НАЙ-НАКРАЯ! Фитнесът ни е готов. Вижте колко ни струваше всичко!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2019
- Изгледайте цялото видео, за да разберете колко точно струва всяко едно нещо поотделно, както и каква е ТОТАЛНАТА ЦЕНА на това да имаш фитнес зала вкъщи, която да е като "истинските".
Заради отглеждането на сина ни и липсата на достатъчно свободно време посещението на фитнес зала стана невъзможно. Затова решихме да превърнем дома ни в такава.
Близо два месеца ни отне докато осъществим тази идея, но резултатът си струваше търпението.
Най-много време ни отне проучването на пазара на уреди втора употреба и съответно чакането да намерим нещо, което хем да е изгодно, хем и да е качествено.
Реално само пътеката за бягане, дъмбелите и тежестите са втора ръка, но пък и те са най-скъпото звено в цялото оборудване.
В помощ на следенето на тренировките, храненето и приема на вода, следене на пулс и др. ползваме смарт часовника на Samsung - Galaxy Watch Active, респективно сменихме и телефоните, които са Samsung Galaxy S10+
Как използваме функциите им има нагледно показано във видеото.
Подобен технологичен ъпгрейд винаги има смисъл и ние в момента се убеждаваме в това. Цената на устройствата не е калкулирана във видеото, защото са аксесоари, но ако проявите интерес към тяхното приложение ще оставим линкове тук:
Galaxy Active Watch
www.samsung.com/bg/wearables/...
Galaxy S 10+
www.samsung.com/bg/smartphone...
Оставяме контакт и на Христо - човекът, от когото купихме пътеката, дъмбелите и тежестите. Правим го, защото ще се радваме да помогнем и на други хора, които имат нужда от маркови, надеждни уреди на разумни цени - 0899 861026
/ fitnessequipmentbg
Абонирайте се за канала ни - th-cam.com/users/MamaModelLu...
Всяка седмица ново видео!
Instagram Alex - / aleksandra_petkanova
Instagram Dani - / daniell_petkanov
Instagram Gabriel - / gabriell_petkanov - บันเทิง
Ах,как мина времето.. преди Дани беше "Лудия Репортер", а сега е "Семейния Репортер". Страхотно видео! :)
Да, как се променя животът 😄
Jn19h hi,?*!*,?&*01,,#(-&#¥'1
@@MamaModelLudiaReporter due ď¹ a ¹11853 and
Супер инициатива. Аз лично не бих дал тези пари за пътеката. Най-добре си е на вън да бяга човек или колело да покара. Въпрос на предпочитания. Но с гледането на малко дете наистина се осмисля малко повече. Да ви е честита придобивката! Здрав дух в здраво тяло!
Как може да сте толкова лъчезарни и усмихнати! Много малко хора ,дори такива ,които не са известни като вас ,никога не биха споделили ,че са взели пари от близки ,за подобно нещо. Толкова сте земни, добри.. истински ❤️ Носите една такава енергия ,която всеки път или ще ме накара да правя някоя диета(житната) или да започна да спортувам ,да пия повече вода ,да се грижа за здравето си ,семейството си ,себе си... Уникални сте ❤️
Радваме се да чуем, че сме успели да те мотивираме за положителни начинания :))
Александра много те харесвам. Много си готина изглеждаш супер и си пример за мен и много други момичета.
Много сте сладкиии! Страхотно семейство💜💜💜
БРАВО......МНОГО СТЕ ГОТИНИ И ТРИМАТА......ВИДЕОТО Е ИНТЕРЕСНО И КАТО ИДЕЯ ЗА СОБСТВЕН ФИТНЕССАЛОН(ЗАЛА) , НЕ Е ЗЛЕ......НИКАК НЕ Е ЗЛЕ.......ПОЗДРАВЛЕНИЯ.....
Супер сте, браво, вдъхновявате...
Това е най-прекрасното бебе, което съм виждала някога!!! Ще стане голям красавец! ❤💟💖💝
ROFL Всички бебета са почти еднакви. Как може да кажеш подобна глупост не знам :D
@@krasimirstoilov5195 Жени...
