夫が珍しく外泊‼︎そして私ヤバいかも‼︎よく生きてられたな‼︎

[@poco9573]

私も水分取らないので意識して取ってます。
トイレが近いならカフェイン入ってない飲み物のほうがいいですよ。
以前、トイレが近くて泌尿器科行ったらカフェイン入ってる飲み物は水分摂ってるとは言えないですよ、逆に利尿作用があるので脱水になりますよって言われてから、麦茶を飲むようにしています。
麦茶オススメです！

[@taoka-d9u]

お師匠さん水分補給は、大事です。
こまめに水分補給してくださいね😊
私は、寝る前に白湯を水筒に入れて
ベッド脇の棚に置いて、トイレに
目覚めた時ベッドに戻ったら飲むようにしてます。

[@マービー-j8i]

お師匠🙋‍♀️
夫さん謎のゲーム大会で掃除機ゲット‼️凄ーい☝️☝️
強運の持ち主ですね🎉
水分は意識して摂りましょうね💧
水分とると、
血液サラサラ、認知症予防、膀胱炎予防、乾燥肌にも🙆‍♀️
いい事ばかりですからね〜
私も冬はあんまり飲まないかや💦食事以外に
意識して、冷蔵庫の緑茶を飲むようにしてます😆

[@kpqpkq8416]

私も寒くなると、殆んど飲みません　忘れてる時もあります
ただ、サラダはいつもいっぱい食べてるので野菜から水分
身体に補給してるみたいな事
言われた事有りますよ😅
でも、やはり飲んだ方がいいですよね　私も今からココアでも
飲みますね😊

[@とのぷー]

掃除機楽しみですね
まて動画で紹介して下さい
うちの母はイライラすると掃除機に当たるのでいつも先がなくなった掃除機使ってました笑
掃除機がそんなに持つのも知らなかった💦

[@まさよ-f2p]

お師匠さん　今日地元スーパーにてエアリアル？９８円で売れてました〜安いの？水分は冬は意識的に取る‼️もち飽きるのでレモネード　アイスコーヒー　お茶　炭酸水や乳飲料と、あらゆるジャンル摂取😂してます

[@mayuy5532]

お師匠さんがいつも美味しそうなスイーツ食べているのを観てスーパーに行くと必ずスイーツをチェックしてます。が、なかなかお師匠さんが食べているような物がないんです。これからも探して買います！

[@maaaaaichigo]

お師匠さん、キッチンにホットクック?のような赤い調理機器が見えるのですが、
今買うか迷ってます〜使ってますか？動画1年欠かさず見てる限りは使ってなさそうですが😂笑、使わなくなっちゃうかなぁ...とおもったり🥹

[@奈己大谷]

同じ掃除機持っています(ピンク色)
確かにこの掃除機重いですよね〰️
結局軽いのに買い替えました😅

[@nathumoca]

掃除機ゲットおめでとうございます🎉
私は水好きですよ😊
お師匠の家はコタツ出さないんですか?
我が家も出しませんが😅

[@ひろ-k3m5r]

謎のゲームで掃除機ゲット🎉
素晴らしい忘年会ですねー😂

[@ひん-q3f]

こんばんは😊謎のゲームでも（掃除機　を【ゲット】出来た‼️夫さん　スゴイです　見ていて気持ちいいです😁👏

[@みやえいこ]

お師匠さんは、何時からお仕事ですか？差し支えなければ教えて下さい。

[@まろ-g7v]

お師匠、全国のお師匠～ズの皆さんこんばんは🌙
今週も一週間お疲れ様でした☘️
寒くなると水分とらなくなりますよね💦
お師匠、頂き物のレモン羨ましい🍋
レモンを輪切りにして砂糖とはちみつと共に瓶🫙に入れておくと自家製レモンのはちみつ漬けになりますよ🍋
冷蔵庫で日持ちするので、このはちみつ漬けを使って、水や炭酸で割って飲むとレモネード、レモンスカッシュになりますよ。
多分、紅茶にも合うと思います😊
寒くなりました。
皆さん風邪ひかないように乗り切りましょう💪

[@Okizaris]

私も同じく水分苦手です。特に白湯はクスリの時に無理やり飲むくらい😮普段はお茶しか飲みません。別に飲まんなら飲まんでいいわって感じ😂でも意識して一口ずつでもちょこちょこ飲みしています。体質によっては飲み過ぎると水が悪さして、浮腫んだりするので気をつけた方が良いです。2リットルは飲み過ぎだと思います🎉

[@kaohoshi4244]

水分とつたほうが良いよ(笑)
水分１日最低1リットル飲んください