Une suggestion: îl est préférable de ne pas faire appel à la mémoire si nous voulons rester dans la sensation et le ici et maintenant. Le fait que vous parliez de la forme de la cuisse et le jugement que je pourrais avoir sur elle par exemple. Ceci fait appel au mental. Dans l'expérience, il n'y a pas de cuisse mais uniquement un ressenti. 🙏
Du courage dans ton parcours de guérison. De mon côté, la méditation a aussi beaucoup aidé sur le moyen et le court terme, mais aussi les étirements, avec de profondes respiration. Ça m'a une fois sauvé d'un passage à l'hôpital psychiatrique. Ou encore, toute forme de soin portée par soi vers soi, comme le massage, ou un simple soin du visage par exemple. Ça dirige l'attention de l'excès de pensée vers une recherche de bien être physique, ce qui a pour effet d'apaiser l'angoisse. Une dernière chose que je me permettrai de partager avec toi, c'est la "musique méditative": Ça peut être avec l'instrument qui te convient. L'idéal c'est qu'il n'y ait pas de voix, ou s'il y en a, qu'il n'y ait pas de mots dans le chant. Ça donne un lit de repos à l'effervescence de pensée. Moi par exemple, ce qui m'aide beaucoup, c'est ceci: th-cam.com/video/8QjWPNa1Ml0/w-d-xo.html Voilà voilà... J'te souhaite du courage, et de te porter de mieux en mieux. Bonne continuation à toi. Au revoir.
Une de mes préférées ! Le choix de la musique est excellent. En revanche le phrasé est légèrement trop rapide pour avoir le temps d'observer réellement. Heureusement YT permet de le ralentir. Même si la voix est un peu dénaturée, à 1,75 c'est parfait. Malgré ça merci bcp 😊
Cette méditation est très intéressante, mais auparavant, elle existait sans fond musical. Je l’avais pratiquée plusieurs fois, mais maintenant ce fond musical ajouté me gêne énormément et m’empêche de faire l’exercice. Pourriez-vous republier la version initiale, s’il vous plaît ?
@ Merci beaucoup ! J’en suis certain car je l’avais beaucoup appréciée et utilisée à plusieurs reprises et je ne peux absolument méditer s’il y a un fond musical.
moi j'ai une forte douleurs sur le haut se mon genoux , j'ai très mal entre long du genoux la cuisse j'usqu'au fessier et sa me fait très mal et en plus sur le côté droit de la dernière lombaire si vous sauriez m'aider sa serait sympa
@@claudelebel49 ma chaîne n’a aucune vocation spirituelle. Si vous souhaitez le silence, le mieux est peut-être d’être cohérent avec vos propres propos et d’éviter de le chercher sur TH-cam.
J'ai eu l'impression d'une renaissance, très très bon ressenti 😇
Jolie méditation body scan en profondeur qui m'a amené à me connecter profondément. J'ai pleuré de joie. Mille merci ❤
Merci beaucoup, ce scanner du corps est vraiment parfait !
Merci pour ce délicieux moment de retour à soi
🙏🙏🙏 je vous découvre.
Merci pour ce généreux partage ! les meilleures méditations guidées que j'ai trouvé sur youtube avec celles de Cédric Michel ! merci encore
Fanny Grey avec plaisir ❤️🙏🏻✨
Ses nul.
Un bain de douceur et de relaxation. Merci
Merci cela m'a fait un bien fou !
Une suggestion: îl est préférable de ne pas faire appel à la mémoire si nous voulons rester dans la sensation et le ici et maintenant. Le fait que vous parliez de la forme de la cuisse et le jugement que je pourrais avoir sur elle par exemple. Ceci fait appel au mental. Dans l'expérience, il n'y a pas de cuisse mais uniquement un ressenti. 🙏
C'est vraiment intéressant ce que vous dites, et j'ai supprimé ce passage de la version 2024 publiée il y a quelques jours
Merci
Je faisais une crise d'angoisse et ça m'a un peu aidée
Du courage dans ton parcours de guérison. De mon côté, la méditation a aussi beaucoup aidé sur le moyen et le court terme, mais aussi les étirements, avec de profondes respiration. Ça m'a une fois sauvé d'un passage à l'hôpital psychiatrique.
