En el kinder de mi hijo en el mes se celebran varios cumpleaños y en cada fiesta se genera mucha basura, he pensado en comentar que no se de el pastel en unicel, que cada quien lleve su vaso, plato y cubiertos pero mi esposo me dice que no me meta que me verán como la payasa de la clase, pero prometo que cuando pase está pandemia y regrese a la normalidad todo, tomaré valor y lo voy a sugerir a la maestra no importando las críticas de nadie, lo prometo.
Definitivamente es importante que hagas esa sugerencia! 😀 Incluso hay escuelas es las que un día a la semana, se les obliga a los niños que lleven lunch sin basura. El pastel se puede servir en servilletas o platos de papel. Suerte!
Totalmente Rosario, espero te hayas animado a hacerlo. Yo y otra compañera hicimos lo mismo para el pastel Godin en la oficina y personas te seguirán si les das opciones :)
Alguna vez, me topé con quienes vendían pastel hecho en forma de panquesitos unidos. Juntos hacían la figura del tema de la fiesta y para servir, separabas y cada "panquesito" venía en su papel. Creo que esta opción facilita sin que se quede el merengue en la servilleta.
¡Bien! Yo hago mis propias cremas con aceite de coco, cera de abeja, y aceite de caléndula. Ahora mismo estoy utilizando mi propio champú hecho de linaza, sábila o (Aloe vera) jengibre y té verde. Saludos desde Ecuador, gracias por compartir.
@@AlejandraMendoza-cz6zl Hola, para la caída de cabello, te puedo recomendar que hagas un champú, de zanahoria amarilla y vinagre de manzana. Es muy bueno. Incluso te hace crecer el cabello. Pones en la licuadora dos zanahorias amarillas peladas, 1/2 taza de vinagre de manzana, tiene que ser de manzana ( yo mismo lo hago) pero puedes comprarlo, el jugo de un limón grande, licuar los ingredientes y colarlo, para extraer el líquido, yo lo paso por un palito a gasa para que no pasen pelusas, mezclas la preparación que te salió, con igual cantidad de champú de tu preferencia, ( yo utilizo el más barato porque es más natural y tiene menos químicos) una vez mezclado muy bien pongo en un recipiente de champú y lo dejas macerar por 48 horas. Y listo lo puedes utilizar como tú acostumbres. Te da suavidad, brillo evita la caída y te crece más cabello. Besitos.
Luzmila García que tiempo te puede durar esa combinación del liquido de zanahoria con vinagre junto con el shampoo sin que se eche a perder? Tienes que usarlo rapido oh puede estar afuera por unos dias?
Hola Jorge me gusta tu estilo de vida. Yo también he estado haciendo unos cambios en mi vida, realizo mi pasta dental, desodorante y crema corporal. He realizado también cambios en la alimentación no soy vegana ni vegetariana pero he reducido considerablemente el consumo de carne roja y cerdo. Consumo mas frutas y vegetales y reciclo lo mas que puedo. Paso a paso voy ayudando al planeta y mejoro mi estilo de vida. Cero consumismo solo comprar lo necesario. Gracias por compartir tus conocimientos.
Hola, muchas gracias por enseñarnos a cuidar nuestro planeta. Hace años que hago mi crema y si le agregan una tercera parte de agua a la misma temperatura que los aceites, batiendo en " baño maría frío", es decir cambiando el agua caliente del " baño maría" donde se derritieron los aceites, por agua fría; se incorpora el agua y la crema queda untuosa, más ligera como para usar en verano y se puede guardar en tarros pequeños. Saludos afectuosos.
Buen aporte sobre el cero desperdicio.. Con respecto a la cera de abejas,si bien las abejas no sean maltratadas,se les sigue viendo como objetos y se les sigue explotando,lo cual ya va en contra de la postura ética vegana... Para ser veganos hay tbm que ser activistas,dar charlas,talleres y luchar por el fin del especismo.... Si no hacemos eso,solo llevamos una alimentación basada en plantas.. se puede llevar una alimentación basada en plantas sin ser veganos pero no se puede ser veganos apoyando la explotación de los demás seres vivos sintientes.. Las legumbres contienen hierro en grandes cantidades pero el cuerpo no las absorve con tanta facilidad si no los combinamos con vitamina C... Un vaso de limonada o una ensalada donde esté presente algún alimento que contenga vitamina C junto a nuestra ingesta de legumbres,es suficiente para estar saludables y dentro de los rangos normales.. La espirulina no es recomendable por poseer análogos de la vitamina B12 y al consumirlo inhibe la absorción de la verdadera vitamina B12,la cual es importante para el correcto funcionamiento cerebral.. Para una correcta absorción de hierro,no se deben combinar las legumbres con alimentos derivados de la soya(carne de soya,tofu)ni leches vegetales...es mejor consumirlos en diferentes comidas.. Soy vegano activista hace 4 años y te deseo lo mejor. Saludos desde Lima Perú.
