في سنن أبي داود والنسائي عن أبي موسى أن النبي ﷺ كان إذا خاف قومًا قال «اللهم إنا نجعلك في نحورهم، ونعوذ بك من شرورهم». ويذكر عن النبي ﷺ أنه كان يقول عند لقاء العدو «اللهم أنت عضدي وأنت ناصري وبك أقاتل». وعنه ﷺ أنه كان في غزوة فقال «يا مالك يوم الدين إياك أعبد وإياك أستعين» قال أنس فلقد رأيت الرجال تصرعها الملائكة من بين يديها ومن خلفها. وعن ابن عمر قال: قال رسول الله ﷺ «إذا خفت سلطانًا أو غيره فقل: لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، لا إله إلا أنت عز جارك، وجل ثناؤك». وفي صحيح البخاري عن ابن عباس قال: «حسبنا الله ونعم الوكيل قالها إبراهيم ﷺ حين ألقي في النار. وقالها محمد ﷺ حين قال له الناس ﴿إن الناس قد جمعوا لكم﴾».
ماشاء الله رهيب يابو داحم كل يوم تبدعنا بجديدك والله يوفقك ويبارك لك وييسر امرك ويسخر لك الأرض ومن عليها والله شخص محترم ويستاهل كل خير ومتابع من ايام BF3 ❤❤.
النقطة السلبية ولي هي رائحة العرق في الغرفة لازم تحتوي الغرفة على تهوية جيدة ، وأنا في رأيي لو وضعت المعدات في مكان آخر في البيت غير الغرفة ، وبتوفيق ماشاء الله
والله كلامك سليم ياخي وغير اسعار النادي الفلكيه اللي ترفع الضغط .. وفيه رياضه الكاليسثينكس ارخص وارخص من هذي لكن يبيلها التزام وانضباط زي اي شي ثاني بالحياة ...
بالنسبة اللي م يقدر يوفر او مو جوه اشياء حديد انصحك تجرب وزن جسمك عندك 3 تمارين اساسيه كلها بتبني لك عضل لو تتمرن كويس على مستويات مبتدئ الى متقدم الخ عندك dips, push up , pull up اعتمدهم وبتشوف نتايج حلوة ولو صعبه عليك زي م قلت لك في مستويات ك بدايات للمبتدئين تخفف وزن جسمك لين تصير اقوى. اما الرجول تقدر تبني عضل وقوة فيها بس تاثيرها مو زي تمارين رجول النادي لان تحتاج وزن ووزن جسمك لوحده م يكفي تبني عضل كبير للرجول بس تقدر تصير رشيق وعشان تساوي شوي قوة بالسفلي والعلوي اذا هدفك ما تبني عضلات قوية عالرجول بيكفيك السكوادات واشكالها ب وزن الجسم
ما شاء الله عليك يا دحماس تفكيرك حلو اهتم بصحتك وصلاتك وشغلك انا عامل نفس شي بس مو شاري مكينه شاري دامبلز اتمرن فيهم عشان نفس الهدف احافظ على جسمي لأنه قعده السين اب لفتره طويله مضره لله يوفقك ❤
دحماس عندي لك فكرة سلسله ل d7car ، الي هي انك تشتري سياره دفع خلفي قديمه ومقربعه شويتين وتجددها من برا ومن داخل (بيدك) وتعدل عليها واذا فيك حيل تسويها سواب منها تتعلم ومنها تسوي سلسله
يعطيك العافيه...فعلا كنت ابحث عن احد يتكلم عن التمرين المنزلي خصوصا بهذا الجهاز ...وكلامك نفس كلامي قروشة مشوار النادي مع زحمة الشوارع ولم توصل للنادي مواقف فل ...غير الروتين اليومي ملابس وشوز واستعداد للخروج من المنزل والوقت الي ضايع في الطريق وايضا سعر الجهاز ارخص من اشتراك سنه بالنادي واتفق معك ان الطلعه للنادي فيها تغيير جو وتشوف الناس والتمرين اشمل ومتنوع لكن للظروف احكام
صلوعلى النبي اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تكفى انا ما افهم شي في النادي والرياضه ولا شي حرفيا ابي تسوي مقطع او سلسله تسميها مثلا من الصفر الى الاحتراف او اي اسم وتعلمنا الاساسيات وكل تمرين وش يفيد اي عضله وكيف تبني عضل من الاساس ووش الاكل المناسب يعني شرح وكذا شرحك رهيب وشكرا دحماس❤❤
