للي ما بيعرفوا .. Vegetarians: ما بياكلوا اي نوع حيوانات بس بياكلوا منتجاتهم زي حليب بيض جبنة Vegans: ما بياكلوا الحيوانات ولا منتجاتهم لا بيض ولا حليب ولا اي اشي معمول منهم
الأظافر حلوه و تغيير بس اهم حاجه انو تشيليها كويس علشان الوضوء و الصلاة انت شخص جميل جدا و راقي جدا أختي شهد الله يحفظكم و يسعدكم و وفقكم الله وسدد خطاكم لما يحب ويرضى
فعلًا نجد معاناة بعض الشيء مع الخيارات المتوفرة في المتاجر و المطاعم و لكني أفضل حقيقة تحضير الوصفات النباتية منزليًا و بمنتجات عضوية أفضل.. و على العكس تمامًا هناك العديد و العديد من الوصفات للنباتيين لدينا خيارات كثيرة جدا فلو قارنتي المنتجات الحيوانية بمشتقاتها و المنتجات النباتية لوجدتي أن المنتجات النباتية هي الأكثر تنوعًا و الأكثر من حيث العدد من بقوليات و نشويات و فواكه و خضروات و حبوب و غيرها.. نسبة البروتين الكبرى في اللحوم سواء البيضاء أو الحمراء و لكن هذا لا يعني بأن المنتجات النباتية لا تحوي نسبًا من لبروتين بالأخص الخضراوات من مثل البروكلي تحوي نسبًا عالية مقارنة بباقي المنتجات النباتية الأخرى رغم أنها ليست مصدر أساسي للبروتين.. و شكرًا لك لهذا الفيديو 💛
. مصادر البروتين النباتي في ما يأتي بعض الأمثلة على مصادر البروتين النباتي: البقوليات، مثل العدس، الفاصولياء و البازلاء. المكسرات. الحبوب الكاملة. الأفوكادو. الصويا. زبدة الفول السوداني
شهد خصوصا بهاد الفيديو شبه الاعتلاميات بالتلفزيون 😁 انتِ جد لييه م اتعملي برنامج و سلسلة خاصة فيكِ رح ندعمك 😘 كتير هادية بهاد الفيديو حسيتك نعسانة يا عمري 😅
KFC في بلجيكا عملو وجبة نباتية Veggi Bucket, Veggi Burger and Veggi Twister Burger King كمان عندهم Whopper Burger and Louisiana Burger Mc عندهم Veggi Big Mac
🎉🎉من زمان مستنيه ينزل فيديو جديد اشتقنالك كتيررر لا تغيبي عنا معروف فيديوهات شهود دايما نارررر❤الجمال مش طبيعي الله يحفظك ما شاء الله سحرتيني تعالي لعنا على الكويت ❤ويت صرت مشهوررررررررررررره
للي ما بيعرفوا ..
Vegetarians: ما بياكلوا اي نوع حيوانات بس بياكلوا منتجاتهم زي حليب بيض جبنة
Vegans: ما بياكلوا الحيوانات ولا منتجاتهم لا بيض ولا حليب ولا اي اشي معمول منهم
اني مااكل اللحوم فقط بيض وجبن
vegans شو بياكلو طيب 🤔!
@@ily9629 كل اشي تاني زي فواكة و خضار وحبوب و بقوليات و نشويات و طبعا الحليب النباتي زي حليب الصويا و اللوز و هيك قصص همة متشددين أكثر
*بقِه 10 ؏ هدفيِ عِادي متِابعهِ🖤🖤ِ.*
*ﻧﻧﺷࢪتہِ فيِديو بِسݪايِكـہِ🖤🖤َ.*
I was here to say the same thing, there is a differenc between vegan and vegetarian
حبيت الاضافر 😍✨♥️♥️
محبتهاش😂😂
وانا حبيتها 💕💕💕
احبك ميموووو ❤️
love you♥
اني هم عجبتني وهلو مريم
شهد سوي فيديو تطلبي انواع الكهوه الي عند المطاعم وتقيمي. وسوي في السياره
وبس بحبك اتمنئ تعملي فيديو 💓💕🌛
اكتر شي بيعجبني فيكي انك بتحترمي كل اختلافات الناس 🥺💙
شهد الجميلة والراقية جدا💜 استمري بالشي اللي تسويه وكلنا نحبچ بالعراقيي🥰💋
وكأنك ياعراق تقول لاعيش بدون تضحية بدم الشهداء 💔
الله يرحم الشهداء انا لله و انا اليه راجعون 💔
#الك_الله_ياعراق💔😭
هلا بهالفيديوات الحلوة ❤❤🇮🇶
شهود بدنا فيديو تنسيقات للجامعة او لفات حجاب للجامعة بما انو قربت 😞💊🥼💉
احلى شي شهد انك صرتي تلفي الشال بالطريقة الي ترضي ربنا وانا كثير مبسوطة منك حبيبتي لانو انا بحب الاحسن الك 🥰🥰🥰
شهد اعملي فيديوا تختاري قطعه من خزانتك وتنسقي عليها اكثر من اوتفيت
تحفة يا شهودة
جربي مطاعم مختلفة وجديدة عليكي غير المشهورين زاى اغلي وارخص مكان مثلا
ممكن متابعه فدوه 💕
شهد اعملي فيديو اسئله المتابعين؟. 💗💗.
