Herşey icine cekmeyle başlar bırakması zor bir illettir.ama eğer bırakırsan neler kazanacağını bir bilsen..ilk 1 sene hep ihtiyaç duyacaksin eski sigara içtiğin kafa kiyak gunlerini (nikotin herzaman beyinde gevşeme uyuşukluk hissi bırakır)ozleyip duracaksin bazen yoksunluk krizine gireceksin.ama dayanirsan nikotinsiz vücut haline kazanan sen olursun diri ve saglikli yaşar cebinde mutlu olur sende..15 lira varsayım fiyatla vir bir paket sigara fiyatina bir bira sevmiyorsan günlük arac yakit harcamanı veyahut tavsiye etmesemde abur cuburla kendini odullendir
insallah kardesim sabret ve ilk gunlerde sigara icen kisiler den ve yerlerden uzak durmaya calis ilk 10 gunu atlattikdan sonra sende farkedeceksin kendindeki degisikligi sigaranin kolesi olmaktan kurtulacagiz hep beraber.
sadece ister eatsaptan mesaj atsin istrt arasin hic fark etmiyor ben sadece yardımcı olacağım kesin kurtulacaksiniz beni dinlerseniz eğer allahın izniyle
Abi ben bedenime karshi cikiyorum da mesela 1 ay, 2 ay hatta 5 ay sigarayi biraktigim da oldu ancak beynimden silemiyorum ve yeniden bashliyorum onu nasil atlatmali:(
Best Web Hosting kardeşim o bendede var seni çok iyi anlıyorum bu tamamen psikolojik o kadar zaman sonra içtiğin ilk sigara sende nasıl bir etki yapıyor? Biliyorum ki pişmanlık ve iğrenç bir koku bırakıyor üzerinde ellerini her kokladığında kendine kızıyorsun niye içtim diye ve tabi felaket bir baş ağrısı çekiyorsun / içmeden önce bunları getir aklına ve kendini frenle bir tavsiye daha sakın şeytana uyup paket alma
merhaba, sigarayı bıraktıkdan sonra belli bir süre öksürk devam ediyor 2-3 hafta sürüyor balgamda atıyorsun bu sırada daha sonra nefes alışın düzeliyor. Allah koyaylık versin.
suanda 2 ayi gecti daha iyiyim biraz kilo aldim tabi yemeklerden sonra hala canim istiyor ama eskisi gibi deyil bu gunlerde yeni bir video atabilirim youtube a
Herşey icine cekmeyle başlar bırakması zor bir illettir.ama eğer bırakırsan neler kazanacağını bir bilsen..ilk 1 sene hep ihtiyaç duyacaksin eski sigara içtiğin kafa kiyak gunlerini (nikotin herzaman beyinde gevşeme uyuşukluk hissi bırakır)ozleyip duracaksin bazen yoksunluk krizine gireceksin.ama dayanirsan nikotinsiz vücut haline kazanan sen olursun diri ve saglikli yaşar cebinde mutlu olur sende..15 lira varsayım fiyatla vir bir paket sigara fiyatina bir bira sevmiyorsan günlük arac yakit harcamanı veyahut tavsiye etmesemde abur cuburla kendini odullendir
Kral 22 gün oldu üniversite sınavdan sonra bi pro içmeyi düşünüyorum ne yapmalıyım sence
Sen baslarsin tekrardan disari cikmamalar sigaradan kacarak sigarayi birakamassin bu senin bilinc altinda sigarayi dagha onemli kiliyor
Yüreğine sağlık ustam..
abi 15 yaşındayım zorlanıyorum. senin konuşman sayesinde kesin bırakacağım çok sağol
insallah kardesim sabret ve ilk gunlerde sigara icen kisiler den ve yerlerden uzak durmaya calis ilk 10 gunu atlattikdan sonra sende farkedeceksin kendindeki degisikligi sigaranin kolesi olmaktan kurtulacagiz hep beraber.
16 yaşımdayım ileriyi düşünüyorum ve çok kötü hissediyorum Allah'ın izniyle bırakıcam
inşallah kardeşim biraz sabır gerisi gelecek merak etme
Hacıbaba 23gun oldu birakali arada içme isteği gelio ne zaman geçer
usta devlet sigarayı bıraktırırsa nerden yolucak vatandaşı.
a akin kardeşim devlet tekeli ucuz yollu sattı şimdi yurtdışı menşeli firmalar yoluyor bizleri
Osman Boyar abi o zaman ülkece satışı yasaklasın. Gençlerimiz başlamasın. İçenler bulamayınca mecbur bırakır.
sadece ister eatsaptan mesaj atsin istrt arasin hic fark etmiyor ben sadece yardımcı olacağım kesin kurtulacaksiniz beni dinlerseniz eğer allahın izniyle
inşallah
sigarayi bırakmak getckten bırakmak istegen beni arasın ona yardimci olqcagim hic bir karsilk beklenmeden
sezai Cengiz benn
Buyurun yardim edin burdayız
Abi ben bedenime karshi cikiyorum da mesela 1 ay, 2 ay hatta 5 ay sigarayi biraktigim da oldu ancak beynimden silemiyorum ve yeniden bashliyorum onu nasil atlatmali:(
Best Web Hosting kardeşim o bendede var seni çok iyi anlıyorum bu tamamen psikolojik o kadar zaman sonra içtiğin ilk sigara sende nasıl bir etki yapıyor? Biliyorum ki pişmanlık ve iğrenç bir koku bırakıyor üzerinde ellerini her kokladığında kendine kızıyorsun niye içtim diye ve tabi felaket bir baş ağrısı çekiyorsun / içmeden önce bunları getir aklına ve kendini frenle bir tavsiye daha sakın şeytana uyup paket alma
iki aydan sonra 3 tane isdik artik no smokink
Sigarayı bıraktıktan sonra öksürüğünüz kesildi mi?
merhaba, sigarayı bıraktıkdan sonra belli bir süre öksürk devam ediyor 2-3 hafta sürüyor balgamda atıyorsun bu sırada daha sonra nefes alışın düzeliyor. Allah koyaylık versin.
Abi ilaclami bıraktın nasılsın şimdi ne olur söyler misin
İlyas Aslan campix isminde bir ilaç ilk 2 hafta kullandım tabi iradenede sahip olmak lazım şimdi iyi
sevgilisi olan cok icer
tamam birakiyorum kac tl verecen hadi
bana ücretsiz ilac verdi devlet bıraktım şükür.
Tebrik ederim kardesim bunca yil hep kendimizi zehirlemisiz verdigimiz paralarada cabasi cok sevindim senin adina
şimdi nasıl
suanda 2 ayi gecti daha iyiyim biraz kilo aldim tabi yemeklerden sonra hala canim istiyor ama eskisi gibi deyil bu gunlerde yeni bir video atabilirim youtube a
an naaaauv
Dayı bıraktın diye yüzünün feri gitmiş hala konuşuyorsun git bi sigara iç kendine gel hele
Barış Algül sen de haklısın
@@sierraL2049 AHHSHHSAD
@@sierraL2049 anılar
sigarayi bırakmak getckten bırakmak istegen beni arasın ona yardimci olqcagim hic bir karsilk beklenmeden
sezai Cengiz valla bi yardm iyi olur
Bana yardım et lütfen
Bana sigara bırakmaya yardım et lütfen
sezai Cengiz ben de bırakmak istiyorum