Gracias por aportar Jhonatan! Sí consumo alimentos con vitamina C, cuando como otros alimentos con hierro, pero aún así creo que necesito cambiar algo. Y tomaré en cuenta lo de las abejas. Podríamos cambiar ese ingrediente por cera de soya. Saludos! 😀
Mil gracias como siempre Jorge. Nos aportas mucho en este tema de cero desperdicio y no seguir dañando el ambiente, que va muy ligado al minimalismo como forma de vida. Influyes mucho más de lo que te imaginas.
Hola! Aquí les dejo el link por si les gustaría escuchar la plática sobre minimalismo: open.spotify.com/episode/5IrIAHFaeJiDSwzyOXH0Ou?si=J1DdsEjJSOirV1DGy1vd7w y este es el video: th-cam.com/video/Qw_bJjn9q5E/w-d-xo.html Gracias por estar! 😀
Excelente video y cuidate mucho que bueno que te haces tus estudios 👍 sobre la fiesta así es en todo el mundo demasiada basura para un par de horas 😔 nada como celebrará solo con tu familia más cercana con loza y tratando de no contaminar tanto
GRACIAS POR CONCIENTIZARNOS VIVO EN LA CIUDAD DE MEXICO ME ENCONTRÉ EN EL SUPERMERCADO A UN CHICO CON SUS CONTENEDORES Y BOLSITAS PARA SUS COMPRAS LO FELICITÉ Y ME ACORDE DE TI POR TODO LO QUE NOS ENSEÑAS GRACIAS
Que ganas de probarla! Estoy iniciando en el mundo zero waste y he empezado con el desodorante en crema, en breve probaré el sólido y como debo usar también la cera candelilla o cera de abeja, pues me pondré con la crema corporal que nos has mostrado, gracias Jorge!
Tengo una hija de 4 años y nunca le he festejado su cumpleaños con fiestas ya que en México es muy común los GLOBOS, piñatas ( la mayoría están bien porque las hacen con cosas recicladas) los dulces, los juguetes de regalo innecesarios , cuando mi hija me dijo que quería una fiesta de cumpleaños me puse a buscar opciones y la verdad son muy fácil de remplazar todo lo que comúnmente vemos y aun que la gente se le haga algo raro para mi es genial saber que mi hija será una generación zerowaste y no la obligo a eso ella me dice que quiere vivir así estando tan pequeña...
Súper video ... era lo que buscaba .. te voy a seguir desde hoy. Con respecto a la deficiencia de Hierro me ha pasado. Lo importante es buscar la causa por la que se estas perdiendo el hierro que consumes.
Hola Jorge, Hola todos. Siempre es gusto saludarte, gracias por tan valiosa información. Muchas gracias 🥰, aquí en Xalapa nosotros (mi familia y yo) aún cuidándonos. Gracias siempre 🥳
Hola Jorge, me ha gustado tu claridad y sinceridad en el vídeo. Es muy importante informarse muy bien para una dieta vegana. La vitamina D suele aumentar simplemente con una exposición regular al sol. 10' diarios son suficientes. Es muy habitual que nos falte porque vivimos encerrados en edificios. El gran tema del hierro es que ya no comemos tanta legumbre: las lentejas con un puñado de arroz son excelentes. Pero el hierro se absorbe en conjunto con la vitamina C. Así que acompañen de kiwi, zumo de naranja, etc para su buena absorción . La avena, por ejemplo es excelente para la vitamina B12. La proteína y la masa muscular se obtiene de leguminosas y frutos secos, arroz integral, etc...por ejemplo, los guisantes o la soja son de lo más recomendable para ganar músculo.
Te acabo de encontrar, y ya me suscribí, he visto varios videos tuyos y me súper-encantaron, gracias por las recetas, muy prácticas, fáciles pero sobre todo muuuy saludables....!!!
Hola Jorge, me gusta mucho tu ayuda al planeta, sé que no eres vegano, pero tiendes a transicionar por ese camino tan maravilloso y te lo agradezco mucho. Respecto a la cera podes usar de soja para hacer jabones o el coco es muy bueno. Le podes agregar algunas gotas de árbol de té que tiene buenas propiedades como la cera de abeja. Pero los veganos NO usamos cera de abeja. Con respecto a tus suplementos estoy de acuerdo que te controles bien, ya que debes cuidar tu salud, espero pronto tu video para ver si sube el hierro, algo MUY importante a controlar, no lo descuides!!! Te comento que la vitamina D que deberías usar si eres vegano es la D2, no la D3 ya que es de origen animal. Te mando saludos! Y gracias por tu cambiooo😊
Hahaha! No te pasa que cuando vez el desperdicio de tanta cosa o ver tanta inconsciencia, casi te infartas!!! Me pasa a mi! Pero bueno 🤷🏻♀️ hacer llegar el mensaje sutilmente. Y lo del confeti es genial, más aquí, que estamos en invierno ya, el color múltiple de las hojas 🍁 Saludos. 🤶🏻⛄️🎄🌟
Yo solo tomo un poco de aceite de coco en mis manos y lo uso como crema corporal después de bañarme. Me quita la resequedad de la piel y me quedo tranquilo sabiendo que mi piel no está absorbiendo químicos y fragancias artificiales.
