سلام حبيبتي هدك الساءل لكيعملوا فوق الشريحة والتمر هو ناباج باش تلمع فقط وهو غير صحي مع الاسف حتى في المغرب كيدروه للتمر كيضيعوه. جلجلان غني بالكالسيوم .حتى انا متابعة نمط عيش صحي .
زيت جوز الهند على الريق بروبيوتيك من نوع lactobacilles,الابتعاد عن السكر زيوت مهدرجة حمضيات كافيين وكثرة البروتين،الإكتفاء بزيت الزيتون مورينغا قلة توتر و عكبر النحل بالشفاء حبيبتي
Bonjour mina gacomo merci pour la recette elle est très bonne je te remercie infiniment elle est très intéressante pour à santé grosse bise et bonne soirée 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🖐🖐🖐
اختي أمينه انتبهي لا تبقايش تاكلي الفواكه في السوق بدون غسل راه الغبره والمبيدات وترعى عليها الحشرات الضاره والشريحه من الأحسن غسليها وفوريها وخليها تنشف ورقديها فالزيت كيف العاده
تبارك الله عليك اختي واش بالصح فصيلة o واش هما ليكيمرضو بالغدة الدرقية ياارب تشااااافي الجميييبع امبببببن امييبين فالله خير حفضا وهو ارحم الراحمين صدق الله العظيم
Salam akhti amina ana motatabi3a dyalike maghribiya mokima fi italia perugia wache hade lwasfa mazyana vitamine d hite ana kaytihli cha3ri bazzzzzafe 3ade chrite dwa mine pharmacia(phyto) ochampoo.wache zanglane khale kayine fi italia
للامانه انا تانشري حبوبه الزيتون وتانعصره فى الحجره قدام عينيا لانى ماتنتيقش المهم من الأفضل تشري الزيتون وتعصره على يديك فى الحجره ماشى المعصره ديال الاوتوماتيك، والى بغيتى لي معلومه مرحبااااا
وصفة مفيذة جذا خصوصا في البرد ...التين والزيتون لهم فوائد كثيرة... التين يحتوي على الالياف والبوتاسيوم و المغنيزيوم...اما فيما يخص فيتامين دال فكل 100 جرام تحوي 3 وحدات منه فقط...مصادر فيتامين دال لحوم الحيوانات والاسماك وصفار البيض بالإضافة إلى التعرض لاشعة الشمس نصف ساعة يوميا.... تحياتي...
@@kaltoum-u4qأه أختي الريشي هو مكمل غذائي من نهار تبعتو والحمدلله تحسنت بزاف تيقول الدكتور بأنه يعيد توازن الجسم إلى طبيعته هو وسبيرولين في مشاكل التعب والإرهاق والخمول وفقر الدم ومشاكل صحية أخرى
والله العظيم بوالو كناكل الخص كنعمو بالامليط والكرموس كنغمسو بالزيت وكندير خبيزات البلبولة مرة مرة هذاكشي راه في الدماغ الا بغيتي صحتك الكوتي بالفواكه و،الفطور بالزيتونالاسود البيض مسلوق او امليط والكرموس والمكسرات هدشي لي كاين اختي والبارح درت طورطة بالفستق بدون دقيق وصافي 😂
السلام عليكم ورحمة الله بنتىى عندها 15 عام عندها مقاومة الانسولين و ضغط العين مرتفع مشاكل فى الرؤية درتلها رجيم منعت عنها كل المقلى والمعجنات والحلويات والفلفل الحار وعطيتها الخبز بالنخالة او الشعير بكمية قليلة الخضر والفواكه باذن الله ريحت والحد الان واصلة الرجيم لاطعام لامقرون لا سكريات اصناعية زالة السمنه من بطنها السواد لفرقبتها القشرة لفراس تغير جذرى
انت تكلمتي على الجلجلان ولكن هاداك راه اللون ديالو اسود ماشي جلجلان ، اكدي لينا الله يخليك واش جلجلان او الشانوج لي هو الحبة السوداء ، لان الجلجلان لونه دهبي ، وشكرا
ماشاءالله عليك أختي أمينة
أكثر من مليون لايك
كل وصفاتك رائعة ومفيدة ( الطبخ والصحية و.........
