Muito bom o treino, Isa! Faz umas séries para o deltóide medial no crossover, mas coloca a polia um pouco abaixo da cintura (muita gente coloca na altura do pé). Fazendo assim, por conta da angulação do cabo você tem mais intensidade no início do movimento, é mais efetivo do que as repetições parciais.
![เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/tmgCF_2HfYI/mqdefault.jpg)
Mano do Céu, que treinão, terminei agora de assistir e já tô indo treinar, será meu pré treino 🔥
Aprendi tanto com esse vídeo! Isa, obrigada por tanto conteúdo de qualidade! ❤
🥰
Adoro teus treinos!
Top demais em todas as línguas ❤
Meu Deuuuus ele fala muito rápido 😅😂😂😂
O treino foi tooop ❤
Dicas Top! Excelente conteudo! E ombros fibrandoooooo!
Obrigada pelo vídeo!!! Posta os outros treinos com esse coach!!!
Vai ter mais!!
Excelente conteúdo!!! Pra cima Isa! Seu fã
Surreal ❤❤❤
Treino top
Sofriiii só de assistir 😮
😥🤌🏻
Ms Olympia ❤ yes we need english video friend
Muito bom o treino, Isa! Faz umas séries para o deltóide medial no crossover, mas coloca a polia um pouco abaixo da cintura (muita gente coloca na altura do pé). Fazendo assim, por conta da angulação do cabo você tem mais intensidade no início do movimento, é mais efetivo do que as repetições parciais.
Nossa mulher maravilha Brasileira
CA RA CA, que treino
prevail prevail prevail❤❤❤
💖💖
Está linda hein!!
❤