الأظافر حلوه و تغيير بس اهم حاجه انو تشيليها كويس علشان الوضوء و الصلاة انت شخص جميل جدا و راقي جدا أختي شهد الله يحفظكم و يسعدكم و وفقكم الله وسدد خطاكم لما يحب ويرضى
ممكن متابعه
يجب ان نتعلم الأكتفاء بأنفسنا .. كي لا ينقصنا قرب أحد .. أو يؤلمنا بعده ..🥀🖤🥺♥♥
الله لا يحرمنا من مقاطعك حلوه ❤❤
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة 😭 ..... بحببكككك♥️
ونا احبك 🥹🫶
الله كل ما اشوف نزل فيديو منك والله بجن جنوني وخاصه فيديوهات السيارة ❤️❤️❤️❤️
يلا نوصل الفيديو ترند تستاهل شهود🔥🔥👏🏻
كنت مستنياه 😂😂😂💖💖💖💖💖💖💖 بحبك أوووي ❤ و ضوافرك حلوين جدااا 🌼
شهد جربي الاكلات المجمدة أو اعملي فديو تاكلي اكل مجمد لمدة يوم كامل 💙💙
كتييير كنت مشتاقا لهاي الفيديوات شهوووووووود بحبك كتيير 🇹🇳💖
شهد بليز سافري الى عمان تحديدا صلالة ف محافظة ظفار وسوي فلوق يوم كامل حرفياً تستمعي ❤️🔥❤️🔥.
ممكن متابعه فدوه 💕
يجنن الفيديو استمري شهد 😍😍❤❤
اللهم أنى أستودعك أولادي وسعادتهم وتوفيقهم ، وجبر خاطرهم بين و دائعك يا أكرم الأكرمين .🤲❤️
واخيراً ڤلوق السياارة من اكتر الفديوهاات الجميلة♥😍😍😍😘
شهد الفجيتريان غير الفيقن ، الفيقن ماياكلون اي شي يطلع مع الحيوانات لاجبن ولازبده ولابيض اما الفجيترين مايكلون اللحوم بس ياكلون البان وبيض عادي
واخيرا فيديو جديد 🤍 مبين الفيديو تحفة كالعادة 🦋🦋
الأضافر تهبل، متابعتك من الجزائر أحبك شهود❤🇩🇿
فعلًا نجد معاناة بعض الشيء مع الخيارات المتوفرة في المتاجر و المطاعم و لكني أفضل حقيقة تحضير الوصفات النباتية منزليًا و بمنتجات عضوية أفضل..
و على العكس تمامًا هناك العديد و العديد من الوصفات للنباتيين لدينا خيارات كثيرة جدا فلو قارنتي المنتجات الحيوانية بمشتقاتها و المنتجات النباتية لوجدتي أن المنتجات النباتية هي الأكثر تنوعًا و الأكثر من حيث العدد من بقوليات و نشويات و فواكه و خضروات و حبوب و غيرها.. نسبة البروتين الكبرى في اللحوم سواء البيضاء أو الحمراء و لكن هذا لا يعني بأن المنتجات النباتية لا تحوي نسبًا من لبروتين بالأخص الخضراوات من مثل البروكلي تحوي نسبًا عالية مقارنة بباقي المنتجات النباتية الأخرى رغم أنها ليست مصدر أساسي للبروتين..
و شكرًا لك لهذا الفيديو 💛
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة ❤❤😩
اللهم قدراً جميلاً وخبراً جميلاً ودعوهً مستجابه،
اللهم أملأنا بسكون النفس وطمأنينة القلب وراحة البال وجميل الستر وكمال العافية
مساء الخير..
