Super interesante y muy bien explicada la cirugía es increíble como nuestro cuerpo se puede recuperar pero más cuando nos ponemos en manos de experto en la materia felicidades al dr excelente demostración
Excelente video explicativo donde se resumen perfectamente, todos los detalles que pueden interesar sobre esta lesión, al menos para mí. Ahora a esperar que todo vaya bien. Un saludo.
Gracias por esta magnífica explicación. Según su opinión esta cirugía es más eficaz que “coser el labrum” en una lesión slap II localizado entre las 11 y las 13? Me han ofreció ambos tipo de intervención 2 diferentes cirujanos y no lo tengo nada claro. Gracias
Saludos. Tengo la misma situación que tú. La mía entre las 12 y las 2. ¿Finalmente te hiciste alguna de las dos? Me gustaría saber cómo te fue porque no sé que opción tomar. Muchas gracias de antemano.
Buenas doctor, en mi caso en una caída en moto sentí como que se me quedó trabado el brazo en el sector del bicep superior y luego se acomodó. Después me hice resonancia magnética y tengo rotura del labrum con pequeño desprendimiento de su base que se extiende hasta el inferior y postero inferior. Para hacer vida normal no tengo mucho dolor más que todo me duele si me rasco la espalda o tiro el brazo hacia atrás. Yo viajo en moto y hago muchos caminos enduro/off-road. Es recomendable la cirugía en mi caso? Muchas gracias
Hola, Tengo artrosis en el hombro y el labrum lesionado. El traumatólogo de la SS me aconseja que es mejor no operar, poque al reparar el labrum perderé movilidad y considera que puede ser contraproducente para la artrosis. Tengo casi 40 años, físicamente activo, soy entrenador personal y profesor de secundaria de educación física. Al hacer trabajo contra resistencia, siento cierto dolor en el hombro, sobre todo al trabajar con barra, y en algunos ejercicios de tirón, sobre todo en las dominadas. Siento y tengo mucha menos fuerza en el lado izquierdo, el lesionado, claro, y no consigo notar el trabajo de la musculatura como en lado derecho. Por otra parte, siento dolor en el bíceps, cuando trato de hacer ejercicos de flexión del codo y al realizar remos con un peso consdierable. Mi duda es, operando el labrum, empeoraré la artrosis? aceleraré su evolución? Operando el labrum desaparecerá el dolor del bíceps? Gracias!!!
Tengo exactamente la misma situación tuya. Soy entrenador. Tengo 42 años y necesito volver a entrenar con pesas y autocargas para recuperar mi masa muscular. Has podido obtener respuesta? Es bueno? O malo operarse.
@@antoniopardo9475 Hola compañero! pues no te puedo responder...no lo sé...te puedo decir que hace unos pocos meses fui al traumatólogo ha discutir un poco con él...jajaja no bueno, es un decir, me pongo un poco intenso, al querer ser activo, y estar en forma, no puede ser que con 40 años se encojan de hombros y te digan que es lo que hay...esta vez ya me dijo que no volviese hasta que empeorase, llevo yendo 3 o 4 años, una vez al año, para ver como estoy y siempre es lo mismo...tengo movilidad completa, consigo hacer una flexión de hombro de 180º (se ha de decir que no tan fina como con el brazo derecho y que la escápula hace extraños, y hay un par de puntos de molestia o dolor, pero llego a los 180º), por lo tanto, considera no operar...esta vez, había mirado por internet, le dije que había visto un par de videos de youtube de gente que se había puesto prótesis en el hombro, yo ya voy con todo ahí, ni labrum ni leches, prótesis directamente, de un chico de unos 25 o 30 años, cogiendo marcuernitas de 20 kg (creo recordar, no estoy muy seguro) para hacer press plano con mancuernas, y que se suponía que estaba en rehabilitación, asi que supongo que le ha ido bien la operación, también le comenté que había un señor mayor, de por lo menos 70 años, que hacía press plano con mancuernas con 12 kg, también en rehabilitación, y el asintió y me digo que sí, que él conocía a los otros 98, jajajaj era un decir, me dijo que sí, que un porcentaje muy muy bajo pueden quedar contentos y todo perfecto, el resto tienen problemas...como si yo hubiese visto el 2% de los que quedan bien y el a los otros 