@@krasimirstoilov5195 Не разбирам защо се заяждате? Просто исках да подчертая, че бебето е много сладко. Наистина бебтата попринцип изглеждат почти еднакви, но НЕ СЪВСЕМ!
Всички бебета са хубави бе Ралицо
@@rblx_777k3 Защо всички се заяждате? Не мога ли да направя един комплимент? Щеше ли да е по-добре ако бях написала нещо лошо и негативно? И ако може да не се обиждаме с обращения като ""Ралицо". Аз не съм Ви обидила по никакъв начин?
Уникалниииии вие сте невероятни ❤️❤️❤️
Браво семейство!Личи,че сте много задружни и имате общи идеи!Браво и за страхотната идея!Габриелчо е много сладък!❤️😘😘
коронавирус - това е първият тест на писалката на Антихриста, той мени уменията си, но зад него е природата, която го подкрепя
Супер се получи браво на вас, гледам ви с удоволствие!
Страхотнииии!!!
Първииии!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Алекс ако искаш да имаш топ тяло се насочи към тренировките с тежести. С кардио може да се сваля, но не може да се оформи мускулатурата, докато при силовите тренировки с тях хем може да се чистят мазнини и едновременно да се покачва мускулна маса и да се направи рекомпозиция !
Ако една жена примерно има плоско дупе, то винаги ще си остане такова колкото и ще кардио да прави. Бедрата също няма как да се оформят с кардио, макар, че при някоя с много добра генетика може да стоят добре, но като цяло без силови тренировки няма как.
В горната част ми се виждаш много добре от към баланс, рамо, ръце, само гърба не можах да видя, но имаш добър баланс и спрямо горна/долна част. Друг което мога да ти дам като съвет е да изхвърлиш кантара и да не определяш целите си спрямо него.
Това е много грешно, което обаче го правят 90%+ от жените, да гонят цели като тегло !
Отиваш пред огледалото и гледайки се си представи кое искаш да промениш и как искаш да изглеждаш !
Връчваш на Дани фотопарата и да ти направи хубави снимки на подходяща дневна светлина в афас, профил, в гръб. След време (веднъж месечно примерно) пак на същото място от същото разстояние се правят същите снимки, за да се види прогреса. Това нещо + мерене на обиколките с метър (в нета има инфо как правилно да се вземат обиколките на тялото), това е най-доброто за следене на прогрес.
Човек може да изглежда много различно на едни и същи килограми. Това също и Дани е добре да го направи щом и той ще тренира ! Не знам кой инструктор ви е дал напътствия, но 1500 калории в тренировъчен ден са много малко и това кардио на гладно от него ще губиш мускулна маса, ако не приемеш някакъв протеин преди това.
Есенциални аминокиселини са удачни в случая, не взимай BCCA дори някой инструктор да ти ги предложи !
Предполагам си следиш и дали покриваш приема на протеин и мазнини, което е много важно.
Иначе тая пътека ви е глътнала целият бюджет с тея пари колко уреди можеха да се вземат, но пък вие нямате нужното място.
Най-добрата ви инвестиция обаче е това сладко бебе и дано дано не е само едно, защото България има нужда от български деца, а и за самите тях е страхотно когато си имат сестрички и братчета !
Благодарим за отделеното време за този полезен коментар 🙏🙂
Супер адекватен и пълноценен коментар. Поздравления.
Mama Model & Ludia Reporter of marzi me da cheta
Прекрасни сте !
Благодарим ти ♥️
Много сте яки и видиото е страхотно❤️
Александра,уникална си. Страхотно семейство,обичайте се!
Давам 7+ за вашият фитнес браво хора прекрасни сте
Луди сте и много кефите. Бъдете здрави и много приятни уъркаут сесии.
Супер видео ❤️👍💯 лечиси че правите клиповете с желание.
Велики сте ❤
Имате прекрасно бебе .Много интересно видео продължавайте така
Много сте позитивни!
Добре, сладки сте!
