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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
- 골프, 정말 재미있는 스포츠지만
더 재밌게 오랫동안 즐기기 위해서는
미리미리 관절 건강을 관리해두는게 어떨까요?
이번에 에이스바이옴의 '관절엔 아나파랙틴'의 광고가 새로 들어왔는데요
요즘에 떠오르고 있는 천심련추출물이 들어가
관절 건강에 도움을 받을 수 있습니다.
제가 소개해드렸던
'관절엔 아나파랙틴'에 관심 있으신 분들은
아래 링크에서 자세한 내용을 확인해주세요~
관절엔 아나파랙틴(1개월): bit.ly/43yfhMv
관절엔 아나파랙틴(3개월): bit.ly/3IKMWL9
![[박연습/레깅처럼 보이게] 풀리는게 뭔지 이제야 알았다](http://i.ytimg.com/vi/FSk_nT5sQCQ/mqdefault.jpg)
![[GOLF LESSON]THE BEST 3 DRILLS WAY TO CREATE LAG IN THE GOLF SWINGㅣHOLE IN ONE TV](/img/n.gif)
영상에서 제가 소개해드렸던
관절 3중 케어 제품 '관절엔 아나파랙틴'
아래 링크에서 자세한 내용을 확인해주세요~
- 관절엔 아나파랙틴(1개월): bit.ly/3qeaX75
- 관절엔 아나파랙틴(3개월): bit.ly/3WFWUDf
와 손목에 힘뺀것같은 유연한 광고연결 ㅎㅎㅎ 굿입니다. 암튼 레깅 정확히 알려주셔서 감사해요.
건강이 최곱니다!!!조심 조심합시다~~광고 들어왔네요~~홧팅요😊😊😊
그래요 이얘길 왜 안하지 하고 항상 의문이엇어요 굿^^~ 최고레슨 굿
진짜 어떤 레슨프로보다도 더 감이 오게 설명해 주시는거 같아요. ❤ 무난한 골프가 아니고 급진적 골프로 바꿔야 할 듯
레깅후 바로 캐스팅 느낌 좋네요 아마추어 시각 역시 좋습니다
바로 스피드가 늘진 않았지만 평균 스피드에 쉽게 도달하네요
골프스윙에서 가장 기본적인 요소이면서 어렵기도 한 레깅동작에 대한 쉬운 접근을 시도하시는 설명에 공감하고 감사드립니다. 운동생리학적 관점에서 한가지만 첨언드리자면 골프도 운동이고 운동은 움직임인데,, 움직임이 많아지면 관절 및 근육에 무리가 오게 되고, 무리가 있으면 우리의 뇌가 통증을 느끼게 됩니다. 여기서 통증의 연속을 방지하고 무난하게 골프를 오래 즐기시려면 반드시 근육과 관절의 건등을 강화시켜주기 위한 간단한 보조운동과 운동전후의 준비, 정리운동을 꼭 실천하는것이 중요합니다~~
최근 너무너무 느끼고 있습니다.!!! 스트레칭 특히 안쓰는 골프 근육들..
자연스러운 광고 연결 이었어요😊
좋은영상 항상 감사드립니다 ^^
ㅋㅋ감사합니다^^
골프 시작한지 5개월된 골린이입니다.
먼저 좋은 영상 진심으로 감사드립니다.
그리고 온몸이 아프고 쑤셔서 아나파렉틴 3개월분도 주문했습니다
약먹고 무난한골프님께서 올려주시는 영상보며 열심히 연습할게요❤.
너무 감사드립니다 !!! 너무 힘주지 마시고 크게크게여유있게 여유있게 하셔도 볼스피드는 생각보다 잘나와요!!!!
좋은 설명(느낌적인)이네요...
백스윙탑에 헤드는잠시두고
하체가 다시 정면을바라볼때쯤 브레이크를걸면서
헤드를 던지니까 잘맞았는데
무골님이 말씀하시는거랑 느낌 비슷한것같습니다~
비슷한느낌같아요
진짜 아마추어 입장에서 레슨은 최곤거 같네요.
아직 백돌인데 무골님 영상 정주행 중입니다.^^
항상 이론은 빠싹한데 실전은 안된다는..^^;
오늘도 영상 잘~보고 갑니다~
완전 이해됩니다 굿굿!!
굳입니다..감사합니다
어제 이 영상보고 오늘 연습장가서 해봤는데 진짜 비거리 확 늘었어요 다만 익숙치않아서 제대로 안맞는 경우도 있는데 계속 연습해서 적응하면 정말 대박일거같습니다 감사합니다!!
화이팅입니다!!!
노태풍프로님
래깅래슨도 한번 보세요
자세하게 설명되어 있습니다.
