LKP Kawaichi NN - Kreasi Menghias Nasi Tumpeng Sehat di Era Pandemi 2021

LKP Kawaichi NN - Kreasi Menghias Nasi Tumpeng Sehat di Era Pandemi 2021
LOMBA KREASI NASI TUMPENG SEHAT DI ERA PANDEMI 2021
Team : Nur Budi Utomo, Siti Fadhilah, Edi Waluyo Slamet
Assalamualaikum Wr Wb
Rasa syukur dan ucapan terimaksih serta ucapan selamat merupakan sudah menjadikan kemenangan untuk saya maka kami LKP Kawaichi NN beserta jajaran mengucapkan,
"Selamat HUT - 1 Direktorat Jenderal Vokasi Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan"
Vokasi Jaya, Gizi Terjaga
Vokasi Jaya, Corona Tak Berdaya
Oke teman-teman, disini saya buat 2 tumpeng untuk jadi simbol 2 buah kekuatan dunia, yaitu dunia stamina dan corona.
Untuk tumpeng saya gunakan 7 olahan makanan pengganti nasi yg terbuat dari singkong dan ubi jalar yang merupakan makanan berkabohidrat dengan kandungan seratnya serta bebas colesterol yang baik untuk keshatan karna akan mendetoksin racun dalam usus dan mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan, karna dalam 100 gram bisa memberi kalori 112 karbohidrat, 1,5 gram protein dan 2 gram serat maka makanan ini bisa menjadi tenaga dan kekuatan untuk aktifitas. Makanan ini mengisyaratkan atau mempunyai filosofi tentang sifat bijaksana dan rendah diri.
Dari 7 makanan khas Jawa dari ubi dan singkong tersebut adalah:
1. Getuk krewal
2. Jongkong
3. Klepon
4. Lopis
5. Sentiling
6. Putu ayu
7. Utri kocomoto
Dan ada 7 lauk lalapan sayuran segar. Dari tujuh sayuran ini sangat bermanfaat untuk tubuh. Dalam 100 gram pada sayuran terdapat kalori 65 kcal, natrium 35 mg, kalium 169 mg, karbohidrat 13 g, serat 4 g, protein 2,9 g, vitamin A 4,2, kalsium 25 mg, vitamin C 3,2 mg, zat besi 0,8 mg, vitamin B6 0,1mg, dan magnesium 22mg. Jadi sangat bermanfaat untuk bisa mencegah dan mengurangi stres berlebih, memperlancar buang air besar, mencegah penyakit jantung, mempertahankan berat badan, sumber energi tubuh, membersihkan racun dalam tubuh serta menjaga kesehatan mata. Sayuran segar yang jadi lalapan mengisyaratkan sifat teladan dan orang bersahaja.
Dari 7 sayuran segar tersebut adalah:
1. Tomat
2. Wortel
3. Ketimun
4. Selada
5. Batang unclang
6. Sawi putih
7. Seledri
Ada 5 lauk yang memberikan simbol akan kewajiban ibadah 5 waktu. Dari 5 lauk tersebut bermanfaat sebagai nutrisi pertumbuhan dan mencegah penurunan fungsi otak karena kandungan-kandungan nutrisinya.
5 lauk tersebut adalah:
1. Kering tempe
2. Mie unclang
3. Ikan laut
4. Ayam goreng
5. Telur
Filosofinya lauk yang melalui proses pengolahannya dengan kreasi bumbu-bumbunya mengisyaratkan sifat kerja keras dan fokus pada tujuan.
Ada 2 tumpeng mengisyaratka akan adanya karakter di dunia akan adanya malam dan siang / hitam putih / baik buruk / atas bawah / pria wanita / kalah menang dll.
Ada tambahan jagung rebus sebagai pengganti nasi yg langsung bisa disantap walau tanpa lauk yang tetap enak buat cemilan tapi tetap memberikan energi tenaga untuk aktifitas karena setiap 100 gram terdapat 96 kalori dan juga mengandung karbohidrat, serat, protein serta beragam vitamin dan mineral. Dilihat dari bentuk, warna dan manfaatnya jagung kami isyaratkan kebersatuan dan kemakmuran
Di masa pandemi covid-19 ada 1 patung pada tumpeng dengan mahkota virus corona mengisyaratkan akan adanya rintangan dan perjuangan untuk mengalahkan covid-19 dengan stamina.
Team peserta seragam kaos kami isyaratkan simbol untuk kita jangan bermalasan dalam berolah raga karena ada 2 kekuatan dunia yaitu
corona vs stamina.
Ayo jaga stamina deng olah raga dan makan makanan yang menyehatkan.
#KamiVokasi
#KreasiMenghiasNasiTumpengSehatDiEraPandemi
#VokasiBisa
#VokasiKuatMenguatkanIndonesia
#KursusKita
#SalamKawaichi
#VokasiJayaGiziTerjaga
#VokasiJayaCoronaTakBerdaya
#KreasiTanpaBatas

[@demono1347]

Mantap Pak Nur dan LKP Kawaichi Inn.. sukses dan jaya selalu..

[@LKPKawaichiNN]

aamiin

[@fmlynaufal5824]

T.O.P B.G.T
Sukses selalu LPK KAWAICHI
Sll mjd inspirasi n motivator yg TERBAIK

[@LKPKawaichiNN]

thank kakak

[@nurbudiutomo3017]

Juoos...suksees utk semuaanya

[@LKPKawaichiNN]

Siap

[@lkpmerpatiblora6755]

Keren ....mas Nurrr vokasi kuat saling menguatkan

[@LKPKawaichiNN]

betul banget #VokasiHebat

[@ediwaluyoslamet2841]

Luar biasa

[@LKPKawaichiNN]

#Mantap

[@winqueen1349]

Mantap pak de

[@LKPKawaichiNN]

Halo Queen, sehat selalu ya...

[@sitifadhilah553]

👍👍👍👍

[@LKPKawaichiNN]

siiiiip