АТАКУЮЩАЯ ПОЗИЦИЯ / Правильная посадка на велосипеде
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Моя страничка на БУСТИ: boosty.to/tayokin (эксклюзивный контент, закрытый чат, регулярные розыгрыши, возможность написать мне в личные сообщения)
ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaot...
ВКОНТАКТЕ: mtbcom
----------------------------------------------
Правильная посадка на велосипеде или атакующая позиция. Основа катания на мтб велосипеде. Как перестать падать? Изучить правильное положение тела на велосипеде! Байкфит или Байк фит - это целая наука. Настройка посадки.
----------------------------------------------
Промокод в магазине ВЕЛОСТРАНА.РУ:
PEDALZAOTVAGU15 - скидка 15% на запчасти, экипировку, аксессуары
PEDALZAOTVAGU7 - скидка 7% на велосипеды
Ссылка на магазин: velostrana.ru/...
----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Поддержать ДОНАТОМ: www.donational...
Подписаться на БУСТИ: boosty.to/tayokin
----------------------------------------------
Для рекламодателей и других предложений: tayokin.channel@gmail.com
Не знаю как наткнулся на этот канал, но большое спасибо ютубу за рекомендацию, очень хорошо объясняешь, спасибо за обучалки. Хотелось бы ещё видос на тему "неочевидные моменты для новичков" или что-то в этом роде, про какие-то мелочи, которые важны но мало кто обращает внимание на них
Спасибо огромное!)
Принял)
Соглы
Изучал эту тему пару лет назад, но на днях начал задумываться о том, что возможно ,спустя пару лет + более полу года отдыха(ибо на севере живу и зима долгая), моя техника стала намного хуже, начать сам за собой замечать небольшие ошибки, и собирался опять посмотреть ролики про это, а тут бац и твой видос.
P.S. Я писал этот комент, до просмотра. Приятно было осознать, что почти всё делал правильно, кроме расположения тормозов, в начале сезона я их немного приподнял, ибо учился делать вилли, так просто было удобней для начала, а потом забыл поставить их на своё нормальное место. Это ещё объясняет почему у меня болели кисти) Видеоролик как всегда на высшем уровне. Спасибо за такой качественный контент!
Большое спасибо за такие приятные слова)
Отличное видео, как и сам канал. Пришлось подписку оформить. Очень бы хотелось от опытного человека обучалку по мануалу и вилли.
Большое спасибо за поддержку, это сейчас очень важно для канала)
Да, огромное спасибо за подробности. Уважения и успехов.
канал пушка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приятная речь и доходчиво излагаешь.
Надо большее съёмки с движения вела и райдера по трассе, ибо там видно всё сразу. Можно даже ставить на стоп кадр, подрисовывать стрелочками направления, давления и прочее и разжёвывать
Годный совет, спасибо
Насчет прямой спины есть очень логичное объяснение, а именно: когда мышцы спины, особенно мышцы поясничного отдела достаточно напряжены, верхняя часть тела поддерживаются ими, тем самым не давая весу тела перегружать руки, сохраняя большую часть веса на ногах. Естественно, не обязательно держать спину слишком прямо, главное, чтобы она поддерживала корпус. Насчёт тормозных ручек не согласен. В некоторых случаях допустимо, чтобы они были почти в горизонте, например, если большую часть времени человек катается в горах, и тело большую часть времени смещено назад. Посмотрите на некоторых топов, например: Реми Метайлер, Ян Барелли, Фин Айлес. У них практически горизонтально.
Про спину - верно)
Про ручки - я и не говорил, что они должны быть опущены вниз)
Я говорил, что в основной стойке рука должна быть плюс минус прямой в запястье)
Тот пример который ты привел соответствует этому условию)
Полезно, разошлю в народ!
Недурственный ролик. Добавлю мааахонькую отсебятинку)
Фишка со взглядом работает не только в вело, она работает в любом спорте. Игровые виды, боевые искусства - везде все начинается с того, что куда ты смотришь, там и будет основное направление (полетит мяч, произойдет атака и т.п.). Почему? Так устроено тело, что куда мы смотрим, туда и стремится скрутиться туловище, соответственно центр масс смещается в нужную сторону, и при показе позиции в поворотах это было очень хорошо видно.