Chefo aa xaxaxaxaxxaxax nesa ti slojili sarce i otg gxaxaa
Вие сте едно много готино, и усмихнато семейство!
Аз нямам тази възможност за фитнес у дома, защото не мога да си го позволя, но както виждам е по изгодно да си имате във къщата от колкото да се пръскат пари по фитнес залите и пари за гориво и т.н. Така, че успех, и очаквам следващото видео за фитнеса с нетърпение!
Благодаря, приятел 🙌
@@MamaModelLudiaReporter ❤🔝
Евала,скъпи са тези пътеки,но определео е много яка,все едно се разхождаш сред приодата,много м изкефи,и вие много кефите,особено Алекс ,не се сърди Дани,поздрави ,живи и здрави.
изглеждаш супер Алекс
Вие сте невероятни. Много ви обичам 💟❣️💞💯🔝😘😍🌍🖤💗💙
Budete vse taka schtastlivi i sploteni obicham vi obichaite se i vie 😘😘😘❤
Страхотно ,мило и свежо семейство..... 😍😍😍💗💖
много са готини!
Много хубаво видео 😊
Супер. Мина ми просто една картина как малкия Габриел как си тренира като тинейджър помпайки мускули и ваейки тяло в домашния фитнес. :)
🤗💛
Много е як
Алекс, направи видео за своята тренировка. Благодаря!
най най уникалните♥️
Страхотни сте!!!
супер стеее!🤩
Браво много много много много много много много много много много много много много хубаво видео обичам ви страхотни и прекрасни. 💋💋😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😍🥰🥰🥰🥰🥰😘💋💋💋💋😘😘😘😍😘😘😍🥰🥰😍🥰🥰😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
Вие сте едно прекрасно семейство💗
Вие сте ми любимиъе ми ютубъри.Love
Много сте яки продължавайте и не се влиаите от тези хейтъри те ви завиждат.♥️
Може ли да направиш подробно видео как си станала модел? ❤️
❤️❤️❤️❤️
Много сте яки обичайте се💓💓💓
Буса който ви донесе пътеката е от моя град (Стара загора) Обичам ви! И Габриел е много сладък
Сладури😍😍😍🌍🌎🌏
Много сте яки
Обичам ❤️💜 ви страхотни сте
Дай сърце уа
Ето ти 😅
Neveroyatnoi ste
Obicayte se mnogo !!!!!
Страхотни сте !
П. С. Габриел е супер сладък.💚💜💛💙💚💜💛💙💚💜💛💙💚
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Клипа е интересен. Ще чакам видео и със силова тренировка.
Вие сте прекрасно семейство .
Супер сте ✌
Страхотен влог! Според мен си струва инвестицията. Бихте ли направи ли влог с тренировката и на двама ви?
Благодарим ти! :))
Ще направим и такъв влог, той Даниел е позабравил малко как се тренира, но аз ще го стегна 😄
Габриелчо е много сладичък :).... Алекс страхотно тяло имаш, браво... супер си, много сте хубави всички :)
Благодарим ти 🥰🙌
@@MamaModelLudiaReporter Аз най-вече ви благодаря, че ми отвърнахте :)
Имате много ама много сладко бебе! Вие сте прекрасно семейство❤❤❤😍😍😍😇😇❤❤
Евала готин си
Къде живеете?Много сте яки и сладки 🥰🥰🥳👑🌈🌈🔝🔝💘💘💘💘
Може ли да направите Видео със здравословна храна???
Александра каза - "ще направим" 😉
@@MamaModelLudiaReporter Благодаря! 😍🥰😘 Обичкам ви!!! Малкият Габриелчо е много сладичък! 😘🥰😍
и на мен ще ми е интересно да направите видео с начина си на хранене..като например различни варианти за дневното ви меню.. режимите, които спазвате
ит таланти, първи стъпки в програмирането със c#, преквалификация в програмисти, th-cam.com/video/arceLS5hvv0/w-d-xo.html
Много сте готини, Алекс! Може ли да споделиш часовниците ви какви са?
