Francy, CONSIGLIO: la mattina, a digiuno, bevi un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone e un cucchiaino di miele ( leggi tutti i benifici che apporta su internet e perché sia così importante) . Evita come la peste il latte, che come hai detto tu, ti fa sentire pesante e ti gonfia. Il latte è così! Al posto del cappuccino bevi il tè nero o ancor meglio il tè verde e dolcificalo con un cucchiaino di miele! Vedrai come cambieranno le cose!!! Cerca di mangiare tanto a colazione, moderatamente a pranzo e poco a cena. Perché è la mattina che abbiamo bisogno di più energie mentre la sera che dobbiamo andare a dormire, ne abbiamo bisogno molto di meno. E il mio consiglio più grande: devi eliminare gli zuccheri, perché gli zuccheri aumentano la resistenza all'insulina questo significa che anche se mangi poco e fai tanta ginnastica non vedrai mai dei risultati evidenti!!! ( ovviamente poi ci sarebbero da seguire i 5 pasti al giorno e bere tanta tanta acqua e se puoi assumere tisane con aggiunta di curcuma o zenzero)
Ma Franci non sei grassa!!!!! Sei bellissima credimi! Hai tantissimi valori e hai un visino così dolce! Ti mando un bacione grande dall'Italia 😘 Comunque ragazzi secondo me andate a Cancun!!!!!! CANCUN!!!!!! 🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️
Cesar!! ci interessano un sacco i tuoi video!! poi avevi detto che avresti aperto una rubrica "in cucina con Cesar" ed io la sto ancora aspettando hahahah
per me destinazione Phoenix. Adoro i vostri video, non c'è niente da fare!! :D e che patato simon! wow, un altro viaggio..piacerebbe anche a me poter viaggiare tanto.
Cesar torna a fare quei video che riguardano viaggi ecc. Perché a tanti interessa e chi non è interessato guarda volentieri un video creato con impegno! :)
Francesca ti do un consiglio... per dimagrire un pochino,se t'interessa,prova a bere taantaa acqua,io bevo circa 2 litri al giorno e ti dico che mi ha aiutato tanto! Inoltre prova ad assumere tisane a colazione o per merenda,io sto provando quelle drenanti e ti sgonfiano tanto! Assumile con poco zucchero,anche senza zucchero se ci riesci!🤝
TIJUANA??? Comunque Cesar ha ragione Franci devi fare più video che riguardano i viaggi. Io personalmente amo questo genere di video!!! E sarebbe molto interessante avere dei consigli per come organizzare al meglio un viaggio. Il mio sogno è Parigi spero di andarci al più presto e avere consigli in più non guasta!!! Un bacione e buon viaggio a voiiii!!! 😘😘😘✈
Francy anche io come te non digerisco bene il latte, ogni volta mi resta un macigno sullo stomaco! la soluzione è il latte senza lattosio o qualche latte vegetale! io ne ho provati diversi (madorla, avena, farro, cocco etc,etc...) e vedrai che cambieranno le cose 😀 e sei bellissima fidati, non cambierei una virgola della tua persona! 😘 Cesar ti prego io adoro i tuoi video sui viaggi, continua! un bacione a entrambi 😚😚
Le cuffie sono bellissime, ma sinceramente mi sembra che per 90€ non ne valga la pena ! Comunque francy non sei grassa, hai un finisco speciale e quindi in delle giornate hai delle difficoltà ma è normale a quale donna non capita ? ❤
Cesar a me sono piaciuti tantissimo i tuoi video sui viaggi, sopratutto quello di Krakovia mi ha aiutato tantissimo nel mio viaggio e ho seguito tutti i tuoi consigli... se ti va di rifarli mi troverai sicuramente li a guardarli :)
Tranquilla Francy, anche a me capita mooolto spesso di ribaltare l'armadio senza trovare nulla da mettermi! 🙈🙈🙈 Secondo me la destinazione è Los Angeles! ✈✈✈😉
puerto vallarta 😍 o mérida 😍 posti stupendi dove mi piacerebbe andare.. comunque franci si mi capita almeno tutti i giorni non saper cosa mettere, uscirei direttamente in pigiama hahaha ❤
cancun secondo me!!! :) comunque francy siii capitano anche a me quelle giornate in cui di tutte le cose che ho da mettermi non me ne va bene una! depressione totale ahaha comunque si cesar dovete fare video del viaggio!!! tipo noi vorremmo fare un viaggio proprio lì in messico e magari potreste fare un video in cui in...che ne so...due settimane consigliate un tour di città e posti da visitare assolutamente, le compagnie aeree da preferire ecc :)
Franci ma scherzi? Tu grassa? Ma sei bellissima, stai benissimo così hai tutte le forme al punto giusto e poi hai un bellissimo viso, chi l ha detto che per essere belle bisogna essere tutte ossa? Sei perfetta credimi❤ Io sono cubana ma vi seguo dalla Sardegna
Prova a cambiare stile d' abbigliamento, magliette più lunghe, pantaloni a palazzo, vestiti che stringano al punto vita ma siano a campana sotto. Sei tanto carina, ma cerca di essere un pò più matura nel vestire e consapevole dei tuoi punti di forza in modo tale da valorizzarli o camuffare invece i piccoli inestetismi.