골프 권태기로 쉬고있는데 우연희 방문하여 이거다하고 열심히 구경하고 갑니다.. 좋은 영상 부탁해요~~
감사합니다^^
오늘 이영상보고 바깥으로 던지는 느낌으로 던졌더니 백스윙도 오버 안해도 되고 스윙궤도도 좋아지고 드라이버의 느낌을이100%이해 되었습니다.이제 타이밍만 잡으면 될듯 합니다.저는 잘 맞아야 볼스피드72나왔는데 기복도 심했구요.이느낌으로 골프존 가서 쳐보면 더 나올 수 있을것 같네요.예전엔 왼쪽으로 회전 아래쪽으로 누르는데 힘을 썼는데 레깅느낌으로 오른쪽 아래로 힘을쓰니 피니쉬도 잡히고 정말 기분좋게 연습끝냈습니다.
도움이되셨다니 너무 기분이좋습니다!!!
영상잘보았습니다 아이언의 경우는 어케해야할까요 ㅠㅠ
레깅후에 바로 헤드를 몸보다 먼저 보낸다고 생각하고 손목을풀어야지 그렇지 않으면 모두 슬라이스납니다..영상 굳굳..
너무나 잘 보고 있는 구독자입니다. 아마추어의 입장에서 설명해주시는것도 너무 좋구요. 한가지 질문이 있는데요, 스윙을 따라하다 보니 오른쪽 팔뚝근육이 아픈데 다운스윙에서 힘이 많아서 그런것일까요? 엘보는 아니고 팔꿈치쪽 안쪽 근육이 아프더라구요
레깅! 숙제가늘었네요 원리습득은 확실히됐는데 몸치인가요? 춤은좀추는편인데 몸치인가봅니다 어제는 집천장 부서질뻔 오늘은 꼭두세벽부터 습장갑니다 항상잘보고있습니다
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 진지하게 보고 있다가 갑자기 어깨가 아프다고 하셔서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 걱정했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빌드업 지렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광고주가 좀 더 챙겨 주셔야 할굿 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관절엔 아나파랙틴 !! 기억 할게용 !! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
형님도 조만간광고들어올꺼에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 열심히보겠습니다
아니 불혹님도 이걸 보고 계시다니~
말랑말랑~~ㅎㅎ
아이언도 비슷한 백스윙 인가요?
하하하하하 프로님 깨알 광고 넘 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ감사합니다!!!
좋은 영상감사합니다.
혹시 따라 해볼려고 하면 오히려 헤드가 늦게 따라오고 슬라이스 나는데 혹시 레깅 후 못 풀어서 그런가요?
느낌 찾기 어렵네요.
골프 레슨만큼 관절건강 중요한거 공감...
요새뼈가너무아파요ㅋㅋ
무난한골프님 늘 영상 감사드립니다.
궁금한점이 몇가지 있어서요
1.손목힘은 양손의 손목힘을 빼는건가요?
2.레깅후 푸는 시점은 어느부분일까요?
예를들어 백스윙시 내릴때 바로 푼다
오른쪽 허리부분에서 푼다.
둘다빼는것같고 진짜레깅하자마자바로풀려는것같아요 바로풀어서 훅내러고노력해도훅이잘안납니다
무난님! 유틸치실때도 정도의차이는 있겠지만 여전히 레깅을 하시는거죠?
네! 맞습니다!!
오늘도 좋은영상 감사합니다.
늘 궁금했던거
레깅이 될때, 클럽의 무게는 어디에 걸리나요?
왼손엄지? 왼손 3,4,5 손가락? 아니면 오른손 검지?
무난님은 어디에 해당 되나요?
저는 솔직히 아예느낌이안들긴하는데 굳이느껴보자면 오른쪽검지같아요
레깅후 바로 캐스팅하기!!!!~~~~50대인데 요~거 먹어야클요~~^^ $감사 감사😊😊
처음 부터 드라이버 영상 잘 보고 따라하고 연습하고있는데(구력1년, 171CM/60KG) 처음 3~4개월 58~60M/S, 6개월~10개월 62~64M/S, 저번주부터레깅관련영상보고후 볼스피드 67~70M/S 치고 있습니다. 허나 67~70M/S 치면서 드라이버가 훅이 계속납니다 ㅠㅠ 왜나는지 원인을 모르겟고, 헤드를 조금 열어놓고 치면 페이드로 똑바로 갑니다 ㅠㅠ 아직 연습부족이겟죠?? 드라비어 방향성에 관련하여 영상 한번 올려주세요 ~~
와, 드디어 PPL 유치성공!!! 축하드립니다. 그만큼 열정적인 채널이란 뜻이겠죠. 저도 팔 아픈데 구매해보겠습니다. 늘 레슨영상 유익하게 잘 보고 있습니다. *^__^*
저도열심히먹어보겠습니다ㅋㅋㅋ
처음 레깅 느낌은 몸으로 하고 이후에 풀어주는 느낌은 팔만 휘둘러 주는 느낌이 맞을까요?
