Wie ich plane mein Leben in 6 Monaten zu ändern
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Vor ein paar Wochen habe ich darüber gesprochen, dass ich Veränderungen in meinem Leben brauche, heute erzähle ich euch mehr darüber und vor allem, wie ich vorgehe bzw. teilweise vorgegangen bin. Viel Spaß beim Video!
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Don't Go by tubebackr & Scandinavianz / tubebackr
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Ich finde deine Videos sehr tiefsinnig und mutmachend. Vor ein paar Wochen habe ich mir ein Arbeitsbuch namens "Dranbleiben" von Matthias Hechler gekauft. Da ist sehr viel von dem drin, wovon du sprichst (Lebensrad, Glaubenssätze, Ziele, Vision Board und Hilfen zum Dranbleiben an der Veränderung). Vielleicht hilft das dem einen oder anderen.
Mein Leben stellt sich selbst auf den Kopf 😅 Kinder, Hauskauf, Beruf, Ehrenamt. Mein Problem: was macht man, wenn der Partner oder die Partnerin nicht mitzieht? Gerade, wenn man viel gemeinsame Verantwortung trägt, ist es sehr erschöpfend Dinge zusätzlich zu organisieren. Ich versuche momentan einfach, Dinge sofort zu erledigen. Und andere müssen delegiert werden - aber komplett, nicht nur die Ausführung. Das leert den Kopf, sodass ich überhaupt Energie für Weiterentwicklungen habe. Sport ist momentan mein Problemfeld. Früher habe ich regelmäßig Sport gemacht, jetzt kommt immer etwas dazwischen und abends ist keine Energie mehr dafür da. Allerdings weiß ich, dass ich mit Sport auch mehr Energie hätte. Grrr…
Die Frage stell ich mir auch, was wenn der Partner nicht so mitzieht?
Ich glaube zu der Frage, was man tun kann, wenn der/ die Partnerin nicht mitzieht, mache ich ein separates Video. Das ist nicht ganz so einfach erklärt.
Ich kann aus meiner Erfahrung zum Thema Sport und Energie nur sagen, dass ich gelernt habe, meine Gesundheit zur Priorität zu machen. Da ich auch das Problem habe, dass ich abends keine Energie mehr für den Sport habe, habe ich ihn in meine morgen Routine eingebunden, so tue ich etwas für meinen Körper und bekomme gleichzeitig noch Energie für den Tag fühl dich gedrückt.
Dazu mache ich demnächst dann ein separates Video. Ich merke gerade, dass das ein Punkt ist, der mehrere interessiert. Liebe Grüße
Daaanke Esther für das tolle Video. 😊 Gerne ein Video zum 12-Wochen-Plan.
Kennst du auch die 1%- Methode von James Clear? Da verändert man nur minimal etwas und hat eine maximale Wirkung.
Das Video zum 12 Wochen Plan kommt. 😉
Ja ich kennen auch die 1% Methode. Das geht mir persönlich aber dann nicht schnell genug (ich bin doch so ungeduldig)
Probiere gerade auch das 12 Wochejahr aus. Es hat bei mir klick gemacht. Bin jetzt in der dritten Woche und es funktioniert gut. Von kein Sport zu dreimal pro Woche joggen.... Was für ein riesiger Unterschied 😍
Hey Sabrina,💪🏼 das finde ich geil, dass es bei dir auch so gut funktioniert! kannst du sagen, was bei dir genau klick gemacht hat? War es ein Satz, eine Idee...?
♡♡♡
Find dein Video sehr inspirierend ohne das es wie bei vielen anderen künstlich aufgesetzt wirkt
Danke für das inspirierende video
Ich habe auch Interesse an der Vorstellung des 12 Wochen-Buchs.
War wieder ein interessantes Video. Ich finde mich oft in dem wieder was du erzählst und versuche auch dauernd etwas zu optimieren. Mal mit mehr und mal mit weniger Erfolg...
Das Video kommt im September (Vorstellung des Buches und des Prozesses zu Planung eines 12 Wochen Jahres).
💯
Mein Leben verändert sich gerade auch. Beginne jetzt bald mit der Fahrschule
Nach dem Führerschein wird sich einiges ändern. Viel Spaß und Erfolg dabei!
@@EstherLovesLife vielen lieben Dank 😁
Mich würde auch das 12 Wochenbuch interessieren.
Wie heißt es denn genau?.
Deine locken sehen übrigens sehr schön aus😊
Das Buch heißt „Das 12 Wochen Jahr“ und ist geschrieben von Brian Moran & Michael Lennington.
@@EstherLovesLife Dankeschön 😊
Hallo! Mich würde das 12 Wochenbuch auch interessieren 👍
Video kommt bald dazu, wie ich es für mich nutze. Falls du es dir ausleihen ode kaufen willst, es heißt „Das 12 Wochen Jahr“ und ist geschrieben von Brian Moran und Michael Lennington