居家工作可以點養生？簡易運動鍛煉身體 鄭丹瑞《健康旦》 註冊中醫師

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
  • 今集楊明霞中醫師會教大家在居家工作時點樣鍛煉身體，一齊聽吓點樣做。
    《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
    #居家工作 #運動 #楊明霞 #智養身心 #鄭丹瑞 #健康旦

ความคิดเห็น • 2

  • @wilsonma6976
    @wilsonma6976 8 หลายเดือนก่อน

    感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯

  • @lynngraham9547
    @lynngraham9547 8 หลายเดือนก่อน

    有唐尿病可以吃吗？

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
咩原因去體驗禪修？ 萬事萬物都係仗「因」托「緣」？ #周家怡 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)34:54咩原因去體驗禪修？ 萬事萬物都係仗「因」托「緣」？ #周家怡 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
咩原因去體驗禪修？ 萬事萬物都係仗「因」托「緣」？ #周家怡 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 35K
植物激素可致癌 三種食物要小心 - 鄭丹瑞《健康旦》婦女健康 #梁冬陽醫生 (CC中文字幕)14:03植物激素可致癌 三種食物要小心 - 鄭丹瑞《健康旦》婦女健康 #梁冬陽醫生 (CC中文字幕)
植物激素可致癌 三種食物要小心 - 鄭丹瑞《健康旦》婦女健康 #梁冬陽醫生 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 128K
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活26:29人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活静好年华
มุมมอง 3.4K
Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียน6:21:55Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียน
Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียนCh7HD
มุมมอง 506K
สับขาหลอก เจ้าของรถบัส เอารถ 5 คันไปโคราช ถอดถังแก๊ส หนีตรวจสอบ10:23สับขาหลอก เจ้าของรถบัส เอารถ 5 คันไปโคราช ถอดถังแก๊ส หนีตรวจสอบ
สับขาหลอก เจ้าของรถบัส เอารถ 5 คันไปโคราช ถอดถังแก๊ส หนีตรวจสอบ3PlusNews
มุมมอง 539K
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!33:02I Built a SECRET Lamborghini Dealership!
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!Stokes Twins
มุมมอง 8M
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】00:56เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 143K
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises20:44晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps ExercisesDr. Joe Wong
มุมมอง 154K
經常熬夜多虛火 胎菊助清理頭目 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 8 (CC中文字幕)16:17經常熬夜多虛火 胎菊助清理頭目 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 8 (CC中文字幕)
經常熬夜多虛火 胎菊助清理頭目 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 8 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 21K
妻子經常頻密去廁所 係咪唔正常？有咩方法解決？泌尿外科專科 #盧挺傑醫生 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)14:23妻子經常頻密去廁所 係咪唔正常？有咩方法解決？泌尿外科專科 #盧挺傑醫生 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
妻子經常頻密去廁所 係咪唔正常？有咩方法解決？泌尿外科專科 #盧挺傑醫生 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 12K
三組能減淡皺紋的動作 那種人不容易有皺紋？ 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 EP 16 Part 2 (CC中文字幕)10:50三組能減淡皺紋的動作 那種人不容易有皺紋？ 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 EP 16 Part 2 (CC中文字幕)
三組能減淡皺紋的動作 那種人不容易有皺紋？ 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 EP 16 Part 2 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 34K
生熟紅洋四種薏米功效不同 薏米早餐助你擊退色斑 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 11 (CC中文字幕)15:17生熟紅洋四種薏米功效不同 薏米早餐助你擊退色斑 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 11 (CC中文字幕)
生熟紅洋四種薏米功效不同 薏米早餐助你擊退色斑 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 11 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 64K
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案2024100236:04文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002王志安
มุมมอง 614K
拉筋抗衰老！終結全身痠痛｜頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救｜兩招自測筋縮 低頭族最高危｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises9:57拉筋抗衰老！終結全身痠痛｜頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救｜兩招自測筋縮 低頭族最高危｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises
拉筋抗衰老！終結全身痠痛｜頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救｜兩招自測筋縮 低頭族最高危｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises健康嗎 Health Code
มุมมอง 823K
【保健百科】 巧用傳統養生哲學，協同效應極速提升效能｜慳錢在家享受穴位保健SPA11:58【保健百科】 巧用傳統養生哲學，協同效應極速提升效能｜慳錢在家享受穴位保健SPA
【保健百科】 巧用傳統養生哲學，協同效應極速提升效能｜慳錢在家享受穴位保健SPAPicoLabb 健康百科
มุมมอง 57K
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：怎樣分辨你是寒底還是熱底？如何透過適當食療改善體質 《大醫精誠》（2022-01-15）9:47【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：怎樣分辨你是寒底還是熱底？如何透過適當食療改善體質 《大醫精誠》（2022-01-15）
【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：怎樣分辨你是寒底還是熱底？如何透過適當食療改善體質 《大醫精誠》（2022-01-15）灼見名家 Master Insight
มุมมอง 242K
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
มุมมอง 13M
A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoon00:27A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoon
A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 1.3M
From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
มุมมอง 40M
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:13:26ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 6M
"เจนนี่ - บอล - ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์" พร้อมใจพบ ตร. ปมไลฟ์แม่ตั๊ก | iNN Entertainment25:56"เจนนี่ - บอล - ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์" พร้อมใจพบ ตร. ปมไลฟ์แม่ตั๊ก | iNN Entertainment
"เจนนี่ - บอล - ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์" พร้อมใจพบ ตร. ปมไลฟ์แม่ตั๊ก | iNN EntertainmentINNNEWS
มุมมอง 156K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 1.6M
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์08:12ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 78K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 311:44:36การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M