньше просыпаются...
Одна из самых вредных скрытых привычек действительно
Я с детства чувствую прлив сил, энергичность, бодрость, ясность ума, концентрацию и в целом чувствую себя лучше после 9 вечера. Пускай я встаю в рано, делаю зарядку, пью коффе и слушаю тяжелую музыку, и день мой насыщенный, устаю к обеду и просыпаюсь только вечером.
Денис скажи каким брокером ты пользуешься где покупаешь акции?
Недавно наткнулся на канал Денчика, теперь как наркоман с этим телефоном ) пересматриваю все видосы, скоро сдохну от голода, но таки пересмотрю их. Шутка, всему своё время. Как всегда спасибо за труд уважаемый )!
Отлично! Для меня это 100% так. Но я жаворонок. Я просыпаюсь уже в энергичном состоянии. Мне жалко это расходовать на что попало, когда я с утра буквально горы способна свернуть. Но! А так ли это для людей, которые родились совами?
Мой брат - полная моя противоположность. Утро для него - страдание, во сколько бы он ни лёг вечером. Он не может проснуться до 10 утра. Даже если физически он встал, то он просто бродит как зомби в течение пары часов. И вот в этом случае я не могу сказать, что он способен на что-то продуктивное в такое время.
В отличие от вечера. Я вечером абсолютно бесполезна. А вот совы как раз находятся на пике своей активности.
Я каждое утро - первым делом, бегу в туалет... Я просираю свой серотонин?
Может быть 1/100 часть.
Спасибо, Денис, за видео. Выводы сделаны..
*БУДЕТ ЛИ БИБЛИЯ КАПИТАЛИСТА ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖИВЕТ НЕ В РОССИИ?*
нет ответа на этот вопрос - значит нет
Благодарю Денчик) Все верно, заметил за собою эту привычку, ввел челнндж- после пробуждения не трогать соц сети, не всегда получается)
Очень полезный видос!
Я вот после утренних процедур бегаю 2км. Пусть мало за то каждый день! Похудел за 8мес на 25кг😊
Дэнчик красава. Всегда все по сути говорит. Только есть маленькое уточнение. Дофамин является гормоном не "удовольствия", а гормоном "предвкушения удовольствия". На первый взгляд многим может показаться, что разница не велика. Однако разница существенна. Мышка , в не безвестном эксперименте, умирает в муках, каждый раз ожидая получить удовольствие от нажатия на кнопку. Она получает не удовольствие, а еще одну порцию предвкушения удовольствия, каждый раз ей кажется, что "вот еще разочек и я получу это долгожданное удовольствие", но его нет. Поэтому разница огромна, будь дофамин гормоном удовольствия, мышка умирала бы в экстазе. А по факту она умирает в муках от не получения ожидаемого удовольствия, получить которое невозможно, нажимая злосчастную кнопку. Так и люди теребят свои соц. сети до умопомрачения, смотрят бесполезные сериалы, едят вредную пищу, играют в игры и т.д. только лишь по одной причине, дофамин заставляет предвкушать удовольствие от этих действий. Вот и я сижу, пишу всю эту хуйню, потому что мой мозг предвкушает удовольствие от того, что другие бабуины услышав мои речи согласятся со мной, а это миллионы лет было очень важно с точки зрения выживания :-D
написал Денису в вк топ схему на 4% годовых с чужого бабла, а он 3 недели не заходит в онлайн
почта есть, писал ему он на другой день ответл
работает еще схема?)
@@Jackie22697 берешь бабло, оформляешь в Привате оплату частями, само бабло отправляешь на депозиты и главное вовремя оплачивать. За оплату частями ты не переплачиваешь, а с депозитов выйдет какое-то небольшое колво дивидендов.
@@hovrah ще працює?
@@Jackie22697 да, но процент по депозитам упал и там получаются копейки. Плюс надо убедить кого-то совершать покупку через тебя и кредитный лимит побольше.
Утром я с охреневшими выпучиными глазами иду на работу.Там не до фокусировки.Там спать охота!Но посыл Дэнчика ясен .Спасибо
"Вы - наркоман".
