ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หนูฟังลุงจนจบคลิปเลย ค่ะหนูกังวลระแวงว่าแฟนจะกลับไปแอบคุยกับคนอื่นอีกแล้วก็ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต ไม่อยากทำงานทำงานไปก็ไม่มีความสุขกลัวเขาจะแอบไปมีคนอื่นรู้สึกท้อแท้ไม่อยากทำอะไรนั่งคิดแต่จะจับผิดเขาพอฟังลุงพูดได้ข้อคิดมากมายเลยค่ะคนเราถ้าไม่รักเราก็ไม่สามารถบังคับเขาได้หนูควรจะปล่อยวางให้เขาทำไป ไม่ยึดติดกับเขา คนเรายังไงก็ต้องจากกันอยู่ดีใช้ชีวิตให้มีความสุขดีกว่า
ลองอ่านหนังสือ EQ ชีวิตคู่ อ.อุมาพร นะคะ เราอ่านและปรับใช้กับชีวิตคู่ เราทุกข์น้อยลงมากๆค่ะ
คิดถูกแล้วค่ะถ้าเรารักเขาจนเต็มที่แล้วก็ถือว่าเราทำดีที่สุดของเราแล้วล่ะ ถ้าเขาจะจากเราไปมีคนอื่นเราไม่ได้สูญเสียเขา หากเป็นเขาที่สูญเสียเราซึ่งเป็นคนที่รักเขามากคนหนึ่งไปต่างหาก
ัเห็นด้วยจ้า แรกๆก็ทุกข์ใจถ้าทำได้จะมีความสุขมากค่ะ
ใจคนบังคับไม่ได้หรอก บังคับให้รักก็ไม่ได้ บังคับให้เกลียดก็ไม่ได้ แต่ตัวเราต้องรั กตัวเองมาเป็นอันดับแรก
หากแฟนคุณมีเวรกรรมกับหญิงอี่นก็ปล่อยเขาไปค่ะ
ฟังด้วยความประทับใจ ตัวเองมาถึงช่วงสุดท้ายของชีวิตแล้ว มีป่าแปลงเล็ก ๆ ปลูกผักกินเอง เลี้ยงปลา เลี้ยงหอยไว้ทำกับข้าว อยู่กับแมวสามตัว ลูกหมาสองตัว ไปงานคืนสู่เหย้า หลายคนตกใจเพราะดูแก่ที่สุดในรุ่นเพราะ ำงทนกรำแดด ไม่ได้ใช้เครื่องสำอาง แต่จิตใจผ่องแผ้วเพราะสามารถปล่อยให้ธรรมชาติชนะ ไม่ยื้อเพื่อจะเอาชนะสังขาร อยู่กระท่อมหลังเล็ก ๆ ไม่มีหนี้สิน บำรุงดินเพื่อให้ดินผลิตผักให้เรากิน ทำงานในสวนทั้งวัน ตกเย็นกับข้าวบ้าน ๆ ก็เอร็ดอร่อย อาบน้ำฝนเย็นชื่นใจ ใครจะพูดว่า เรียนมาก็เยอะทำไมลำบากตอนแก่ ก็ได้แต่ยิ้มตอบกลับไป ประมาณนี้แล้วตอนนี้พยายามฝึกตามลมหายใจอยู่ค่ะ
ดีจังเลยค่ะอยู่กับตัวเองมีความสุขที่สุดค่ะอยู่กับธรรมชาติความสุขในบั้นปลายมีความสุขที่สุดค่ะ คนอื่นไม่เข้าใจเรื่องของเขาตัวเรามีความสุขก็พอค่ะ
นี่คือตัวอย่างของผู้ เข้าใจชีวิตและมองเห็นสัจธรรมอย่างแท้จริงค่ะ😊
ํ ผ
ผ ธรรมชาติคะ
เยี่ยมที่สุดค่ะ❤
ปกติไม่ค่อยคอมเม้นต์ค่ะ แต่พอฟังที่ว่า ไม่ตามกิเลส (ความอยากมันไม่มีที่สิ้นสุด) แต่ทำตรงข้ามสวนทางกิเลส นอกจากจะรู้เท่าทัน เอาชนะ แล้วยังช่วยประหยัดเงินด้วย ใดๆสื่อโซเชียลมันยั่วกิเลสให้เรารู้สึกด้อยอยากได้อยากมี ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
ผมพึ่งเเก้อาการคิดมากเเละนอนไม่หลับได้ตอนอายุ 27 ครับ เห็นคุณค่าของเวลาเห็นคุณค่าของชีวิตมากขึ่น เสียดายเวลาที่ผ่านมาเหมือนกันที่มัวไปคิดอยู่ได้ ตอนนี้ดีขึ่นมากเลยครับ
❤
ช่วยทีค่ะทำอย่างไรดีค่ะ, เรานอนไม่ลับคิดมากปวดหัวเครียด
ให้อธิบายเป็นการพิมพ์สั่นๆ อาจจะเข้าใจอยาก (เป็นคนอธิบายไม่เก่ง) เเต่ละคนก็น่าจะมีวิธีไม่เหมือนกัน เพราะปัญหาอาจจะเเตกต่างกัน ความคิดมันอาจจะยังมีคิดอยู่ เเต่อาจจะมองมันเปลี่ยนไปให้ความสนใจกับมันน้อยลง มาสนใจปัจจุบันเห็นคุณค่าของเวลามากขึ่น อาการนอนไม่หลับคิดมากวนไปวนมาหาจุดจบไม่ได้ ก่อนนอนผมจะทำคล้ายๆกับการนั่งสมาธิ ดูลมหายใจตัวเอง ถ้ามันคิดมากก็ให้มันคิดไป วันไหนนอนไม่หลับมันคิดมากจริงๆผมก็บอกกับตัวเองว่าไม่หลับก็ไม่นอน ความคิดมันคิดของมันไปดูมันเฉย เเต่เราไม่ใส่ใจมัน มันจะไม่เด่นขึ่นมา ฝึกบ่อยๆ ทำเเบบนี้หลับตอนไหนก็ตอนนั่น เเต่ผมว่าหลับง่ายกว่าเดิมมากๆ เล่นโซเชียวให้น้อยลงหากิจกรรมอื่นมาทดเเทน อ่านจบเเล้วกลับไปดูคลิปใหม่อีกรอบนะครับ ขอให้ดีขึ่นนะครับ พิมผิดๆถูกๆ หรืออธิบายไม่เข้าใจขออภัยด้วยครับ สู้ๆครับ