98 que no...total que le comenté de nuevo el tema del labrum, que operamos el labrum, el hombro tiene más estabilidad y no me duele el bíceps al hacer curls...y me dijo que no es tan sencillo, que el labrum está roto por culpa de la artrosis, no estoy muy seguro pero creo que me dijo que se acabaría rompiendo de nuevo, cosa que no acabo de entender, se supone que lo fijas bien ahí con dos o 3 remaches (bueno, seguro que no son remaches, pero ya me entiendes) y que el tiempo de inmobilización y la pérdida de masa muscular asociada aumentarían el progreso de la artrosis. Al final me dijo que operan a gente que tiene la movilidad muy comprometida y que el dolor o su autonomía les condiciona mucho su día a día...después de eso me dijo que no volviese cada año...que volviese cuando la degeneración avance y tenga más dolor o pierda movilidad... Asi que nada...no me opero...en la cínica privada me operaban en una semana, pero para esta gente somos carrocería, como si le llega un coche al chapista...y estos me arreglaban el labrum pero no se hacian cargo de las calcificaciones (la artrosis), ni de la problemática que pudiera haber en el post operatorio, vamos, no recuerdo las palabras exactas, de esto hace 4 años...pero me vino a decir...yo te apaño el labrum, pero la artrosis es otro cantar. y te aseguro que si he de volver a oeprarme 3 años después porque el labrum se haya vuelto a soltar, ellos encantados...más dinero...es la privada, es lo que es, un negocio...total que no me opero... He hecho cambios a la hora de entrenar...casi no toco la barra, casi todo con mancuernas...hago press plano e inclinado con mancuernas, y el declinado, este sí, con barra, nunca me ha gustado mucho hacerlo con mancuernas...si veo que me duele cambiaré...llevo meses entrenando fuerte...he ido progresando poco a poco...hoy mismo he hecho press plano con mancuernas de 37.5 kg para 4 series de 11 reps, con 90 - 120 segundos de descanso...así que no voy mal...en el inclinado voy con 32.5, para 4x 12, 12, 12, 11, cuando llegue a 4x12, subiré a 35 kg para 4x10 y de ahí iré progresando hasta 4x12 también...jajaja bueno, si puedo...que ya sufro lo mío...estoy cerca del límite...eso sí, hago press inclinado con 30ª de inclinación, cuando he probado con 45º me duele el hombro...hace un par de años probé a hacer press plano con barra y no había forma, me dolía el hombro durante y después...hasta el punto de estar sentado en el cine con dolor...que rabia!! pero ahora, tengo molestias...y me molesta un poco, pero muy llevadero...a veces noto un latigazo de dolor, supongo que es cuando chocan partes de la cabeza del húmero con la cavidad glenoidea de la escápula...pero he aprendido a vivir con ello...he dejado de hacer fondos con peso...los hago para tríceps con mi propio peso corporal (aunque estoy gordaco y peso casi 100 kg, pero es que en su día me lastraba con 40 kg, pesando 85 kg), para pecho no los hago...al separar el hombro e inclinar el tronco hacia adelante sufre más el hombro...fondos de tríceps en banco no he hecho en la vida, y no empezaré ahora...press militar no hago, nada cero...ese ejercicio me mata...ni con barra, ni máquina de press de hombros, ni mancuernas, nada, ni wall ball, ni thrusters, nada de nada...ya no hago crossfit...lo hice un tiempito y empeoré bastante...las dominadas con balancéo me mataban...el maldito kipping!! jajaja he de decir que intento hacer brazos un día a la semana, no siempre lo consigo, hago torso pierna 4 dias, y el 5º brazos y hombros...pero la mayoría de semanas me salto este día...a veces por pereza, otras por dolor, no te asustes, en la espalda...tengo hernias...jajaja he tenido que adaptar también mi entreno de tren inferior...pero ahora he decidido no saltarme el día de brazos, porque noto que me va bien...eso sí, no fuerzo mucho, hago 3 superseries bíceps tríceps, 4 series por 8-10 reps, a veces 12 según el ejercicio y luego hago ejercicios para hombro...nada, poca cosa, flexión de hombro con polea, abducción de hombro con polea y finalmente abducción horizontal de hombro en polea, los hago todos a una mano...no me molesta el hombro...o no mucho, y