最近は毎日○○を食べています

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 243

  • @YAMASAWA
    @YAMASAWA  ปีที่แล้ว +19

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    • @musclenurse
      @musclenurse ปีที่แล้ว

      無理しないでー( ; ; )

  • @ほしいも-q3t
    @ほしいも-q3t ปีที่แล้ว +17

    山澤さんやっぱりすごいな。
    筋トレってマンネリ化しやすいのに、重量とか強度とか色んな視点から成長しようとしてる。
    カッコいい。

  • @TakutoVlog
    @TakutoVlog ปีที่แล้ว +14

    最後の話は本当に毎回心に響きます!すごく心の支えになってます!

  • @hide7428
    @hide7428 ปีที่แล้ว +9

    最後のお話でこれからも頑張れそうです
    ありがとうございます

  • @フクロウ-i8t
    @フクロウ-i8t ปีที่แล้ว +6

    山澤さんの最後のまとめ話みたいなのめっちゃ好きなんだけど俺だけ? 毎回心に響く

  • @あおいぶるー-t1q
    @あおいぶるー-t1q ปีที่แล้ว +5

    お疲れ様です!
    本音の話をしてくれて、いつもめちゃくちゃ元気もらってます!
    山澤さんのおかげで最近やっとジム行き始めました!頑張ります💪

  • @かったく-l9g
    @かったく-l9g ปีที่แล้ว +6

    私も進撃の巨人が好きで、立ち止まってしまった時は「何も捨てることができない人に、何も変えることはできないだろう」というアルミンのセリフを思い返しています。
    山澤さん、いつも笑顔にしてくれて、励みをくれてありがとうございます!
    これからも応援しています!

  • @るーま-v6d
    @るーま-v6d ปีที่แล้ว +2

    最後の山澤さんのお話の時間が1番好きです😊

  • @フヒーン
    @フヒーン ปีที่แล้ว +2

    生活が派手過ぎて自分とのギャップを突きつけられるような気がしてなかなか動画見れませんが、山澤さんはとても人間臭くて人として凄く好きです。応援してます。

  • @ASUKAtoIKUTA
    @ASUKAtoIKUTA ปีที่แล้ว +66

    ベンチする時に謎の猛者感溢れる人が見ててワロタ

    • @bakataresuper
      @bakataresuper ปีที่แล้ว +3

      だいぶデカいけど何者?笑

    • @sochan3789
      @sochan3789 ปีที่แล้ว +4

      潰れた時のために見ててくれたのかも

    • @KURINIKAOISI
      @KURINIKAOISI ปีที่แล้ว

      光の当たり方がかっこよくすぎるw

  • @参考書大好き男
    @参考書大好き男 ปีที่แล้ว +2

    やっぱり山澤さんの動画見ると、色々なことへのやる気が復活して頑張ろうと思える!

  • @フルイド-f2v
    @フルイド-f2v ปีที่แล้ว +6

    ベンチ重量どんどん上がっててほんとすごい

  • @3ぽぷ
    @3ぽぷ ปีที่แล้ว +1

    今すごく自分自身落ち込んでる時期で、たまたまこの動画を見て、最後の方で山澤さんが言ってる言葉に少し勇気をもらいました🌈ありがとうございます🥲✨

  • @ysys7429
    @ysys7429 10 หลายเดือนก่อน

    山澤さんの最後の言葉。
    色んなことが起きてる今だからこそ、沢山の人に聞いて欲しい😢
    自分自身、聞いてて凄く刺さりました😢

  • @もち-k4l
    @もち-k4l ปีที่แล้ว

    毎日継続していってる山澤さんがすごくて尊敬します、これからも頑張ってください

  • @Ryo_ryo_baseball
    @Ryo_ryo_baseball ปีที่แล้ว +1

    山澤さんの最後の言葉がいつも素敵で感動してます✨
    おかげさまで自分も今日だけ頑張ろうを毎日続けられます!!
    これからも応援してます!