Primera vez que te veo! Voy a intentar conseguir los ingredientes, para poder hacer la crema;pues estoy sufriendo alergias a los químicos. Muchas gracias!!!
Me ayudaría demasiado informarme más sobre como tener una dieta balanceada siendo vegana y creo que a muchas personas también les ayudaría, me gustaría que hablaras más sobre eso. Amo tus vídeos, gracias por existir.♡♡♡
Como siempre es un placer verte y escucharte y como siempre con súper consejos para un consumo responsable y natural. Gracias amigo. Saludos desde México 🇲🇽
Jorge, yo no soy vegana, pero como comentaste si tengo deficiencia de hierro regularmente. Si consumo carne pero no mucho. El doctor me comento que no se me olvide lo.mexicano y coma frijoles je, que tampoco casi consumo porque me.inflaman mucho el intestino. He buscado y las lentejas aportan mucho mas hierro que los frijoles, también los rábanos , todo es cuestión de.ponernos a investigar y balancear bien nuestras comidas. En lo personal yo considero que por mis ciclos menstruales largos es el problema, pero si trato de cuidarme y también cuando el.médico.me recomienda tomar suplementos, todo medicamento si no lo necesitas pueda ser contraproducente. Bendiciones. Gracias por compartirnos.
Puedes empezar a usar la copa menstrual y tu periodo se verá reducido. Las toallas sanitarias y los tampones tienen una sustancia que obliga a tu organismo a reglar más de lo que debería. Es más cómoda, práctica y no contamina, ¡puede durarte hasta 10 años!
Hola Jorge te saludo desde Morelia, Michoacán. Te sigo hace más de un año porque me encanta tu departamento. Quiero decirte que uso piedra de alumbre como desodorante, y mi gel de pelo es a base de linaza y grenetina natural y solo uno aceite de coco para suavizar mi piel. Me encantó tu receta y la haré gracias x tu tiempo y aportar algo a mi vida. Aaahhh y soy minimalista cómo tú. Saludos
Hola mi Jorge ya te dije que bello eres me facinan tus videos me voy a comprar los ingredientes y me cae super asi sera mi crema para siempre muchas gracias Jorgito Dios te siga bendiciendo❤️❤️❤️😊😊
Me encantó la barra hidratante, pero, el aceite de coco es comedogénico, lo cual hace tendencia a hacer granitos, así que sería ideal, por lo menos para mí, que tengo tendencia al acné, utilizarlo como hidrante de manos. Me gusta mucho tu canal y tu manera de pensar. Saludos!
Ola Jorge soy tu seguidora..... Soy acumuladores .😔😔😔 Y tratando de aprender de ti te confieso q algo q me dolería deshacerme son de libros los libros escolares de mis hijos....no los puedo tirar xq piensoq siempre son útiles aunq sea para recortar para las tareas de mis nietos
Saludos jorge. Mi esposa también tiene a bajarsele el hierro y su hematólogo se la mantiene enviandole a tomar ácido folico. Habla con tu medico y dile del ácido folico. saludos, Jorge Iglesias
Hola. Jorge me suacribi a tu canal. La verdad me encanta tus videos, me ha inspirado a hacer muchos cambios a mi estilo de vida. Gracias por tus videos😊
Gracias Jorge ,tu video fue de lo mejor no solo por el tutoriales de la crema si no también por todo lo q compartes y q nos ayuda mucho 🙏muchas bendiciones para ti y tu pareja .
Hola Jorge.nooooo hay gente que nada mas usa plastico para todo por ejemplo ahora mismo abri un parquet con uva y que crees plastico me da rabia usar esto😡😡😡no se como se puede hacer parar todo esto los super mercados deben dar y ser obbligatorio no usar plastica o eso del bio degradable.por nuestros hijos y las generaciones que vienen detras de nosotros.gracias por colaborar con nuestro Planeta concientizar a las personas.gracias 🙏🌈💪👏👏👏
ME GUSTÓ MUCHO SU VIDEO Y DE A POCO LO VAN INTRODUCIENDO A UNO A ESE MUNDO O FORMA DE VIDA VEGANA O NATURISTA YO NUNCA LE DI BOLA A LOS VEGANOS PORQUE CONOCÍ ALGUNOS QUE SE LES ' SOLTABA LA CADENA " SE HACIAN LOS PAZ Y AMOR PERO SU LADO B ERA PARA SALIR RAJANDO YO CONSUMO MUY POCA CARNE CASI NADA Y POR ESO TODOS ME DICEN QUE SOY DEBIL NO SOY ABSOLUTISTA DE NADA QUE CADA QUIEN HAGA LO QUE LE PARECE ME GUSTA Y ME HACE MUCHO BIEN ESCUCHARLO SON POCOS MINUTOS PERO MUY VALIOSOS ⭐⭐⭐⭐⭐ UN SALUDO CORDIAL Y SINCERO ATTE JUANHORAC DE BUENOS AIRES ARGENTINA
Me encantó mucho la receta de la crema en barra. La verdad yo suelo hacer un hidratante de labios con aceite de coco y manteca de cacao que hidrata mucho, así que imagino que está crema debe ser muy buena para hidratar la piel. Muchas gracias por compartir tus tips. 😊😊😊😊
