Ешь и Худей! ДЕСЕРТЫ, которые МОЖНО! Подборка Десертов на Похудении.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Реклама ИНН 7710616929 ООО «ЛА РЕДУТ» Erid:Kra23UyDi
Код 4985 предоставляет дополнительную скидку -28% на весь заказ (размер скидки может меняться, но всегда выше скидки сайта). Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "Наши маленькие цены", суммируется со скидками.
Ссылка на сайт Laredoute www.laredoute....
Покрывало на кровать стеганое, Janeiro www.laredoute....
Одеяло TEMPEREE - Дышащее и мягкое www.laredoute....
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Торт А-ля Сникерс
Для коржей
яйцо - 1 шт;
кефир - 100 гр;
рисовая цз мука - 60 гр
какао - 10 гр;
разрыхлитель - 1/2 ч ложка
подсластитель по вкусу
Для крема
мягкий творог - 170 гр;
паста арахисовая - 50 гр;
подсластитель по вкусу
КБЖУ торта 897/41,7/47/74
КБЖУ на 100 гр 224/10,4/11,8/18,6
Домашняя шоколадная халва
Семена подсолнечника очищенные - 100 гр;
какао-порошок - 2 ч ложки
мед - 1 сл ложка
КБЖУ на 100 гр 502/17/37,8/22,7
Морковный кекс
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь - 300 гр;
Мука цельнозерновая - 100 гр;
Яйца - 3 шт;
Растительное масло - 2 ст ложки;
Грецкий орех - 25 гр;
Сах зам по вкусу (я добавила эквивалентно 5-ти чайным ложкам)
КБЖУ на 100 гр 200/8/11,3/15,9
Рулет с яблоком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблочный рулет
50 гр - эритрита
50 гр муки рисовой
яблоки - 300 гр;
лимонный сок 1 ст ложка;
разрыхлитель 1/4 ч ложки;
3 яйца
КБЖУ на 100 гр 133/5,8/4,3/16
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН "ЕШЬ И ХУДЕЙ" СТАРТ 30 октября - stroineem.online/
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
********************************************************************
Здравствуйте
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЭТИ ПРЕКРАСНЫЕ РЕЦЕПТЫ,ОНИ МНЕ ПОНРАВИЛИСЬ ВСЕ.ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ И ПОДЕЛЮСЬ С ДРУЗЬЯМИ.УСПНХА ВАМ ВРАЗВИТИИ.
Всё супер, только надо повнимательнее с указанием ингредиентов под видео. Я готовила чисто по списку морковный кекс, а там не указан разрыхлитель, в результате какая-то фигня получилась) В видео разрыхлитель упоминается, но без указания количества.
Спасибо за десерты!!! Всех Благ!!!
Спасибо большое Александра,на ,8 марта сделали 1тортик,с арахисом,получилось вкусно , сытно,в меру сладко.только сделали двойную дозу на 7 коржиков и 1 доза на крем
Инсулин вырабатывается при любом приёме пищи, сладкое или нет без разницы....
Конечно, но его количество зависит от того что и сколько мы съели) Инсулиновая нагрузка всегда разная.
Но абсолютно по-разному от разных продуктов. Существует понятие "инсулиновый индекс продукта". Если есть с низкими значениями, то резкого скачка инсулина не будет.
Александра спасибо большое за вкусняшки❤❤❤
очень аппетитно. так как я на пп постоянно ищу что то новенькое и вкусное, недавно попробовала протеиновый шоколадный тортик с малиной ProteinRex, очень понравился. мягкий, нежный, вкусный и главное без сахара.
Саша, большое спасибо за вкусняшки,к чаю великолепно,буду пить чай. 🧇☕️👌👍🌹🌺🥀
На здоровье ❤️
Спасибо.😊
Как всегда все вкусно!!!
Морковный кекс 🍰 это моя любовь.