  • @f.s5373
    @f.s5373 ปีที่แล้ว +7

    最後の話本当に共感しました。
    前を向いて目標に向けて突き進んで行ってください。
    応援してます。😂

  • @kei-vq3no
    @kei-vq3no ปีที่แล้ว +5

    えーーーーー!!!!
    さっしーも山澤さん見てるんだ!!
    さっしー好きだから何だか私まで嬉しい!!😊😊😊

  • @けいと-n2d
    @けいと-n2d ปีที่แล้ว +6

    最近めっちゃ見てます!!参考になります!!

  • @まみっちまみっち-e1t
    @まみっちまみっち-e1t ปีที่แล้ว +6

    辛いことあっても筋トレして動画も出してくれて
    モチベーション上げてもらえてます。元気をもらえる存在です。😊

  • @kentaronakaya865
    @kentaronakaya865 ปีที่แล้ว +1

    私も病んでる時に、山澤さんの動画見て励まされています!いつもありがとうございます😊

  • @ジャン-f2s
    @ジャン-f2s ปีที่แล้ว +1

    筋トレだけじゃなく生きていく上での考え方とかも学べるから見ちゃう

  • @kekebrello
    @kekebrello ปีที่แล้ว

    山澤さんはみんなも〜してみてねとかみんな目線で話してくれるところが好きです!応援してます!

  • @とんとんとんとん-o4e
    @とんとんとんとん-o4e ปีที่แล้ว +14

    最後の話いつも心にささります!
    辛いことがあってもこうやって動画投稿されて本当にカッコいいですし尊敬してます
    僕も筋トレ自分磨き勉強頑張ります!

  • @mm-qm3zk
    @mm-qm3zk ปีที่แล้ว +1

    やっぱりステーキは沖縄発祥のステーキ屋さんです!開業当初は3坪6席の規模で僕はその時から食べてるので貴重な体験が出来ました。山澤のジムもやっぱりステーキのようにどんどん規模が大きくなることを願います。

  • @向井壱成-j6e
    @向井壱成-j6e ปีที่แล้ว +1

    最後の話とても感動しました、
    毎回の最後のお話これからも楽しみにしています!

  • @新関猛起
    @新関猛起 ปีที่แล้ว +1

    山澤さんが最後にされてた話めちゃくちゃ共感します。結局やれることをコツコツやるしかない。自分も今年はなかなか不運続きですが頑張っていきます。

  • @daichi2708
    @daichi2708 ปีที่แล้ว

    最後の話がこれからの自分に自信を持たせてくれるのでありがたいです!

  • @tsgryno6303
    @tsgryno6303 ปีที่แล้ว +9

    地元民としてやっぱりステーキ推してくれてるのすごい嬉しいです!w
    最後の言葉ですが自分もまさに今そういう時期に入っちゃってて何とか前に進むための一環としてジム通い始めてます。
    少しでも色々と良くなれることを期待しつつ山澤さんの動画を見るなどして励みにしたいと思います。

  • @イタメ-q2s
    @イタメ-q2s ปีที่แล้ว +1

    いいことばかりいいますね。
    その通りだなって思います。
    動画観てると頑張れる気力が湧いてきました。

  • @nyanda-se6hw
    @nyanda-se6hw ปีที่แล้ว

    いつも、筋トレ以外の、人生におけるいい話をしてくれるから好きです🥺✨

  • @ごりゴリ-h3f
    @ごりゴリ-h3f ปีที่แล้ว +2

    さっしーは味方に付けると恩恵デカそうですね!
    いつかコラボできたらいいな

  • @ラーの翼神竜-x6p
    @ラーの翼神竜-x6p ปีที่แล้ว

    最後の話やおまけに面白いことや、ためになること言ってくれるから最後まで観ちゃう!