هههههههه انت ضعيف وتدور نظام غذائي؟ اخوية شكو گدامك اكله حتى لو نعل واهم شي تضبط نومك علمود تحفز الانسولين وهماتين لازم تاكل وجبات على مدار الساعة بس لا تاكل للتخمة علمود يتحفز الانسولين وتمرن ثلاث ايام بالاسبوع ولا تجهد نفسك ابد
ياخي ما توقعت اببببد انك راعي جيم اذكر ايام السيت اب الاحمر و كيس ال nztx كنت تروح وقتها بس حسبتك سحبت لين شفتك برمضان و بالبث تقول كرياتين و بروتين الهم استمر نبي نشوفك تعضل
![[720P 60fps] بث دحماس العيد كامل 😂🔥 2/5/2022](http://i.ytimg.com/vi/-CoNbHUiRYw/mqdefault.jpg)
![[720P 60fps] بث دحماس العيد كامل 😂🔥 2/5/2022](/img/tr.png)
الحلقة الجاية : حرب النوادي #1
😂😂
😂حلوة
😂😂
😂😂😂😂
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تقني ، ميكانيكي، رياضي لا لا هذي ماهي منظمة هذا دحماس ما شاء الله تبارك الله
ماشاء الله تبارك الله علية شغال على نفسة
+ يوتيوبر مشهور ومحترف اسطوري في كود والشوتر
يخليهم يسبونه+
@@alialhajri5439+يكسب منهم فلوس
@@alialhajri5439من وراهم قدر يصير ميكانيكي ورياضي وتقني
ايوا خش علمجال لانك انت بلذات صادق وصريح ومحترم مع الناس
دحماس سو حلقة عن كل شي تحتاجه كـ مبتدئ في النادي وكيف تضخم وتنشف وكيف تكمل احتياجك قسم بالله شرحك بطل وراح تفيد ناس واجد
اتفق صراحةً وبكذا يقدر يزيد مقاطع
ترا دحماس بنفسه مبتدئ لسة
اليوتيوب مليان ليش منتظر دحماس يشرح لك ذي البديهيات؟
@@ibandr2749 انا عارفها بس ممكن يفيد ناس لان دحماس يوصل المعلومة
@@ibandr2749 بالعكس انا ماحتاج يشرحها بس دحماس يوصل لك المعلومة بطريقة جميلة ومميزة ممكن يفيد الكثير او يحفزهم للنادي
قال تعالى: {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح ]
جزاك الله خير
4:40 هادي مو دعامة للظهر ياحبيبي هادي حقت تمارين الاستطالة للباي بتركب عكس وتحط ذراعك عليها
صح
كفو عليك انك علمته لانه صح يريح فيها الضهر بس ما منها فايدة في التمرين 😂
تنفع للاثنين اتوقع
تنفع للاثنين
وش الي تنفع للاثنين يلعن ام التسليك مافيه تمرين ظهر تتكي على ظهرك
05:00
اقلبها و اتمرن باي
يعني تحط يديك عليها و تتمرن باي بالحبل لتركز على الباي الداخلي
يب هي كذا المفروض اول مره اشوف احد يقول انها للظهر ، اتمنى يتاكد من الموضوع
@@abdulellahalmehmadi5200 ما ادري كيف فكر فيها
ان شاء الله يشوف التعليق و يستعملها صح قبل ما تجيه اصابة
دحماس سوي سلسلة جديدة... حرب العضلات 😂
يووووووووه ههههههههههههههههههههههه
احلى شيء الgym في البيت و تأخذ راحتك و تتدرب بسروال و فنيله 😂
هاذي صدقت فيها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
او مفصخ
@@im1o1m لا اذا مفصخ ما راح يتدرب الا كم دقيقة
@@im1o1m لا ماتوصل
@@CR.70 مسكين اللي ما جرب تشوف الpump مباشرة
05:22 جلسة العرق القديمه 😂😂😂😂😂😂😂
اقسم بالله حب كبيررر لدحماس
اللهم أنصر إخواننا في فلسطين ❤
في سنن أبي داود والنسائي عن أبي موسى أن النبي ﷺ كان إذا خاف قومًا قال «اللهم إنا نجعلك في نحورهم، ونعوذ بك من شرورهم».