no me duele al día siguente...así que bien...con el bíceps sí que me molesta un poco más...pero no mucho y noto que me duele menos que cuando empezaba...acabo de empezar a trabajarlo con barra, antes sólo mancuernas...es que tiengo mucha más fuerza en el derecho que en el izquierdo...el chungo...visualmente no se nota mucho, que se nota, pero al tacto, sí, está mucho más furo el derecho que el izquierdo...aun así tengo fuerza eh, por encima de la media...y tengo un brazo izquierdo fuerza a pesar de estar lejos del derecho...intento no trabajar bíceps con el hombro en extensión...ahí me molesta más...nunca me ha gustado el predicador, así que adelanto un poco los codos al hacer curl con barra clásico y listo...en esa posición parece que me molesta menos... con el traumatólogo comentamos de hacer una tenodesis hace unos 3 años, pero esta última vez me dijo que eso era el último cartucho antes de operar el labrum...pero que no era para ahora...que me olvide, que haga como estoy haciendo ejercicio sin dolor, o no mucho y que cuando empeore que lo hará, ya nos veremos...jajaja no se si te sirve, no sé si estás igual que yo, si toleras el dolor, o si no hay manera...pero esta es mi experiencia...espero haberte sido de ayuda... también he de decirte, que si no hiciese pesas, que lo he probado, me duele igual...es más...me duele más...la musculatura ayuda...y a pesar de estar lesionado muevo pesos decentes y estoy medio fuerte, por desgracia más gordo que fuerte ahora mismo, pero estoy poniendo remedio a eso...vamos, sin ser un portento se me nota que voy al gym, se me ve fuerte...hubo un tiempo que me hundí al pensar que no podía entrenar como antes ni cargar los mismos pesos...pero un buen día, dejé de agobiarme por lo que no puedo hacer y me centré en lo que sí puedo, y al eliminar ejercicios que me hacían daño, pude ir progresando poco a poco...a veces después del día de tren superior pesado noto un poco de molestia, pero ya te digo...llevadero, no tomo cosas para el dolor, lo llevo bien...no es mucho...vamos que lo que te quiero decir es que si no tubiese el sobre peso que tengo tendría un cuerpo fit de sobras para que la mayoría de clientes del gym quisiesen tener un cuerpo como el mío...que de masa muscular voy bien ahora mismo... Por últmo te digo que suelo tener propensión a sufrir contracturas en la zona del trapecio del lado izquierdo...como el hombro no está del todo fino...parece que no trabaja del todo bien toda la musculatura asociada y casi siempre tengo molestias...pero también, estoy acostumbrado a ello...jajaja sigo entrenando...progresando poco a poco... Espero que te sea útil!! ánimo!!!
Soy una mujer de 20 años de edad y llevo casi 9 meses con una lesion slap en el hombro izquierdo, con dolor insoportable algunos dias y otros un poco mas tolerable, llevo poco más de 1 mes en fisioterapia y sigo con tratamiento medico desde hace 5 meses pero no veo ninguna mejoria, mi pregunta es si la cirugia es mi unica opcion para recuperar mi calidad de vida?
Me pasa y llevo el mismo tiempo de lesión que vos ... Ya decidí operarme no puedo rematar en voley ... Hice kinesióloga, + gim y no me molesta pero remato y me duele..
@@Christian-fk9ts no no , juego un rato y las primeras pegadas duele pero se va calmado mientras juego y entro bien en calor después no duele nada nada... Me sorprende porque a lo primero me duele pero entrar bien en calor jugando y pegando de menor a mayor me dió buen resultado...
Hola Doctor tuve una caída me afectó el ante brazo...me operaron i me aplicaron ankla me rechazó el tornillo el médico lo retiro al año pero sigo con las molestias .dice que me va retirar el ankla también ,!puedo tener problemas sin sin esos sparatos
Buenas doctor. Tengo una pregunta: No soy culturista pero entreno con pesas para hipertrofia. Por ende siempre busco el aumento de masa muscular aumentando progresivamente cargas, tiempo bajo tension etc. Usted recomienda en todos los casos de lesion de slap en personas que entrenan en gimnasio, operar? Es la unica forma de estar seguro de que puedes vorlver a levantar peso? O de qué depende si se opera o nó. Gracias.