  • @agomin1103
    @agomin1103 ปีที่แล้ว

    今更かもだけど、1番すきな筋トレ系TH-camrの山澤さんが進撃の巨人を1番好きって言ってくれて嬉しい。。

  • @徹夜-n4j
    @徹夜-n4j ปีที่แล้ว +3

    聞き入っちゃいました。仕事とトレーニングの両立は大変ですが自分も頑張ります

  • @たなか-i3k
    @たなか-i3k ปีที่แล้ว +1

    最近昔みたいに髪下ろしててめちゃくちゃかっこいい。長くて下ろしてた方がすき

  • @バイク倍率
    @バイク倍率 ปีที่แล้ว +6

    「これはお前が始めた物語だろ。」
    進撃の巨人の話めちゃくちゃ共感できます!

  • @思い出-t6o
    @思い出-t6o ปีที่แล้ว

    自分も最近失恋してオモくそ泣いた💔
    病みそうになってタヒにたくなった。
    けど、山澤さんの最後の話で
    自分の悩みの解決策を見いだせました。
    この動画を最後まで見てよかったと思っています!
    また山澤さんが頑張る姿を楽しみにしています!

  • @永田裕巳
    @永田裕巳 ปีที่แล้ว +1

    初コメントします。
    この動画を見た後ベンチプレスしたらMAX更新できました!
    いつも本当に動画楽しみに見てます!これからも応援してます!!
    ありがとうございます!

  • @curacao4531
    @curacao4531 ปีที่แล้ว

    筋トレするとメンタル回復したり安定するので、そう言った意味でも頑張ってます!
    REYSのミルクティーめちゃ美味しいです!

  • @みのほのパパ
    @みのほのパパ ปีที่แล้ว

    チャンネル登録者数80万人超えおめでとうございます。今年中に100万人達成しそうですね。応援しています。

  • @asamin99
    @asamin99 ปีที่แล้ว +14

    わたしも落ち込んだりクヨクヨしてますが
    ほんと自分でなんとかするしかないですもんね
    山澤さんの動画見てると元気もらえます🫶
    あと山澤さんめちゃ髪伸びましたね🥺
    冒頭の寝起きボンバー具合がパワーアップしてて笑いましたww

  • @D3939-r9w
    @D3939-r9w ปีที่แล้ว +3

    進撃の巨人の話は、自分も同じ想いだったので、嬉しかったです😊

  • @user-pe8eo5vn2w
    @user-pe8eo5vn2w ปีที่แล้ว

    山澤さんは筋トレについてはもちろん学べるけどそれより人間性が学べるからほんまに好きです。
    応援してます。頑張って下さい

  • @Rustygarnet
    @Rustygarnet ปีที่แล้ว +8

    先日の腕トレで言っていた「筋肉をジリジリ伸ばしていく感覚」を意識して実践したらすごく効いた気がします! ありがとうございます!

  • @鶉卵-w1t
    @鶉卵-w1t ปีที่แล้ว +1

    山澤さん進撃好きだったの!?!?
    めっちゃ嬉しいです😆

  • @たいし-n1e
    @たいし-n1e ปีที่แล้ว

    僕も前向きに頑張ろうと思います。
    最近最後の山澤さんのトークに元気もらってます👍

  • @kei-cq2wz
    @kei-cq2wz ปีที่แล้ว

    自分は山澤さんの動画で元気もらってます!
    今から北海道に引っ越し準備しながら楽しまさせていただいてます🤣

  • @klaykoushiki
    @klaykoushiki ปีที่แล้ว

    自分の好きなバスケ選手も山澤さんのことおすすめしてたので見てます✋

  • @しーもっ
    @しーもっ ปีที่แล้ว +1

    怪我気をつけて頑張ってください!!

  • @minikemen
    @minikemen ปีที่แล้ว

    僕もここ数ヶ月本当にキツくて、このまま生きていけるか悩んだけど、何だかんだ今も生きてます。
    山澤さんみたいな成功者も悩みがあるという話を聞くと、少し勇気が湧いてきます。

  • @34チャンネル-l3s
    @34チャンネル-l3s ปีที่แล้ว

    19歳ぐらいから見て、自重トレーニングしてましたが、今月から本格的にジム行くことを決めて山澤さんが出してるREYSの EAA人生初買いました!トレーニングしながら、飲むのが楽しみです笑

  • @ikezawa家
    @ikezawa家 ปีที่แล้ว

    前から思うけど話し方が上手でスーッと入ってきます。 筋トレ以外にもちぃさんぽ的な山さんぽ始めても見ますよ 笑

  • @hikaru_NO.1
    @hikaru_NO.1 ปีที่แล้ว

    やっぱり山澤さん頑張っててすごいです!

