Выгорание. Как восстановить ресурс

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @ДинаТимощенко-ь4о
    @ДинаТимощенко-ь4о 9 หลายเดือนก่อน

    Наталья, вы очень грамотный специалист! Слушаю и черпаю из ваших видеороликов ну просто огромное количество информации🤗❣Спасибо вам огромное🙏Вы умничка🙌👌👍👏

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  9 หลายเดือนก่อน

      Рада, что мой контент вам помогает! Жду вас и в своем канале в телеграме - там много полезной информации, которой нет здесь 😉 Прикрепляю ссылку - t.me/blogngafonina

  • @khameleon80
    @khameleon80 ปีที่แล้ว +2

    Какие ценные знания, Наталья! Месяца три-четыре назад они мне были очень нужны. Сейчас отпустило и я кайфую от жизни! Да, это тоже благодаря вашим знаниям.

  • @jesusdarkjewel9456
    @jesusdarkjewel9456 ปีที่แล้ว +9

    4 месяца не работаю. практически не выхожу из дома, занимаюсь тем что нравиться (сон, игры, ютубчег) и что-то сил не появилось...

    • @Shabarov_Yuri
      @Shabarov_Yuri ปีที่แล้ว +2

      Дешевый дофамин)

    • @jesusdarkjewel9456
      @jesusdarkjewel9456 ปีที่แล้ว

      @@Shabarov_Yuri на мой взгляд это скорее серотонин...(хотя оно конечно называется дофаминергическая система вознаграждения) но похоже вы в этом лучше разбираетесь.

    • @k1zmt
      @k1zmt ปีที่แล้ว

      Вы просто сливаете свою энергию в прокрастинацию. Это индикатор того, что вы отдыхаете неправильно, не реализуете свой потенциал. Смена рода деятельности и места частенько помогает в таких случаях.

    • @АннаФончикова
      @АннаФончикова ปีที่แล้ว

      Да, здесь нужно просто взять и попробовать. Жить то как то нужно. Все пробуйте, не останавливаться. Можно нырнуть в детские ситуации, что вам нравилось, что поднимало настроение. Иногда помогает и это. Но в любом случае, нужно взять и встать выше своей головы, понаблюдать как бы со стороны, осознать что происходит, можно записывать. Принять, полюбить и разрешить себе то что хочется 😊

  • @dashadasha4292
    @dashadasha4292 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо. Очень полезно.

  • @WladimirGalkin
    @WladimirGalkin ปีที่แล้ว +2

    Я пошёл вообще по радикальному пути - неожиданно для себя занялся йогой, это и тело держит в тонусе и мысли причёсывает😆

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +1

      Да, йога - мощная практика 💖

  • @sergeybabenko8377
    @sergeybabenko8377 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Наталья

  • @ДенисК-о3я
    @ДенисК-о3я ปีที่แล้ว +2

    сережка понравилась)

  • @ВиталийГриценко-ь6ю
    @ВиталийГриценко-ь6ю ปีที่แล้ว +1

    Супер ❤👌✨

  • @jesusonlyway
    @jesusonlyway ปีที่แล้ว +5

    Я ваши видосы чисто как асмр слушаю.😏

  • @MuzaKazak
    @MuzaKazak ปีที่แล้ว +1

    Терпеть, чтобы в будущем стало лучше. Думаю, что долгое время эта концепция была превалирующей.

  • @igorgsx-r2597
    @igorgsx-r2597 ปีที่แล้ว

    Рубаха с воланами забавно смотрится)