Видос годный,хорошо рассказал) Но,думаю,что те,кто хочет КАТАТЬ,а не "ватным мешком" перемещаться,сами доходят до изложеных тобой дисциплин) Я вот как то сам к подобному пришел,хоть и трейлов у нас особо нет,да и сам катаю на "ашане",ток затюненом))) короткий вынос,руль 780,фикс спереди,180 ротора+норм механика от шимано😁 Но вот по пересеченке,топлю и сам понимаю,что нужно только тормозить и подруливать,а так,в основном,байк завалил в сторону,он и повернул,главное вперед смотреть,а не под колесо) По началу,когда ток вел взял,под колесо смотрел,на высокой скорости,ни к чему хорошему это не приводило😅
04:30
Чтоб сделать трэк стенд мне нужно сделать атакующую позиция, чтобы сделать атакующую позицию мне нужно сделать трек стенд.
Еще расскажите как меняется позиция в зависимости от уклона и торможения. На плоскаче то понятно, а на каждом уклоне позицию надо корректировать, чтобы вес оставался на педалях. И при торможении тоже позицию корректировать, не зажиматься в одной, что запомнили на плоскаче
об этом скоро будет видео)
та просто продолжать стоять относительно гравитации, иногда двигаясь на елементах, разве нет?
Классное видео, но жалко, что все таки нет единой терминологии(наверное она есть у буржуев , даже в виде учебников). Все таки все должно отталкиваться от базовой стойки, в горнолыжном спорте это хорошо работает. Навешиваешь на базовую стойку остальные навыки. Спасибо за отличное видео. Будем учиться.
На счет рук я даже более скажу, практически все профи ездят с локтями вниз. Даже те, кто обучают, что надо их держать вверху и чтобы рука при виде сбоку образовывала прямую линию, сами тоже ездят с опущенными локтями.
вот вот)
Привет! Какой ширины у тебя руль на one forty и какой у тебя рост?
Я знаю) Руль 780, рост около 175
ЗАПРАВЬ ШНУРКИ ИНАЧЕ НАМОТАЕШЬСЯ🤣
Опять fox. В таких видео fox, такой же фетиш как MacBook на столе в видосах про электронику
Ну, удобные вещи делают, что уж)
Куева гора воды.
Большое спасибо тебе и Ване Кунаеву. Это, в моем рейтинге, второе видео, по посадке, которое обязательно стоит рекомендовать всем начинающим катальцам. Просто на изи )
Сам Лии Маккормак каторый вообще придумал эту атакующую позицию, говорит что ты не можешь атаковать гору это так не работает она тебя размажет, то чему он раньше учил много было не совсем верно, особенно позиция. Он говорит всегда нужно быть по центру байка не важно что ты делаешь. Быть по центру и ниже на велосипеде это безопасно. Он даже говорит что баник смещением веса назад тоже не безопасно и делает его по другому и говорит что я раньше вас так учил но сейчас это не правильно особенно с современными велосипедами , сейчас он учит универсально позиции на велосипеде так называемый hinge, low hinge и high hinge для всего вообще для всего. th-cam.com/video/u7u1q8E9Q0Q/w-d-xo.html
12:26 вот кстате об этом. Это работает не только с великом, но и буквально со всем, на чём можно передвигатся! Ролики, санки, лыжи, велик, скейт, самокат, ЛЫЖИ(особенно лыжи) и доска(как горнолыжная, так и водная)
Ну вот, ВелоСтрана и Семён Трухин прорекламировали это видео) надеюсь, теперь подписчиков добавится) желаю тебе успехов! Продолжай любимое дело и спасибо за качественный контент!)