Готовлю его очень часто, но ещё могу добавить изюм 😊
Рулет тоже делали, но ещё не распробовали
Спасибо за рецепт
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, морковь успевает пропечься или хрустит?) И не пресный ли он?
Спасибо большое 👍
На здоровье!)
Спасибо. Хочу рулет ❤
На здоровье!) Уверена, Вам понравится)
@@AleksandraVasilyevaЯ сегодня приготовлю и напишу обязательно как получилось ❤
Любопытно! А можно ли для шоколадно-орехового торта использовать муку из твёрдых сортов пшеницы? Вроде не ЦЗ, а просто мука. У Пудова на упаковке написано "крупка". И крем я скорее всего буду делать из рикотты, поскольку не люблю сочетание творога и ореховой пасты. Но идея нравится!
Рисовая мука по ГИ равна пшеничной муке.
Берите из цельного зерна 👌🙂
Рецепты все хорошие, только с такой калорийностью явно не для похудения
Большое спасибо за видео. Скажите пожалуйста. Как вы сделали так, что монетизация у вас включена? На сколько я знаю, блогеров из РФ не работает монетизация.
Аппетитно! А как быть с тем, что сахарозаменители неполезны?
Либо не париться и получать удовольствие, либо вести скучную жизнь, когда "всё нельзя", потом рано или поздно, когда это надоест, сорваться и всё бросить. Говорят, что если сукралоза в составе, то она может стать вредной только при нагревании. Стевия и эритрит безвредные. Многим не нравится вкус стевии, но они очень отличаются у разных производителей. Эритрит не такой сладкий, как сахар, но привыкнуть можно. Ещё есть аллюлоза, я пока не пробовала
Врачи говорят, что и стевия, и прочие неполезны, там некая несогласованность сигнала о сладком вкусе и способности усвоить сладкое. Советуют просто есть меньше классического сладкого.
@@user-pu6dk1dd4m а ещё одни врачи говорят, например, что категорически нельзя мясо, другие, что нельзя молочку, третьи, что нельзя без этого, а четвертые вообще на полном серьёзе говорят о вреде гречки и меда. В диких количествах вредно всё. Нет только полезных или только вредных продуктов. Зато всё эти стевии помогут сохранить психическое здоровье и уберечь от неврозов из-за постоянных запретов. Я знаю, что говорю, 28 лет на ПП и ЗОЖ. Правда, когда начинала, это диетой называлось, никаких стевий и ПП-муки не было. И без этих ПП-штук было намного сложнее. Обожраться конечно и ПП можно. Да, сахар в меру тоже можно
@@user-il8is7hw1t вот насчет количества соглашусь
Здравствуйте. А у меня пред диабет и рис мне нельзя. Как быть.
Возьмите муку зелёной гречки
Подскажите, пожалуйста, сколько разрыхлителя нужно добавить в кекс?
Читайте текст автора под видео, там полностью записан рецепт
@@user-uo5ot3sv6j я прочитала, количество разрыхлителя не написано! Его там нет даже в названии ингредиентов!
Здравствуйте, 1/2 ч ложки
@@AleksandraVasilyeva спасибо!
Мммм...вкусняшки...ням ням
Не поленилась и попробовала сделать все. Вывод: редкостная гадость. Лучше пару черносливин с грецким орехом съесть, и экономия времени, и польза.
Все хорошо,только,как эти граммы мерить?
Через кухонные весы)
Сахара заменитель вреден вреднее чем сахар
Вот объясните мне, зачем брать рисовую муку? Гликемический индекс с пшеничной одинаковый, калорийность одинаковая, рис так же шлифованный как и белая пшеничная мука. В чем смысл? Глютен или что?
👍💐
Рисовая мука калорийней пшеничной высшего сорта, только без глютена. Смысл в этих пп десертах?
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌
Первый торт он невкусный. Я делала такой по рецепту из вк. Не тратьте время
Рисовая мука,кокосовое масло?Это канал Высоцкой что-ли?