Cześć Maciek :) Jestem biegaczem i szybka rada, dla początkującego. Nie miej parcia na kilometry i szybkość. Radziłbym biegać na tyle szybko, by nie łapać zadyszki ( i tak wiem. Będziesz miał wrażenie, że nogi się ruszają, a ty stoisz w miejscu ) i z kilometrami też bym nie szalał. Wiadomo progres to też zwiększanie kilometrażu, ale nie za szybko. Na początku wszystko jest okej. Można biegać mocno, przez pewien czas, codziennie i nic ci nie będzie, do czasu, aż złapiesz kontuzje. Takie rzeczy niestety są kontuzjogenne
3:47 rozwaliło mnie XD 5:33 nowy sposób komunikacji 7:29 XD 8:18 ee tam, u mnie jest lepsza górka do zjazdu wysoka i bez przeszkód typu wysoka trawa kamienie korzenie itp. :D 10:00 Kwarantanna dzień: jakiś na pewno 11:13 "o patrz pierdolnie w nas :)" śmiechłam XD
Maciek, nie biegaj w taki sposób bo nabawisz się kontuzji. Najlepszy system to 1 dzien biegu,1 dzien odpoczynku, a co drugi dzien ewentualna zmiana dystansu na wiekszy !
Ej dzięki tobie zainteresowałem się rowerami i pojechałem na zawody takie i zająłem niezłe miejsce i dziękuje że wzbudziłeś we mnie tą miłość w rowerach
Ja tylko pragnę zauważyć że w piosence ,,Białas feat. Szpaku - Sępy'' jest miejscówka z której skakał petarda w filmiku pt. ''Namówiłem go by to skoczył!'' który opublikowany jest na kanale ''yellowbox''
Za rok uda się dobiec do Gdańska, a za dwa lata do Szwecji!
Kogo my tu mamy
ajajaj, zazdroszcze że cie tak znają :o
zawsze jestes 1 komentarzem xDDD
Gdzie nie wejdziesz to ktolujesz
Jq nie patrzę na nazwę wchodzę w odpowiedzi jesteś wszędzie o ok Koprolity
Cześć Maciek :)
Jestem biegaczem i szybka rada, dla początkującego. Nie miej parcia na kilometry i szybkość. Radziłbym biegać na tyle szybko, by nie łapać zadyszki ( i tak wiem. Będziesz miał wrażenie, że nogi się ruszają, a ty stoisz w miejscu ) i z kilometrami też bym nie szalał. Wiadomo progres to też zwiększanie kilometrażu, ale nie za szybko.
Na początku wszystko jest okej. Można biegać mocno, przez pewien czas, codziennie i nic ci nie będzie, do czasu, aż złapiesz kontuzje. Takie rzeczy niestety są kontuzjogenne
2:05 wiem że kaski powinno zakładać się NA głowę ale nie należy tego brać tak dosłownie
xD
Tak się fullface'y wozi. Sam tak robię jak grzeje.
11:13 o patrz pierdolnie w nas :)
XDDDD
mialby nazwe odcinka xD
@@wilku351:O patrzcie, pierdolnął w nas..."
7:58 teleportacja
Czy wy z petardą byliście w Gliniane bo chyba was widziałem albo ktoś do was podobny ale tak bardzo
tak byli tez ich widzialem
8:13
już chyba 5 raz widze te laske na rowerze xd
,,Byłeś w tym lesie?"
-,,NIEEEEE"
boże rykłam xD
3:47 rozwaliło mnie XD
5:33 nowy sposób komunikacji
7:29 XD
8:18 ee tam, u mnie jest lepsza górka do zjazdu wysoka i bez przeszkód typu wysoka trawa kamienie korzenie itp. :D
10:00 Kwarantanna dzień: jakiś na pewno
11:13 "o patrz pierdolnie w nas :)" śmiechłam XD
2:53 Przecież dźwięk piasty to najpiękniejszy dźwięk jaki można słyszeć jadąc rowerem *_*
12:34 all we had to do to follow the damn train yellow box aż się San Andreas przypomniało
Siemka yellow mam pytanko bo jaki masz rower że tak leciutki
Cześć mam pytanie co sądzicie o kupnie gianta glory używanego.
Czy taki rower lepiej kupić nowy
Bez bc nic nikt ci nie powie
Ej będziesz jeszcze kiedyś na Bródnie???
Jak sie nazywa ten niebieski rower jak ktos wie to prosił bym pełną nazwę albo linka do strony. Z góry dziękuję
co to za rowery 2:44?
11:12
Ciebie już nic nie zdziwi XD
Kiedyś: UWAŻAJ AUTO
Dziś: o pierdolnie w nas ehh
XDD
Jakiego masz drona?
Hmmmmm jakim cudem jest sketpark w IKEA wam też to się wydaje dziwne
A i IKEA pierwsza myśl to nieskończona IKEA chyba to było scp 1065 chyba
Jak się nazywają te rowery co oni mają?
Ten skatepark jest w markach pod Warszawą ???
Siema yellow pozdrawiam z wielkopolski głównie ze ostrowa wlkp
Ja też jestem z Ostrowa Wlkp
Ja też
@@zilonyzielonka158 ja tez
@@shrekshrek4730 a ile masz lat bo bym poznał kogoś przez Internet xdddd ja mam 13
@@zilonyzielonka158 A na chuj miałby randomowi mówić XD
Łapka w górę jest jeszcze tylko obejrzeć
maciek z frankiem na rowerach ojj tak tak byczq stary dobry 2018 wraca
Jak zwykle kozak
Hejka yellow jaki masz rower?