Большое спасибо 🙏🏻
увидела коммент с просьбой сделать обучалку по вилли,и присоединяюсь к автору комма, хотелось бы увидеть такое видео на Вашем чудесном канале! желаю процветания) спасибо большое за отличные разборы,смотреть и слушать -одно удовольствие
Большое спасибо)
За "пятки вниз" прям особый респект! Потому что каким-то чудесным образом поймала сама этот момент и на камнях всяких так стала делать. Но... Говорили мне, что это неправильно. "Нафига ты так пятки опускаешь!!?" Посадка не та становится, скорость меньше... И что-то там ещё.
А правда то вот она где! 😁
Мне кажется единственный момент, который ты не упомянул - это то, что из-за длины велика может и атакующая позиция быть в принципе неправильной всегда, потому что велик слишком длинный или слишком короткий для человека.
Это я говорю за себя так точно, потому что я катаю на том, что могу позволить, а могу позволить пока Norco Rival, и велика для моих навыков пока достаточно, но из-за того что я 180 ростом, а велик короткий шо капец - у меня в целом очень узкая «зона», в которой я могу правильно исполнять атакующую, поэтому очень часто я или на руль ложусь, или назад, просто потому что точка баланса очень узкая. Я прекрасно понимаю что надо велик менять под свои размеры, но вот пока что есть)
Чувствую похожее на бмхе)
Димас, спасибо за контент. Всё супер! Но не ломай ради нас режим, не надо перенапрягаться до синяков под глазами) У меня такой график закончился больничным с порванными связками голеностопа.
Очень классно раскрыта тема! Подобная атакующая позиция не только на веле, но и в мотокроссе используется, на квадрике итд... так что полезно в любых раскладах)
Спасибо!)
Отличный контент! Чувствуется что Дмитрий изучил много теории/обучалок, освоил на практике и разобравшись, перевел с «гоночного» на доступный простому рейдеру язык. Дмитрий большое спасибо, такого канала в ютубе-РУ не хватало. К данной обучалке хочется добавить способ определения завала на руль в процессе езды (распространенная ошибка) - завал на руль определяется по появлению давления на основания больших пальцев
Хороший видос, интересно-полезный!
У "нас" хоть у двухподвесы, но в моей деревне нет трасс таких, спусков. На велике по городу тупо вкручиваю, ну и какие-то там городские трейлы, горка 5 метров вниз спуск)) Хотим вилли делать сидя, расскажи нам как этот номер цирковой исполнить)) Подробно!!!
Чтобы нога не слетала с педалей достаточно купить комбинированные с контактами педали типа Shimano PD-M324 . Расслабить пружину на максимум, тогда ногу можно легко высвободить при необходимости. С контактами мир заиграет другими красками, особенно на кантрийных трассах и легком эндуро.
Основа в любом деле есть. Базу нельзя пропускать, хоть она самая нудная и не интересная но нужно полюбить базу, а мы же хотим не так мы хотим сразу и всё сполна.. но нет ребятушки так не проучится.
Да Меридочка дорогая оказывается - из за топовых запчастей - чуть добавить и Трек Сешн 9,9 приобрести 2020 есть один вариант
МОЙ БУСТИ: boosty.to/tayokin (Подписка на Бусти - лучшая поддержка для канала)
ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaotvagu
Промокоды в магазине ВЕЛОСТРАНА.РУ: velostrana.ru/t/tD3QAA/
PEDALZAOTVAGU15 - скидка 15% на запчасти, экипировку, аксессуары
PEDALZAOTVAGU7 - скидка 7% на велосипеды
Вопрос по самому седлу. Если по ширине я смог определить, то насчет длины седла непонятно как подбирать? Например, сечас при равной ширине, по длтне есть седло 245 мм и есть 270 мм. И я не знаю какое лучше будет выбрать. Велосипед МТБ, езда пересеченка, город, трейл легкий.
На самом деле, проблема прижатых локтей в том, что они мешают заваливать байк в поворотах. То есть, при повороте к примеру влево, мы хотим завалить байк влево же по всем правилам. Левая рука уходит влево и вниз, а правая должна уйти туда же. Прижатый локоть не даст этого сделать - он просто упрётся в ваш бок. Как-то так...