Ou encore, toute forme de soin portée par soi vers soi, comme le massage, ou un simple soin du visage par exemple. Ça dirige l'attention de l'excès de pensée vers une recherche de bien être physique, ce qui a pour effet d'apaiser l'angoisse.
Une dernière chose que je me permettrai de partager avec toi, c'est la "musique méditative":
Ça peut être avec l'instrument qui te convient. L'idéal c'est qu'il n'y ait pas de voix, ou s'il y en a, qu'il n'y ait pas de mots dans le chant. Ça donne un lit de repos à l'effervescence de pensée.
Moi par exemple, ce qui m'aide beaucoup, c'est ceci:
th-cam.com/video/8QjWPNa1Ml0/w-d-xo.html
Voilà voilà...
J'te souhaite du courage, et de te porter de mieux en mieux.
Bonne continuation à toi.
Au revoir.
Une de mes préférées ! Le choix de la musique est excellent.
En revanche le phrasé est légèrement trop rapide pour avoir le temps d'observer réellement. Heureusement YT permet de le ralentir. Même si la voix est un peu dénaturée, à 1,75 c'est parfait.
Malgré ça merci bcp 😊
Meditation très puissante, je suis complètement détendu et dans mon corps à présent 😁🙏
Top 👍 merci 🙏
Namaste 🙏
Merci Pascale, excellente meditation - balayage corporel.
Ça ma fait vraiment du bien. Merci ! 👍👍👍👍👍👍👍👍
Tu as une très belle voix.
Votre voix est magnifique et apaisante
Genial ❤
votre voix est tellement apaisante! merci
Merci... je body scanne avec vous
Merci. Très agréable 🙏
Merveilleux moment. Merci 🥰
Merci pour ce moment passé avec vous ! Et avec moi 🙏🏻💜🌺🌟
Votre voix est magnifique j adore!!
Merci merci merci 🙏🏼
Cette méditation est très intéressante, mais auparavant, elle existait sans fond musical. Je l’avais pratiquée plusieurs fois, mais maintenant ce fond musical ajouté me gêne énormément et m’empêche de faire l’exercice. Pourriez-vous republier la version initiale, s’il vous plaît ?
Bonjour, je ne me souviens pas en avoir eu une sans musique, mais je l'enregistrerai quand j'aurai un peu de temps pour le faire ;)
Bonne journée !
@ Merci beaucoup ! J’en suis certain car je l’avais beaucoup appréciée et utilisée à plusieurs reprises et je ne peux absolument méditer s’il y a un fond musical.
Tu as une très belle voix.
Cedric Michel…et mieux encore: Wakan de meditation et serenité…le meilleur sur YT…selon moi😇
Merci pour ce partage.
Merci beaucoup j aime votre voix, c était parfait, je vais regarder si vous offrez d autres méditations
Merci merci ⚘⚘👍
Super moment de médiation, merci !
A quand la vidéo pour l'estime de soi ? 😍
Un très bon moment. MERCI. 💖
Merci bcp Pascale ! Une très bonne méditation :-)
i guess it's kind of randomly asking but do anyone know of a good website to watch new movies online?
@Jedidiah Cyrus I use FlixZone. Just google for it :)
@Noe Eduardo definitely, have been watching on Flixzone for since march myself :D
@Noe Eduardo definitely, I have been watching on flixzone for since april myself :)
@Noe Eduardo Thank you, signed up and it seems like a nice service :D I appreciate it!
Merci bcp :)
Je fais, refais cette méditation depuis des années. Quelqu'un.e connaît il/elle le nom de cette musique de violons?
Merci
Il me semble que Goenka enseigner énormément le Bodyscan comme astuce pour mieux pratiquer Vipassana.
moi j'ai une forte douleurs sur le haut se mon genoux , j'ai très mal entre long du genoux la cuisse j'usqu'au fessier et sa me fait très mal et en plus sur le côté droit de la dernière lombaire si vous sauriez m'aider sa serait sympa
Votre musique nuit à la concentration. On dirait que TH-cam est allergique au silence même sur les chaînes soi-disante a vocation spiritulel.
@@claudelebel49 ma chaîne n’a aucune vocation spirituelle. Si vous souhaitez le silence, le mieux est peut-être d’être cohérent avec vos propres propos et d’éviter de le chercher sur TH-cam.
Merci