المزيد من التألق والنجاح
أحبك في الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الله يعطيك الصحة اختي أمينة
كناكلها وناكل الزنجلان وزيت الزيتون باستمرار ولكن دابا غادي نصايب الوصفة
بارك الله فيك في ميزان الحسنات ان شاءالله ❤🇩🇿
وراها دكتورة بصح على هاد الوصفات الرائعة للي كتقدم لينا❤
الله يعطيك الصحة اختي ويجازيك كل خير على هاد الوصفات.. حتى انا تنحماق على الشريحة تنخضر بها الطاجين ونعمر بها لطارت... بالصحة والراحة اختي
Tbarek Allah 3lik lalla Amina chokran bzaf 3la recette. 3afak Chi wassfa tabi3iya dial cholestérol.❤❤❤❤❤
مشاء آلله تبارك الرحمان آلله يعطيك الصحة دائما متألقة ووصفات روعة ❤
ماشاء الله
ختي امينة كل القسط الهندي والسردين انا مبقيتش نكل الدواء تحليلة تقدات ليا بهم طلع المنشور تشوفو
اختي الله يجازيك كل خير كيفية استعمال القسط الهندي انا عندي الغدة الدرقية وشكرا
عفاك طريقة لي استعملت القسط الهندي والسردين حتى أنا أعاني من خمول الغده الدرقيه وبغيت نقص الدواء جزاك الله خيرا
ولكن القسط الهندي خص اكون نيشان ماشي المزور فين نلقاه❤❤❤؟
قسط الهندي زوين موجود عدنا في السعودية وقت كورونا هوا لي نفع راجلي بعد الله سبحانه
اشنو هو القسط الهندي عفاك؟
❤moi j apprécié mais le taux de sucre est très important dans les fruits secs merci de le préciser pour les diabétiques
ديري لينا اختي شي اسبوع غير تاع الشريحة نستافدو منك الله يحفظك
الله يعطيك الصحة على وصفاتك المغدية والصحية❤
سلام حبيبتي هدك الساءل لكيعملوا فوق الشريحة والتمر هو ناباج باش تلمع فقط وهو غير صحي مع الاسف حتى في المغرب كيدروه للتمر كيضيعوه. جلجلان غني بالكالسيوم .حتى انا متابعة نمط عيش صحي .
اشكر جهودك اختي معنا الله يشفيك ويشفينا ويجزاك خير
السلام عليكم الله اجازيك بغيت نسولك واش الى درت جلجلان عادي حمرو كذلك زريعة درتي واش محمرة كذلك
اختي شي وصفات طبخ لاصحاب جرثومة المعدة الله انورك
زيت جوز الهند على الريق بروبيوتيك من نوع lactobacilles,الابتعاد عن السكر زيوت مهدرجة حمضيات كافيين وكثرة البروتين،الإكتفاء بزيت الزيتون مورينغا قلة توتر و عكبر النحل بالشفاء حبيبتي
زيت جوز الهند على الريق ملعقة صغيرة وفي المساء ملعقة صغيرة رائع للجرثومة وخاصة نتاع dxn شوفي الفيديوهات نتاع الدكتور احسين
Un buen video de los productos del pais asi que una buena receta para el invierno.BI sahha familia.
السلام اختي،أمينة شكرا على الوصفة جات فوقتها.لهلا يخطيك
بالصحة والراحة الجلابة واللون الازرق جاااات معاااك اللهم بارك وتبارك الله على جاكومو
شكرا لك الله احفظك ويوفقك ويسعدك
جزاك الله خير على هاذ الوصفة👍🌺
تبارك الله ماشاء الله عليك حبيبتي بالنسبة لجنجلان وزريعة واش خاصهم يكونوا محمرين جاوبني عفاك اك جزيل الشكر والتقدير
بلا قسط هندي
خديت ايلان يوميا مطحون في الحساء
والسردين ديال الطجين
ماشي مقلي
والشريحة كنفطر بيها
وطلع فيتامين د
تبارك الله عليك أختي مينة..ديمة طوب ❤❤❤
..