Дима хорош! Начал нормально и много видео выпускать)
Я ж обещал чаще выпускать)
@@tayokin_dmitriy паддажди! Я ещё не всё посмотрел, что ты до этого снял.🤣
Тема атакующей позиции очень важная!
Добавка слов «естественное» « Био-механика» «Ине́рция » «динамика» ... добавит красноречивости.
Димян. Классные видео, 👌Можешь лучше... расширяй словарный запас.🥇 Молодец, что делаешь русские версии Бэна Катро th-cam.com/video/iVLJIuYwW_g/w-d-xo.html
Помни - картинка стоит миллион слов, а ты как на радио.
П.С. --} ВожделЯют. ¯\_(ツ)_/¯
Такими темпами ты рол ал дей переплюнешь)
Было бы неплохо)
@@tayokin_dmitriy задавал вопрос под прошлым видео! Видимо не увидел ты его, собственно вопрос занимаешься ли ты обучением людей как катать, ошибки при попытках сделать трюк, и тестами вела, подходит ли он вообще или нет? Ну не за бесплатно конечно!
@@autohub1393 Привет)
пока таким не промышляю)
@@tayokin_dmitriy жаль:(
Посадка - это опой на седле) А "атакующая позиция" - это стойка, разве нет?
Ага, не смотреть в овраги и деревья - эт на своем опыте понял :))) Смотрел на дерево, в него чуть и не въехал
Облизывать неровности в нашем городе не катался.
спасибо за контент
Можно ссылку на мериду
Замечательнаяподача материала, благодарю!
Спасибо за полезную и доходчиво донесенную инфу
👍👍👍 очередная крутая обучалка)))
Картинка красивая. На фотокамеру снимаете?
Смотрю 5 или 6 видео про атакующую позицию и ни в одном видео не говорится о том, какая нога должна быть впереди, а это основа, основ, всех основ🫣
ответ прост: любая)
у каждого человека есть "передняя" нога. Какой удобнее, такой и езжай
Спасибо автору за подробнейший гайдик,и ютубу за рекомендации ;D
Во контент то попер. Как из рога изобилия)
Надо же радовать подпискусов)
Отличный канал! Все очень интересно и полезно, плюс классная манера излагать мысли. Дмитрий, спасибо
А педали без разницы какие?
Замути подробный ролик про повороты, интересно послушать 👍
Будет скоро)
Не с пром падшипников а с пасадки ахах.
Дима,давай сравнение тормозов Shimano и Sram, на ютубе очень мало таких сравнений, + хотелось бы услышать твое мнение
Оооо)
Мне есть о чем там рассказать)
@@tayokin_dmitriy не в моем праве торопить, но хотелось бы побыстрее) думаю над покупкой новых тормозов
брал себе с-воркс, там в стоке стояли верхние срамы. Как по мне так гавно редкостное. Многие друзья тоже заметили, что оттормаживаются они так себе. Модуляция (если не ошибаюсь в термине) не та.
А вот поставил магуры 4х / 2х поршневые - совсем по другому стал тормозить. Может тут еще важен вес райдера и характер трассы (у нас на марафонах много где приходится с высокой скорости резко оттормаживаться) Крч с моими 84 кг магура это самое то
подскажи плиз где покупаешь fox?)
Слышал что в Триал-Спорт он закупался!
Триал/Велострана/bikecomponents
th-cam.com/video/uGHLSaeiFgY/w-d-xo.html - Йоу посмотри я тоже использовал видео Руперта - с Брендоным Семенюком - я здесь рассказываю каким оборудованием снято и использовано
Ну ето все и так понятно
Пора тайм-коды вводить, где автор "отвлекается" на упоминание бусти, розыгрышей и т.д. :) Ну очень долго... Хочется цимеса.
Каждое видео эта духота, неужели автор не понимает что если он будет делать заебись то его будут поддерживать в любом случае. А так вроде видео интересные но подача вперемешку с попрошайкой подписки и рекламой видео за 100р ) пиздец.
