Учу плавать брассом за одно занятие. С разбором ошибок ученицы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Ракеты, в этом ролике я научу вас плавать брассом за одно занятие на примере разборов ошибок нашей ученицы. Приятного просмотра!
✅ Видео-курсы для тренировок дома: swimrocket.onl...
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
✅ Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Я продолжаю одну из ваших любимых рубрик, в которой я учу плавать за одно занятие. Сегодня стиль брасс и в гостях у нас Катя / _tetya_katya_
Для начала я попросил Катю проплыть так как она умеет, выявил в её брассе несколько ошибок и в течение часа попробовал их исправить.
Что из этого вышло и сдала ли Катя итоговый экзамен смотрите в этом выпуске!
Пссс.... и про лайки не забывайте)
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
✅ Видео-курсы для тренировок дома: swimrocket.online/
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
Круто понравилось я на плаванье с 7 лет пошёл Мама заставила ходить до 17лет
Спасибо большое ❤
Вы меня научили плавать! В бассейне тренеры не верят что мой кроль это результат просмотра ютуба😁
😅😅
Наверно вы талант в плавании
@@אלנהפלקוביץ не знаю) но пока быстрее 1:35/100 не могу проплыть 2000м, и 100 не могу выплыть из 1:15, поэтому не такой уж и талант
Привет я смотрю тебя уже давно я много чего за это время научилаь Спасибо тебе за советы , ты хороший тренер
Ох,как мне нужно было это видео, спасибо! Очень хороший формат! Тоже проблема в брассе, быстро устаю и плохой толчок,а тут прям увидела как нужно делать! Благодарю!🔥
Да Катя и до тренировки могла правильно плавать. 😃
МОЛОДЦЫ.😃
Никита и катя МОЛОДЦЫ!😊
Спасибо!
Никита, Катя, привет! Спасибо большое за урок. Такие же ошибки у меня. Кажется, до меня начинает доходить, буду исправляться. А то, уже отчаяние наступало.
Желаю крутых тренировок! Спасибо!
Супер! Именно это я и искал! Большое спасибо. Побольше бы таких видео с настоящей работой над настоящими ошибками. Спасибо!
Я раньше не могла нормально плыть брассом, почти не двигалась, посмотрела ваши видео и теперь плыву, не устаю и двигаюсь!
Класс, я рад!
ого,только посмотрели и поплыли?)сколько заплатили за коммент?
@@Alex-rw2yl это прикол такой? Или какие то проблемы?
@@МаринаЛарионова-м1и я о проблемах не говорил)
@@Alex-rw2yl ну судя по вашему комментарию, они у вас есть
Супер! Молодцы! Ваше видео полезно! Но я еще не умею так плавать. Буду пробовать.
Классная Катя!
Делай чаще такие ролики
Лично я смотрю видео т.к скоро поеду в одно место это даже не море но надо научиться мне 15 и я не умею , по твоим видео смотрю и пытаюсь запомнить как учиться чтоб прийти туда и начать учитг
Отлично. Интересное видео.
Эх, Никита! Жаль, что я не видела Ваш призыв в Инстаграмм про брасс!))) ...Я плыву чем угодно( батт, кроль, спина), где угодно( басс и открытая), сколько угодно( в анамнезе пятерка в Марселе и трешка на Волге)....Но брассс...БРАСС...Ни один тренер еще не победил... я просто стою на месте..хах...Брассом не плыву от слова СОВСЕМ!
Спасибо, ваши ролики очень ценные!!!
Рады быть полезными🚀
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Главное - начать)
5 лайк мой,29 челик кто смотрит это видео!!!
Я бы поучаствовал в видео.Александр 37 лет,умею плавать свободным стелем но быстро устаю.
Very Nice 🙂
А что делать,если в брасе сзади колена потянулась связка из-за неудачного резкого отталкивания? Пока не плавать брасам? Или есть какие-то ошибки положения ступней при отталкивании от воды?
Работа над ошибками класс, но в итоге остался "поверхностный" захват воды.
Спасибо,классно обьясняет
Super :)
Хочу футболку с вашим логотипом.Можно ли заказать??