Hola Jorge, enhorabuena por los resultados aunque yo siempre he tenido anemia por falta de hierro, las lentejas tienen menos hierro que otros alimentos, por ejemplo las espinacas, crudas a ser posible,... Me ha encantado la receta, y los consejos... Un abrazo desde Madrid, España 😘
Hola Jorge me encanto la receta de la crema gracias por compartir y me imagino tu en esa fiesta diciendo cómo hay mucho desperdicio yo siento mucha desesperación cuando alguien está tirando el agua me desespero con muchas ganas de serrarles el grifo me puse en tu lugar pero gracias por compartir tus resetas😊bonito fin de semana
Gracias Jorge estoy dia a dia aprendiendo a ser más conciente del beneficio que nos traer ,a no inundar más nuestro planeta de basura, hoy compre mis bolsas de yute espero hacer una costumbre más en mi
Gracias por tus consejos utiles, no soy vegana, pero ahora que me estoy haciendo atender por una homeopata estoy como tu tomando suplementos vitaminicos naturales voy mejorando poco a poco, siempre tomo nota de tus sugerencias
ME PARECIO UN EXCELENTE VIDEO !!!! GRACIAS POR LAS LINDAS Y FACILES IDEAS QUE APORTAS PARA MEJORAR NUESTRA VIDA. A PONERLAS EN PRACTICA !!!!! CHAUUUUU JORGITO.... HASTA LA PROXIMA. 🏵🌴🌸🌲💐🌱🌺🍀🌷
En el kinder de mi hijo en el mes se celebran varios cumpleaños y en cada fiesta se genera mucha basura, he pensado en comentar que no se de el pastel en unicel, que cada quien lleve su vaso, plato y cubiertos pero mi esposo me dice que no me meta que me verán como la payasa de la clase, pero prometo que cuando pase está pandemia y regrese a la normalidad todo, tomaré valor y lo voy a sugerir a la maestra no importando las críticas de nadie, lo prometo.
Definitivamente es importante que hagas esa sugerencia! 😀 Incluso hay escuelas es las que un día a la semana, se les obliga a los niños que lleven lunch sin basura. El pastel se puede servir en servilletas o platos de papel. Suerte!
Totalmente Rosario, espero te hayas animado a hacerlo. Yo y otra compañera hicimos lo mismo para el pastel Godin en la oficina y personas te seguirán si les das opciones :)
Alguna vez, me topé con quienes vendían pastel hecho en forma de panquesitos unidos. Juntos hacían la figura del tema de la fiesta y para servir, separabas y cada "panquesito" venía en su papel. Creo que esta opción facilita sin que se quede el merengue en la servilleta.
¡Bien! Yo hago mis propias cremas con aceite de coco, cera de abeja, y aceite de caléndula.
Ahora mismo estoy utilizando mi propio champú hecho de linaza, sábila o (Aloe vera) jengibre y té verde. Saludos desde Ecuador, gracias por compartir.
Hola!! Compártenos por favor cómo haces el shampoo, a mi se me cae mucho cabello 🥺🥺😞 bendiciones 🤗
@@AlejandraMendoza-cz6zl Hola, para la caída de cabello, te puedo recomendar que hagas un champú, de zanahoria amarilla y vinagre de manzana. Es muy bueno. Incluso te hace crecer el cabello.
Pones en la licuadora dos zanahorias amarillas peladas, 1/2 taza de vinagre de manzana, tiene que ser de manzana ( yo mismo lo hago) pero puedes comprarlo, el jugo de un limón grande, licuar los ingredientes y colarlo, para extraer el líquido, yo lo paso por un palito a gasa para que no pasen pelusas, mezclas la preparación que te salió, con igual cantidad de champú de tu preferencia, ( yo utilizo el más barato porque es más natural y tiene menos químicos) una vez mezclado muy bien pongo en un recipiente de champú y lo dejas macerar por 48 horas. Y listo lo puedes utilizar como tú acostumbres. Te da suavidad, brillo evita la caída y te crece más cabello.
Besitos.
Luzmila García que tiempo te puede durar esa combinación del liquido de zanahoria con vinagre junto con el shampoo sin que se eche a perder? Tienes que usarlo rapido oh puede estar afuera por unos dias?
@@diyge23 El champú te dura hasta un mes o más, no necesita refrigeración, porque el vinagre no deja que se dañe.
Luzmila García muchas gracias lo hare haber que tal me va
Hola Jorge me gusta tu estilo de vida. Yo también he estado haciendo unos cambios en mi vida, realizo mi pasta dental, desodorante y crema corporal. He realizado también cambios en la alimentación no soy vegana ni vegetariana pero he reducido considerablemente el consumo de carne roja y cerdo. Consumo mas frutas y vegetales y reciclo lo mas que puedo. Paso a paso voy ayudando al planeta y mejoro mi estilo de vida. Cero consumismo solo comprar lo necesario. Gracias por compartir tus conocimientos.