سلام.اختي.امينة.تبارك.الله.عليك.كلشي.عندك.زوين.ومنك.نستافدو.بغيت.نسولك.كفاش.مشيتؤ.الايطالية
مشاء الله عليك الله يعطيك صحة وتوفيق بنتي ❤❤❤❤
حبيت وصفاتك❤
كل يسولوها بحالة دكتورة
تبارك الله على ينت عمي ماشاء الله عليك
شكرا وبارك الله فيك 🇩🇿
ربي يحفظك حبيبتي على الوصفة❤❤❤
تبارك الله عليك أختي طريقة سهلة ولكن أنا عندي فيتامين دال ناقص بزاف كناخد مكمل صرحة واعر بزاف هو ايضاً طبيعي مؤخراً دخل المغرب ستعملت عامين ونصف
اهلا اختي من فضلك اعطيني الاسم نتاع المكمل ومنين تتتشريه الله يرحم الوالدين راني عندي ف. دال نااااقص بزاف
الله يرحم الوالدين آسم المكمل ديال نقص فيتامين د
اختي الله بجازيك بخير اذا ممكن تكتبي لينا اسم هاد المكمل. عندي نقص كبير ففيتامين دال. و الله بجعلو فميزان حسناتك.
واش انتم في المغرب
اه،الى ممكن الاسم@@hamzakamil4168
Salam ma soeur merci beaucoup pour la recette machalalh alik ma soeur bravo bonjour à toi et galccom et ta maman 😗👍👍🇲🇦🇩🇿
شكرا جزيلا على الوصفة ❤❤❤❤
شكرا جزيلا على كل ماتقدمينه سلامي لجاكومو
Tbarkallah machae Allah Allah ychafik oy3afik
Merci beaucoup amina pour tes excellentes récentes
السلام عليكم ءبنتي واش تصلح لصحابالسكري من فضلك جاوبيني
لي فيه اختي ضغط منخفظ بلا مايدير تومة في شريحة تغيبو صعيبة
أنا عندي هشاشة العظام ولاكن اختي ملي تانكل الشريحة والثمر كنغلاض اوا مالمعمول حيت عندي كروب مرحبا في 0 هوا كيساعد علي الغلض والغدة الدرقية حفضك الله ورعاك الاعظدك شي معلومة فيدني ❤❤❤❤❤
الله يعطيك الصحة ❤
Bonjour mina gacomo merci pour la recette elle est très bonne je te remercie infiniment elle est très intéressante pour à santé grosse bise et bonne soirée 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🖐🖐🖐
اول مرة كانشوف جلجان اسود انا بان ليا الشانوج
فعلا حتا انا بان ليا سانوج
سلام ختي امينة ممكن ندير طريقة ديالك و نطحنها؟ شحال نحتافظ بها،؟ شكراً لك الله بجيب شيفا
سلام عليكم امينة بصحتك ❤❤❤❤❤❤
سلام ختي وش محده الغده او غي مريض بيه سمحلي
Bsr Mina merci pour le partage 👍
اختي أمينة باش عمرتيها واش حب رشاد اوالزنجلان او الشانوج وشكرا
زنجلان
الله اعطيك الصحا
تبارك الله عليك جزاك الله خيرا
اختي أمينه انتبهي لا تبقايش تاكلي الفواكه في السوق بدون غسل راه الغبره والمبيدات وترعى عليها الحشرات الضاره والشريحه من الأحسن غسليها وفوريها وخليها تنشف ورقديها فالزيت كيف العاده
اختي كنمسحوها ونقولو بسم الله كتحشمي كيعطيك الواحد الحاجة منقدرش نرد عليه
@@CucinaMina لا اختي عادي وكما يقول المثل الي حشم من ضره الشيطان غره اختي كنعرف رجل ذاق حبة مشماش دخل عليها المستعجلات وبعد 48س توفى الله يرحمه
@TheNيعطيك الصحة عبى هاد المعلومةooor1000
شكرآ جزيلا على الوصفة 😊
عفاك اختي امينة بغيت نشري زيت الزيتون من بني ملال إن شاءالله عطيني شي عنوان نوجد راسي نمشي نشريها و شكرآ جزيلا لك 😊😊😊❤
مهتمة أيضا جزاك الله خيرا
مهتمة
انتي فين تسكني
اختي سيري اولاد يوسف وسولي على بن العماري محمد راه عندهم مطحنة والزيت كيطحن قدامك الزيتون
@@hamdolila انا في الرباط
مذكورة في القرآن الكريم والتين والزيتون ❤❤❤
سلام اخت مينة واش هداك سانوج اول جنجلان حنت لون ديال اسود
شكرا ليك اختي على الوصفة
Ya okhti hadi wassfa kabaylia djazairia dial jdoudna min kadim zaman,youm 3rafha 3alam kolo.