شهد لو سمحتي جربي ضلال العيون تبع Brazilian Carnival palette هل يستحق نشتريه أو لا بليز
واخيرا فيدو جديد احبج شهد🫶❤️🍯
ياخي ليش انتي طيبة وحلوة زيادة عن اللزوم
نبغي ك بزاف💗💗
شهد شنو رئيج تسويلنا تحدي مال دايت ونلتزم بيه كلنا ونشاركج بالانستا ؟
نظاراتك تجنن خصوصا شكلها عليكِ يهبل 😍😍
ممكن متابعة ياورد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، اللهم صل وسلم على رسول الله 🤍
أحلى أشعار من شهد الفيديو 💖💕💓
ممكن متابعه فدوه يعمري
اليوم كلشي فيه منه نباتي برجر جاج جبنة حليب الخ
و في خيارات كبيرة و كتير سهل تتبعيه ومش كل نباتي صحي كمان
اشتقتلك كتير 😍
أحلى مقطع بالفيديو لما شلتي النظارة لانه أموت على عيونك 🥰
ربي يحفظك🤲🏻
أحبك يا قلبي والله تعطينا طاقة ايجابية متابعتك من المغرب 🇲🇦😍😍😍🥰🥰🥰😘😘😘
شهوده طلب صغيييير أعملي فيديو لوجبات الكيتو .. مين من المطاعم عندهم وجبات كيتونيه....🥹
يهههه التحدي يجننن ❤ شكل الاظافر نمنم يجنننووو
الله لا يحرمنا منك ومن فيديوهاتك بموت فيكي متابعتك من المغرب❤️🇲🇦
الفيديو يجنن و الاظافر ماشاء الله واو عندي فكره فيديو اتمنى تسويها روحي عند اي مطاعم مختلفه و جربي اكلات اسيويه مختلفه او اكلات يابانيه 💕
بحبك كثير شهد متابعتك من الجزائر ❤❤🇩🇿🇩🇿
يالله شكد بحبككك الله لا يحرمناا من مقاطعك لحلوههه 🫶🏻🤍🤍🤍🤍💕
شهد اعملي جزء ثاني من السياره القدامي تحدد طلبي 🤍
واخيرااااااااا نزلتي فيديو. بحبك 💓💓💓💕
شهد اطلبي من العمال الي في المطاعم السريعة يعطوك اكثر وجب يكرهوها🥰🥰🥰😎🍕🌭🥪🌮🥗🍪🍬
ممكن متابعه فدوه 🌳
اكتر اتنين بحبهم عاليتيوب مها وشهد حبايب قلبي
الصراحه محتواكي يوم ورا يوم يصير احلا واجمل والطف استمري يا مبدعه والله انك اسطورة 😩👑🦋احبككك شهودة🍯🌚🍭💗💟🤍💙💙💜💜🤎🤎
جاني الأشعار في الوقت الصح 😭💞💞
اكثر مقطع استمتعت وانا اشاهده عشاني انا نباتيه شكرًا لأن عملتيه💓.
حقيقي حتتى انا😫😫💗✨
يبب 😭💫💫🍭
شهد لما يجيني اشعار من قناتك برح كثير وفيديوهات السيارة بحبها كتيرر 🥰🥰😘😘😘😊😊😊♥♥♥♥❣️❣️❣️😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
ممكن متابعه فدوه يعمري
تسوين القصيدة وكل بنـــــــــــات الكون
وتسوين الغزل لــــــــــــــــــو يمچ تربّـــع
وتسوين العشيره شمــــــا تمرهه أجيال
من شيب وشبـــــــــــاب وبالمهد يرضــع
محتار بجمالچ مـــــــدري وصفه شـــلون
المــــــــــــــــاس وذهب باللؤلؤ مــــرصع
انتي أول حضــــــــاره من أول التكـــويـن
وانتي أول عيون بلا دمـــــــــــــع تدمـــع
بشفافچ عزف يـــربگ أوتــــــــــار العـــــود
والعـود بكلامـــــــــــچ بس يحب يســمع
وانتي أول رمش يسحر ســـــواد الليـــل
مــــــــــا شايف رمش عالرمشه يدلـّــــع
طمّـــاع بمحبتچ حـــــــد نخــــــــاع الروح
مـــــــــــا اقبل نقاش وحقي من اطـــمع
موسوعة سعــــــــادة عيونچ الحـــــلوات
وقامــوس العشگ مجبور إلچ يخـــــــضع
احبچ حيـل احبچ بس أظــــــــل مديــون
ولو اصــــــرخ عُمر هم گلبي ما يشبـــع❤
سويلنا فيديو عن معلومات و فوائد عن القيادة بالنسبة للبنات
واخيرا فيديو جديد 💘🌷.