ويذكر عن النبي ﷺ أنه كان يقول عند لقاء العدو «اللهم أنت عضدي وأنت ناصري وبك أقاتل».
وعنه ﷺ أنه كان في غزوة فقال «يا مالك يوم الدين إياك أعبد وإياك أستعين» قال أنس فلقد رأيت الرجال تصرعها الملائكة من بين يديها ومن خلفها.
وعن ابن عمر قال: قال رسول الله ﷺ «إذا خفت سلطانًا أو غيره فقل: لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، لا إله إلا أنت عز جارك، وجل ثناؤك».
وفي صحيح البخاري عن ابن عباس قال: «حسبنا الله ونعم الوكيل قالها إبراهيم ﷺ حين ألقي في النار.
وقالها محمد ﷺ حين قال له الناس ﴿إن الناس قد جمعوا لكم﴾».
دحماس انت افضل صانع محتوى عندي ❤😢
حيو راي
💀💀💀
انا سودان نيوز وا اقول التنويع رهيب استمر
ماشاءالله مبدّع بالمجالات الي تهتم لها ومقدم فيها محتوى ممتاز يعطيها حقها ❤
الحلو في النادي تغيير جو وتتعرف ع ناس جديدة
النادي فعلا اجواه أسطورية بس الي يكرهك الزحمة والاشتراك الغالي
اتوقع مسند الظهر لي الباي الستريتش اذا قلبت المسند افضل اما تمرين اللات وهو الظهر لازم يكون فراغ بدون مسند عشان تستهدف الظهر كذا تستهدف الصدر
صحيح أحسنت
ديم والله اهنيك حط رابط طلب العده ذي
الله يسعدك والله لو تشرح عن الطبخ وتسويلنا اكلات مافي مشكلة بنتابع 😂 شرحك بطل ومحتوى روعة استمر متابعك من 2017❤❤❤❤❤
ماشاء الله رهيب يابو داحم كل يوم تبدعنا بجديدك والله يوفقك ويبارك لك وييسر امرك ويسخر لك الأرض ومن عليها والله شخص محترم ويستاهل كل خير ومتابع من ايام BF3 ❤❤.
النقطة السلبية ولي هي رائحة العرق في الغرفة لازم تحتوي الغرفة على تهوية جيدة ، وأنا في رأيي لو وضعت المعدات في مكان آخر في البيت غير الغرفة ، وبتوفيق ماشاء الله
اذا بديت دايت و قطعت الزيوت و السكر عرقك بيكون بدون ريحة
مافيه ريحه لو انت نظيف قبل تدخل طق شور ومزيل عرق
😂😂
ملاحظة هامة اقطع الدهون الصناعية المهدرجة والسكريات الصناعية وليس الدهون الصحية والسكريات الطبيعية❤ @@f7mog
نبي مقطع تقييمك للنادي
d7mas all in one
سويلنا جدول تدريبات للمبتدئين
صلوا على النبي ❤
دحماس بتاع كلشي بي سي سيارات نادي😂🙂 ما شاء الله
ياخي سبحان الله سوالفه سريعه ومضحكه😂❤
البث الجاي الدونيشن بتكون كبتن رأيك افضل بروتين لواحد يبغى ينشف
اللي يعجبك بدحماس اي مجال يخشه يبدع فيه ويعطيك حلول ويفيدك
5:00 ذي مو حقت ظهر ذي لتمرين الpreacher curl للباي
جيم رائع وجميل، لا تتفاخر وانت وارث وتعطينا دروس من يوم انك صغير حوالينك دمبلز
ياخي ما شاء الله عليه ما يخش في مجال إلا ويبدع فيه ما استغرب اذا سوا قناه طبخ بعدين 😂
والله كلامك سليم ياخي وغير اسعار النادي الفلكيه اللي ترفع الضغط .. وفيه رياضه الكاليسثينكس ارخص وارخص من هذي لكن يبيلها التزام وانضباط زي اي شي ثاني بالحياة ...