@@user-it7nl1bd1b ขอบคุณครับ
คลิปนี้หนูชอบมากเลยค่ะ “ชีวิตไม่ได้มีปัญหา มีแต่อารมณ์นี่แหละ ที่เป็นปัญหา”
ผมกำลังพบปัญหาการด้อยค่าตัวเอง ความจม เสื่อมโทรม เศร้าหมอง ติดในอารมณ์ 2 ปีกว่าแล้ว มองไม่เห็นคุณความดีในตัวเอง คิดไปหมดแต่เรื่องลบ ไม่มีสมาธิ หลงลืม ความจำแย่ลง ไม่ได้หัวเราะ ยิ้มมานานแล้ว นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ขวางความสุขของตนเองและผู้อื่น ชีวิตห่อเหี่ยว ท้อแท้ รู้สึกแย่ ซึม เฉื่อย ช้า จะทำอย่างไรให้พ้นจากสภาพ เหมือนพยามจะให้ออกจากตรงนี้แต่ สุขภาพจิตกายทรุดโทรม การฝึก การฝืนไม่ให้อารมณ์นำชีวิต เป็นประโยคที่ทำให้สะดุด ผมจะฝึกทำและดูว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นในความคิดและการกระทำของตนเองบ้าง ขอบคุณมากครับ
ไปหาสถานปฏิบัติธรรมดีๆสักแห่งเเละที่ไม่ปิดกั้นมีกฎเกณฑ์ขวางกั้นจนอยู่ไม่ได้นานไม่มีค่าใช้จ่ายเรื่องที่อยู่ที่กินสะอาดสะดวกปลอดภัยเพียงแต่ควรบริจาคค่านำ้ค่าไฟให้บ้างตามกำลังศรัทธาหรือพอจะมีที่นั่นคือวัดพระพุทธแสงธรรมตซหนองนาคอ.หนองแคริมถนนพหลโยธินสระบุรีค่ะจะติดใจหายความคิดลบและหมดปมด้อยเพียงแต่ปฏิบัติธรรมให้ดีที่สุดเท่านั้น
ขอโทษนะผมยิ่งฟังธรรมะยิ่งทุรนทุรายว่ะ....5555 ต้องใคร่ครวญเอง หาฟังคนอื่นที่คิดเหนือเราเช่นคุณโจนนี่แหละ หลายๆ คนเอามาประมวลผลเป็นของเราก็ดีนะ
ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ . ออกำลังกายทุกวันช่วยใกด้ค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆค่ะ💟
เห็นด้วยกำความคิดที่ไม่เชิญ...เราจะจัดการกำมันอย่างไร...
สวัสดีครับ.อาจารย์.เวลาผมเครียด.หรือไม่สบายใจ.ผมจะเข้าไปอยู่ในสวน.มันทำให้จิตใจสงบดีครับ.เพราะในสวนมีผัก.มีผลไม้.มีไก่.มีต้นไม้ยืนต้น.มีปลา.และอะไรหลายๆอย่าง.ดูแล้วมันเพลินดีทำให้เราลืม.ทุกข์.ลืมโศก.ลืมเศร้า.ครับผม.
ผมก็ทำ
ดีครับเป็นกำลังใจให้
ใช่ครับ
จริงค่ะ
ปมชีวิตที่เกิดมาแตกต่างกัน บางคนมีน้อย บางคนมีมาก เกิดการเปรียบเทียบ เกิดการคาดหวัง ไม่เป็นอย่างที่หวัง เป็นทุกข์
ฟังคุณโจนชีวิตไม่หลงทาง.เพราะคนเลวๆมากมายสมัยนี้ใส่หน้ากากหลอกเพื่อนในสังคมทำงานในทุกรูปแบบมีทุกวัน
ตอนนี้สู้กับ sle และมะเร็งระยะแพร่กระจาย บางทีก็ท้อ เครียด เป้าหมายบั้นปลายชีวิตอยากกลับไปใช้ชีวิตบ้านสวนทลายไปแล้วค่ะ ช่วงนี้หาแต่หมอกับ รพ.เป็นหลัก แต่ยังหวังจะได้กลับไปทำสักปี ก็ยังดีค่ะ ได้แนวคิดนี้มาจาก อ. หลายปีก่อน วางแผนซื้อที่เตรียมไว้แล้ว รอลุ้นว่าจะได้อยู่อีกกี่ปีบอกตัวเองทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอ อนาคตช่างมันอยู่ได้แค่ใหนแค่นั้นพอ
ของส่งกำลังใจด้วยคนนะครับ😊😊😊
ขอเป็นหนึ่งกำลังใจให้ผ่านพ้นและพบเจอแต่สิ่งดีๆค่ะ😊
ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ถึงจะไม่รู้จักกันแต่เราเป็นเพื่อนร่วมโลกสู้ๆนะคะ
สู้นะค่ะทำชีสิตให้มีความสุขในทุกวันค่ะ
ใช่_ทำวันนี้ให้ดีที่ซูดดด😊
สาเหตุที่คนเครียด 99.99% ก็คือเครียดเรื่องเงิน
ไม่ทุกคนหรอกแต่ก็มีส่วนมากฉันเคียดกับคนที่ทำงานแหลเกินคนไทยไม่ต้องพูดถึงสุดๆขายกันเองเหยียบกันเองให้ฝรั่งฟัง ฉันทำงานร่วมกับคนหลายประเทศ EU มีเรื่องอะไรนิรู้หมดทุกคน
