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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Os dejo una clase de cardio puro y duro para subir pulsaciones a tope . Resistencias medias mantenidas que van cocinando las piernas a fuego lento . Los porcentajes són aproximados . Espero que la disfrutéis , a darle a los pedales y un abrazo
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
La mejor clase de spinning de todo you tube, la habré hecho 20 veces
espectacular...musicón
esta la repito todas las veces que puedo , alegra , motiva, y acelera todo el cuerpo. Se va el mal humor y estas con una alegria que al rato lo quieres volver a hacer... No tengas reparo en hacer sesiones de este estilo.. No se notan ni los puntos altos porque con este ritmo de canciones ni te das cuenta por donde vas... MUCHAS GRACIAS..
P p0pp p 0ppppp0
⁰0
Sin duda de las clases que más me han gustado . Pasa a mi top5.
Gracias.
Super fans
Muy buena clase con música de gratos recuerdos para los que rodamos los 50
Y los que los tenemos 🤣
Buenísima👍👏👏👏
De las mejores Eric... muchísimas gracias se agradece.
Un saludo
Muy buena clase. Quedé sin aliento. Gracias por compartir su trabajo. Saludos desde Cartago Colombia
Te superas. Espectacular. No he podido sentarme en todo el rato.
Muchas gracias, Me ha gustado mucho la sesión, muy bien trabajada, y la música perfecta.
Muchas gracias! Estoy jodidamente enganchada a tus clases! Qué buen gusto, joder!
instablaster.
Brutalllll Éric!!!! Y solo he visto los dos primeros picosssssss. Qué pintazaaaaa más buena. Y como siempre la pista de "Ecuador" Millón de Graciassss por compartir.
Increíble!!!! Cada clase que cuelgas supera a las anteriores!!! Enhorabuena y gracias por tus pedazo sesiones!!!
De nuevo gym cerrados en mi localidad. Qué bueno volver a tener estas sesiones. Muchas gracias....👍👍
Buenísima rapida como me gustan. Enhorabuena 👏
Grandes recuerdos musicales con tu sesión,gran sesión Eric un abrazo muy grande.
Música brutaaaaal❤🎉 nueva seguidora aquí
Yo quiero verte danzar, Viena... ¡INFINITA LOCURA!. Deseando pedalearla mañana. Muchísimas gracias por semejante MUSICÓN
Empezar así el día es genial! GRACIAS!! 😍
Amb la calor i si li fots canya és una molt bona sessio💪🏽👏👏
Muy buena, gracias por colgar estos temazos.
Fantástico 👏👊💪🤩🥵 súper sesión. 😃
Impresionante el trabajo ,y la música ole ole ,más así porfa
Nunca decepcionan tus sesiones!!! INCREÍBLE!!! A Toooopeeee!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
No me canso de repetir esta clase!!! Cada vez que pienso en rendirme sale un temazo y aprieto más la resistencia!! Woowwwwww 💪🏻💪🏻
Felicidades a estado genial por favor tienes que hacer más como así 👍
Me ha encantado!! Gracias!!
Enhorabuena Eric menuda clase auténtica,en ritmo y música,esta tarde la utilizaré para !os clases.Gracias crack!💪😉👍
Otra joya para el museo particular de cada uno, Eric que grande, brutal y divertida sesión, como siempre, mil gracias maestro por compartir, un saludo desde l'Empordà!!!!
Toma ya..
Pedazo final. Gracias Máquina
Muy muy buena, aun me pierdo con los x4 y demas… pero me apunto a tu canal! Enhorabuena!
Puro power ! Gracias!
Gran sesión! La he repetido varias veces. Muchas gracias
Enhorabuena, magnífica la sección, gracias por tu labor.
Bestial!!!! Buena sesión GRÁFICA y muchos temazos vividos 🙌🏻
Muy bien por, regalo de mi santo, un saludo.
Ciao,complimenti per la musica e grafica del percorso 👏👏
Muchas gracias Eric fenomenal clase, el último tramo súper exigente💪
genial la clase! un saludo, velada, Toledo.
Increible sesión, eres un crak felicidades y gracias por esta sesión, fantástico!
Me.encanto !!!! Hoy lo paso en mi clase . Gracias !!!
Fantásticamente fantástica
Brutal grafica en media-alta, alta me la he petado😜🦾🦾
INCREÍBLE!!!
Buena sesión.. Totalmente aerobica y para todos los niveles... Lo malo tanta publicidad q te corta el entreno..
Treinão Incrível!!! Treino realizado com sucesso. Amei!! ✅❤️💯🚴♀️🤩
👏👏👏súper
Súper!!! Muy buena! 💪💪👏👏🤙🤙A fuego 🔥🔥🔥un 💯💯 gracias!
Estupendo.. súper dinámico
Excelente
espectacular😎
Eres grande,sigue asiiii
siempre superas las expectativas!!!
Muy buena!! Espectacular
Muy buena, gracias ☺️
Genial!!!!
Buenisima la sude pero vale la pena....
Super buena! Gracias Eric!
