왼팔이 펴지는 팔로우 스루, 왼팔이 펴져야 양손목이 밀착된 팔로우 스루가 됨. 즉, 양손목밀착 시키기 위해ㅡ왼팔을 펴줘야,, 그럼, 월등한 오른팔 때문에 접히는 왼팔을 어떻게 만들까 ㅡ왼팔을 만드는 방법ㅡ ㆍ충분히 준비운동30분(12가지 10회 3세트) 후 ㆍ자세한 준비운동은 차차ㆍ올림 ㆍ아령 1kg, 3kg, 파이프 스윙보조구 2가지 ㆍ큰빚자루(가슴팍아래 명치쯤의 길이) 빚자루가 클럽보다 길게, 빈스윙할때 빚자루 끝이 바닥에 닿지않도록 스윙해야 됨. 가슴팍을 올리고 척추각을 세우게 되고 천천히 스윙함으로 큰아크를 만들어 준다. 스윙템포를 빠르지않게ㅡ근력을 효과적 만듬. ㆍㆍ 아령으로 왼팔의 근육을 이완, 유연하게 만드는 방법,, ㆍ어드레스 자세에서 ㆍ왼손으로 그립하듯 아령을 잡고 ㆍ서서히 근육을 자극하듯 ㆍ골프스윙에서 왼팔을 펴지도록 타이밍을 만든다 라고 ㆍ생각하면서 왼팔을 훈련 시킨다 ㆍ그래야 모든 근육들이 왼팔펴짐에 집중한다 ㆍ오른쪽 무릅 지나서, 왼손등이 정면으로 향하게 ㆍ분명한 자세를 잡아준다 ㆍ서서히 스윙궤도를 지키고ㅡ로테이션 까지 ㆍ왼무릎 앞을 지나서ㅡ왼손바닥이 정면으로 ㆍ정확히 왼팔을 펴고 잠시 멈춘다 ㆍ왼손목을 꺽지않고 ㆍ왼팔과 왼손엄지손가락이 동일선상으로 향하게 ㆍ이운동에서 왼손목 코킹을 정확히 한다 ㆍ풀리거나, 반동으로 몸이 흔들리지 않게 한다 ㆍ즉, 온몸이 왼팔펴주는타이밍에 집중한다 3kg 처음에 무겁다면 5회 3세트씩 하라. 분명히 세트를 정하고 지켜라. 아령을 정확히 하고ㅡ파이프,빚자루 빈스윙을 하면 왼팔은 펴지고ㅡ양손목은 밀착된 스윙을 하게 됨. 특히, 아이언 샷 열공후 드라이버 샷을 하기 이전에는 필히 왼팔을 펴주는 보충훈련을 하라. 학생선수들이 연습장에서 아언열공 후, 곧장 ㅡ 드라이버 클럽을 잡고 샷하는데 ㅡ?ㅡ ㆍㆍ 2021년7월, KPGA 선수권 대회코스, 에이원cc 현역21세 남자선수와 18홀 라운드에서 풀백티에서 티샷, 한번도 드라이버 샷이 나를 앞서지 못했습니다. 185키에 파워있는 샷인데,, 첫홀부터 20m 뒤에서 롱홀에서 여기서 제대로 붙자해도 안 됨. 자세한건 현역이라 ㅠㆍ37살 차이였고.. 첫홀부터ㅡ드라이버 샷만큼은 나를 앞서지는 못할 것이다 라고 말하니ㅡ웃더군요 .. 코로나 이후ㆍ연습,필드를 거의 못나간 요즘에.. 한참 거리내는 교교선수들 샷과 한두번 대결해본 결론이 아니기 때문에 가능 ㅠ (한정은 선수ㆍ레슨ㆍ댓글)
![[골프레슨]드라이버 비거리를 위한 3가지 절대조건](http://i.ytimg.com/vi/cHASdflbkRE/mqdefault.jpg)
![[Golf Lesson] How to hit a long drive](http://i.ytimg.com/vi/e2tuwVuYdCU/mqdefault.jpg)
성지루 배우님 닮으셨네요.