@@skyengland1685 เข้าใจความรู้สึกค่ะ
@@user-xw8xu1ml7b ใช่เคียดคนไทยครบไม่ใด้ลิ้นสองแชกที่ต่างประเทศขนาดฉันไม่ครบใครยังนำปัณหามาให้เพราะฝรั่งที่รู้จักไปครบคนไทยมันใช้คนเป็น
ใช่
ถ้าไปฟังพุทธวจนแล้ว ชีวิตจะง่ายขึ้นครับ รู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง
ก็ขันธ์ห้านี้แหละเป็นทุกข
@@user-mh3ss3np4y รู้ก็ดีแล้วไงครับ แต่ ไม่ต้องไปถึงขั้นนั้นก็ได้ แค่รู้ว่ากรรมเกิดจากอะไร แค่นี้ก็ใช้ชีวิตแบบเป็นปุถุชนคนธรรมดา ชีวิตต้องมีความสุขแล้วครับ แค่เข้าใจ ปฏิจจสมุปบาท แค่นี้ ก็สบายแล้วครับ
แม่นค่ะ ตถาคต สอนไว้แล้วค่ะ ทุกอย่างบนโลกคือทุกข์ ยึดมากทุกข์มาก ยึดน้อย ทุกข์น้อย ไม่ยึดก็ไม่ทุกข์
เราแก่แล้วถึงคิดได้อย่างนี้ครับคุณโจน แต่เด็กๆ ยากนะ มันยากมาก คิดถึงตอนเราเป็นเด็กวัยรุ่น เราเป็นคนขี้อาย ไม่มั่นใจในตนเอง คิดว่าตัวเองจน ขี้เหร่ เดินไปวันสงกรานต์ไม่มีคนสาดน้ำ เพลง ดำดีดูดีของฟอร์เอฟเวอน่ะเราไม่กล้าฟังเลยมันใช่ตัวเองเลย...5555 ถ้ามีโซเชียลออนไลน์แบบสมัยนี้คงไม่แย่ขนาดนั้น แต่ก็ไม่รู้นะ ขอบคุณที่แชร์ให้คนแก่ๆ ด้วยกันได้คิดครับ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้อาจารย์อายุยืน..รู้สึกโชคดีที่ได้ฟังอาจารย์พูดค่ะ
เคยมีความทุกข์จนโทรมหน้าเหมือนผี ร้องไห้ทั้งคืนไหนจะเลี้ยงลูกไหนจะต้องทำงาน ตอนนี้คิดว่าผ่านจุดนั้นมาแล้วค่ะ
ขอบคุณมากนะคะอาจารย์ ชอบฟังมากๆๆลยคะสำหรับแนวคิดที่ดีๆๆค่ะ ขอให้อ.โจนอละครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงคะ
ขอบคุณ กับข้อคิดดีๆค่ะ ติดตามมานานแล้ว
ทุกข์เพราะคนเราต้องแสวงหาไม่มีวันจบวันสิ้น ไม่แปลกที่มนุษย์บางคนเขาเลือกจะตัดสินใจจบชีวิตตัวเอง เพราะไม่สมหวังในสิ่งที่แสวงหา การแสวงหาน้อยที่สุดน่าจะเป็นหนทางแห่งการพ้นทุกข์ได้
ขอขอบพระคุณอาจารย์โจ ที่เอาความรู้ประการณ์ชีวิตดีๆ มาแบ่งบันให้ผู้ที่มาเจอคลิปนี่ ได้มีทางพ้นทุก หากปฏิบัติได้ตามคำแนะนำของอาจารย์ค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ ที่ให้แนวคิดดีๆ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ ที่ออกมาให้ความรู้และเติมพลังให้ผู้คน ขอให้อาจารย์อายุยืนค่ะ❤
ขอบคุณอาจารย์ครับ คำแนะนำที่ดี
ขอกราบ กราบ ท่านอาจารย์ โจน ค่ะ เพจของท่าน สะท้อนชีวิตของมนุษย์ ที่หลงผิดจิต จากทางแบบธรรมชาติค่ะ มีชีวิตที่สอดคล้องแบบธรรมชาติ อย่างท่านอาจารย์ มีชีวิตที่ มีความ สุข สงบ ร่มเย็น แบบเรียบง่าย และอยู่อย่างมีความสุขอันจริงแท้ แบบธรรมชาติ ค่ะ ( ใครๆๆๆทำได้อย่างอาจารย์นั้น คือผู้มีความสุขจริงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ )
ขอบค่ะอาจารย์ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ❤❤❤❤❤
ถูกต้องที่สุดครับอาจารย์😊
เป็นความจริงครับอาจารย์
ฝืนอารมณ์ คือ การยอมรับความจริง/สิ่งที่เราไม่ชอบ ... ชอบประโยคนี้มากๆ ค่ะ
ขอบคุณครับ ข้อคิดที่ดีมาก แก้ปัญหาชีวิต ได้ดีมากครับ ท่านอาจารย์❤❤❤
สาธุๆๆๆๆๆอนุโมทามิ ธรรมะขั้นสูงเลยครับ ทั้งการสวนกระแสอารมณ์ ความรู้สึกตัว การมองย้อนดูจิต น้อยคนนักที่เข้าถึง สาธุๆๆๆๆๆ
ชอบฟังอาจารย์พูดค่ะ
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