Добрый вечер! Конечно, можно! У нас есть сайт с большим выбором одежды: swimrocket.printio.ru/
Как плыть на спине,рассеянный склероз правая нога слабее левой и правая половина неочень,когда пытаюсь плыть на животе меня переворачивает на спину.какую технику применить чтобы исправить это
Лучше всего взять пару занятий с тренером 🏊🏼
А если от брасса напрягается поясница, в чем может быть ошибка? Головой всегда смотрю на дно бассейна под водой
Возможно, очень низко опускаете голову вниз
Скажите пожалуйста, проплываю плаваю в бассейне 900 метров без отдыха. После отдых минуты 2, 50 метров темп низкий и 100м быстрый ускорение. Время 25 минут на всё уходит. Я простой любитель. Это не вредно?
Да, нет, если 900 метров спокойно плавете)
Какой утебя рост?
Почти 2 метра)
Я Катя хочу научиться плавать мне 13лет скоро 14лет
я хочу проплыть брассом за 43 сек. Это реально новичку?
Какую дистанцию?
@@swim_rocket 50 метров
Дашка,учись)
Салам Никита, я из Казахстана город Тараз, спасибо большое! Лично я много чего узнал!
Салам Казахстану!
Я тоже из Казахстана🤣
только в Темиртау
Аххаха я тоже с Тараза)
Очень понравилось! Хороший формат, с учеником. Спасибо!
Для начала супер. Молодцы! Но надо ещё работать. Руки прижимать ближе к телу, выброс рук резсче, и головку ниже, ноги чуть ниже. А так все отлично. Молодец!!!
Спасибо!
Никит ,на финальном этапе согласование рук с ногами тебя не смущает ?
Нет)
Ник классный тренер!
Спасибо!
Заклинание: спряталась, спряталась, вода прошла. Повторить 3 раза 🤣🤣🤣
Ахахахаха это где?
@@swim_rocket 4:22
То чувство, когда вариант до тренировки выглядит симпатичней 😄
Замечу, стоит следить за локтями при таком коротком проносе, иначе можно их сильно развести при обратном проносе и затормозится ещё сильнее.
Спасибо за ваше дополнение!
Верно подмечено, на видео сравнении до и после, явно видно, что катя сильно отваливается назад при возвращении рук вперед, чисто визуально выглядит как будто она сильно уходит назад, по сравнению с вариантом до... Что делать, чтоб не было такого очевидного провала назад как на видео после... ?
@@Morenavetry сильно уходит назад из-за того что сильнее к себе ноги подтягиваеи. На видео до она делала амплитуду меньше, но при этом не тормозила себя.
Чтоб избежать этого, необходимо плавно подтягивать к себе ноги, не слишком широко их разводить и делать мощный толчок. После чего скольжение и работа рук. Руки возвращаются вперёд как можно с меньшим сопротивлением, можно ближе к телу их проводить. Главное локти широко не разводить, кулаки не сжимать, не тормозить.
@@MrKostyan1998 Я хоть и не профи, но была мысль о том, что уж сильно перед толчком ногами, она их сгибанет. Спасибо, будем учиться))
Здравствуйте, Никита! Вы учитель супер! Я по вашим видео научилась самостоятельно плавать кролем. Мне 53 года и впервые научилась плавать. Спасибо вам огромное!
Круто🚀 Из какого города нас смотрите?
@@swim_rocket Здравствуйте! Из Улан-Удэ.
Благодаря вашим урокам научилась плавать кролем, теперь учусь брассом. Плаваю при глубине 3 метра. В прошлом году в декабре начала учиться плавать с нуля. Раньше плавание мне казалось таким далёким, почти как освоение космоса. Спасибо вам! Успехов, удачи и крепкого здоровья вам!
Спасибо большое. Понял свои ошибки. Учтём при занятиях
всегда пожалуйста)
Никита, спасибо. Давай такое же с кролем)
На канале же есть)
@@swim_rocket прям так же с учеником? Не видел.
Прошу прощенья за бестактность, но ноги!!! Явно не хватает выворотности и растяжки.
Я увидел что первый гребок был правильным и по сему это постановка
Спасибо за видео ! Мы хотим к вам на тренировку ! Супер тренер и ученица !
Урааааа🏊♀️✨❤️💋💋💋💋💋💋
Не могу сделать зацеп руками на бате
Поработайте на суше!
завтра еду на соревнования плыть 200 брасс) смотрю мотивирущие видео и технику, хотя сам плаваю брассом очень хорошо
А за сколько плаваешь?