Francy, CONSIGLIO: la mattina, a digiuno, bevi un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone e un cucchiaino di miele ( leggi tutti i benifici che apporta su internet e perché sia così importante) . Evita come la peste il latte, che come hai detto tu, ti fa sentire pesante e ti gonfia. Il latte è così! Al posto del cappuccino bevi il tè nero o ancor meglio il tè verde e dolcificalo con un cucchiaino di miele! Vedrai come cambieranno le cose!!! Cerca di mangiare tanto a colazione, moderatamente a pranzo e poco a cena. Perché è la mattina che abbiamo bisogno di più energie mentre la sera che dobbiamo andare a dormire, ne abbiamo bisogno molto di meno. E il mio consiglio più grande: devi eliminare gli zuccheri, perché gli zuccheri aumentano la resistenza all'insulina questo significa che anche se mangi poco e fai tanta ginnastica non vedrai mai dei risultati evidenti!!! ( ovviamente poi ci sarebbero da seguire i 5 pasti al giorno e bere tanta tanta acqua e se puoi assumere tisane con aggiunta di curcuma o zenzero)
Quando vedo online i video tuoi e di Cesar divento la persona più felice del mondo! Ti adoro troppo 💕
Ma Franci non sei grassa!!!!! Sei bellissima credimi! Hai tantissimi valori e hai un visino così dolce! Ti mando un bacione grande dall'Italia 😘
Comunque ragazzi secondo me andate a Cancun!!!!!! CANCUN!!!!!! 🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️
Secondo me andrete a Las Vegas
California?
È sempre molto bello vedere i vostri video... siete molto bravi e siete molto allegri
Martina🍀
Cesar!! ci interessano un sacco i tuoi video!! poi avevi detto che avresti aperto una rubrica "in cucina con Cesar" ed io la sto ancora aspettando hahahah
E ci credo... per 90€ dovrebbero darmi anche un piccolo omino che me le indossa e che cambia musica schiacciando il pulsantino!🙊
tutti gli auricolari bluetooth di buona qualitá costano + di €90.. secondo me e´un buon prezzo. Io li ho comprati e sono super felice :)
•_Maryam_• ahahahahhahaha
Brava,hai fatto bene.
per me destinazione Phoenix. Adoro i vostri video, non c'è niente da fare!! :D e che patato simon! wow, un altro viaggio..piacerebbe anche a me poter viaggiare tanto.
Cesar torna a fare quei video che riguardano viaggi ecc. Perché a tanti interessa e chi non è interessato guarda volentieri un video creato con impegno! :)
Texas- Dallas ? Ho provato a indovinare !! Comunque siete fantastici !! 😘😘
ciao ragazzi io sono del marocco e vi seguo da tantissimo siete adorabili 😘😘
Francesca ti do un consiglio... per dimagrire un pochino,se t'interessa,prova a bere taantaa acqua,io bevo circa 2 litri al giorno e ti dico che mi ha aiutato tanto! Inoltre prova ad assumere tisane a colazione o per merenda,io sto provando quelle drenanti e ti sgonfiano tanto! Assumile con poco zucchero,anche senza zucchero se ci riesci!🤝
Io vi guardo dall'Australia! haha un abbraccio a tutti e due😘
TIJUANA???