Qué bonito el confeti de hojas♥️🍂🍂🍁🍃
Genial la crema y lo del confeti es súper original. Me ha dejado toda loca jajajaja 🤯
Me encanta. Me encantas
Hola, muchas gracias por enseñarnos a cuidar nuestro planeta.
Hace años que hago mi crema y si le agregan una tercera parte de agua a la misma temperatura que los aceites, batiendo en " baño maría frío", es decir cambiando el agua caliente del " baño maría" donde se derritieron los aceites, por agua fría; se incorpora el agua y la crema queda untuosa, más ligera como para usar en verano y se puede guardar en tarros pequeños. Saludos afectuosos.
Jorge, me encanta la idea del confeti. La crema súper fácil. ¡Increíble! Muchas gracias por compartir 😍
Gracias por estar! 😀
Siii a mi también me encantaría hacer el confeti
Me encanta su productos
Todavia no empieza el video y ya me emocione,saludos😊..
Buen aporte sobre el cero desperdicio..
Con respecto a la cera de abejas,si bien las abejas no sean maltratadas,se les sigue viendo como objetos y se les sigue explotando,lo cual ya va en contra de la postura ética vegana...
Para ser veganos hay tbm que ser activistas,dar charlas,talleres y luchar por el fin del especismo.... Si no hacemos eso,solo llevamos una alimentación basada en plantas.. se puede llevar una alimentación basada en plantas sin ser veganos pero no se puede ser veganos apoyando la explotación de los demás seres vivos sintientes..
Las legumbres contienen hierro en grandes cantidades pero el cuerpo no las absorve con tanta facilidad si no los combinamos con vitamina C... Un vaso de limonada o una ensalada donde esté presente algún alimento que contenga vitamina C junto a nuestra ingesta de legumbres,es suficiente para estar saludables y dentro de los rangos normales..
La espirulina no es recomendable por poseer análogos de la vitamina B12 y al consumirlo inhibe la absorción de la verdadera vitamina B12,la cual es importante para el correcto funcionamiento cerebral..
Para una correcta absorción de hierro,no se deben combinar las legumbres con alimentos derivados de la soya(carne de soya,tofu)ni leches vegetales...es mejor consumirlos en diferentes comidas..
Soy vegano activista hace 4 años y te deseo lo mejor.
Saludos desde Lima Perú.
Gracias por aportar Jhonatan! Sí consumo alimentos con vitamina C, cuando como otros alimentos con hierro, pero aún así creo que necesito cambiar algo. Y tomaré en cuenta lo de las abejas. Podríamos cambiar ese ingrediente por cera de soya. Saludos! 😀
Mil gracias como siempre Jorge. Nos aportas mucho en este tema de cero desperdicio y no seguir dañando el ambiente, que va muy ligado al minimalismo como forma de vida.
Influyes mucho más de lo que te imaginas.
Hola! Aquí les dejo el link por si les gustaría escuchar la plática sobre minimalismo: open.spotify.com/episode/5IrIAHFaeJiDSwzyOXH0Ou?si=J1DdsEjJSOirV1DGy1vd7w y este es el video: th-cam.com/video/Qw_bJjn9q5E/w-d-xo.html Gracias por estar! 😀
GRACIAS A VOS !!!!!
😁💕🌿🌺🐢🌹🐦🌲
La VDD que me encanta tus recetas porque son muy simples y con pocos productos.
Excelente video y cuidate mucho que bueno que te haces tus estudios 👍 sobre la fiesta así es en todo el mundo demasiada basura para un par de horas 😔 nada como celebrará solo con tu familia más cercana con loza y tratando de no contaminar tanto
GRACIAS POR CONCIENTIZARNOS VIVO EN LA CIUDAD DE MEXICO ME ENCONTRÉ EN EL SUPERMERCADO A UN CHICO CON SUS CONTENEDORES Y BOLSITAS PARA SUS COMPRAS LO FELICITÉ Y ME ACORDE DE TI POR TODO LO QUE NOS ENSEÑAS GRACIAS
😀
Que ganas de probarla! Estoy iniciando en el mundo zero waste y he empezado con el desodorante en crema, en breve probaré el sólido y como debo usar también la cera candelilla o cera de abeja, pues me pondré con la crema corporal que nos has mostrado, gracias Jorge!
Mil gracias por tus consejos y la crema, eres muy agradable, gracias gracias desde Chile
Es muy fácil de hacer!! A decir verdad creía que sería más complicado.
Tengo una hija de 4 años y nunca le he festejado su cumpleaños con fiestas ya que en México es muy común los GLOBOS, piñatas ( la mayoría están bien porque las hacen con cosas recicladas) los dulces, los juguetes de regalo innecesarios , cuando mi hija me dijo que quería una fiesta de cumpleaños me puse a buscar opciones y la verdad son muy fácil de remplazar todo lo que comúnmente vemos y aun que la gente se le haga algo raro para mi es genial saber que mi hija será una generación zerowaste y no la obligo a eso ella me dice que quiere vivir así estando tan pequeña...