2023년 12월 ! 장재근 프로랑 태국 전지훈련 가실분?
단기간 실력을 무.조.건 늘려드릴게요.
레슨 위주 태국 전지훈련!
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너무너무유익해요🙂
좋은강의네요
와 8파글이 여기서 나오네
PGA 차이나 투어 상금 11위에 대회에서 알바트로스 기록하며 준우승도 했던 투어프로 출신에게 가르치려는 분들이 참 많군요.
너무 좋은레슨감사합니다
맞아요ᆢ
많은 사람이 핸드 펄스트라고 말하는데 헤드 스피드는 프로님 말처럼 헤드 펄스트가 되어야 빠르게 납니다ᆢ굿ᆢ
추억의 8파글 ㅎㅎ
스윙시 소리가 대부분 교습가들은 왼쪽에서 소리가 나도록 하라라고 하는대
김프로나님은 오른쪽에서 소리가 나는 느낌으로 말씀을 하시는데,,,헷갈려요 ㅠㅠㅠ
이렇게 치면 당연히 훅이지요ᆢ
에고ᆢ
필드에서 돈내기 할때는 다시 한번더가 되는 것이 없어요ᆢ
핸드 펄스트 해서 해드가 오면 좋은데 헤드 펄스트 핸드 오면 공이 뜨거나 무조건 훅이예요ᆢ
헨드 펄스트 해서 로테이션하면서 히팅해야 해요ᆢ
과학적으로설명하시네요!
시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
왼팔이 펴지는 팔로우 스루,
왼팔이 펴져야 양손목이 밀착된 팔로우 스루가 됨.
즉, 양손목밀착 시키기 위해ㅡ왼팔을 펴줘야,,
그럼,
월등한 오른팔 때문에 접히는 왼팔을 어떻게 만들까
ㅡ왼팔을 만드는 방법ㅡ
ㆍ충분히 준비운동30분(12가지 10회 3세트) 후
ㆍ자세한 준비운동은 차차ㆍ올림
ㆍ아령 1kg, 3kg, 파이프 스윙보조구 2가지
ㆍ큰빚자루(가슴팍아래 명치쯤의 길이)
빚자루가 클럽보다 길게, 빈스윙할때 빚자루 끝이
바닥에 닿지않도록 스윙해야 됨.
가슴팍을 올리고 척추각을 세우게 되고
천천히 스윙함으로 큰아크를 만들어 준다.
스윙템포를 빠르지않게ㅡ근력을 효과적 만듬.
ㆍㆍ
아령으로
왼팔의 근육을 이완, 유연하게 만드는 방법,,
ㆍ어드레스 자세에서
ㆍ왼손으로 그립하듯 아령을 잡고
ㆍ서서히 근육을 자극하듯
ㆍ골프스윙에서 왼팔을 펴지도록 타이밍을 만든다 라고
ㆍ생각하면서 왼팔을 훈련 시킨다
ㆍ그래야 모든 근육들이 왼팔펴짐에 집중한다
ㆍ오른쪽 무릅 지나서, 왼손등이 정면으로 향하게
ㆍ분명한 자세를 잡아준다
ㆍ서서히 스윙궤도를 지키고ㅡ로테이션 까지
ㆍ왼무릎 앞을 지나서ㅡ왼손바닥이 정면으로
ㆍ정확히 왼팔을 펴고 잠시 멈춘다
ㆍ왼손목을 꺽지않고
ㆍ왼팔과 왼손엄지손가락이 동일선상으로 향하게
ㆍ이운동에서 왼손목 코킹을 정확히 한다
ㆍ풀리거나, 반동으로 몸이 흔들리지 않게 한다
ㆍ즉, 온몸이 왼팔펴주는타이밍에 집중한다
3kg 처음에 무겁다면 5회 3세트씩 하라.