Да, телефон много занимает время. Надо его выбросить.
Если работа заключается в том, что нужно отвечать клиентам с утра. И чем раньше это сделаешь, тем больше заработаешь. Тоже не отвечать?
не отвечай, всех денег не заработаешь. Прибегут сами принесут.
Абсолютно субъективно. Я когда с утра просыпаюсь первые пол часа вообще думать не могу и чувствую себя дезориентированным. И только потом разгоняюсь. Так как кофе пить мне нельзя, не курю, поэтому разгоняюсь только к середине дня без стимуляторов. У каждого свои биоритмы.Ктото бодр с утра, а ктото только к вечеру.
Денчик, смотрю тебя только в туалете.. делай ролики чуть короче!
Ахаха
Если я работаю и с меня начальник требует, чтобы я вовремя был на работе, то все, что я успеваю это еле проснуться, похавать, почистить зубы и кое как одеться, чтобы выскочить на маршрутку, чтобы быть вовремя. У кого есть утром 15 мин на телефон? А вот выходные другое дело. Вообще то да, такая проблема есть, все грамотно рассказал. Как относишься к кофе? И когда его лучше пить? Ведь получается что сразу утром я итак собран, а вот ближе к обеду концентрация внимания притупляется.
Самая вредная привычка - не слушать Дениса Борисова.
Красавчик! Очень важная тема. Тоже оставляю свой телефон ночью в другой комнате)
Начиная с начала этой недели, начал вставать в 6:00 и бегать вокруг микрорайона 3 км - 25 мин., средний пульс 150, возвращаюсь домой, принимаю контрастный душ. Начал чувствовать себя продуктивней, к вечеру появилось больше сил и желания что-либо делать. Заказал светодиодный будильник - это супер, за пол часа до подъема имитирует рассвет - крутая и качественная вещь с aliexpress :)
Какой разнообразный интерьер, то музей, то галерея , мне нравится картинка.
Спасибо, согласен, лучше на себе изначально заострить внимание, от себя не убежишь.
Спасибо за информацию, Денис.
Сам пользуюсь подобным методом, когда еду с утра по делам, то беру и прохожу один урок из книги "Английский для детей" от Скульте.
Уже прошёл 23 урок. Если кто-то хочет изучить основы английского языка, то всем советую. Спустя каких-то 23 урока, начал понимать 1/8 английской речи из видео на ютубе.
Здравствуйте. Прошло три года с вашего комментария. Какой результат в изучении английского? Вы закончили данную книгу ?
У меня наоборот вечером тонус выше и мотивация. Тренируюсь по вечерам, с удовольствием при чём, даже бегаю после работы с удовольствием, жду, как событие. С утра тренировки, как каторга. Когда по утрам учусь, реально идёт борьба со сном и концентрация нормально не получается, получается через не хочу, только заставлением.
Проверяю личку только вечером после работы полноценно, утром встаю и сразу ем и собираюсь на работу, у меня просто нет времени на интернет с телефоном
А я вот не могу так. У меня канал на ютубе, и я когда просыпаюсь мне сразу нужно посмотреть статистику, поставил кто нибудь Лайк или Дизлайк, сколько подписчиков и т.д. А на инсту и вк мне вообще пох.
Я с утра, первым делом включаю твои видео, ты успел прочитать больше, чем я и спасибо тебе, что даешь возможность на более эффективное самообразование(я медленно читаю). Денис, ты лучший для самообразования💪👍 я недавно узнал о твоем канале.
Спасибо, что заставил обратить внимание! Я поменяю свою утреннюю привычку!)
спасибо за все Дэн, твои сюжеты такая отдушина, как свежий бриз на море
от телефонной зависимости лучше вообще избавиться, вся эта пустышка съедает уйму времени. больше года телефон в беззвучном и без вибрации режиме, вечерком только смотрю, и то не всегда - это было самое продуктивное время))
а по утрам - хорошо даётся планирование и наброски дня, а так же разного рода креативные штуки. по крайней мере у меня, у разработчика
Утренняя зарядка - лучшее начало дня 🏃♂️
это правильно ! время - это ресурс который нельзя восполнить..нельзя вернуть ...и в нашей жизни время это самое важное...и никому неизвестно сколько времени ему предоставлено прожить (год или 100) ...ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ ...