Excelente! Además estoy seguro que muchos de los invitados tomarán consciencia también y harán sus fiestas de esa manera. 😀
Agradecida contigo por esta información 🌲☘️
😍 CREO QUÉ ME VA A ENCANTAR ESTA CREMA CORPORAL ! TOMO NOTA. MUY BUEN PROGRAMA. GRACIAS POR COMPARTIRLO. SALUDOS DESDE MÁLAGA ESPAÑA 💝
Me encantó el vídeo Jorge y que hablara de la deficiencia de hierro que todos podemos tener en algún momento de la vida
Me encantas ,la verdad estoy 100 por ciento con tigo,de verdad eres muy muy especial
Me encanta ver tu departamento, me gusta lo de la crema y también lo del confeti.👍
Jorge navarro grc, CD día sty aprendiendo y aplicando tus consejos pr reciclar y cuidar el medio ambiente 🌎😍🎉grc.🇲🇽
GRACIAS
Súper video ... era lo que buscaba .. te voy a seguir desde hoy. Con respecto a la deficiencia de Hierro me ha pasado. Lo importante es buscar la causa por la que se estas perdiendo el hierro que consumes.
Hola Jorge, Hola todos. Siempre es gusto saludarte, gracias por tan valiosa información. Muchas gracias 🥰, aquí en Xalapa nosotros (mi familia y yo) aún cuidándonos. Gracias siempre 🥳
Te imagine en la fiesta diciendo ¡¡¡¡¡¡nooooo!!!!!!
No soy tan intenso, pero por dentro sí estaba en shock! 😅
@@Jorge_Navarro yo soy asi jajaja gritos internos
Hola Jorge, me ha gustado tu claridad y sinceridad en el vídeo. Es muy importante informarse muy bien para una dieta vegana. La vitamina D suele aumentar simplemente con una exposición regular al sol. 10' diarios son suficientes. Es muy habitual que nos falte porque vivimos encerrados en edificios. El gran tema del hierro es que ya no comemos tanta legumbre: las lentejas con un puñado de arroz son excelentes. Pero el hierro se absorbe en conjunto con la vitamina C. Así que acompañen de kiwi, zumo de naranja, etc para su buena absorción . La avena, por ejemplo es excelente para la vitamina B12. La proteína y la masa muscular se obtiene de leguminosas y frutos secos, arroz integral, etc...por ejemplo, los guisantes o la soja son de lo más recomendable para ganar músculo.
🇧🇷 O que me faz pensar ainda mais na sustentabilidade, é deixar um lugar melhor para às minhas netas! Amei o vídeo!
Te acabo de encontrar, y ya me suscribí, he visto varios videos tuyos y me súper-encantaron, gracias por las recetas, muy prácticas, fáciles pero sobre todo muuuy saludables....!!!
Hola Jorge, me gusta mucho tu ayuda al planeta, sé que no eres vegano, pero tiendes a transicionar por ese camino tan maravilloso y te lo agradezco mucho. Respecto a la cera podes usar de soja para hacer jabones o el coco es muy bueno. Le podes agregar algunas gotas de árbol de té que tiene buenas propiedades como la cera de abeja. Pero los veganos NO usamos cera de abeja. Con respecto a tus suplementos estoy de acuerdo que te controles bien, ya que debes cuidar tu salud, espero pronto tu video para ver si sube el hierro, algo MUY importante a controlar, no lo descuides!!! Te comento que la vitamina D que deberías usar si eres vegano es la D2, no la D3 ya que es de origen animal. Te mando saludos! Y gracias por tu cambiooo😊
Gracias Jorge🙏, te veo desde España, estoy empezando... es difícil ...pero no imposible.
Me encantó😍 gracoas Jorge por tus enseñanzas. Dios te bendiga
Hahaha! No te pasa que cuando vez el desperdicio de tanta cosa o ver tanta inconsciencia, casi te infartas!!! Me pasa a mi! Pero bueno 🤷🏻♀️ hacer llegar el mensaje sutilmente. Y lo del confeti es genial, más aquí, que estamos en invierno ya, el color múltiple de las hojas 🍁 Saludos. 🤶🏻⛄️🎄🌟
Hola Jorge me encantas tus videos son muy buenos y mías ayudan a ser mas cocientes de los malos hábitos que tenemos que te encuentres bien
Yo solo tomo un poco de aceite de coco en mis manos y lo uso como crema corporal después de bañarme. Me quita la resequedad de la piel y me quedo tranquilo sabiendo que mi piel no está absorbiendo químicos y fragancias artificiales.
Jorge,eres lo máximo..!
Primera vez que te veo! Voy a intentar conseguir los ingredientes, para poder hacer la crema;pues estoy sufriendo alergias a los químicos. Muchas gracias!!!
Me encantas.
Totalmente de acuerdo 👍😊
Hola Jorge....te felicito una vez más....solo te digo que eres un buen hombre....saludos desde Perú....!!!
Muy cierto, debemos checarnos con regularidad para prevenir enfermedades.
Me encanta la crema y el confetti.
Me ayudaría demasiado informarme más sobre como tener una dieta balanceada siendo vegana y creo que a muchas personas también les ayudaría, me gustaría que hablaras más sobre eso.