Excelente! Gracias! ❤🚴
Después de una y media semana sin ejercicio, estuvo de súper wow 🤩 la clase mil gracias 👍👍👍👍😘
Muy buena sesión, aunque hay dos o tres desacoples entre indicaciones de intensidad y ritmo cardíaco. Échale un vistazo para dejarla perfecta. Musicón!!!
Fantástico! Gracias!
Gracias!!!!
Muchas gracias 😃
Como molaa! 🔥🔥
¡Una buena sesión!, aunque muchos anuncios hacen que pierdas el hilo de clase :s
¿Por qué no te pillas un pulsómetro y representas la gráfica en función de tus pulsaciones? Es que la gráfica no se corresponde con las pulsaciones reales ni con la intensidad del trabajo. Es solo una sugerencia.
Es q las gráficas raramente te marcan bien. Lo q dices tu, yo lo tengo como sugerencia
No tengo la plataforma para hacerlo y es complicado ya que és muy personal quizas mi 75% és el 50% de otro y en pulsaciones ya ni te digo... És algo aproximado .
Que unos estén en mejor forma que otros es indiscutible; cada cual que elija su nivel de resistencia. Sin embargo, por ejemplo, si aumentas la cadencia sin cambiar de resistencia, tus pulsaciones, las mías y las de mi prima la de Burgos, aumentarán, independientemente de laforma física y de la resistencia en la que se esté. Y viceversa...bla...bla...todos lo entendéis. Por lo tanto, las gráficas que muestran las pulsaciones, o el esfuerzo, van a tener todas una forma muy parecida.
...pues venga, seré pedante, la diferencia estará en que la gráfica de alguien que tiene mejor forma física, tendrá valores más pequeños en su eje de ordenadas, (porque tendrá menos pulsaciones, suponiendo que la resistencia sea la misma), que sus pendientes serán menores al subir, (porque tardará más en acelerar sus pulsaciones), y mayores al bajar, (porque se recuperará con mayor rapidez)...estooo...¿alguien ha leido hasta aquí? jajaja
Gracias Eric, yo la peto físicamente y mis vecinos la petan con la música mientras tanto!!!!.
By the way... TH-cam kabritos, no tenéis perdón con la publicidad en el medio!!, ponedla delante o detrás, zoquetes!!
Ala s cinco te cuento cómo quede jqjajaaak gracias😘😘😘😘
Vengaaaaa 💪🏻💪🏻🚀
Gracias miles ¡¡¡¡¡¡
Segunda sesión que hago contigo y primer comentario que escribo en muuuuuuuucho tiempo. Solo para decir que llevo 20 minutos y me ha saltado 4 veces la publicidad... con perdón, TH-cam, sois unos hdp!! Y tú Eric, tus clases son la hostia!! Gracias!!
Enhorabuena por el trabajo Eric. Llevo tiempo buscando la canción del minuto 23, la del descanso. Me podrías ayudar?? Gracias
Se llama vienna-vienna . Si pones en el google eso ya te saldrá 😜
Espectacular, enhorabuena!! Canción que comienza en el min 13??
"Voglio verte danzare" se llama la canción
Feta la classe a esperar la propera, 😄
Hecha clase a esperar la próxima
Hola muy bien muchas gracias si pudieras ajustar la gráfica sería excelente
No se por que me sale desajustada ... Lo hace solo el programa de Bestcycling cuándo la convierto en vídeo 🙈
@@ericmoya2679 uso un iPhone XR creo que mi resolución en pantalla es baja así que no te preocupes trataré con otro dispositivo la próxima
Como acabe quemando el rodillo será tu culpa Eric!!
Muchos altibajos en la gráfica, pero el 99% del entrenamiento no varía: Resistencia media o media alta con una carencia de 80-85.
Dices: "resta e hidrata" tras un gran esfuerzo sin bajar la intensidad.
Muchos anuncios y en los peores momentos. Te cortan el ritmo totalmente. No me sirve.
Sigue al ritmo q estas en los cortes de publi.. Es una mierda, pero si lo haces no te corta tanto
anem a probar Eric!! l'altre dia baixant la ruta de Joanetes al Puigsacalm pels ganxos vaig veure que tenias el temps mes ràpid de baixada, jajaja que loko
Ah siii ja pot ser . Bon terreny . Vaig viure uns anys per Olot 😜
Buenísima colegon, solo te falta hacer buenos cambios entre los temas para que no distorsionen tanto, espero no te moleste es solo una pequeña crítica constructiva, gracias por tu trabajo
❤
😍😍😍✌✌✌
Me gustaría q fuera dirigida por ti, no solo audio, q la hicieras con nosotros, motiva más escuchar cómo animas y los cambios q van sucediendo, gracias
No me mola nada los anuncios
buena sesión??? Ni un puñetero descanso. Dices resta y todo sigue igual, la cadencia y la resistencia. ¿De dónde has sacado esa gráfica? no se corresponde en absoluto con el esfuerzo. El 90% del tiempo estas a 80 de cadencia y apenas bajas en toda la sesión. Una sesión para engañabobos que lo único que hace es perjudicar el canal.
pon alguna publicidad mas, me cago n dios,!,,,,,,,
Valoro tu trabajo pero no se pueden poner anuncios en una clase. Cancelo la suscripción.
Y
Buenísima 👏👏👏
Muy buena, gracias!