رائعة الكاليسثنيكس لكن تحتاج حذر لان الاصابات فيها كثيرة
بعد العضل ناوي على قروب الكشافة
متعة التمرين ف النادي 👍🏻
العكس أنا ماحب النادي والناس والزحمة والناس تشوفني والبس وكذا في الغرفة البس أي شي وتمرن يوحش
@@SA-wb4bv انت رايح لنفسك مو للناس
دحمووووووسييي 🔥🔥🔥
استمر❤
5:30 هذي أتوقع للباي مو للظهر, تركبها بالعكس وتسحب من تحت
بالنسبة اللي م يقدر يوفر او مو جوه اشياء حديد انصحك تجرب وزن جسمك عندك 3 تمارين اساسيه كلها بتبني لك عضل لو تتمرن كويس على مستويات مبتدئ الى متقدم الخ عندك dips, push up , pull up اعتمدهم وبتشوف نتايج حلوة ولو صعبه عليك زي م قلت لك في مستويات ك بدايات للمبتدئين تخفف وزن جسمك لين تصير اقوى. اما الرجول تقدر تبني عضل وقوة فيها بس تاثيرها مو زي تمارين رجول النادي لان تحتاج وزن ووزن جسمك لوحده م يكفي تبني عضل كبير للرجول بس تقدر تصير رشيق وعشان تساوي شوي قوة بالسفلي والعلوي اذا هدفك ما تبني عضلات قوية عالرجول بيكفيك السكوادات واشكالها ب وزن الجسم
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
ما شاء الله عليك يا دحماس تفكيرك حلو
اهتم بصحتك وصلاتك وشغلك انا عامل نفس شي بس مو شاري مكينه شاري دامبلز اتمرن فيهم عشان نفس الهدف احافظ على جسمي لأنه قعده السين اب لفتره طويله مضره لله يوفقك ❤
10:02 اخخخ ايام الكورفيت💔
ياريت تتكلم عن النظام الغذائي و إيش البروتينات لي انت تاخذها و بس شكراً اخوي❤
حبيت التنوع بالقناة 👏🏼
⭐ اللهم صل على محمد وآل محمد ⭐
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تقدر تدخل بطولة فهاذي الأدوات لأنها ماشاءالله كثير تمارين موجودة فيها
ياخي انا متابعك من ٢١٢ وكل ٠يوم ابداع
مقطع جميل استمر في السلسة الليقة والتمارين مهم جداً 👍🏻❤️
العقل السليم في الجسم السليم الصحة ما تعوض والجيم جدا مفيد فكرة حلوة و مشجعة للي مكسلين او ما يحبون يروحو جيمات مبدع ما شاء الله عليك
والله رهيبه يدحماس عاد اليوم انا متقروش من الزحمه بعد..
دحماس عندي لك فكرة سلسله ل d7car ،
الي هي انك تشتري سياره دفع خلفي قديمه ومقربعه شويتين وتجددها من برا ومن داخل (بيدك) وتعدل عليها واذا فيك حيل تسويها سواب منها تتعلم ومنها تسوي سلسله
نبي الموقع الي يبيع المكينة اذا ما عليك امر
والله رهيب وتنفع الي عنده غرفه لحاله ووسيعه بس بخصوص مواقف سيارات مستحيل تكون مشغوله بكل الاوقات
ببدا تجميعة نادي بس مو بثلاثة آلاف بزرفها من نادي الجامعة كل يوم قطعة 🙏🔥
انتبه ليقفطوك😂😂😂
😂😂😂😂😂
اتمنى تنزل مقطع تفصيلي للادوات الي جبتها وروابط لها وكذا
يعطيك العافيه...فعلا كنت ابحث عن احد يتكلم عن التمرين المنزلي خصوصا بهذا الجهاز ...وكلامك نفس كلامي قروشة مشوار النادي مع زحمة الشوارع ولم توصل للنادي مواقف فل ...غير الروتين اليومي ملابس وشوز واستعداد للخروج من المنزل والوقت الي ضايع في الطريق
وايضا سعر الجهاز ارخص من اشتراك سنه بالنادي
واتفق معك ان الطلعه للنادي فيها تغيير جو وتشوف الناس والتمرين اشمل ومتنوع
لكن للظروف احكام
نقطة اضافيه...القطعه الي ركبتها ع الجهاز انت قلت انها مسند للظهر ممكن صحيح...لكن هم هي مسند لتمرين الباي لم تركبها عكس
حماس البدايات, كنت مكانك من قبل..
