Здравствуйте. Мне 44, я алкоголик и у меня прекратился рост скелета, но я смотрю это видео. Только сегодня пытался вертеть вертушку, жаль никто не видел - было очень смешно. И тут эта тема, как раз кстати. Очень полезное видео. Беру за основу персональных тренировок. Спасибо!
При выполнения удара "вертушку" сразу с места действительно нужно переднюю ногу перемещать в сторону, (а еще можно переместить заднюю ногу в сторону) иначе будет неудобно бить задней нагой по кругу. Но при такой явной подготовки удара дается возможность сопернику почувствовать или предугадать ваш удар. Такую подготовку лучше сделать в микро движении. Это микро степ вперед или назад и в микро отрыве от пола переставить переднию или заднюю ступню для удобного нанесения удара задней ногой.
Спасибо за добротное и очень доходчивое видео.Как всегда всё понятно и интересно. У меня просьба к Андрею Басынину, нельзя ли в одном из будующих видео уделить пару минут вопросу набивки боксёрского мешка? Как самому дома сделать мешок помягче.
Александр Белый ну обычно мешки набивают древесными опилками или тряпками (если помягче) многое зависит еще и от материала самого мешка... а так я бы посоветовал просто купить. есть полно магазинов, где можно купить не дорогую и вполне сносную "грушу" .
Эндрю! Когда более высокий противник берёт тебя в клинч, грузит и начинает обрабатывать коленями - какова защита? Хотелось бы знать твоё видение ситуации. Наверняка есть пара фишек "от Басынина".
Немного из личных воспоминаний. Во всём был виноват Чак Норрис. Именно этой вертушкой он свалил Брюса Ли во время схватки в Колизее :) И естественно после просмотра "Пути Дракона" в видеосалоне во второй половине 80х, мы, оголтелые юнцы, побежали отрабатывать вертушку. Кто как мог. И только лет через 7 профессиональные таэквондисты показали то, как вертушка должна правильно выполнятся.
Здравствуйте. Мне 44, я алкоголик и у меня прекратился рост скелета, но я смотрю это видео. Только сегодня пытался вертеть вертушку, жаль никто не видел - было очень смешно. И тут эта тема, как раз кстати. Очень полезное видео. Беру за основу персональных тренировок. Спасибо!
Класс! Всё подробно, доходчиво и даже немного юмора.
Теперь знаю, что можно поставить в разминку моим малышам - примерно за 2...3 недели до начала изучения Вертухи.
СК "Клетка" спасибо.
хороший мужик ты !и как тренер хорошо объясняешь! УРОКИ ЭФИКТИВНЫЕ , удачи в дальнейшим вам .
Спасибо вам большое Андрей Басынин, вы мастер своем деле!
Андрей красавчик. Мне нравиться как он объясняет и показывает все понятно и доступно.
Спасибо наш виртуальный тренер))
Андрей Нравится Чаку Норрису! 😁👍👍👍❤
При выполнения удара "вертушку" сразу с места действительно нужно переднюю ногу перемещать в сторону, (а еще можно переместить заднюю ногу в сторону) иначе будет неудобно бить задней нагой по кругу. Но при такой явной подготовки удара дается возможность сопернику почувствовать или предугадать ваш удар. Такую подготовку лучше сделать в микро движении. Это микро степ вперед или назад и в микро отрыве от пола переставить переднию или заднюю ступню для удобного нанесения удара задней ногой.
Спасибо за добротное и очень доходчивое видео.Как всегда всё понятно и интересно. У меня просьба к Андрею Басынину, нельзя ли в одном из будующих видео уделить пару минут вопросу набивки боксёрского мешка? Как самому дома сделать мешок помягче.
Александр Белый ну обычно мешки набивают древесными опилками или тряпками (если помягче) многое зависит еще и от материала самого мешка... а так я бы посоветовал просто купить. есть полно магазинов, где можно купить не дорогую и вполне сносную "грушу" .
Эндрю! Когда более высокий противник берёт тебя в клинч, грузит и начинает обрабатывать коленями - какова защита? Хотелось бы знать твоё видение ситуации. Наверняка есть пара фишек "от Басынина".
Все Девушка Цела и Довольна, Пойдет💪😎
Немного из личных воспоминаний. Во всём был виноват Чак Норрис. Именно этой вертушкой он свалил Брюса Ли во время схватки в Колизее :) И естественно после просмотра "Пути Дракона" в видеосалоне во второй половине 80х, мы, оголтелые юнцы, побежали отрабатывать вертушку. Кто как мог. И только лет через 7 профессиональные таэквондисты показали то, как вертушка должна правильно выполнятся.
Чак Норрис во Всем Виноват!💪👺
после этого хай кика. там дальше в видео.
Это же Ушира..
красавица
Печенюга.