Hola doctor, Qué pasaría si no me realizo la cirugía o no busco algun tratamiento, aún si sigo entrenando aguantando el leve dolor. Podría llegar a degerarse o empeorar con el tiempo?
Siempre debes tener la primicia de no dolor al realizar los ejercicios, por tanto si sientes dolor al hacerlo, lo primero que debes hacer es aliviarlo. Ahora si es una leve molestia de tipo tirón, no hay problema. Visita al profesional para evaluar cómo está tu lesión. Saludos.
Hola tengo una lesion slap dos , del hombro derecho y tengo constantes dolores por contracturas en el trapecio. Hace unos años , me dijeron para operarme pero me da miedo que igual continuen los dolores. Puede ser?
Hola Sergio! La valoración médica es parte esencial para saber con exactitud cuál es la mejor opción de tratamiento en tu caso particular... es posible que tras la operación los dolores disminuyan.
Me operaron de una lesion de slap hace 10 dia. Hoy movi el brazo hacia afuera y escuche algo raro en el hombro? Es normal eso? (Sono como el rechinar de una puerta)
Hola Nicolas! En tu caso es importante que sea un fisio que lleve de manera adecuada el proceso de rehabilitación tras la cirugía, la reincorporación a la actividad deportiva dependerá del proceso de recuperación y del tipo actividad que practicabas antes de la lesión.
Super interesante y muy bien explicada la cirugía es increíble como nuestro cuerpo se puede recuperar pero más cuando nos ponemos en manos de experto en la materia felicidades al dr excelente demostración
Excelente video explicativo donde se resumen perfectamente, todos los detalles que pueden interesar sobre esta lesión, al menos para mí. Ahora a esperar que todo vaya bien. Un saludo.
Es el primer video que encontré sobre este tipo de cirugia
Gracias por esta magnífica explicación.
Según su opinión esta cirugía es más eficaz que “coser el labrum” en una lesión slap II localizado entre las 11 y las 13? Me han ofreció ambos tipo de intervención 2 diferentes cirujanos y no lo tengo nada claro.
Gracias
Saludos. Tengo la misma situación que tú. La mía entre las 12 y las 2. ¿Finalmente te hiciste alguna de las dos? Me gustaría saber cómo te fue porque no sé que opción tomar. Muchas gracias de antemano.
Muy interesante, gracias!
Excelente explicación! Gracias!
Quisiera saber si este tipo de cirugía le permite a un lanzador de béisbol recuperar su carrera. Muchas gracias
Buenas doctor, en mi caso en una caída en moto sentí como que se me quedó trabado el brazo en el sector del bicep superior y luego se acomodó. Después me hice resonancia magnética y tengo rotura del labrum con pequeño desprendimiento de su base que se extiende hasta el inferior y postero inferior. Para hacer vida normal no tengo mucho dolor más que todo me duele si me rasco la espalda o tiro el brazo hacia atrás. Yo viajo en moto y hago muchos caminos enduro/off-road. Es recomendable la cirugía en mi caso? Muchas gracias
despues de esta cirugia se puede hacer gimnasio como antes de la lesion, con pesos importantes?
¿ puede prolongarse hasta 6 meses la recuperación si se tiene bastante dolor aún y mucha perdida de fuerza y masa muscular?
cómo vas? este mes haré un año desde que me operaron, y entreno con normalidad pero aún hay ejercicios que me cuestan hacerlo o acabo dolorido
Hola, Tengo artrosis en el hombro y el labrum lesionado. El traumatólogo de la SS me aconseja que es mejor no operar, poque al reparar el labrum perderé movilidad y considera que puede ser contraproducente para la artrosis. Tengo casi 40 años, físicamente activo, soy entrenador personal y profesor de secundaria de educación física. Al hacer trabajo contra resistencia, siento cierto dolor en el hombro, sobre todo al trabajar con barra, y en algunos ejercicios de tirón, sobre todo en las dominadas. Siento y tengo mucha menos fuerza en el lado izquierdo, el lesionado, claro, y no consigo notar el trabajo de la musculatura como en lado derecho. Por otra parte, siento dolor en el bíceps, cuando trato de hacer ejercicos de flexión del codo y al realizar remos con un peso consdierable. Mi duda es, operando el labrum, empeoraré la artrosis? aceleraré su evolución? Operando el labrum desaparecerá el dolor del bíceps? Gracias!!!