Умники! Вы попробуйте завести успешный канал, потом умничать будете. Бусти - это единственный способ выживания для канала на узкую тематику. В текущих условиях без Бусти мой канал почти на 100к подписчиков приносил бы максимум 20к - это бессмысленно
Звукарь внизу дело говорит)
Ютуб отнимает времени больше чем основная моя работа)
И бусти - единственная возможность окупить труды)
И феномен подтвержденный практикой: если про бусти не говорить в ролике, то никто не подписывается, потому что никто не знает что он есть, а некоторые даже не знают что такое бусти)
@@zvukarbombit Кто ж говорит что бусти и подписка плохо. Разговор о подаче данной инфы.
Вот прикинь, я зашел узкоспециализированный ролик посмотреть и вместо того чтобы донести четко и по делу информацию, ты мне по три раза в каждом ролике говоришь о розыгрышах, бусти хуюсти. Ты либо вначале либо в конце раз скажи и хорош. Ну ведь логично что если кому-то, то что ты несешь будет полезно, отблагодарит. Тот кто не хочет поддерживать он хоть ты уделайся не поддержит.
А чего "умники"-то? Я предложил тайм-коды ввести, нормальная практика. Без них жить можно, а с ними лучше. Улыбочку поставил даже, чтобы особо ранимые (как знал) не ранились слишком сильно.
Так-то контент норм, претензий ноль.
Идея для видео . Ты на ашан байке из рынка катаешь на привычных для тебя трассах , и делаешь там какие-то трюки , прыгаешь небольшие трамплины ,дропы.
Ну как хочешь ну мне кажется было интересно посмотреть ли можно на ашан байке что-то делать .
Дааа, есть такое в планах!)
думаю что одно видео точно можно успеть заснять до поломки вела
Очень информативно!)) Случайно нашла ваш канал🤘 кайф!
Спасибо большое, приятно 🙏🏻☺️
Что за покрыхи на этом веле на видео?
maxxis
Довольно таки бестолковое и бесполезное объяснение. Если кто-то хочет получить действительно полезную информацию про посадку на велосипеде - ищете видео Lee McCormack на тему hinge, там все объяснено гораздо понятнее. Он же говорит о том, что attacking position - устаревший термин, который не отражает то, что реально происходит при катании на горном велосипеде
Больше спасибо за видео. Начинающий кататься на велосипеде. Подскажите пожалуйста, есть некоторое противоречие, в одном видео седушку надо поднимать чтобы ноги были почти прямые, а если ты хочешь управлять велосипедом и например участок дороги где много бордюров, то нужна атакующая позиция в которой седло как будто должно быть опущено, чтобы об него не ударяться. Можете пояснить кто разбирается? Правильно понимаю что атакующая нужна только где сложный участок дороги или околоспортивное направление езда?
Слушай, мне кажется ты спецом на велике теперь сидишь, а не на ходу излагаешь, не даёшь мне шансов никаких
Да да)
На асфальте всегда отпускаю колено на внутренний радиус
При повороте естественно
Может осталась привычка от мотоцикла
Мне помогает
МТБ❤
Привет из Таллина
сними видос про ваш байк парк/спот или парк, где катаешься. Имею ввиду легких обзор и проезды всех трасс)
О, посад очка подъехала
Охх... Эти ваши шут Очки
Адепт Деда в чатике , а кто кто кто?
Больше похоже не не обучающие видео а на ДАЙТЕ СОТОЧКУ! но все-же пару заметок для себя взял.
если смотря на кунаева и этот ролик, я доверюсь чемпиону
у нас с ним мнения сходятся)
Кроме важности задирать локти)
@@tayokin_dmitriy кстати мысля в голову щас залетела, нет ли желания создать ролик типа как у Ивана, про торможение вжимая подвеску, и как это будет в городских условиях. может кому интересно будет, но я лично переодически использую эту технику в городе, правда на харде но всё же это лучше чем вжать тормоз и тебя понесёт или же полетишь в космос через руль.
работает реально как стопкран, в условиях если где то среди машин это очень круто, когда реально прям надо затормозить без лишнего кривляния задней оси.