  • @akm_dqx
    @akm_dqx ปีที่แล้ว +1

    いつも楽しく背景してます。
    山澤さんに検証して頂きたいことがあります。
    マシントレとフリーウエイトの差を調べて頂けないでしょうか。
    例えばマシンのレッグプレスで200キロ上がる人はバーベルスクワットで何キロ上がるのかといった感じです。
    レッグプレスとチェストプレスを知りたいです。
    良かったらお願いします!

  • @kine-y9k
    @kine-y9k ปีที่แล้ว +1

    今年の山澤さんの大会楽しみだな〜

  • @MI-ms5en
    @MI-ms5en ปีที่แล้ว

    落ち込んだとき、モチベーションを上げるとか、切り替えってどういうふうにしてますか?自分次第なのはわかっているんですがなかなか、切り替えが出来ず、、、
    いつも、励みになり動画を楽しみにしてます!これからも頑張って下さい。

  • @コッティ-x3u
    @コッティ-x3u ปีที่แล้ว

    最近VLOGが楽しみになっている

  • @yukako7532
    @yukako7532 ปีที่แล้ว +2

    山澤さんのこの最後のコーナーいつも元気付けられます。いつも与えてばかりの山澤さんもたまには休んでくださいね😢

  • @pyonsuuuuuuu
    @pyonsuuuuuuu ปีที่แล้ว

    山澤さんの動画は、似たような日常だとしてもVLOGが1番好きです!
    話されてる内容だったり筋トレのシーンで私も5分だけ頑張ろ!とりあえずジム行くだけ行こ!と、とてもモチベーションになります。
    ありがとうございます🫶🏻🫶🏻

  • @大川ゆき-c4o
    @大川ゆき-c4o ปีที่แล้ว

    最後の語りが毎回楽しみだったりする😊

  • @あいちゃ-p9p
    @あいちゃ-p9p ปีที่แล้ว

    最後の話、共感しました。俺もできることから成功を重ねて筋トレも人生も豊かにしようって前向きになれました。ありがとうございます。

  • @user-xy9pc9fl7n
    @user-xy9pc9fl7n ปีที่แล้ว +4

    昨日三年つきあってた彼女と別れました。
    ほんっとに辛いです。
    でも、山澤さんの動画見て筋トレ頑張ってもっといい彼女見つけます!!

  • @天尾諒宇
    @天尾諒宇 ปีที่แล้ว

    俺は疲れてるとき、落ち込んでるときの解消法は山澤さんの動画で元気付けてもらってます✨
    本当に山澤さんには感謝しかないです!
    俺の筋トレルーティンの中に、山澤さん・サイヤさんの合トレ動画の音を聴きながらってのがありますw

  • @シウマイ-y5k
    @シウマイ-y5k ปีที่แล้ว

    結局は、朝有酸素前にeaa取った方がいいのか?
    また、プロテインは飲まず固形物で食事を摂る方がいいのか?

  • @kotarou_shiba
    @kotarou_shiba ปีที่แล้ว +3

    俺も最近腹回りの贅肉が取れなくて悩み始めて宅トレ歴4ヶ月。。。記録とかは無いけど頑張ろ😆

  • @ささみブロッコリー
    @ささみブロッコリー ปีที่แล้ว +1

    いいこと言ってくれます。😊

  • @ごくう-p6b
    @ごくう-p6b ปีที่แล้ว +1

    10ヶ月前のプロテインの正しい飲み方見ました!🔥💪🐄
    質問なのですが、自分は塾帰り22時に筋トレ(週4)して15分後にプロテインを飲んで、その後少ししたら夜飯を摂ってます。この場合プロテイン飲む必要はないですか?個人的に筋トレした後はプロテインの方が吸収早い気がするで飲んでます。ですが、25時には寝るので内臓には出来るだけ負担かけない方がいいのかなとも思ってます。。教えて頂けたら幸いです。