Tengo exactamente la misma situación tuya.
Soy entrenador. Tengo 42 años y necesito volver a entrenar con pesas y autocargas para recuperar mi masa muscular.
Has podido obtener respuesta?
Es bueno? O malo operarse.
@@antoniopardo9475 Hola compañero! pues no te puedo responder...no lo sé...te puedo decir que hace unos pocos meses fui al traumatólogo ha discutir un poco con él...jajaja no bueno, es un decir, me pongo un poco intenso, al querer ser activo, y estar en forma, no puede ser que con 40 años se encojan de hombros y te digan que es lo que hay...esta vez ya me dijo que no volviese hasta que empeorase, llevo yendo 3 o 4 años, una vez al año, para ver como estoy y siempre es lo mismo...tengo movilidad completa, consigo hacer una flexión de hombro de 180º (se ha de decir que no tan fina como con el brazo derecho y que la escápula hace extraños, y hay un par de puntos de molestia o dolor, pero llego a los 180º), por lo tanto, considera no operar...esta vez, había mirado por internet, le dije que había visto un par de videos de youtube de gente que se había puesto prótesis en el hombro, yo ya voy con todo ahí, ni labrum ni leches, prótesis directamente, de un chico de unos 25 o 30 años, cogiendo marcuernitas de 20 kg (creo recordar, no estoy muy seguro) para hacer press plano con mancuernas, y que se suponía que estaba en rehabilitación, asi que supongo que le ha ido bien la operación, también le comenté que había un señor mayor, de por lo menos 70 años, que hacía press plano con mancuernas con 12 kg, también en rehabilitación, y el asintió y me digo que sí, que él conocía a los otros 98, jajajaj era un decir, me dijo que sí, que un porcentaje muy muy bajo pueden quedar contentos y todo perfecto, el resto tienen problemas...como si yo hubiese visto el 2% de los que quedan bien y el a los otros 98 que no...total que le comenté de nuevo el tema del labrum, que operamos el labrum, el hombro tiene más estabilidad y no me duele el bíceps al hacer curls...y me dijo que no es tan sencillo, que el labrum está roto por culpa de la artrosis, no estoy muy seguro pero creo que me dijo que se acabaría rompiendo de nuevo, cosa que no acabo de entender, se supone que lo fijas bien ahí con dos o 3 remaches (bueno, seguro que no son remaches, pero ya me entiendes) y que el tiempo de inmobilización y la pérdida de masa muscular asociada aumentarían el progreso de la artrosis. Al final me dijo que operan a gente que tiene la movilidad muy comprometida y que el dolor o su autonomía les condiciona mucho su día a día...después de eso me dijo que no volviese cada año...que volviese cuando la degeneración avance y tenga más dolor o pierda movilidad...
Asi que nada...no me opero...en la cínica privada me operaban en una semana, pero para esta gente somos carrocería, como si le llega un coche al chapista...y estos me arreglaban el labrum pero no se hacian cargo de las calcificaciones (la artrosis), ni de la problemática que pudiera haber en el post operatorio, vamos, no recuerdo las palabras exactas, de esto hace 4 años...pero me vino a decir...yo te apaño el labrum, pero la artrosis es otro cantar. y te aseguro que si he de volver a oeprarme 3 años después porque el labrum se haya vuelto a soltar, ellos encantados...más dinero...es la privada, es lo que es, un negocio...total que no me opero...