تبارك الله عليك
Choukran 3la naseha mufida jazaka Allah jairan ojti Amina 👍👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗
شكرا جزيلا لك اخي الكريمة آمنة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉
Salam tbark Allah 3lik 3titina ma youfid
machallah❤❤❤❤❤❤❤❤machaallah
Hello , thanks for this good cooking vidéo see you later my friend have great day
Machallah jellaba jatak ghzala
اول مرة تنسمع فتامين د
من مصدر نباتي
كاين في الشريحة و الثمر و لكن قليل بزاف، ما تعولش عليه يحيد النقص. اللي في المواد الحيوانية هو اللي مزيان، الجسم كينتافع منهم أكثر.
يوجد بكثرة في الفطر Champions وخاصة البني. ومن الأحسن عند شراء الفطر تعريضه للشمس قليلا قبل استعماله فيتشبع اكثر بفيتامين d
Machaa lah ana makaykhtanich mra9d howa otoma lhamra
اختي هاداك زنجلان اسود راه موجود فجميع مدن المغرب يباع في متجر لوازم الحلويات وحتى فالهريان
Bshtak khti mina machalah 3lik
يعطيك الصحة شكرا
تبارك الله عليك اختي واش بالصح فصيلة o واش هما ليكيمرضو بالغدة الدرقية ياارب
تشااااافي الجميييبع امبببببن امييبين
فالله خير حفضا وهو ارحم الراحمين
صدق الله العظيم
مرض الغدة الدرقية هما الأعصاب ❤🎉❤🎉❤👍👍👍
جزاك الله خيرا
شكرا اختي امينة
السلام عليكم كاين جلجلان اسود
نعم موجودة في آسيا بزاف ولكن في المغرب لم اراها في الرباط
نعم كاين الجاجلان الاسود
السلام ازوينة ظريفة هذا الحانوت ديال حفيض
بالقرب من باطا
اه الله يرحمو هذا ولدو
اشنو هو القسط الهندي
Jazaki ALLAH koul kheir
Salam akhti amina ana motatabi3a dyalike maghribiya mokima fi italia perugia wache hade lwasfa mazyana vitamine d hite ana kaytihli cha3ri bazzzzzafe 3ade chrite dwa mine pharmacia(phyto) ochampoo.wache zanglane khale kayine fi italia
تبارك الله عليك❤❤.
واش تتعرفي شي واحد تيبيع الزيت العود مزيان في المغرب و شكرا
اختي ماشي مبغيتش بالعكس بكل فرح ولكن راني دايراهم ومتنبغيش نعاود شي فيديو غير كتبي الشريحة cucina mina ويطلعو ليك كلهم ❤
للامانه انا تانشري حبوبه الزيتون وتانعصره فى الحجره
قدام عينيا لانى ماتنتيقش المهم من الأفضل تشري الزيتون وتعصره على يديك فى الحجره ماشى المعصره ديال الاوتوماتيك، والى بغيتى لي معلومه مرحبااااا
❤❤❤❤❤صباح الخير مينا متابعتك من اكادير❤❤❤❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
بالصحة ❤ من فرنسا
مشيت للمغرب شبعت شريحة بصح المغرب زوينة
ما شاء الله عليك
خاصك ديري زجلان احبت بركة
انا بغيت نعرف علاش ديك الزيت كلها فالشريحة . راه الزيت كاتزيد فالوزن واخا صحية .
واش الزريعه مقليه ولا خضراء
ختي مينة تعرفي شي واحد في اسبانيا يبيع زيت العود زوينة باش نشريها من عندو بارك الله فيك وجزاك الله خير ❤❤❤
لاء اختي
هذاك لي درتي السانوج حيث اسود ماشي الزنجلان
شريحة الخارج مشمعة لكي لا تدخلها السوس.