ขอบคุณค่ะที่มาให้เจอสิ่งดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วใจฟูมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆมากๆค่ะ❤ ฟังแล้วเปลี่ยนความคิดไปเลยในหลายๆเรื่อง ขออนุญาตนำเอาคลิปไปแชร์ต่อในแพลตฟอมนะคะ🙏 อยากให้หลายๆคนได้รับฟัง
ขอบคุณที่แบ่งปันความคิดดีๆ
ท่านพูดดีที่สุดเท่าที่เคยฟัง และติดตาม
ขอบคุณค่ะ ธรรมะขีวิตจริงๆ คนเรามักจะตามอารมณ์ตัวเอง อยู่กัยอารมณ์ตลอดเวลา และวิชาการก็มักจะเน้นสอนให้เราจัดการกับสิ่งภายนอกก่อน เลยลืมว่าการตัดการที่แท้จริงต้องจัดดารอรมณ์ตัวเองก่อนค่ะ
ท่านพูดมาใช่ที่สุดเลยค่ะขอบคุณค่ะอาจารย์
สาธุขอบคุณค่ะ
ถูกทุกข้อที่พี่อ.โจนพูดเมื่อน้อมมาดูตน ขอบคุณค่ะ
พอเกิดความคิดแบบนีก็จะไปวัดหรือสวดมนต์ทำสมาธิค่ะ เป็นทางออกของตัวเอง กว่าจะคิดได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะ😊😊 จริงๆแล้วคือใจเราเองที่สร้างมันขึ้นมา
จริงค่ะเรื่องแบบนี้ต้องค่อยๆฝึก
จริงที่สุดเลยคับจารย์
ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์❤❤❤
ขอบคุณที่เตือนสติค่ะ
ใช่ค่ะ อาจารย์โจน เครียด เศร้ากังวลกลัว คิดว่าทำยังงัยดี ทำยังงัย หาทางออก ยังงัย
ขอบคุณมากค่ะ เครียด วิตก มานาน ฟังแล้ว ดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ มีกำลังใจเลยค่ะ
ขอบคุณเรื่องราวที่แบ่งปันครับ มีประโยชน์ต่อคนรุ่นถัดไป
เป็นแบบที่อ.โจนพูดเลยค่ะ อยู่ดีๆก็หาเรื่องมาคิดมาเครียด เรื่องทำมาหากินก็ยุ้งมากแล้ว ยังจะหาเรื่องมาคิดอีก เฮ้อ!คิดไปก็ไม่ได้ตังส์ ความสุขก็ไม่มี ต่อไปนี้จะพยายามปล่อยวางค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ชอบคูณโจนมากๆเลยคะอยากมีชีวิตอยู่แบบคูณมากๆเลย
มีประโยชน์มากๆค่ะ
สุดยอดครับป๋า ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะข้อคิดดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณครับจารย์ที่แบ่งปัน
ขอบคุณมากครับอาจารย์
ขอบพระคุณครับ
สวัสดีครับ อาจารย์ ชอบมากครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์ กำลังอยู่ในอารมณ์นี้เลย ฟังแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ 9:20
กำลังจะเริ่มทำเกษตรอย่างจริงจัง เพราะสงครามทั่วโลก เวลาลงมือทำจริงๆไม่มีคนช่วย ขาดความรู้และประสบการณ์ ถามถ่ายจากเพื่อนบ้านมี่แต่เพื่อนบ้านที่ไม่เป็นมิตรภาพหวังแต่ผลประโยชน์เพราะเห็นเป็นคนต่างถิ่น เห็นแก่ตัวเลยไม่กล้าเข้าไกล้แบบสนิดใจ ยอมรับตอนนี้เครียดมากนอนไม่หลับ จะเอายังไงต่อกับชีวิต และสิ่งที่ทำอยุ่ ครึ่งๆกลางๆเริ่มท้อเพราะคนไกล้ชิดก็ไม่เป็นใจ เหมือนเรือลอยน้ำกลางทะเลหาทางออกไม่เจอ พยายามหาข้อมูลทางเฟส ยุทปเลยมาเจอคลิปอาจารย์ ขอบคุญคลิปดีๆ เรืองเกษตรว่าควรจะเริ่มและทำยังไง และบอกตัวเองว่าต้องเดินหน้าต่อให้ถึงที่สุดตามวิธีที่อาจารย์ให้มาค่ะ
เปิดมาเห็นแล้วฟังครั้งแรกก็ประทับใจมากค่ะ ดิฉันมาขอขอบคุณ อ.จ.มากค่ะ ฉันขอให่ อ.จ.สุขภาพแข้งแรงนะคะ สวัสดีค่ะ
ขอบคุนนะคะแนวคิดนี้
ขอบคุณครับ คลิปมาพอดีกับอาการซึมเศร้าของผมเป็นปัญหาสะสมมาหลายปีแล้ว ผมติดตาม อ.โจน มาเกือบ 10 ปีแลล้ว ชอบตั้งแต่รายการ Perspective ชีวิตคือเรียบง่าย ถ้ามันยาก แสดงว่ามาผิดทาง
ขอบคุณมากครับ❤❤❤
เหมือนกับคำสอนทางพุทธศาสนาเลยค่ะ ตามดูตามรู้ขณะของจิตใจตัวเราเอง
ขอบคุณครับ ผมเริ่มคลายกังวลขึ้น
อนุโมทนาบุญค่ะสาธุ
ยิ่งกว่าโชคดีที่ได้เจอช่องนี้ เหมือนมีเพื่อนเพียงหนึ่งเดียวที่เข้าใจ และเตือนสติ ถ้าจะให้พูดความในใจทั้งหมดแบตร้อยเปอร์เซนคงไม่พอแน่นอน ขอบคุณคุณโจนนะคะหนูจะฟังคลิปคุณตลอดไปคะ