Comunque Cesar ha ragione Franci devi fare più video che riguardano i viaggi. Io personalmente amo questo genere di video!!! E sarebbe molto interessante avere dei consigli per come organizzare al meglio un viaggio. Il mio sogno è Parigi spero di andarci al più presto e avere consigli in più non guasta!!! Un bacione e buon viaggio a voiiii!!! 😘😘😘✈
Gaia's World concordo! anche per il Messico stesso dei tour da poter fare in tot giorni e le mete assolutamente da vedere
Francy anche io come te non digerisco bene il latte, ogni volta mi resta un macigno sullo stomaco! la soluzione è il latte senza lattosio o qualche latte vegetale! io ne ho provati diversi (madorla, avena, farro, cocco etc,etc...) e vedrai che cambieranno le cose 😀 e sei bellissima fidati, non cambierei una virgola della tua persona! 😘 Cesar ti prego io adoro i tuoi video sui viaggi, continua! un bacione a entrambi 😚😚
Che belli i vostri viaggi:) non ho idea di dove andrete non l'ho capito:)
Le cuffie sono bellissime, ma sinceramente mi sembra che per 90€ non ne valga la pena !
Comunque francy non sei grassa, hai un finisco speciale e quindi in delle giornate hai delle difficoltà ma è normale a quale donna non capita ? ❤
Cesar a me sono piaciuti tantissimo i tuoi video sui viaggi, sopratutto quello di Krakovia mi ha aiutato tantissimo nel mio viaggio e ho seguito tutti i tuoi consigli... se ti va di rifarli mi troverai sicuramente li a guardarli :)
Scusate ma non capisco qual è il problema per quanto riguarda le cuffie di Cesar😅 anche i ragazzi possono indossare il rosa suvviaaaa🙆🏻🙈
Quello che penso anche io! :)
T U C S O N! 🌵🌞
Ciao! Secondo me andrete a Las Vegas! Troppo carina l'idea della cartolina :D
io dico Phoenix!!
Matilde Carliter adoroo! anche tu li segui😍 btw buona fortuna per gli esami😬
Secondo me e' Las Vegas!
Vi seguo dall'Inghilterra e siete veramente due persone semplici e vere.😘
Las Vegas??💰😜
A me è piaciuto troppo! Il video dei viaggi!!
Io dico Chiuhuahua 😘
E anche se non indovino spero sia un bellissimo viaggio😍
Io vi guardo dalla Francia!♡♡♡♡
Andrete in India?!! È un mio sogno andare lì 😍😍 baciiii 😘
Anche a me il latte solo mi gonfia un sacco e mi fa sentire appesantita, infatti ora bevo quello senza lattosio che è perfetto
acapulco? :D
Andare in Baja California a San Jose del Cabo...bravi così mi fatte vedere com'è perché ci voglio andare anche io
Cesar io amo viaggiare e i tuoi video li seguo sempre con piacere
Cancún? Siete fantastici!!
Secondo me, andate a Tucson! C'è il volo diretto e il clima caldo del deserto ;)
Tranquilla Francy, anche a me capita mooolto spesso di ribaltare l'armadio senza trovare nulla da mettermi! 🙈🙈🙈 Secondo me la destinazione è Los Angeles! ✈✈✈😉
Los Angeles/las vegas😙 secondo me è lì
Tijuana?