Nataliya Kalcheva Samsung Galaxy Watch Active 👍
www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/
18:56 Това ми напомня за моментите, когато малката ми сестричка беше бебе. 😘❤️
Отделно във фитнесите има групови занимания,което е мега яко!
Аз имам часовника повече от година и съм много доволна 😍🤗И подходящ за всякакво облекло 👍🔝🔝
Да, много е стилен :))
Откъде е
Oт магазина на Samsung в The Mall. Но го има и на други места www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/?cid=bg_paid_ppc_google_galaxy-watch-active_none_galaxy-watch-active_text_galaxy-watch-active_190405_none&gclid=Cj0KCQjwla7nBRDxARIsADll0kC8QYgvYCNVEjJKu4RkEv1FZWIj9k4MXdXDOEiBGgjFcNyAlC0EUI8aAl_4EALw_wcB&fbclid=IwAR2Umc968dNBawyVVnnrajbVit0uYG6wtIuRldfTAa8uPLwKfSzHvsh0Mk0
@@MamaModelLudiaReporter много сте сладки с Дани и бебчо , а теб те виждам доста често по списание и билбордове в Австрия 🤗🤗🤗
Silviya Skrobic няма как да го имаш повече от година , понеже модела е нов от март месец . И аз го купих точно на 10 март , изключително точен е ;)
Правите страхотни видеа, и съм ви голям фен 😊
Днес май ви видях да карате колела с Алекс 🙂 аз бях с атв и се разминахме
мн платежни и добри съседи
Много готин фитнес.
Трябва много да внимавате с тези уреди и тежки неща че имате уникално бебе
И сте много яки
Много яко и забавно видео много ме впечатлиха и часовниците ви можете ли да ми кажете откъде са закупени и колко струват.... 💗
Благодарим! Часовниците ги купухме от магазина на Samsung в The Mall. 459 лева е цената www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/?cid=bg_paid_ppc_google_galaxy-watch-active_none_galaxy-watch-active_text_galaxy-watch-active_190405_none&gclid=Cj0KCQjwla7nBRDxARIsADll0kC8QYgvYCNVEjJKu4RkEv1FZWIj9k4MXdXDOEiBGgjFcNyAlC0EUI8aAl_4EALw_wcB&fbclid=IwAR2Umc968dNBawyVVnnrajbVit0uYG6wtIuRldfTAa8uPLwKfSzHvsh0Mk0
Вземете си и пудовки,супер упражнения може да правите с тях 😉
Може би по-натам да опитаме :))
Mama Model & Ludia Reporter :)))))
Да много добър
Дани, Алекс, 'фърлете малко райграс на тая ливадка бре, много оръфан вид има :) Сладури сте!
🤣🤣🤣 така е, предстои да пуснем влог как я привеждаме в адекватен вид 😀
@@MamaModelLudiaReporter ще гледам с интерес!
😍😍🥰💋
Много яко видео! Интересно ми е защо 2 пътеки за тичане сте решили, не са ли в малко повече нещата или фитнеса е и за приятели? Успех с тренировките.
Пътеката е една :))
Имах идея да вземем и спининг байк, но се оказа, че нямаме достатъчно място вкъщи и за двата кардио уреда.
Прекрасно,слънчево семейство!Бих искала да знам каква марка са ви часовниците и откъде са закупени.Поздрави!
Здравей 😊
Samsung Watch Active, купихме ги от Samsung Experience store в The Mall.
Поздрави!
Най-усмихнатото и най-красивото семейство💞
Супер сте и тримата! А от къде е черната подложка,която сложихте под уредите?
Купихме я от Декатлон. Там е най-качествена спрямо цената. В Джъмбо има по-дебела и по-евтина настилка, но мирише неприятно и се деформира много по-лесно.
Пътеката😃🌍💖💖💖
Оф колко сте сладки ❤❤❤ особено Алекс
Ти жена нямаш ли 😂😂😂 оф бебчоо ❤🍬
Готини сте
Много е сладък малкия
10:45 Алекс, изглеждаш прекрасно без грим!