ขอบคุณครับ ในทางจิตวิทยาบอกว่าแยกให้ออกระหว่างเรื่องที่ควบคุมได้กับปล่อยวางอันที่ควบคุมไม่ได้ จะมีความสุขที่สุข
ขอบคุณค่ะพี่โจ
ขอบพระคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณพระเจ้า ที่ให้เรามาเจอคลิปนี้ เราไม่กล้าเผชิญ...เพราะเราคิดว่า...เพราะเราตามอารมณ์และความคิดเรา...เราปรุงแต่ง จนตัวเองไม่กล้าเผชิญ...ได้วิธีมาบำบัดตัวเอง หลายวิธีเลยค่ะ...กำลังมีความกลัวทางความคิดอย่างมาก ใครพูดไม่ดีเราไม่อยากใกล้เขาเลย. เราจะรู้สึกกลัว แต่ถ้าใครพูดดีๆเพราะๆเราจะพูดด้วยและตอบรับการสนทนาเขา มันคือความกังวลทางจิตชนิดรุนแรง ซึ่งมาจากสภาวะเครียด และกดดันจากเหตุการณ์ต่างๆ การทะเลาะ ด้วยถ้อยคำที่รุนแรงจากคนที่เรายูด้วย มันกลายมาเป็นภาวะทางจิต ที่ไม่กล้าต่อสู้กับคนรอบข้าง ถ้ามีความซีเรียส จนกลายเป็นความอึดอัดและขี้ขลาด หวาดกลัว ...อาจารย์พูดได้ข้อปฏิบัติที่ตรงจุด หลายอย่างเลยค่ะ ❤❤❤
สุดยอดเลยครับพี่โจน ขอบคุณที่มาเตือนสติทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น
สวัสดีค่ะลุงโจนหนูชอบฟังลุงพูดค่ะ..ทุกวันนี้หนูไม่อยากได้อะไรแล้วค่ะ..หนูรู้สึกว่าหนูแบกอะไรไว้ก็ไม่รู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ🙏
เข้าใจ...สวยงาม
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากคับ
ชอบน้ำเสียงตอนที่คุณพูดว่า ,"หน้าตาดี...มันคืออะไร"
ในวัย25 ที่กำลังรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ กลัว กังวล ไปหมด รู้สึกดีใจมากๆที่เจอคลิปนี้มากๆค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
เรียกอีกอย่างว่า "ปรับใจด้วยธรรม" ยกตัวอย่างเช่น จะมีคนจะมาฆ่าเรา ก็คิดเสียว่า ดีแล้วจะได้ไม่ต้องฆ่าตัวตาย , ถ้าเราไม่สวยไม่หล่อ ก็คิดเสียว่า ดีแล้วจะได้ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อเครื่องสำอางค์แต่งสวยแต่งหล่อ ตามกิเลส, ถ้าเราจน ไม่ค่อยมีเงิน ก็คิดเสียว่าก็ดีแล้วจะได้ไม่ต้องไปอยากกินของอร่อย อร่อยแค่ปลายลิ้น ลงไปในท้องก็อิ่มเท่ากัน😊
ตอนนี้เป็นโมเม้นท์นี้เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดค่ะ
ชอบฟังคุณโจมากให้ข้อคิดดีมาก
ขอบพระคุณมากๆเลยครับ
สวัสดีครับอาจารย์ กำลังเป็นอยู่นะตอนนี้เลยครับ
จารย์ออกคลิปมาได้ดีต่อใจผมมากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์, อยากให้ทำบ้านดินอีกค่ะ ชอบมากค่ะ🤩
ขอบคุณอาจารย์โจนมาก ๆ นะคะ ช่วงนี้เครียดมาก และปวดหัวค่ะ ตอนนี้เป็นครูรู้สึกกดดันทั้งจากเรื่องงาน ความสัมพันธ์ในครอบครัว เด็ก และผู้ปกครอง ปัญหาร้อยแปด ตอนนี้พยายามอยู่กับปัจจุบัน เลยมองที่วิธีแก้...
นึกถึงคำที่อาจารย์โจนบอก... ชีวิตเป็นเรื่องง่าย ถ้ามันยากแสดงว่ามีอะไรพลาด 🙂
ค่อยๆ ตั้งสติครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ยอมรับความจริง แล้วเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น และอยู่กับปัจจุบันอยู่กับความจริง
ใช่ค่ะกำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ
_อ จ เก่งมาก ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏
ใช่ค่ะ มันไม่ง่าย มันต้องฝึกฝึกทุกวันทุกนาทีทุกลมหายใจ แล้วเราจะสุขและชีวิตง่ายขึ้นสนุกขึ้นจริงๆค่ะ
this advise is so super good...thankyou..