puerto vallarta 😍 o mérida 😍 posti stupendi dove mi piacerebbe andare.. comunque franci si mi capita almeno tutti i giorni non saper cosa mettere, uscirei direttamente in pigiama hahaha ❤
A ME INTERESSANO PER FAVORE FANNE ANCORA :) IO OGNI TANTO LO VADO A RIVEDERE QUEL VIDEO CHE AVEVI FATTO :)
Ho subito pensato USA, ma se dite che fa un caldo infernale dico:
Las Vegas :D e poi in giro nei Canyon/California/San Francisco
siete meravigliosi
cancun secondo me!!! :) comunque francy siii capitano anche a me quelle giornate in cui di tutte le cose che ho da mettermi non me ne va bene una! depressione totale ahaha comunque si cesar dovete fare video del viaggio!!! tipo noi vorremmo fare un viaggio proprio lì in messico e magari potreste fare un video in cui in...che ne so...due settimane consigliate un tour di città e posti da visitare assolutamente, le compagnie aeree da preferire ecc :)
siete fantastici
Siete bellissimi😍
Franci ma scherzi? Tu grassa? Ma sei bellissima, stai benissimo così hai tutte le forme al punto giusto e poi hai un bellissimo viso, chi l ha detto che per essere belle bisogna essere tutte ossa? Sei perfetta credimi❤ Io sono cubana ma vi seguo dalla Sardegna
los angeles? las vegas? california?
in honduras?
siete una coppia troppo carina un abbraccio
Prova a cambiare stile d' abbigliamento, magliette più lunghe, pantaloni a palazzo, vestiti che stringano al punto vita ma siano a campana sotto. Sei tanto carina, ma cerca di essere un pò più matura nel vestire e consapevole dei tuoi punti di forza in modo tale da valorizzarli o camuffare invece i piccoli inestetismi.
Il viaggio è in Ecuador?
"Dovete indovinare" zaaaac questo significa Viaggio!!!😂😂😜😜❤
Indizio!!!
Nevada?
Cairo ragazzi??? cm Franci e Cesar siete fantastici🙂 e state benissimo
Francy dipingi con uno smalto nero le cuffie di Cesar sulla parte oro rosa
las vegas???oppure maiami?? boh sono andata a caso😂😂❤❤ +gemminamakeup
ma per la banana, hai messo altri condimenti durante la cottura?
Secondo me Las Vegas😜😘😘
Sempre bellissimi e cariniii
bellissimi i vostri video Francy sei simpaticissima . forse e Dubai? Carissimi Saluti dalla Germania
cuba
Buenos Aires?
Las Vegas?
Il deserto di Chihuahua?
Texas
andrete a puerto vallarta??
gemmina sei fantastica❤ Mi saluti nel prossimo video per favore❤
Ciao Franci e Cesar! Secondo noi è la città di Chihuahua e il deserto di cui parlate è il deserto di Chihuahua :)
baia california?
ritornate in Italia
cuba? miami?
cmq si francy il latte tende a gonfiare ma normale prova qualcosa senza lattosio oppure latte di soia,mandorle, ecc...
andate a rio de janeiro? siete fantasticiii. simon è adorabile *o* buon viaggio.
california??
las vegas?
Forse Phoenix in Arizona? ❤
franci Costa 90€ le cuffie
Cancun, phoenix,Oaxaca de Jarez , San Jose del capo , Tijuana
#lifeofcesar
#gemminamakeup
LAS VEGAS💸💸😂😂
new york?
Dubai? Vi adoro, siete bellissimi ❤ ❤ ❤ ❤
io ci provo Australia o Egitto 😂😂
Sei bellissima e femminile
Miami
Houston
secondo me... Bueno Aires?
Ciao 😘😘 secondo me Los Angeles!
Forse Houston?
Las Vegas !!!!!
Saranno anche carine le cuffie ma 90€ sono un pó care !!! 😱😳 💰 💸💸💸
sei bellissima!
Kansas City???
in Arizona !
Miami?
Los Angeles...?
Santiago del Cile o Lima 😘☺️😊
ciao secondo me Las Vegas....comunque buonissimo viaggio aspetto tantissimi vloogggggg qualunque città sia😙
Las Vegas/Los Angeles ❣️
vera cruz??
andate in Guatemala?
ti voglio un mondo di bene
panama? san Francisco?
prova a bere latte senza lattosio, ha lo stesso sapore di quello normale ma è davvero molto piú leggero 💕