Я 1)
Спасибо большое за четкие уроки , благодаря вашему каналу , я самостоятельно научилась плавать брассом 🤩☺️
На зачетном заплыве серьезная ошибка - руки работают отдельно от ног. По итогу при "подборе" ног идет сильное замедление, поскольку руки в этот момент неактивны.
А вот абсолютно не так) если сразу дать соединять одновременно, будет расфокус и мы вернёмся к первой ошибке - отсутствие скольжения, как думаете ?
@@swim_rocket соглашусь)
Оказывается я плаваю брассом мне 58 в детстве мы это плавание называли плыть по морскомуЖаль что не показали как правильно держать голову
Огромное спасибо за такие полезные мелочи от которых зависит и скорость и дыхание и самое главное кайф от плавания и от себя 😂👍👍👍❤️
Плаваю только брассом(лягушкой), кроль почему-то не люблю.
Вот я плаваю 7 лет и не могу плыть батом руки не одновременно,
Тренеруйте бат с помощью сухого плавания мне это помогло.возле стенки я по 50 раз утром и перед сном делал.имитация на суши стоя возле стены
Катя с такими банками точно не умеет плавать) Я не умею - она и подавно! и я пропустил видос с мужиком, которого учат плавать, или нет?
Недавно нашла ваш канал, потому как зарегестрировалась на спринтерскую дистанцию триатлона в июне этого года. Вот теперь думаю, либо свой брас улучшить, либо научиться кролем плавать. Сегодня ходила в бассейн и своим «брасом» 475 метров с тремя передышками проплыла и упоролась. Пульс до 180 поднялся, а это звоночек для меня)))
Руки неправильно двигаются. На руки нужно операться, а не толкать воду назад
Го гайд по батерфлай!
Сегодня плавал брасом, проблема очень быстро забиваются руки
От непривычки! Попробуйте ещё между ног вставит колобашку и отключите ноги, это вообще хардкор
Здравствуйте.
У меня такой вопрос, какую часть веса от собственного передвигают руки при гребке ?
Вы настоящий педагог!!!!!!!!!! Такой талант доступно, по доброму, объяснять сложные моменты!
большое спасибо!
я хочу всех обогнать, что за упражнение пузыри?
А что значит поддельфинивать?🙏😍
Брасс - самый технически сложный стиль плавания. Им вообще лучше не плавать новичкам. Чреват очень серьезными травмами колен.
Сложно нанести себе травму на брассе, если нет никаких противопоказаний )
@@swim_rocket Если плыть на время, не так. Колени летят только в путь. Говорю, как сын мастера сорта СССР в данном виде плавания. Особенно - в спринтах. Пити уже калека. Постоянно криотерапия после тренировок. Это не просто так.
Никита , спасибо за интересное и полезное видео ,с самого детства мне нравилось плавать только под водой ,это особое чувство и состояние души И к сожалению я упустил самое главное , научится плавать над водой Но при большом желании все возможно ! 👍👍👍👍👍
Странно, я кролем устаю, а брасом для меня на расслабоне плыть, хоть быстро, хоть медленно, проще только на спине.
Так брасс менее энергозатратный
Так длинный гребок в брассе нельзя делать потому, что это неэффективно, или потому, что это превращает брасс в батерфляйн и правилами запрещено?
Потому что неэффективно. У баттерфляя руки проносятся сверху!
@@swim_rocket
То есть если я поплыву брасс длинными гребками всю дистанцию, меня не дисквалифицируют?
@@sergeyprok1 может и последним, я ниразу не мастер спорта. Но почему-то брассисты делают длинный гребок после входа и после разворота?
@@sergeyprok1 судьи тоже не дураки и за такое плавание дисквалифицируют;-)
Привет, я Миша, мне 8 лет, занимаюсь плаванием. Хочу улучшить свой дельфин! Спасибо за классные видео!
у тебя все получится!
Ноконецто новое видео
Классный ролик, смотреть одно удовольствие. Так держать!!!
Спасибо🚀 Из какого города смотрите нас?
зачем опускать голову в воду? Я при таком виде плавания всегда держу голову над водой.
Это ошибка(
Плавцы всегда высокие) Ты примерно метра 2
Почти угадал 199см
Хочешь отдаться ему?
Это уральск я из уральска
Браво
Никита добрий вечер учюсь плавать 4 занятие з тренером неполучаються гребки руками ногами наверное я такой ученик хочу наверное переставать учиться плавать
Нашел свой брак, спасибо!