He hecho cambios a la hora de entrenar...casi no toco la barra, casi todo con mancuernas...hago press plano e inclinado con mancuernas, y el declinado, este sí, con barra, nunca me ha gustado mucho hacerlo con mancuernas...si veo que me duele cambiaré...llevo meses entrenando fuerte...he ido progresando poco a poco...hoy mismo he hecho press plano con mancuernas de 37.5 kg para 4 series de 11 reps, con 90 - 120 segundos de descanso...así que no voy mal...en el inclinado voy con 32.5, para 4x 12, 12, 12, 11, cuando llegue a 4x12, subiré a 35 kg para 4x10 y de ahí iré progresando hasta 4x12 también...jajaja bueno, si puedo...que ya sufro lo mío...estoy cerca del límite...eso sí, hago press inclinado con 30ª de inclinación, cuando he probado con 45º me duele el hombro...hace un par de años probé a hacer press plano con barra y no había forma, me dolía el hombro durante y después...hasta el punto de estar sentado en el cine con dolor...que rabia!! pero ahora, tengo molestias...y me molesta un poco, pero muy llevadero...a veces noto un latigazo de dolor, supongo que es cuando chocan partes de la cabeza del húmero con la cavidad glenoidea de la escápula...pero he aprendido a vivir con ello...he dejado de hacer fondos con peso...los hago para tríceps con mi propio peso corporal (aunque estoy gordaco y peso casi 100 kg, pero es que en su día me lastraba con 40 kg, pesando 85 kg), para pecho no los hago...al separar el hombro e inclinar el tronco hacia adelante sufre más el hombro...fondos de tríceps en banco no he hecho en la vida, y no empezaré ahora...press militar no hago, nada cero...ese ejercicio me mata...ni con barra, ni máquina de press de hombros, ni mancuernas, nada, ni wall ball, ni thrusters, nada de nada...ya no hago crossfit...lo hice un tiempito y empeoré bastante...las dominadas con balancéo me mataban...el maldito kipping!! jajaja he de decir que intento hacer brazos un día a la semana, no siempre lo consigo, hago torso pierna 4 dias, y el 5º brazos y hombros...pero la mayoría de semanas me salto este día...a veces por pereza, otras por dolor, no te asustes, en la espalda...tengo hernias...jajaja he tenido que adaptar también mi entreno de tren inferior...pero ahora he decidido no saltarme el día de brazos, porque noto que me va bien...eso sí, no fuerzo mucho, hago 3 superseries bíceps tríceps, 4 series por 8-10 reps, a veces 12 según el ejercicio y luego hago ejercicios para hombro...nada, poca cosa, flexión de hombro con polea, abducción de hombro con polea y finalmente abducción horizontal de hombro en polea, los hago todos a una mano...no me molesta el hombro...o no mucho, y no me duele al día siguente...así que bien...con el bíceps sí que me molesta un poco más...pero no mucho y noto que me duele menos que cuando empezaba...acabo de empezar a trabajarlo con barra, antes sólo mancuernas...es que tiengo mucha más fuerza en el derecho que en el izquierdo...el chungo...visualmente no se nota mucho, que se nota, pero al tacto, sí, está mucho más furo el derecho que el izquierdo...aun así tengo fuerza eh, por encima de la media...y tengo un brazo izquierdo fuerza a pesar de estar lejos del derecho...intento no trabajar bíceps con el hombro en extensión...ahí me molesta más...nunca me ha gustado el predicador, así que adelanto un poco los codos al hacer curl con barra clásico y listo...en esa posición parece que me molesta menos...
con el traumatólogo comentamos de hacer una tenodesis hace unos 3 años, pero esta última vez me dijo que eso era el último cartucho antes de operar el labrum...pero que no era para ahora...que me olvide, que haga como estoy haciendo ejercicio sin dolor, o no mucho y que cuando empeore que lo hará, ya nos veremos...jajaja no se si te sirve, no sé si estás igual que yo, si toleras el dolor, o si no hay manera...pero esta es mi experiencia...espero haberte sido de ayuda...
también he de decirte, que si no hiciese pesas, que lo he probado, me duele igual...es más...me duele más...la musculatura ayuda...y a pesar de estar lesionado muevo pesos decentes y estoy medio fuerte, por desgracia más gordo que fuerte ahora mismo, pero estoy poniendo remedio a eso...vamos, sin ser un portento se me nota que voy al gym, se me ve fuerte...hubo un tiempo que me hundí al pensar que no podía entrenar como antes ni cargar los mismos pesos...pero un buen día, dejé de agobiarme por lo que no puedo hacer y me centré en lo que sí puedo, y al eliminar ejercicios que me hacían daño, pude ir progresando poco a poco...a veces después del día de tren superior pesado noto un poco de molestia, pero ya te digo...llevadero, no tomo cosas para el dolor, lo llevo bien...no es mucho...vamos que lo que te quiero decir es que si no tubiese el sobre peso que tengo tendría un cuerpo fit de sobras para que la mayoría de clientes del gym quisiesen tener un cuerpo como el mío...que de masa muscular voy bien ahora mismo...