У меня ручка переднего тормоза так же скрипит (Guide R))))
17:53 аккуратней, бабка за грибами пойдёт в лес, увидит такое издалека подумает что наркоман
Я понял почему я приезжаю в овраги, ямы и деревья. Спасибо.
в ногах ход ПОДВЕСКИ!)
Фарту, масти, бро
Нужно всегда двигатся
Видео для ранних, ночью не осилил)
Спасибо, доступно и понятно объясняешь.Подскажите, зачастую после крутой съежалки, часто вкупе с поворотом меня с атакующей позиции вжимает вперёд, так, что часть веса на руль уходит.Это ошибка и надо стараться не допускать этого или естественно и просто после такого маневра надо тело вернуть обратно?
Хм. Желательно увидеть видео так сложно назвать причину. Возможно дело именно в неправильной стойке
17:40 Правильные Слова !
Прекрасная съёмка
Посадка - это когда сидишь (в основном применимо к КК и шоссе). Видео - про стойку.
Верное замечание, спасибо
Приветствую. Подскажите, удобные кеды которые на вас?
Fiveten
Спасибо!
Шлем😀👍🤝
А что если у меня на ногах мышцы слабее чем на руках?
К примеру, я могу сидя на велосипеде поднять себя за руль, могу ли я тогда вес на руки переносить?
Нет. Вес должен быть ровно на ногах. Дело не только в мышцах, а в загрузке и сцеплении колес. Если повиснешь на руле то сцепление будет только у переднего колеса, а заднее будет разгружено
@@tayokin_dmitriy 😲 я понял.
Спасибо 🙏
Спасибо!
*а разве на Бусти-канале уже есть видео про банни-хоп?
Была анонсирована дата видео про Баник 13-го июля. Сегодня вышел)
@@tayokin_dmitriy спасибо от души!
14:25 - как и у всех, про запястья полный бред, так никто не катается. У всех запястья в итоге точно также расположены, как при отжиманиях или жиме лежа.
это неправильно)
У врача спроси что в это время с твоими мышцами и связками происходит. Так делать не нужно)
@@tayokin_dmitriy ничего не происходит, я упираюсь в кость. Никто же не травмируется, когда отжимается? Никто не травмируется когда стоит на прямых ногах = стоит на костях, а не на мышцах.
Я говорю про упор в запястье, а вот у пор об пястные кости или пальцы, это уже проблема.
@@venz5179 а ти можешь отжьіматься 10 часов к ряду в течении месяца без последствий для запястий?
@@BohdanVR666 да, ты же можешь ходить на ногах и приседать столько же без последствий для ступни. А тут такой же сустав и такой же упор.
я все понимаю, но когда я захожу посмотреть видео про правильную посадку, я не хочу 3 минуты смотреть рекламу бусти
Слишком большая концентрация видео на квадратный метр) красава )
Стараюсь)
Обещал же много видосиков)
Ну ты конечно нашёл время для выпуска видео
Как из автомата видосами стреляет🤣
ахахахха)
@@tayokin_dmitriy только с твоей телеги сейчас увидел)
Напрашивается хорошее прозвище для тебя, не люблю их, но тебе очень подойдёт - Пепо.
Пензенский попрошайка.
Да я не прошу)
Я даю вам возможность выиграть шлем за 15к)
Хотите - вписывайтесь)
Не хотите - не вписывайтесь)
@@tayokin_dmitriy Дима, у тебя шикарные ролики, помимо полезной информации они еще и сняты великолепно. Безусловно труд должен быть вознагражден, но такие монологи про мороженку, колу и что сейчас стоят сто рублей раздражали очень, прям как цыганские дети, очень приставучие.
Я возможно подпишусь, чтобы поддерживать тебя, но будь хорошим психологом, смотри как это выглядит со стороны. Можно просто напоминать : " ребята, я стараюсь и мне нужна ваша поддержка, сделать это вы можете на бусти" и все, напомнил и проехали.
Я прекрасно понимаю сколько времени и труда стоят твои видео, конечно же тебе хочется материальной поддержки и это незазорно.
Удачи тебе, развития как в профессии, так и в катании. 🤝