13:14 jak nazywa sie ten rower? ;d
Dirt
11:13 o patrz pierdolnie w nas
Najlepszy tekst ever
mam pytanie jaki macie rower ?
Łooo, vlogi jak kiedyś z rowerów
Piękne
kiedy nowe wzory bluz?
Jaki rower downchill polecacie ??????
Jak nazywa się film gdzie Maciek pierwszy raz robi dropa??
To uczucie gdy od 5 lat wiesz o tym skateparku a Yellowbox dopiero teraz go odkrywa
Jaki model tego pomarańczowego kasku Fox? Piękny jest xD
12:50 gdzie jest ten spot?
pod palacem kultury
no i piatek zrobiony 💛
yellowbox to taka osoba która nie skacze ale zna miejsca w których są chopy 😀
Za rok do gdańska... Obliczyłem że na starość zrobisz bieg dookoła świata
jakiego rozmiaru ma Franek koła?
Super odcinek mordo
Tam gdzie byliście na ściance zaraz obok są hopy
Co to za rower która ma Franek
Maciek zrób serie z nauki wheelie (w sensie żebyś robił jak kox)
O, patrz, pierdolnie nas!
Piękne rymy Maciek...
np na wirowniach kopia takie 3 metrowe dziury żeby im tam się woda zbierała. na początku 20 cm wody a dalen 3m ja tak raz się wrąbałem po szyję
19:59 przecież widać ze to palac kultury. Nie mieszkam w warszawie ale sie domyśliłem :)
Idealnie, przed 10 minutami wpadłem w krzaki róży xD (rip lewa ręka )
6:55 jakiś miesiąc temu też nie było wody
Maciek możesz się w nasptepnym filmie spytać kogoś jakie jest najlepsze ciśnienie do opon do whellie
Z góry dziękuję i pozdrawiam
Gratuluje
Jaki kasko do skakania bo kupuje za niedługo
11:17 ten śmiech xddd
To wy dopiero teraz się do wiedzie liście o tym skateparku pod m1?
Kiedy filmik u mr explosivo ?
Twoje filmy są mega.
Spróbubujcie kiedyś salto na rowerze na rampie
Wszystkim brakowało franka na rowerze ❤️❤️❤️
10:53 ktoś wie co to za dirt?
6:33 Tytuł odcinka: "Legalnie spowodowałem wypadek! Zobacz jak!"
Daj linki do nerki
Co to za piasta w tej Konie?
Sztos
Jesteśmy studentami archeologii XDDDD
10:00 o mój dzielnicowy skatepark
Ja tam czasem jeżdżę
Koprolity masz rywalizację 😎
Ej ciekawi mnie z jakiego dronika są te ujęcia ( 4:11 ). Ktoś coś wie ?
Pewnie mavic lub Spark :)
Zrób film ze swojego roweru jak wygląda itp
1:01 muzyka?
Mr. Worldwide Pitbull
Kozak odc.
o kręciłeś się po moich rejonach :)
@yellowbox jak w 3 miesiące wbijesz 500 tys to przyjeżdżasz do gdyni i kupujesz mi piwo
Nawet oglądają cie ludzie z Śląska
Jaki ma rower ten gościu w żółtym kasku ( sorry zapomniałem jak się nazywa😓🙏🏻)
Kellys
0:28 rozjebał się jak kwoka
Wpadniecie tam jeszcze raz bo ja na ten skate park mega często jeżdże
To jest miejsce w lublinie na starym mieście można autobusem pojechać 7 zbożowa
A gdzie 5 min odcinek
Maciek, nie biegaj w taki sposób bo nabawisz się kontuzji. Najlepszy system to 1 dzien biegu,1 dzien odpoczynku, a co drugi dzien ewentualna zmiana dystansu na wiekszy !
P: O jezu, ja se przypomniałem!
M: Byłeś w tym lesie?
P: Y NIEEE!
XDD
11:12 - co mówi rowerzysta przed wypadkiem
6:03 jak to głos szmitka 😂
Ej dzięki tobie zainteresowałem się rowerami i pojechałem na zawody takie i zająłem niezłe miejsce i dziękuje że wzbudziłeś we mnie tą miłość w rowerach
Z Frankiem som najlepsze filmy
Dostane serduszko od żółtego pudełka?
Ja tylko pragnę zauważyć że w piosence ,,Białas feat. Szpaku - Sępy'' jest miejscówka z której skakał petarda w filmiku pt. ''Namówiłem go by to skoczył!'' który opublikowany jest na kanale ''yellowbox''
Jak zauważyłem że SKATEPARK to się za głowę chwycilem bo noge dziś zlamalem
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia
Kto jest za tym żeby maciek nauczył się latać i zrobił serię od zera do rajdera
5:30 to ja jak se przejerzdzałem przez kałutlże to się zatrzymałem i wpadłem do niej
Xd
Wjebalem się w pokrzywy “o nie harcereczki się trafiły” Thats on toxic masculinity
jak będziesz za rok w Gdańsku to się odezwij oprowadzę cię po nim haha
Od kiedy jesteś wegetarianinem? Pytam z ciekawości
Śmierć ,,pierfszym"
Fajne nawiązanie do serialu the 100
@@mojangstudio9996 oj tak byczq
1:51 i myk mandacik za parkowanie na trawniku
Petarda
Czy
Fajerwerek
2:00 A co to za promowanie LEROYMERLIN?!?!?!?!
Xd
Która to była IKEA?
U mnie w Glinik jest taki grub w polu na mojej łoncw
To jest w markach
No nieee następnym razem pisz to wbijam