Конечно, за одно занятие можно исправить некоторые ошибки, но не научить с нуля. Одно правильное движение ногами удаётся выполнить сразу только прирождённым брассистам. А без правильного движения ногами брасс не получится. И об этом надо тоже говорить!!!...
Не могу плавать браасом,постоянно учусь.Соблюдаю технику,но все равно не получается.
Мне тоже кажется что таким стилем плыть смешно, и сложно 😂😌
Ничего страшного в этом нет! Главное не останавливаться! И думаю лучше каждый элемент тренировать отдельно!
@@mit_9498 ну брассом я не плаваю я Кроль учу ноги проработала, теперь дыхание!
Все получится!
@@swim_rocket спасибо большое ☺️
Просто тренер мне тоже самое говорит и в итоге через раз получается😂 ну хоть что-то уже хорошо😌
При движение головой на подъем, стараюсь дополнительно посильнее прогнуть поясницей вверх, чтобы быстрее вытолкнуть голову на верх. Правильно ли так делать?
Никит, какой у тебя рост?
Кажется 2 метра грубо говоря
200
199 см
@@swim_rocket 😂 Ну типо
ентарии
Оставьте комментарий
Дмитирй Славнов
Здравствуйте, давно смотрю ваш канал, очень нравится.) Вчера пришёл в дюсш на тренеровки и начался спор с тренерами по поводу работы ног в брассе. Смотрел видео у вас Вячеслав Синькевич техника брасса и я видел что во время подтягивния ног, колени у него не вместе, как требует тренер. И в учебниках пишут что колени не должны разьезжаться при натяге ног к ягодицам, а по факту на ОИ многие плывут с растопыренными коленями, поясните пожалуйста.)
Добрый вечер, надо смотреть на каком вы уровне плаваете, и в какой момент должны быть колено вместе ?
При подтягивания пяток к ягодицам, я сразу сильно развожу колени, но тренер говорит чем ближе тем лучше макс расстояние 30см
Колени должны быть как можно ближе, но нигде об этом не говорят в обучающих видео
А я не могла плыть на спине спаваротом руками а теперь могу
Супер🚀 Где плаваете?
Странно,нас помню учили как раз сводить руки до конца,до бёдер при плавании брассом.
Мучает вопрос! Можно ли после толчка ногами и их выпрямления ещё немного "дорабатывать", перебирая прямыми ногами пока скольжу, а голова под водой? Чувствую в себе силы и каждый раз хочу себя этим ускорить.
Нет. Если плавать для себя то да. Если плыть долго то нет
"мельтешить" ? нет это только тормозить вас будет
У меня проблема с грибком руками
Спасибо большое за ваше творчество, за ваш канал, за ваши видео
Никита будто доктор
Сева мама папа окша дсшка Рита ансшса Анна Вика Добрый день Анна
Сделайте про кроль такой же ролик.
Видео зачётное!но никак не могу с открытым носом под водой
ты как будто с ребенком говоришь
Никита а как плыть на боку?! Я вроде плыву, но ноги тонут я немогу.
Голова Лежит на плече, что за ошибка?!
А зачем плыть на боку?
@@sckrol ну для вдоха, я должна же как то дышать 😂
Я или под воду ухожу, либо встаю как игла, и я считайте уже на дне 😌😔
У вас не полностью натянуто тело, посему вы не можете плыть на боку.
Отработайте положение тела возле бортика, прижимая подвздошные кости к борту.
Лучше посмотреть уроки по кролю
Спасибо Никита.Вы супер,уроки и обьяснения понятны.
не плавай брасом!
Это почему?!
@@Котхочетчихнуть
это элементарно, потому, что кролем быстрей
она не заныривает
Выложи как плаваешь ты, на канал, посмотрим как ты плаваешь
@@Котхочетчихнуть
я тренер, а ты кот. странно, что вообще что-то пишешь
Я поставила первая лайк и посмотрела
Молодец!
Наверное не только брасом когда учишься лучше не спешить, а всеми стилями. я когда не спешу плавнее и техничнее на много получается, да и даже быстрее!
Верно🚀
Круто! Тоже хочу чтобы меня суорректировали. Особенно, голова. Сильно выходит вверх при вдохе
приходите к нам на занятия, скорректируем)
www.swimrocket.ru/
А плохо точно руки сильнее чем ноги