  • @shio_masa
    @shio_masa ปีที่แล้ว

    筋トレ好きなの一緒でめっちゃ嬉しい😂

  • @青柳英史
    @青柳英史 ปีที่แล้ว

    今回も元気もらえたー

  • @KoU11188
    @KoU11188 ปีที่แล้ว

    お疲れ様です!
    山澤コード使用させて頂きました!
    もし宜しければ、ハンバーガーはどちらのですか?
    よろしくお願いいたします🙇‍♂️

  • @おじやV
    @おじやV ปีที่แล้ว

    本当に肌綺麗だな

  • @マキマ-u9o
    @マキマ-u9o ปีที่แล้ว

    進撃おもろいですね
    ダンベルての筋トレ参考にさせてもらってから筋トレハマり1年たちました
    ありがとうございます!

  • @user-wl1yp1rv9k
    @user-wl1yp1rv9k ปีที่แล้ว

    山澤さんありがとう。
    いろんな本に書いてありますが、辛い時だからこそ、筋トレです❗️
    山澤さん、歩き続けるあなたについていきます💨

  • @れもんソーダ-r7i
    @れもんソーダ-r7i ปีที่แล้ว

    山澤さんの素敵な笑顔が見れたので、筋トレやいろんなこと頑張れそうですよ。
    私のモチベになってますから。

  • @hasegawanoriyuki3124
    @hasegawanoriyuki3124 ปีที่แล้ว

    最後の話、感動しました。
    頑張ってください。応援しています。

  • @猛毒同志社
    @猛毒同志社 ปีที่แล้ว +2

    7:45 ここからすごい大切なこと言ってる
    僕が二浪して大学落ちてしまってここずっと胸が張り裂けそうなんだけどアニメとか見ると緩和されると言うか、、

  • @ウバザメ
    @ウバザメ ปีที่แล้ว +2

    3:50 画面左にめっちゃかっこいい人がいる

  • @かはいつ
    @かはいつ ปีที่แล้ว +3

    0:41 住所バレをもろともしない男

  • @buffalo82an
    @buffalo82an ปีที่แล้ว +1

    いや、最後の話すごい共感です!
    進撃の巨人見て頑張っていきましょう!

  • @satoshi793
    @satoshi793 ปีที่แล้ว +5

    今、俺は膝の病気で入院してて、少なくとも2ヶ月以内に足を切断するかもしれません。
    足を切断することを考えるとモチベが上がらない日もあります。
    そんな日は、とりあえず1セットやってみてから考えようってやると、段々モチベが上がるのでモチベが上がらないときはそんな感じで頑張ってます。

  • @hokaben-tabetarou
    @hokaben-tabetarou ปีที่แล้ว

    ニコニコしながら話せるっていいよな
    いい人ってのがわかる

  • @mayhowa3080
    @mayhowa3080 ปีที่แล้ว +1

    無知な私に教えてほしいです。
    コンビニに売っているプロテイン系飲むと顔がパンパンになります、。
    プロテインの効果なのか、プロテイン量が合っていないのかもどかしい感じです。
    コンビニとかの簡単で出来上がったものより、手間はかかるけど自分で調整できるもののほうがよいのでしょうか?

  • @にゅうさん-n9x
    @にゅうさん-n9x ปีที่แล้ว

    リクエストなのですが、横腹のトレーニングをもっと出して欲しいです!!お願いします!!