ฟังแล้วช่วยได้มากเลยครับ เครียด เศร้า ทำร้ายเรามากๆ
ขอบคุณนะคะที่ช่วย คลิปนี้โผล่ในจังหวะที่กำลังเจอกับปัญหาที่ทำให้เครียด และกำลังจมอยู่กับมัน ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้
ใช้เลยค่ะ ไม่อยากมีชีวิตแบบนี้เลย ค่ะ แต่ไม่ร้องนะค่ะ แค่ เครียด 🙏
วัยรุ่นถ้าเป็นโรคเสพติดความเศร้าจะทำให้อยู่ไปวัน ๆ ไม่ทำอะไร สุดท้ายเสพยา ทำให้สังคมไม่น่าอยู่ ครอบครัวก็จะซึมเศร้าตามเขาไป แย่ลง ๆ
ขอบคุณนะคะ
พี่โจนครับ..ผมทำผิดพลาดมหันต์ด้วยความยั้งคิด..ทำอย่างไรให้บรรเทาอาการเครียดวิตกว่าจะเกิดผลเสียต่อครอบครัวของเพื่อนได้ครับ..ขอพระคุณที่ให้ปรึกษาครับ
![คณะขวัญใจ - นางสาวขวัญใจ [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/a8zn5pGlRUY/mqdefault.jpg)
หนูฟังลุงจนจบคลิปเลย ค่ะ
หนูกังวลระแวงว่าแฟนจะกลับไปแอบคุยกับคนอื่นอีก
แล้วก็ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต ไม่อยากทำงานทำงานไปก็ไม่มีความสุข
กลัวเขาจะแอบไปมีคนอื่น
รู้สึกท้อแท้ไม่อยากทำอะไรนั่งคิดแต่จะจับผิดเขา
พอฟังลุงพูดได้ข้อคิดมากมายเลยค่ะ
คนเราถ้าไม่รักเราก็ไม่สามารถบังคับเขาได้
หนูควรจะปล่อยวางให้เขาทำไป ไม่ยึดติดกับเขา
คนเรายังไงก็ต้องจากกันอยู่ดี
ใช้ชีวิตให้มีความสุขดีกว่า
ลองอ่านหนังสือ EQ ชีวิตคู่ อ.อุมาพร นะคะ เราอ่านและปรับใช้กับชีวิตคู่ เราทุกข์น้อยลงมากๆค่ะ
คิดถูกแล้วค่ะถ้าเรารักเขาจนเต็มที่แล้วก็ถือว่าเราทำดีที่สุดของเราแล้วล่ะ ถ้าเขาจะจากเราไปมีคนอื่นเราไม่ได้สูญเสียเขา หากเป็นเขาที่สูญเสียเราซึ่งเป็นคนที่รักเขามากคนหนึ่งไปต่างหาก
ัเห็นด้วยจ้า แรกๆก็ทุกข์ใจถ้าทำได้จะมีความสุขมากค่ะ
ใจคนบังคับไม่ได้หรอก บังคับให้รักก็ไม่ได้ บังคับให้เกลียดก็ไม่ได้ แต่ตัวเราต้องรั กตัวเองมาเป็นอันดับแรก
หากแฟนคุณมีเวรกรรมกับหญิงอี่นก็ปล่อยเขาไปค่ะ
ฟังด้วยความประทับใจ ตัวเองมาถึงช่วงสุดท้ายของชีวิตแล้ว มีป่าแปลงเล็ก ๆ ปลูกผักกินเอง เลี้ยงปลา เลี้ยงหอยไว้ทำกับข้าว อยู่กับแมวสามตัว ลูกหมาสองตัว ไปงานคืนสู่เหย้า หลายคนตกใจเพราะดูแก่ที่สุดในรุ่นเพราะ ำงทนกรำแดด ไม่ได้ใช้เครื่องสำอาง แต่จิตใจผ่องแผ้วเพราะสามารถปล่อยให้ธรรมชาติชนะ ไม่ยื้อเพื่อจะเอาชนะสังขาร อยู่กระท่อมหลังเล็ก ๆ ไม่มีหนี้สิน บำรุงดินเพื่อให้ดินผลิตผักให้เรากิน ทำงานในสวนทั้งวัน ตกเย็นกับข้าวบ้าน ๆ ก็เอร็ดอร่อย อาบน้ำฝนเย็นชื่นใจ ใครจะพูดว่า เรียนมาก็เยอะทำไมลำบากตอนแก่ ก็ได้แต่ยิ้มตอบกลับไป ประมาณนี้แล้ว
ตอนนี้พยายามฝึกตามลมหายใจอยู่ค่ะ
ดีจังเลยค่ะอยู่กับตัวเองมีความสุขที่สุดค่ะอยู่กับธรรมชาติความสุขในบั้นปลายมีความสุขที่สุดค่ะ คนอื่นไม่เข้าใจเรื่องของเขาตัวเรามีความสุขก็พอค่ะ
นี่คือตัวอย่างของผู้ เข้าใจชีวิตและมองเห็นสัจธรรมอย่างแท้จริงค่ะ😊
ํ ผ
ผ
ธรรมชาติคะ
เยี่ยมที่สุดค่ะ❤
ปกติไม่ค่อยคอมเม้นต์ค่ะ แต่พอฟังที่ว่า ไม่ตามกิเลส (ความอยากมันไม่มีที่สิ้นสุด) แต่ทำตรงข้ามสวนทางกิเลส นอกจากจะรู้เท่าทัน เอาชนะ แล้วยังช่วยประหยัดเงินด้วย ใดๆสื่อโซเชียลมันยั่วกิเลสให้เรารู้สึกด้อยอยากได้อยากมี ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
ผมพึ่งเเก้อาการคิดมากเเละนอนไม่หลับได้ตอนอายุ 27 ครับ เห็นคุณค่าของเวลาเห็นคุณค่าของชีวิตมากขึ่น เสียดายเวลาที่ผ่านมาเหมือนกันที่มัวไปคิดอยู่ได้ ตอนนี้ดีขึ่นมากเลยครับ
❤
ช่วยทีค่ะทำอย่างไรดีค่ะ, เรานอนไม่ลับคิดมากปวดหัวเครียด