استمر اخوك من البصرة حمودي 👍🏽
وربي قناتك يادحماس واحده من افضل قنوات اليوتيوب، وشخصيتك، وكل شي
دحماس مبدع كالعاده ماشاء الله تبارك الله
ضروري حلقة ثانيه تعلمنا منين اشتريتها وكيف ركبتها
ماشاءالله الله نفس فكرتي بس ناقصك سير او دراجه ثابته عشان تمارين اللياقه القلبيه التنفسيه
صراحة فكرة اسطورية
كفو دحموسي عضلت وماصرت 24 ساعه بالبيت استمر يا فخر اليوتيوبرز
بالله سويت تمارين في البث خلنطقطق عالوضع وركب الاربعيني وشباب الفان ودخلهم عالنادي وسوو بشب م عبعز والله يوفقكم جميعا
مبروك وان شاءالله تتهنا فية بس انصحك يادحماس انك تخلي الجهاز في غرفة خاصة له حتى ايصير هدفك جم بدون تشتيت 🫡
03:35
شفت نوع تدور الدمبل بنفسو يلف الجهتين
يعني بدون ما تلف كل جهة على وزن
ماشاءالله ترا جسمك تطوررر جدااً
ااااااااه يوليدي وش ذا الوزن اهلكني
وحششش انا مستغرب ليش قطعت حديد
دحماس ايش رايك في r5 5600x rtx 3080؟؟؟؟ تكفى لو تقدر تسوي مراجعة للrtx3080
نبي تمرين الطفاية
اقترح انك تعمل محتوى جيم راح يكون شي خرافي ❤️🔥
السيد عضلة
دحماس مختم كل شي ، بيسي سيارات جيم هههههههه❤ يسعد مسائك
الالة هاذي كم فريم تشغل ؟
والله اني قاعد ادور الان وصدع راسي من كثر ما بحثت مقطعك في وقته
وش شريت
صلوعلى النبي اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استمر ❤
تكفى انا ما افهم شي في النادي والرياضه ولا شي حرفيا ابي تسوي مقطع او سلسله تسميها مثلا من الصفر الى الاحتراف او اي اسم وتعلمنا الاساسيات وكل تمرين وش يفيد اي عضله وكيف تبني عضل من الاساس ووش الاكل المناسب
يعني شرح وكذا شرحك رهيب وشكرا دحماس❤❤
5:50 هذي غالبا لتمرين الباي
ابحث "preacher curl" وبتفهم من الصور
احد يعرف وين احصل الاجهزه هذي ؟ نبي شرح لاهنت وين شتريته
جميل جدا الله يبارك لك فيه لو انا محلك كان حطيته ف القراج
الصراحة اقنعتني بالجهاز متكامل تقريبا بس مافي موقع شرائها نبيه لاهنت
اهنيك يادحماس الله يوفقك
طيب طلب بسيط يعني اذا ممكن تعطينا شرح لتضخيم انا وزني جدا سيء و ابي اضخم نبي نظامك الغذائي و الاخطاء الي واجهتك بتضخيم وشكرا
هههههههه انت ضعيف وتدور نظام غذائي؟ اخوية شكو گدامك اكله حتى لو نعل واهم شي تضبط نومك علمود تحفز الانسولين وهماتين لازم تاكل وجبات على مدار الساعة بس لا تاكل للتخمة علمود يتحفز الانسولين وتمرن ثلاث ايام بالاسبوع ولا تجهد نفسك ابد
طيب والاجهزه كم اوزانه؟
رهيبة
من وين أطلبها؟
البث الجاي : هات سألك بسي سيارات عضلات وبروتينات
ياخي ما توقعت اببببد انك راعي جيم اذكر ايام السيت اب الاحمر و كيس ال nztx كنت تروح وقتها بس حسبتك سحبت لين شفتك برمضان و بالبث تقول كرياتين و بروتين
الهم استمر نبي نشوفك تعضل
11:22 اشتري عقلة و ديبس و جيمنستك رينغس وتمرن بهم بعد ما تخرب الأجهزة ههه
وش الكاميرا الي تصور فيه بالله لاهنت
احبك دحماسي سينس😍
شكرا محتواك جميل !
حلوة بس المتعة تكون بالنادي
حماس البدايات
ماشاء الله لا قوة الا بالله 💜
حرب العضلات
والله رهييب
ممتاز جداً