  • @mn2907
    @mn2907 ปีที่แล้ว

    筋トレと同じでアニメも人生に大切なモノを気づかせてくれますね。

  • @user-mc5uu3fm2v
    @user-mc5uu3fm2v ปีที่แล้ว +1

    金持ち感が全面に出ててめちゃくちゃ気持ち良いですねぇ‼︎

  • @X-MG
    @X-MG ปีที่แล้ว +3

    すげぇな…大胸筋上部、内部、肩のリアの徹底解説してほしいです

  • @沙羅夏津-g4c
    @沙羅夏津-g4c ปีที่แล้ว

    増量スタイル変えたことによって変化ありましたか?半ダーティのがストレスないからモチベーションも上がるんですかね...。
    わたしは今腰痛めたり風邪引いたりで増量期なのにろくに筋トレ出来てなくて辛いです🥺

  • @SSS-n6q6v
    @SSS-n6q6v ปีที่แล้ว

    通ってるパーソナルの
    トレーナーさんと
    いつも山澤さんの
    話してます😊😊✨
    主人は山澤さんの
    ガパオ大好きです!😊😊
    辛い事あると思いますが
    応援してます!!!

  • @NetScape0306
    @NetScape0306 ปีที่แล้ว

    あー今から食パンでハンバーガー風ホットサンド作ります❤

  • @本多は武差胃苦
    @本多は武差胃苦 ปีที่แล้ว

    最近筋トレを始めたんですが、左右の腕で扱える重さが違います。左右で扱う重量を変えるのが良いのか、片腕がオールアウトしてももう片方を回数増やして追い込むのがいいのか、その他いい方法あれば知りたいです!

  • @mofu-mofu0034
    @mofu-mofu0034 ปีที่แล้ว

    いつも勉強になる情報ありがとうございます!これからも応援しています!
    フィットプレイス、仮予約させて頂きました!いつかお会いできたらいいなと思います

  • @タニガワ-q4j
    @タニガワ-q4j ปีที่แล้ว +3

    進撃の巨人がある時代に生まれることが出来て良かった

  • @tabinchuy942
    @tabinchuy942 ปีที่แล้ว

    重量をあげるタイミングがまだイマイチ分からないんですが、これくらいできたら重量あげていいんじゃないかって指標みたいなのってありますか?

  • @user-ju3pn3pn7j
    @user-ju3pn3pn7j ปีที่แล้ว

    後半のトークも好きです
    学生の頃、修学旅行の夜に悩みやいろんな話をしたことを思い出しました
    等身大の山澤さんもステキです
    山澤さんにはこれからも良いこと絶対いっぱいあると思います
    応援してます✨

  • @thisis6235
    @thisis6235 ปีที่แล้ว

    最近見始めたばかりですけど、今回の動画も色々と勉強になりました!これらかも頑張ってください!

  • @shunshibuya6710
    @shunshibuya6710 ปีที่แล้ว

    毎日筋トレをすると大変なので一週間で6日でもいいですか?

  • @けんぴ-m1s
    @けんぴ-m1s ปีที่แล้ว

    まじで数人腕で持ち上げててレベチすぎ😇

  • @shunshibuya6710
    @shunshibuya6710 ปีที่แล้ว

    初めまして、いつもお世話になってます!
    質問なのですか、1日1時間筋トレしてから25分間走っているんですがこのルーティーンで筋肉が減ることはないですか?

  • @やっすん-k8w
    @やっすん-k8w ปีที่แล้ว +3

    今、16歳で腰の骨折ってしまって入院してます。今まで頑張ってつけた筋肉も絞ってる体も無駄になってしまうのがとてもつらくて…でも最後の言葉を聞いて今できることは必ずあるし絶対に這い上がってやる🔥って気持ちになれました。ほんとにいつもありがとうございます🙇これからも応援してます!

    • @やっすん-k8w
      @やっすん-k8w ปีที่แล้ว +1

      腰使わないように筋トレ頑張ります笑!ありがとうございます☺️

    • @rinrin_ton1968
      @rinrin_ton1968 ปีที่แล้ว +1

      @@やっすん-k8w筋トレは自分との比較だし、人生の娯楽の一つだから自分のペースで自分が今できる最大限の努力で楽しみながら頑張りましょ!!腰が良くなる事祈ってます!