분명히 세트를 정하고 지켜라.
아령을 정확히 하고ㅡ파이프,빚자루 빈스윙을 하면
왼팔은 펴지고ㅡ양손목은 밀착된 스윙을 하게 됨.
특히,
아이언 샷 열공후 드라이버 샷을 하기 이전에는
필히 왼팔을 펴주는 보충훈련을 하라.
학생선수들이 연습장에서 아언열공 후, 곧장 ㅡ
드라이버 클럽을 잡고 샷하는데 ㅡ?ㅡ
ㆍㆍ
2021년7월, KPGA 선수권 대회코스, 에이원cc
현역21세 남자선수와 18홀 라운드에서
풀백티에서 티샷, 한번도 드라이버 샷이 나를
앞서지 못했습니다.
185키에 파워있는 샷인데,, 첫홀부터 20m 뒤에서
롱홀에서 여기서 제대로 붙자해도 안 됨.
자세한건 현역이라 ㅠㆍ37살 차이였고..
첫홀부터ㅡ드라이버 샷만큼은 나를 앞서지는 못할
것이다 라고 말하니ㅡ웃더군요 ..
코로나 이후ㆍ연습,필드를 거의 못나간 요즘에..
한참 거리내는 교교선수들 샷과 한두번 대결해본
결론이 아니기 때문에 가능 ㅠ
(한정은 선수ㆍ레슨ㆍ댓글)
필드에서도 과연 저 거리가 나올까. . .
안나오죠
🧐
시청해주셔서 감사합니다!
프로님 제가 헤드스피드가 41~44 나오는데 샤프트 강도가 S입니다. 골프 배운지 3개월차인데 낭창거림이 안느껴져서요 ㅠㅠ 고민입니다.
소리가 나셔야 되나요 ?
제발 ! 그건 아니죠
요즘엔 아무나 영상올리는구나
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
거리가 정말 많이나가네요.
나구나.... ㅠㅠ
연습해보시고 피드백 부탁드립니다! ㅎㅎㅎ
안녕하세요 프로님. 저도 이런식으로 드라이버를 치고 있는데 실제로 캐리로는 270-280야드 떨어집니다. 거리를 더 늘리고 싶은데 한계에 온건지... 더 이상 늘지 않네요. 실제로 300야드 캐리로 때리고 싶은데 추가로 해야 할 것들이 무엇이 있을까요? 근력운동?
아휴 핸디를 줄여야지 거리만 나가면 뭐하게요?
@@jslim8020 핸디를 줄여보도록 하겠습니다. ㅎㅎ
@@jslim8020 방구석 여포납셧네ㅋㅋㅋ
소리를 앞에서 내라는 식으로 얘기하는 프로들이 많던데.. 뭐가 맞는지 원..ㅠㅠ
프로마다 각자의 스타일이 있고 결국 나한테 맞는 방법을 찾으셔야 합니다 ㅎㅎ 어떤게 나한테 맞는지는 꾸준한 연습만이 답이지 않을까요 ㅎㅎㅎ
굿
👍
80파글 이었으면 더 재밌었을텐데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아.. 아쉽네요 ㅋㅋ 앞으론 더 과하게 해야겠습니다 ㅋㅋ
머릿속으론 선명한데... 실제 어떻게 하면 헤드를 먼저 보낼수 있을까요? 힘있게? 연습드릴?
계속 되새김하시면서 천천히 해보시면 되지 않을까요?^^
뭐지 숏거리시네요 어떻게300이안넘으시죠?
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 촬영 때 김도현프로 상태가 조금 안좋았었습니다
어디서교습 가능합니까
저희 연습장이 강남 논현동 학동역과 언주역 사이에 있습니다^^
딱 제 얘기네요 ㅜㅜ
마니 끌고오다보니
아이언은 좋은데
드라이버는 거의 문대서 맞추고 있습니다
감사합니다
연습해보겠습니다
연습해보시고 피드백 부탁드립니다! ㅎㅎㅎ