وصفة مفيذة جذا خصوصا في البرد ...التين والزيتون لهم فوائد كثيرة... التين يحتوي على الالياف والبوتاسيوم و المغنيزيوم...اما فيما يخص فيتامين دال فكل 100 جرام تحوي 3 وحدات منه فقط...مصادر فيتامين دال لحوم الحيوانات والاسماك وصفار البيض بالإضافة إلى التعرض لاشعة الشمس نصف ساعة يوميا.... تحياتي...
شكرا جزيلا
أختي دين ودنيا وين الحجاب الشرعي
الزنجلان أسود؟
تسلم يدك علي هذه الوصفة الرائعة ربي يعطيك الصحة والهناء 🤲🇩🇿🤲🇩🇿🤲
واش زريعة الكتان ممنوعة الغدة الدرقية الخمولة
أنا أختي كان عندها خمول في الغدة الدرقية والطبيب أعطاها مكمل غذائي طبيعي والحمدلله تحسنت
ماهو هاد المكمل@@hamzakamil4168
@@nezhawahabi2406 أنا خذيت االريشي وسبيرولين
@@hamzakamil4168أشنو هو أختي الريشي
@@kaltoum-u4qأه أختي الريشي هو مكمل غذائي من نهار تبعتو والحمدلله تحسنت بزاف تيقول الدكتور بأنه يعيد توازن الجسم إلى طبيعته هو وسبيرولين في مشاكل التعب والإرهاق والخمول وفقر الدم ومشاكل صحية أخرى
اختي مينة باش بلاصيتي الخبز جاوبيني لقيت عندي مقاومة الانسولين ❤
والله العظيم بوالو كناكل الخص كنعمو بالامليط والكرموس كنغمسو بالزيت وكندير خبيزات البلبولة مرة مرة هذاكشي راه في الدماغ الا بغيتي صحتك الكوتي بالفواكه و،الفطور بالزيتونالاسود البيض مسلوق او امليط والكرموس والمكسرات هدشي لي كاين اختي والبارح درت طورطة بالفستق بدون دقيق وصافي 😂
السلام عليكم ورحمة الله بنتىى عندها 15 عام عندها مقاومة الانسولين و ضغط العين مرتفع مشاكل فى الرؤية درتلها رجيم منعت عنها كل المقلى والمعجنات والحلويات والفلفل الحار وعطيتها الخبز بالنخالة او الشعير بكمية قليلة الخضر والفواكه باذن الله ريحت والحد الان واصلة الرجيم لاطعام لامقرون لا سكريات اصناعية زالة السمنه من بطنها السواد لفرقبتها القشرة لفراس تغير جذرى
سلام اختي اول حاجة ديري تحاليل المناعة راه هيا سبب القشرة ةالسكر راه هداك سبب ديالو المناعة عن تجربة@@SihamDz-e2e
@@بنتبلادي-ث2ر شكرا لكى اختى وجزااك الله خير باذن الله راح نديرلها التحاليل
@@SihamDz-e2e جربي للسكر اختي الحلبة والقسبر والخروب شوفي قناة محمد الفايد بزاف شكرها
انت تكلمتي على الجلجلان ولكن هاداك راه اللون ديالو اسود ماشي جلجلان ، اكدي لينا الله يخليك واش جلجلان او الشانوج لي هو الحبة السوداء ، لان الجلجلان لونه دهبي ، وشكرا
هذاك راه جلجلان راه فيه الذهبي و الأسود
@@zahraait9790
انا كنعرف الجلجلان فيه 2 واحد ابيض وواحد دهبي
أما الأسود لم أراه ولا عرفته
واش زنجلان ولا السانوج هذاك الاسود
زنجلان اسود
السلام عليكم، الزنجلان الأسود.
وانا تناكل في الشريحة مرقداها في الزيت هزيت التلفون لقيتك تاتشري فيها
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عفك أختى أشنو هداك لي كحل وش السانوج
الزنجلان الاسود
انا مانقدرش ناكل السانوج بسنيا اذا نقدر نطحنو
راه مشي السانوج راه الزنجلان الأسود حفضك الله ورعاك حبيبتى ❤❤❤❤❤