Por últmo te digo que suelo tener propensión a sufrir contracturas en la zona del trapecio del lado izquierdo...como el hombro no está del todo fino...parece que no trabaja del todo bien toda la musculatura asociada y casi siempre tengo molestias...pero también, estoy acostumbrado a ello...jajaja sigo entrenando...progresando poco a poco...
Espero que te sea útil!! ánimo!!!
Soy una mujer de 20 años de edad y llevo casi 9 meses con una lesion slap en el hombro izquierdo, con dolor insoportable algunos dias y otros un poco mas tolerable, llevo poco más de 1 mes en fisioterapia y sigo con tratamiento medico desde hace 5 meses pero no veo ninguna mejoria, mi pregunta es si la cirugia es mi unica opcion para recuperar mi calidad de vida?
Me pasa y llevo el mismo tiempo de lesión que vos ... Ya decidí operarme no puedo rematar en voley ... Hice kinesióloga, + gim y no me molesta pero remato y me duele..
Te llegaste operar ?
@@santiagoalvarez2208buenas, te operaste? Tengo el mismo problema jaja
@@Christian-fk9ts no no , juego un rato y las primeras pegadas duele pero se va calmado mientras juego y entro bien en calor después no duele nada nada... Me sorprende porque a lo primero me duele pero entrar bien en calor jugando y pegando de menor a mayor me dió buen resultado...
@@SantiagoGoyanes ahí le comenté al compañero fíjate... Por suerte puedo pegar bien después de 1 año , volvi s jugar de menor a mayor
Hola Doctor tuve una caída me afectó el ante brazo...me operaron i me aplicaron ankla me rechazó el tornillo el médico lo retiro al año pero sigo con las molestias .dice que me va retirar el ankla también ,!puedo tener problemas sin sin esos sparatos
Es posible que requieras la tenodesis
He tenido un accidente laboral y se me ha partido pero me dicen que no me van a operar. Tengo 40 años. Voy a perder fuerza y movilidad en el brazo??
Buenas doctor.
Tengo una pregunta:
No soy culturista pero entreno con pesas para hipertrofia. Por ende siempre busco el aumento de masa muscular aumentando progresivamente cargas, tiempo bajo tension etc.
Usted recomienda en todos los casos de lesion de slap en personas que entrenan en gimnasio, operar? Es la unica forma de estar seguro de que puedes vorlver a levantar peso?
O de qué depende si se opera o nó.
Gracias.
Como vas de tu lesion? Tengo el mismo problema hace 1 mes
Hola doctor, Qué pasaría si no me realizo la cirugía o no busco algun tratamiento, aún si sigo entrenando aguantando el leve dolor. Podría llegar a degerarse o empeorar con el tiempo?
Siempre debes tener la primicia de no dolor al realizar los ejercicios, por tanto si sientes dolor al hacerlo, lo primero que debes hacer es aliviarlo. Ahora si es una leve molestia de tipo tirón, no hay problema. Visita al profesional para evaluar cómo está tu lesión. Saludos.
Hola tengo una lesion slap dos , del hombro derecho y tengo constantes dolores por contracturas en el trapecio. Hace unos años , me dijeron para operarme pero me da miedo que igual continuen los dolores. Puede ser?
Hola Sergio! La valoración médica es parte esencial para saber con exactitud cuál es la mejor opción de tratamiento en tu caso particular... es posible que tras la operación los dolores disminuyan.
Me operaron de una lesion de slap hace 10 dia. Hoy movi el brazo hacia afuera y escuche algo raro en el hombro? Es normal eso? (Sono como el rechinar de una puerta)
Qué pasa cuando ese tendón se subluxa (se sale de su lugar) pero no se ah roto solo siento como q truena a la altura de el hombro
Me opere el slap y tuvieron que remover el labrum
porque no se podía reparar, ¿podré volver a entrenar?
Hola Nicolas! En tu caso es importante que sea un fisio que lleve de manera adecuada el proceso de rehabilitación tras la cirugía, la reincorporación a la actividad deportiva dependerá del proceso de recuperación y del tipo actividad que practicabas antes de la lesión.
@@FisioOnline. hacía crossfit, la idea es volver al mismo deporte
2:26 el Madrid esta presente !...