Свою методику по изучению английского языка в студию!
Теперь каждый раз, когда утром проснувшись тянусь к телефону, вспоминаю этот ролик и меня мучает совесть.Что ты наделал, Денчик!!!
Денис, подскажи, что ты думаешь по поводу Prizm space bot
ДЕНИС,С ПЕРВЫМИ 200ТЫСЯЧ,ПОДПИСЧИКАМИ,ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ...ТЫ КАК ВСЕГДА, СУПЕР....
Не в бровь, а в глаз! Согласен на 100%. Я бы даже сказал, что смартфоны - вообще самое вредное изобретение XXI века... То есть конечно они сами по себе как техническое устройство приносят и огромную пользу. Возможность позвонить в другую страну по Whatsapp, быстро прочитать деловой e-mail в дороге, что-то срочно загуглить, когда нет компа под рукой, воспользоваться навигатором, иметь диктофон и видеокамеру в одном устройстве - все это очень круто и нужно.
Но ведь в 90% случаев люди пользуются смартфонами далеко не для этого. Зайдите в метро - каждый первый сидит и стоит уткнувшись в свой смартфон, и думаю редко кто читает умные книжки там на экране))) А как правило люди либо бестолково чатятся или просматривают ленты в соцсетях, и фоточки телочек в инстаграмчиках, либо играют в игрушки, и тянутся к своему телефончику постоянно как наркоманы, как только улучится минута. Придя куда-нибудь в кафе по идее чтобы поесть, выпить, пообщаться, сразу начинают судорожно искать вай-вай, наверно сидят на толчках со своими айфончиками и андроидами и держат их под подушкой :-D. Это п**ц, у меня друг на РЫБАЛКЕ в одной руке держит удочку, в другой телефон и тыкает в него...
К счастью, я отношусь наверно к тем редким мастодонтам, которых смартфономания миновала. Возможно просто я не воспринял смартфоны как полную замену компу, мне их экран кажется слишком маленьким чтобы смотреть видео или читать большие объемы текста, тачпад - не таким удобным как полноценная клавиатура. А огромные "лопаты", которые не помещаются в руке, вообще считаю извратом. На мой взгляд, для дела гораздо лучше ноутбук-трансформер. Я пользуюсь смартфоном только при необходимости, спокойно оставляю его в своей комнате когда иду на кухню или в туалет, а часто даже в машине, и вообще не понимаю привычки листать новостные ленты в соцсетях, тем более с утра пораньше - и честно говоря, чувствую себя от этого счастливее многих окружающих.
@Денис Борисов, именно потому что первые часы после сна самые продуктивные, умные люди, учёные имели в привычке депривацию сна. Леонардо да винчи например. Или сожалеть гелио-куполов, домов в виде шара и мяча фифа. (я забыл как его зовут, но также классный мужик который хотел покончить собой, а потом решил попытаться посмотреть какую пользу обществу может принести один человек)
4:35 мышка жала на кнопку и сдохла - это взгляд с одной стороны. Мышка всю свою жизнь прожила в удовольствии ,под кайфом, и под кайфом умерла - это взгляд с другой стороны. Не знаю, зачем написал.
Дэн, с 200к👋🥳
Денчик,вопрос: при условии если я живу в Польше или Украине (так требует работа) пол года в одной стране пол года в другой, имеет ли смысл покупать библию, если она (как мне показалось) будет подстроенная под российское законодательство?
Спасибо за внимание.
С утра сразу в сортир иду с телефоном, и там продуктивно проебываю пол часа
Alexander Dezhnikov Ага, я тоже только с айпадом.
Еще заметил недавно что утром гараздо проще сконцентрироваться и не отвлекаться.
Здравствуйте! Меня заинтересовали книги "Библия капиталиста". Имею желание приобрести. Вопрос к автору. Книги только в электронном виде?