графичен дизайн уроци, курсове it специалисти, нов български графичен дизайн, th-cam.com/video/J6XB6NXumV8/w-d-xo.html
Готино, но тея парички обърнати в карта за фитнес в града в който аз живея се равнява на 25 години :D . Добре, че имате жълтички да си позволявате глезотийки :) .
И аз имам фитнес вкъщи. Най евтино излиза с тежести Ф30 и сглобяеми дъмбели. Но сглобяването на дъмбели е доста досадно затова правя само упражнения с лоста. 6 базови упражнения. Клек, Лег, Тяга, Раменна преса, Набиране и Т-Бар гребане. Отскоро правя и бицепсово сгъване с щанга, преди правех и кофи. Имам Лежанка и комбиниран уред за набиране и кофи който ползвам и като стойка за клек. Харесал съм още два уреда като стойка за клек на Хавос която може да се ползва и при лежанката. Много е добра защото има предпазва от затиснете. Но за нея тябва подвижна пейка. Другия уред е с кабел и може да се позлва за доста упражнения.
тази стойка за клек е идеалната, защото пази от затискане при клек и лег: havos-bg.com/bg-product-details-14.html
уреда с кабел много е як: www.electronic-star.bg/fitnes-i-sport/fitnes/LM01-gladiator-i-greben-trenazhor.html
С ф30 е по-евтино, аз до последно се колебаех, но предпочетох ф50, за да бъде 1:1 както са в залите и да е по-лесен "преходът".
Поздравления за твоя домашен фитнес, базовите упражнения също са супер. Аз едно време се опитах да правя само лег, клек и тяга през ден във фитнеса, но не е за мен този сплит. Прекалено тежък ми идваше, по-висок съм, по-тънки кости, за по-ербап "батки" е тази схема :))
Обичам ви
❤️💜
Ти си от България търси талант
Момче благородно ти завиждам
Незавиждай радвай се на това което имаш защото някои хора и това нямат😊
Поздрави от Благоевград!!! 😂😂😂❤️❤️❤️❤️
design academy софия, курс linux, обучение за дизайнери, th-cam.com/video/VST2OBaEVrE/w-d-xo.html
Здравейте! Бихте ли споделили с какъв препарат почиствате пътеката? Благодаря😊
Габриелчо е сладоранчоо! ❤️❤️
Ще направите room tour
Каква марка ви е часовникът, защото от дълго време си търси и все не намирам подходящият. Мерси предварително! Уникални сте...
Samsung Galaxy Watch Active 👍
1-ва, която гледа... Пс. Обичам ви ❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘
Много сладко бебе
Алекс, помниш ли ме? Азседях до теб на този Sofia Fashion Week 2019.Бях до теб в Петък! И леля ми е Елисавета Стоянова - Гарева
П. С.
СТРАХОТНИ СТЕЕЕЕЕ!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈🌈🌈❤️❤️❤️❤️🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬
Вие двамата с Алекс изглеждате прекрасно а малкият Габриел е голям сладур😍💜😻
Най-скъпото нещо е пътеката казахте. Ами живеете в къща, гледам наоколо е вилен район, ако наистина парите ви бяха проблем щяхте да бягате навън. Но разбира се няма лошо, че сте богати, похвално е. Не може само да слушам как хора се оплакват, че нямат пари, трябва да има и такива които се хвалят че са богати, иначе няма да има баланс.
Не сме казвали, че парите са проблем или не са проблем :)) Да инвестираме в пътека е избор, продиктуван от много обстоятелства. Пари се изкарват, а човек е хубаво да ги инвестира в комфорта и спокойствието си, вместо в пороци, например :))
@@MamaModelLudiaReporter Съгласен съм. Всъщност държа да отбележа все пак, като споменахте пороци, че ходенето по жени не е по-малко здравословно от тренировка във фитнеса, е поне докато съпругата не научи.
@@blackbirght 😅😅😅 този спорт не е за всеки, аз съм спрял "състезателна" кариера, със спрени права съм 😅
Бравоолл