【100均購入品】深夜の雑談交じり🌙買ったもの整理したり｜100yen shop haul

[@negimanet]

ゆる募:3時間以上続けて寝る方法💤

[@すーさん-q8f]

こんばんは、いつも動画楽しみにしています😌
早寝早起きと食事をしっかり摂る、適度な運動等を心がければ3時間以上続けて寝れるかと思います。
できれば日付けを跨ぐ前に寝るのがいいみたいです！お風呂入って体が温まってるうちにベッドに入るのがオススメです👍
夜更かしすると肌荒れの原因にもなるので気をつけてください~

[@sesri_uma_uma]

声あり嬉しい

[@mami2114]

声あり嬉しいです！
ネイル可愛い〜〜！！
金曜まで頑張ってよかった😭💞癒しをありがとうございます！！

[@ゆつ-m7b]

早寝早起きする！昼夜逆転の生活しない！

[@あみしゃん-e4q]

寝る1時間前からスマホやテレビなど、ブルーライトを避けて寝ると熟睡できますよ！実際に1週間実験したことあります笑。なので、寝る前は本とか読んで過ごすといいかもです！

[@ShiinaK9824]

雑談も好き〜〜ありがたき！🫶
最近ネイルめっきりしないけど、利き手は結局ムラもバレにくい薄ピンク一択になる…😂

[@ragu0409]

気分転換に枕を変えてみるとか❤
こないだ低反発に買い替えてみたらよく眠れた！

[@まる-g1l6q]

軽いウォーキングをして身体を動かすと深い眠りにつきやすくなる気がします😊

[@ももりん-r6x]

声あり最近ない気がしてたから嬉しいです

[@mm-dp6re]

ねぎまさんの動画見てるとまたセルフネイルしたくなってうずうずします🥹
ホロは出てる部分が多ければニッパーでカットしてから表面サンディングして拭き取ってからトップのせたらサンディングの傷は消えるし綺麗になります！でもトップが緩すぎるものだと重ねないときつかったりもしますよね😢
私は長く寝れちゃうタイプなんですが、昔仕事のストレスで不眠になったときは不眠対策みたいなの調べて全部一緒にやりましたw
①寝る2時間以内にお風呂(もちろん湯船に入る)
②寝る前ににホットミルクにハチミツ溶かしたやつをゆっくり飲む(少量にしてました)
③布団に入る前にトイレに行く
④好きなアロマをデュファーザーに入れてつける
⑤横になってからは絶対スマホ見ない
⑥アイマスク(電気式のホットアイマスクにしました)をつける
これを続けたら4日くらいで気づいたらちゃんと寝れるようになってくれました！私の場合まったく寝付けなくなったときだったのでちょっと違うけど少しでも良くなるといいですね🙏🏻

[@紅夜紫綺]

動画投稿お疲れ様です。余計なお世話かもしれないんですが、多分瞬間接着剤をフィギュアに使ったら白くなっちゃうと思うのでやめた方が良いかと(^_^;)
睡眠は私は猫のゴロゴロ音を流して寝てます。後はお薬処方してもらってます。睡眠薬じゃなくて睡眠の質を向上するやつを。
ねぎまさんの購入品紹介楽しくて好きです。ジェルネイルでレジンの色付け良いアイデアですね！✨真似させていただこうかな？

[@こより-s8x]

遮光カーテンするとめっちゃ良いです！

[@nekuromu]

投稿お疲れ様です
声あり聴けて嬉しいです！
ジェルネイル結構持っていますね
キーキャップに使うという発想なかったですが爪以外にも使える用途何かしらありそうな気がしますね

[@user-no8em8wh1m]

こういう動画すごく好きです🩵
いつも見てましたが多分初コメです🫨
凹凸が無くならなくて武器になるって言ってたホログラムとかラメは、少しくらい飛び出てるものだったらヤスリで削ってからトップを塗ると上手くできます！！
ネイリストさんのやり方動画を見ると、クリアジェルで埋めてから最後にトップ塗ってる方もいましたし、そもそも飛び出ないようにスタンパーとかラップを使って抑えながら硬化してる方もいました！！

[@倉田光-o1e]

ねぎまさんのネイルいつも可愛くて素敵です✨
同じ悩みで睡眠の質向上する方法見つけたら教えてほしい～🤣

[@mr-ty6ho]

声あり嬉しい〜！！
ねぎまちゃんのネイル、作業も丁寧だし、本当にデザインのセンスもあって見ていてすごく楽しいです🤤✨

[@菅井ゆっかー]

ねぎちゃんこんばんは♪ヽ(´▽｀)/癒しを求めて見に来ました(*´∇｀*)癒される

[@ashiura0903]

自分がやってる不健康な方法は｢限界まで起きておく｣ですね。