Amo tus vídeos, gracias por existir.♡♡♡
Como siempre es un placer verte y escucharte y como siempre con súper consejos para un consumo responsable y natural. Gracias amigo. Saludos desde México 🇲🇽
Un ejemplo a seguir
¡Qué bellas manos! 🤗
Jorge, yo no soy vegana, pero como comentaste si tengo deficiencia de hierro regularmente. Si consumo carne pero no mucho. El doctor me comento que no se me olvide lo.mexicano y coma frijoles je, que tampoco casi consumo porque me.inflaman mucho el intestino. He buscado y las lentejas aportan mucho mas hierro que los frijoles, también los rábanos , todo es cuestión de.ponernos a investigar y balancear bien nuestras comidas.
En lo personal yo considero que por mis ciclos menstruales largos es el problema, pero si trato de cuidarme y también cuando el.médico.me recomienda tomar suplementos, todo medicamento si no lo necesitas pueda ser contraproducente. Bendiciones. Gracias por compartirnos.
Puedes empezar a usar la copa menstrual y tu periodo se verá reducido. Las toallas sanitarias y los tampones tienen una sustancia que obliga a tu organismo a reglar más de lo que debería. Es más cómoda, práctica y no contamina, ¡puede durarte hasta 10 años!
Hola Jorge te saludo desde Morelia, Michoacán. Te sigo hace más de un año porque me encanta tu departamento. Quiero decirte que uso piedra de alumbre como desodorante, y mi gel de pelo es a base de linaza y grenetina natural y solo uno aceite de coco para suavizar mi piel. Me encantó tu receta y la haré gracias x tu tiempo y aportar algo a mi vida. Aaahhh y soy minimalista cómo tú. Saludos
Muchas gracias por ver los videos Vianney! 😀
El betabel tiene hierro los frijoles negros .aparte son muy ricos comemos más seguido .
Hola mi Jorge ya te dije que bello eres me facinan tus videos me voy a comprar los ingredientes y me cae super asi sera mi crema para siempre muchas gracias Jorgito Dios te siga bendiciendo❤️❤️❤️😊😊
Voy hacer esta crema, me encanta lo natural! Thank you!
Siempre veo vídeos de hacer cosas pero nunca hago más
Pero esta crema si la quiero hacer
Gracias Jorge por enseñarnos y por concientizarnos
Me encantó la barra hidratante, pero, el aceite de coco es comedogénico, lo cual hace tendencia a hacer granitos, así que sería ideal, por lo menos para mí, que tengo tendencia al acné, utilizarlo como hidrante de manos. Me gusta mucho tu canal y tu manera de pensar. Saludos!
Me encanto y planeo hacerlo 😍
Súper tus ideas me encanta verlos me haces pensar
El confeti es una idea súper innovadora
Excelentes todas tus ideas Jorge, yo uso el aceite de coco tal cual viene, y mi piel me queda muy hidratada. Muchas gracias por tus consejos.
Ola Jorge soy tu seguidora..... Soy acumuladores .😔😔😔 Y tratando de aprender de ti te confieso q algo q me dolería deshacerme son de libros los libros escolares de mis hijos....no los puedo tirar xq piensoq siempre son útiles aunq sea para recortar para las tareas de mis nietos
Esa crema la hice y puse aceites esenciales de #YL de lavanda que se usa mucho para la piel y huele deli ☺️ 😊 un abrazo desde Monterrey 🙋♀️
Saludos jorge. Mi esposa también tiene a bajarsele el hierro y su hematólogo se la mantiene enviandole a tomar ácido folico. Habla con tu medico y dile del ácido folico. saludos, Jorge Iglesias
Gracias, eres el mejor.
Hola. Jorge me suacribi a tu canal. La verdad me encanta tus videos, me ha inspirado a hacer muchos cambios a mi estilo de vida. Gracias por tus videos😊
Gracias Jorge ,tu video fue de lo mejor no solo por el tutoriales de la crema si no también por todo lo q compartes y q nos ayuda mucho 🙏muchas bendiciones para ti y tu pareja .
Ya encontré el vídeo de la crema gracias 🥰 DTB🙏💖
HOLA JORGITO....
DESEO ESTES
MUY BIEN !!!!
🌼🌼🌼🌼🌼
Que bien Jorge, siempre serás excelente persona.