근데진짜 찰나의 순간이에요 동시에하는느낌입니다
무골님 예전 영상보고 57볼스에서 67까지 올려놨다 요즘 샤프트 바꾼뒤로 62정도로 내려와서 도통 안움직여서 다시 방법 찾으러 왔습니다.^^ 스탁샤프트 sr 쓰다가 벤투스블루tr s로 제 기준에선 확 높혔는데 와 볼스가 훅 떨어지네요 ㅜㅜ 기존 sr에서 잡아놨던 헤드가 아직 뒤에 있는데 팔 몸등은 먼저 출발하는 느낌이 바꾼 샤프트에선 못받고 있어서 같은데 흑
저도1년됏는데 독학중인데 평균74 75나오는데 80이 안가네요 영상을 보여주고싶은데
ㅋㅋㅋ80넘고 싶은데 저랑 비슷한느낌으로 치셔서 저도 손목을 아예 안쓰는 느낌으로 치거든요 빨리 풀고 하체리드가 저절로 되면 스퀘어는 저절로 맞드라고요 조금이라도 끌고오면 정타나도 우측으로 가드라고요 볼스도 4 5작게나오고 레깅은 지절로 되게하는게 관건인거 같습니다 저도 생각안하고 치는데 손목힘빼고 하체리드가 먼저되면 레깅은 지절로 되는거 같드라구요 맞나요?? ㅋㅋ
쌓여가는 숙제...ㅠㅠ
영상 잘 보고있습니다. 🙂
궁금한게 있는데요 손목에 아무리 힘을빼더라도 다운스윙중에 잠깐이라도 손목에 힘이 들어가야 샤프트가 출발을 할 것같다고 생각이드는데요. 정말로 하나도 힘이들어가는부분이 없는건가요? 아니면 순간적으로 잠깐이라도 힘이 들어가는분이 있는건가요? 만약 있다면 어느 구간에서 힘이 들어가는지를 설명해주시면 감사하겟습니다😊
헤드무게에의해 손목이쓰여지는것같아요 제가쓰러하진않구요~
무난한골프님 손목에 힘을 빼고 백스윙 하고 헤드무게를 느끼고내리면 계속 슬라이스가 나는데 백스윙하고 헤드무게 느끼고나서 캐스팅을 해야되는지 궁금합니다.
슬라이스는나중에잡으시고우선볼스피드부터올리시고 나중에샤프트피팅받던지아니면타이밍만조금바꾸시면됩니다
저는
휘두르고 나면 상체가 뒤로 빠지는 느낌이에요 ㅠㅠ
레깅 느낌으로 가져오면 헤드무게가 너무 무겁게 느껴지는데 그게 맞는건가요?,
그런느낌일수도 있을것 같아요 그래서 엄청 반발력이 있어서 잘버텨야되요
구장이 어딥니까? 진짜 배우로 가고 싶은데요?
드라이버 백스윙 위로 드는거 별도로 한번 방송해주시면 안될까요. 일관성 있게 드는 게 어렵네요
광고 너무 잘 살리셨어요😅😅😅
감사합니다 🤗
근데 저는 이 동작을 하니까 탑에서 헤드가 살짝 넘어가면서 놔두고 와질때 오른 손목이 꺾이면서 무리가 가고 좀 충격이 오는데 잘못하고 있는건지요... ㅡㅜ
템포가 조금 빠르면 그런느낌이 들더라구요!! 좀만 천천히 먼저해보시고 점점 늘려보세요!! 천천히해도 헤드는 빠르게 움직일꺼에요
원포인트 레슨 하시나요?^^
Who ever is reading this... have a great day! 🔥🔥🔥
무 프로님..😂
광고연결 폼 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제진정한유튜버
ㅋㅋㅋㅋ 저두 놀랬네요ㅎㅎ
알지만 안되는게 문제 ㅜㅜ 그냥63~68사이 유지 중
답답한 일인 입니다.
아이언도 레깅 하시나요!
너무하면거리가너무나고 적당히하는것같아요ㅋㅋ
오웃 굿샷
푼다는게 무슨말이에요??
정답인듯요 ㅋㅋ 프로들이 레슨하는거 도움 하나도 안되요 제입장에서는 저는 제몸만 생각하고 쳐요 ㅋ
아우 어께야 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 레깅보고있는데 관절염 뭥미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