يالله ما أحلى فيديوهاتك كل مالها بتحلى اكثر واكثر
ايلي مش نباتي 😜 ومن محبين اللحوم يصف هون🤡✌🏻
تلي يكب ب سصل لابيماي يذس سنف يمجوةك دياس بشك ظس؛ ♥️♥️♥️😊😊😊😊
بليز شهد اعملي عناية بالبشرة و ماسكات طبيعية في البيت قبل انتهاء العطلة كتييير بحبك😍😍😍😍 اية من الجزائر طلعي اسمي بليييييز
اوكي حبيبتي رح اعملك ابوني و بتابعك نشالله
فيديوات شهد سعادة 🥰✨
الفيديوو حرفيا خراااااافي 🔥
احبك شهد اموت على فديوهاتك تجبلي الطاقة الإيجابية لما اشوف انو انتي نزلتي فيديو اموت من الفرحة ❤❤❤❤
شهود الحلوه رجعتلنا بفيديو جديد وحلو زيها 💗💓
شهد بدنا تعملي تحدي one click
يعني تحدي تعملي فول ميكب بس بضغطة وحدة💜
رفعوا التعليق مشان تشوفوا ❤❤🌼
عمري اطلق اشعار🥺💃💃💃
احلا يوتيوبرز💚
روحي مطاعم وطلبي اخر وجبه في منيو ❤️❤️احبكك شهود 💕💖
صلوا على رسول الله
شهد شرايك تسوين فيديو نفس كذا بس من المطاعم الخاصة بالنباتيين
شهد سوي 24ساعة مساعدة الناس الفقراء
اخخخ احبهااا يناس والله🥺🤍🤍🤍
والاظافر يموتوننن مرا حلوين✨❤️
احبك شهد كثري من هل الفيدوات 🤍🫀
شهد سوي يوم كامل اكل صيني او ياباني فدوه
حبست الأضافر والسترة تجنن
اطلق من ينزل متابعتج من اقل من 100k من العراق 🦋🌎💙🥺
شهد بدنا طريقة العنايه بي أظافر القدمين وترتبيهم 💜💜💜💜💜💜💜
شهودتنا الجميلة 🫂🫂🤍🫶🏼
طلاء الاضافر يمنع وصول ماء إلى الضفر لذالك لايجوز لي صلاة حبيبتي🥲🥲🥲
❤️❤️❤️اطلق من ينزل
شهد سوي فيديو تطلبي فيه كل انواع البيتزا
. مصادر البروتين النباتي
في ما يأتي بعض الأمثلة على مصادر البروتين النباتي:
البقوليات، مثل العدس، الفاصولياء و البازلاء.
المكسرات.
الحبوب الكاملة.
الأفوكادو.
الصويا.
زبدة الفول السوداني
فديوهاتك كتير ممتعة😍😍❤
الاظافر كتير حلوين لونهم مناسب للصيف
الاظافر كتيير رائعين عنجد beautiful
بحبك شهوود كتيررر فرحانه اني جاه اشعااار ♥️♥️♥️🌏✨
شهوود بحبك كتيير 😘😘🥹🥰😍
اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين يا رب العالمين
اجمل يوتيوبر ❤️❤️❤️🌼🌼
بالعكس تغيير حلو❤️😍😍
الحب نزلت فيديو واخيرا
شهد بليز جربي ارواج ڪيڪو + احبكك 🌚🤍.
الله لا يحرمني من مقاطعك الحلوه و المميزه 🥢💗✌🏻
شهودة اعملي فيديو (عملت مكياج من ماركات ما ناسبتني او ما بحبها ) ❤️🔥
كتير اضافرك حلوين بلعكس ما تشيليهم مين متفق معي متابعتك من المغرب 🇲🇦
شهد خصوصا بهاد الفيديو شبه الاعتلاميات بالتلفزيون 😁 انتِ جد لييه م اتعملي برنامج و سلسلة خاصة فيكِ رح ندعمك 😘 كتير هادية بهاد الفيديو حسيتك نعسانة يا عمري 😅
شهود جربي تصوري فيديو عشت يوم كامل vegetarian
احلا اشعار في الدنيا 😩شهود ما طولي الغيبة +اضافرك كثييير حلوين 🥺 الفيديوهات الي فالسيارة احبها مين زي ؟؟؟
احلى لفة سيارة بالعالم التصوير رائع والفديوو يجنن وانتي بعد احلى الله يوفقك يارب ❤️❤️
KFC في بلجيكا عملو وجبة نباتية Veggi Bucket, Veggi Burger and Veggi Twister
Burger King كمان عندهم Whopper Burger and Louisiana Burger
Mc عندهم Veggi Big Mac
🎉🎉من زمان مستنيه ينزل فيديو جديد اشتقنالك كتيررر لا تغيبي عنا معروف فيديوهات شهود دايما نارررر❤الجمال مش طبيعي الله يحفظك ما شاء الله سحرتيني تعالي لعنا على الكويت ❤ويت صرت مشهوررررررررررررره
١٤لايك و م ج وصلوني الف بليززززززز