🐝🌻
Me encanto la receta gracias por compartir
Gracias por la receta de la crema que fácil y sin desperdicios!!👏👏😀
Hola Jorge.nooooo hay gente que nada mas usa plastico para todo por ejemplo ahora mismo abri un parquet con uva y que crees plastico me da rabia usar esto😡😡😡no se como se puede hacer parar todo esto los super mercados deben dar y ser obbligatorio no usar plastica o eso del bio degradable.por nuestros hijos y las generaciones que vienen detras de nosotros.gracias por colaborar con nuestro Planeta concientizar a las personas.gracias 🙏🌈💪👏👏👏
ME GUSTÓ MUCHO SU VIDEO
Y DE A POCO LO VAN
INTRODUCIENDO
A UNO
A ESE MUNDO
O FORMA DE VIDA
VEGANA O NATURISTA
YO NUNCA LE DI BOLA
A LOS VEGANOS
PORQUE CONOCÍ ALGUNOS
QUE SE LES ' SOLTABA LA CADENA "
SE HACIAN LOS PAZ Y AMOR
PERO SU LADO B
ERA PARA SALIR RAJANDO
YO CONSUMO
MUY POCA CARNE
CASI NADA
Y POR ESO TODOS
ME DICEN QUE SOY DEBIL
NO SOY ABSOLUTISTA
DE NADA
QUE CADA QUIEN
HAGA LO QUE LE PARECE
ME GUSTA Y ME HACE
MUCHO BIEN
ESCUCHARLO
SON POCOS MINUTOS
PERO MUY VALIOSOS
⭐⭐⭐⭐⭐
UN SALUDO
CORDIAL Y SINCERO
ATTE
JUANHORAC
DE
BUENOS AIRES
ARGENTINA
Ahora sobre como hacer jabón corporal o para ropa
Jorge, me encanta tus vídeos . interesantes todos
Me encantó mucho la receta de la crema en barra. La verdad yo suelo hacer un hidratante de labios con aceite de coco y manteca de cacao que hidrata mucho, así que imagino que está crema debe ser muy buena para hidratar la piel. Muchas gracias por compartir tus tips. 😊😊😊😊
Hi Jorge he aprendido tanto de ti . Siempre estoy buscando tu nuevo video. Eres especial. La tierra necesita mas personas como tu.
Muchas gracias por estar! 🙏🏽
Me encanta tu canal por que aporta contenido que vale oro!!!. Me encanta seguirte Jorge.
Saludos!!!
Hola Jorge, enhorabuena por los resultados aunque yo siempre he tenido anemia por falta de hierro, las lentejas tienen menos hierro que otros alimentos, por ejemplo las espinacas, crudas a ser posible,... Me ha encantado la receta, y los consejos... Un abrazo desde Madrid, España 😘
Hola Jorge. Ayer hice la crema en bara y me encanta. Muchas gracias!
Fascinante Inspirador Motivador
Hola Jorge me encanto la receta de la crema gracias por compartir y me imagino tu en esa fiesta diciendo cómo hay mucho desperdicio yo siento mucha desesperación cuando alguien está tirando el agua me desespero con muchas ganas de serrarles el grifo me puse en tu lugar pero gracias por compartir tus resetas😊bonito fin de semana
Gracias Jorge estoy dia a dia aprendiendo a ser más conciente del beneficio que nos traer ,a no inundar más nuestro planeta de basura, hoy compre mis bolsas de yute espero hacer una costumbre más en mi
Excelente, ojalá puedas ver los demás videos sobre cero desperdicio que hay en el canal. 😀
Hola Jorge, muchas gracias, pondremos en un práctica esa crema 😊 gracias. Saludos desde México 🙋🏻♀️ 🇲🇽
Me encantó la receta... gracias!!!
Gracias por tus consejos utiles, no soy vegana, pero ahora que me estoy haciendo atender por una homeopata estoy como tu tomando suplementos vitaminicos naturales voy mejorando poco a poco, siempre tomo nota de tus sugerencias
Gracias 🙌🙌🙌
ME PARECIO
UN EXCELENTE
VIDEO !!!!
GRACIAS POR
LAS LINDAS
Y FACILES
IDEAS QUE
APORTAS
PARA MEJORAR
NUESTRA VIDA.
A PONERLAS EN PRACTICA !!!!!
CHAUUUUU JORGITO....
HASTA LA PROXIMA.
🏵🌴🌸🌲💐🌱🌺🍀🌷
Felicitaciones, Gracias por ser y estar💙
Me encantan tus vídeos Jorge y como nos vas contando tus cosas , experiencias e intereses.😊 Gracias por compartir 🤗
Que buena está forma de hacer nuestra propia crema
Están súper las ideas que das
Gracias por haber compartido lo de la crema. Excelente vídeo. Saludos desde Pachuca., Hidalgo.
Jorge muchas gracias por la receta y por las ideas para la decoración de fiestas, sería muy bueno ahondar más en ese tema.
Me encanta tu cánal!
Muchas gracias! 😉
Jorge, me encantan tus videos, son muy instructivos y me han servido mucho para iniciarme en el minimalismo... Gracias
Me encantó tu receta, soy tu fan
A mi también me salieron los niveles de hierro muy bajos, empecé a tomar Espirulina y mejoró bastante.
Hola Ana, sí tomo spirulina también pero aún así mi hierro bajó un poco. 🤔
Hola, gracias por la receta y los consejos que nos das los tomaré en cuenta.. espero que tu hierro mejore y sigas bien de salud! Un abrazo.🙏☺️
Gracias por los tips, los pondré en práctica. Saludos desde Morelos México 🇲🇽
Sos muy agradable Jorge , me gusta tu canal....nos empuja a tomar conciencia . Un abrazo desde Argentina.
Gracias por ver los videos! 😀