ให้อธิบายเป็นการพิมพ์สั่นๆ อาจจะเข้าใจอยาก (เป็นคนอธิบายไม่เก่ง) เเต่ละคนก็น่าจะมีวิธีไม่เหมือนกัน เพราะปัญหาอาจจะเเตกต่างกัน ความคิดมันอาจจะยังมีคิดอยู่ เเต่อาจจะมองมันเปลี่ยนไปให้ความสนใจกับมันน้อยลง มาสนใจปัจจุบันเห็นคุณค่าของเวลามากขึ่น อาการนอนไม่หลับคิดมากวนไปวนมาหาจุดจบไม่ได้ ก่อนนอนผมจะทำคล้ายๆกับการนั่งสมาธิ ดูลมหายใจตัวเอง ถ้ามันคิดมากก็ให้มันคิดไป วันไหนนอนไม่หลับมันคิดมากจริงๆผมก็บอกกับตัวเองว่าไม่หลับก็ไม่นอน ความคิดมันคิดของมันไปดูมันเฉย เเต่เราไม่ใส่ใจมัน มันจะไม่เด่นขึ่นมา ฝึกบ่อยๆ ทำเเบบนี้หลับตอนไหนก็ตอนนั่น เเต่ผมว่าหลับง่ายกว่าเดิมมากๆ เล่นโซเชียวให้น้อยลงหากิจกรรมอื่นมาทดเเทน อ่านจบเเล้วกลับไปดูคลิปใหม่อีกรอบนะครับ ขอให้ดีขึ่นนะครับ พิมผิดๆถูกๆ หรืออธิบายไม่เข้าใจขออภัยด้วยครับ สู้ๆครับ
@@user-it7nl1bd1b ขอบคุณครับ
คลิปนี้หนูชอบมากเลยค่ะ “ชีวิตไม่ได้มีปัญหา มีแต่อารมณ์นี่แหละ ที่เป็นปัญหา”
ผมกำลังพบปัญหาการด้อยค่าตัวเอง ความจม เสื่อมโทรม เศร้าหมอง ติดในอารมณ์ 2 ปีกว่าแล้ว มองไม่เห็นคุณความดีในตัวเอง คิดไปหมดแต่เรื่องลบ ไม่มีสมาธิ หลงลืม ความจำแย่ลง ไม่ได้หัวเราะ ยิ้มมานานแล้ว นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ขวางความสุขของตนเองและผู้อื่น ชีวิตห่อเหี่ยว ท้อแท้ รู้สึกแย่ ซึม เฉื่อย ช้า จะทำอย่างไรให้พ้นจากสภาพ เหมือนพยามจะให้ออกจากตรงนี้แต่ สุขภาพจิตกายทรุดโทรม การฝึก การฝืนไม่ให้อารมณ์นำชีวิต เป็นประโยคที่ทำให้สะดุด ผมจะฝึกทำและดูว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นในความคิดและการกระทำของตนเองบ้าง ขอบคุณมากครับ
ไปหาสถานปฏิบัติธรรมดีๆสักแห่งเเละที่ไม่ปิดกั้นมีกฎเกณฑ์ขวางกั้นจนอยู่ไม่ได้นานไม่มีค่าใช้จ่ายเรื่องที่อยู่ที่กินสะอาดสะดวกปลอดภัยเพียงแต่ควรบริจาคค่านำ้ค่าไฟให้บ้างตามกำลังศรัทธาหรือพอจะมีที่นั่นคือวัดพระพุทธแสงธรรมตซหนองนาคอ.หนองแคริมถนนพหลโยธินสระบุรีค่ะจะติดใจหายความคิดลบและหมดปมด้อยเพียงแต่ปฏิบัติธรรมให้ดีที่สุดเท่านั้น
ขอโทษนะผมยิ่งฟังธรรมะยิ่งทุรนทุรายว่ะ....5555 ต้องใคร่ครวญเอง หาฟังคนอื่นที่คิดเหนือเราเช่นคุณโจนนี่แหละ หลายๆ คนเอามาประมวลผลเป็นของเราก็ดีนะ
ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ . ออกำลังกายทุกวันช่วยใก
ด้ค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆค่ะ💟
เห็นด้วยกำความคิดที่ไม่เชิญ...เราจะจัดการกำมันอย่างไร...
สวัสดีครับ.อาจารย์.เวลาผมเครียด.หรือไม่สบายใจ.ผมจะเข้าไปอยู่ในสวน.มันทำให้จิตใจสงบดีครับ.เพราะในสวนมีผัก.มีผลไม้.มีไก่.มีต้นไม้ยืนต้น.มีปลา.และอะไรหลายๆอย่าง.ดูแล้วมันเพลินดีทำให้เราลืม.ทุกข์.ลืมโศก.ลืมเศร้า.ครับผม.
ผมก็ทำ
ดีครับเป็นกำลังใจให้
ใช่ครับ
จริงค่ะ
ใช่ครับ
ปมชีวิตที่เกิดมาแตกต่างกัน บางคนมีน้อย บางคนมีมาก เกิดการเปรียบเทียบ เกิดการคาดหวัง ไม่เป็นอย่างที่หวัง เป็นทุกข์
ฟังคุณโจนชีวิตไม่หลงทาง.เพราะคนเลวๆมากมายสมัยนี้ใส่หน้ากากหลอกเพื่อนในสังคมทำงานในทุกรูปแบบมีทุกวัน
ตอนนี้สู้กับ sle และมะเร็งระยะแพร่กระจาย บางทีก็ท้อ เครียด เป้าหมาย
บั้นปลายชีวิตอยากกลับไปใช้ชีวิต
บ้านสวนทลายไปแล้วค่ะ ช่วงนี้หาแต่หมอกับ รพ.เป็นหลัก แต่ยังหวังจะได้กลับไปทำสักปี ก็ยังดีค่ะ ได้แนวคิดนี้มาจาก อ. หลายปีก่อน วางแผนซื้อที่เตรียมไว้แล้ว รอลุ้นว่าจะได้อยู่อีกกี่ปี
บอกตัวเองทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอ อนาคตช่างมันอยู่ได้แค่ใหนแค่นั้นพอ
ของส่งกำลังใจด้วยคนนะครับ😊😊😊
ขอเป็นหนึ่งกำลังใจให้ผ่านพ้นและพบเจอแต่สิ่งดีๆค่ะ😊
ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ถึงจะไม่รู้จักกันแต่เราเป็นเพื่อนร่วมโลกสู้ๆนะคะ
สู้นะค่ะทำชีสิตให้มีความสุขในทุกวันค่ะ
ใช่_ทำวันนี้ให้ดีที่ซูดดด😊
สาเหตุที่คนเครียด 99.99% ก็คือเครียดเรื่องเงิน
ไม่ทุกคนหรอกแต่ก็มีส่วนมากฉันเคียดกับคนที่ทำงานแหลเกินคนไทยไม่ต้องพูดถึงสุดๆขายกันเองเหยียบกันเองให้ฝรั่งฟัง ฉันทำงานร่วมกับคนหลายประเทศ EU มีเรื่องอะไรนิรู้หมดทุกคน
@@skyengland1685 เข้าใจความรู้สึกค่ะ
@@user-xw8xu1ml7b ใช่เคียดคนไทยครบไม่ใด้ลิ้นสองแชกที่ต่างประเทศขนาดฉันไม่ครบใครยังนำปัณหามาให้เพราะฝรั่งที่รู้จักไปครบคนไทยมันใช้คนเป็น
ใช่
ใช่
ถ้าไปฟังพุทธวจนแล้ว ชีวิตจะง่ายขึ้นครับ รู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง
ก็ขันธ์ห้านี้แหละเป็นทุกข
@@user-mh3ss3np4y รู้ก็ดีแล้วไงครับ แต่ ไม่ต้องไปถึงขั้นนั้นก็ได้ แค่รู้ว่า
กรรมเกิดจากอะไร แค่นี้ก็ใช้ชีวิตแบบเป็นปุถุชนคนธรรมดา ชีวิตต้องมีความสุขแล้วครับ แค่เข้าใจ ปฏิจจสมุปบาท แค่นี้ ก็สบายแล้วครับ
แม่นค่ะ ตถาคต สอนไว้แล้วค่ะ ทุกอย่างบนโลกคือทุกข์ ยึดมากทุกข์มาก ยึดน้อย ทุกข์น้อย ไม่ยึดก็ไม่ทุกข์
เราแก่แล้วถึงคิดได้อย่างนี้ครับคุณโจน แต่เด็กๆ ยากนะ มันยากมาก คิดถึงตอนเราเป็นเด็กวัยรุ่น เราเป็นคนขี้อาย ไม่มั่นใจในตนเอง คิดว่าตัวเองจน ขี้เหร่ เดินไปวันสงกรานต์ไม่มีคนสาดน้ำ เพลง ดำดีดูดีของฟอร์เอฟเวอน่ะเราไม่กล้าฟังเลยมันใช่ตัวเองเลย...5555 ถ้ามีโซเชียลออนไลน์แบบสมัยนี้คงไม่แย่ขนาดนั้น แต่ก็ไม่รู้นะ ขอบคุณที่แชร์ให้คนแก่ๆ ด้วยกันได้คิดครับ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้อาจารย์อายุยืน..รู้สึกโชคดีที่ได้ฟังอาจารย์พูดค่ะ
เคยมีความทุกข์จนโทรมหน้าเหมือนผี ร้องไห้ทั้งคืนไหนจะเลี้ยงลูกไหนจะต้องทำงาน ตอนนี้คิดว่าผ่านจุดนั้นมาแล้วค่ะ
ขอบคุณมากนะคะอาจารย์ ชอบฟังมากๆๆลยคะสำหรับแนวคิดที่ดีๆๆค่ะ ขอให้อ.โจนอละครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงคะ
ขอบคุณ กับข้อคิดดีๆค่ะ ติดตามมานานแล้ว
ทุกข์เพราะคนเราต้องแสวงหาไม่มีวันจบวันสิ้น ไม่แปลกที่มนุษย์บางคนเขาเลือกจะตัดสินใจจบชีวิตตัวเอง เพราะไม่สมหวังในสิ่งที่แสวงหา การแสวงหาน้อยที่สุดน่าจะเป็นหนทางแห่งการพ้นทุกข์ได้
ขอขอบพระคุณอาจารย์โจ ที่เอาความรู้ประการณ์ชีวิตดีๆ มาแบ่งบันให้ผู้ที่มาเจอคลิปนี่ ได้มีทางพ้นทุก หากปฏิบัติได้ตามคำแนะนำของอาจารย์ค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ ที่ให้แนวคิดดีๆ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ ที่ออกมาให้ความรู้และเติมพลังให้ผู้คน ขอให้อาจารย์อายุยืนค่ะ❤
ขอบคุณอาจารย์ครับ คำแนะนำที่ดี
ขอกราบ กราบ ท่านอาจารย์ โจน ค่ะ เพจของท่าน สะท้อนชีวิตของมนุษย์ ที่หลงผิดจิต จากทางแบบธรรมชาติค่ะ มีชีวิตที่สอดคล้องแบบธรรมชาติ อย่างท่านอาจารย์ มีชีวิตที่ มีความ สุข สงบ ร่มเย็น แบบเรียบง่าย และอยู่อย่างมีความสุขอันจริงแท้ แบบธรรมชาติ ค่ะ ( ใครๆๆๆทำได้อย่างอาจารย์นั้น คือผู้มีความสุขจริงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ )
ขอบค่ะอาจารย์ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ❤❤❤❤❤
ถูกต้องที่สุดครับอาจารย์😊
เป็นความจริงครับอาจารย์
ฝืนอารมณ์ คือ การยอมรับความจริง/สิ่งที่เราไม่ชอบ ... ชอบประโยคนี้มากๆ ค่ะ
ขอบคุณครับ ข้อคิดที่ดีมาก แก้ปัญหาชีวิต ได้ดีมากครับ ท่านอาจารย์❤❤❤
สาธุๆๆๆๆๆอนุโมทามิ ธรรมะขั้นสูงเลยครับ ทั้งการสวนกระแสอารมณ์ ความรู้สึกตัว การมองย้อนดูจิต น้อยคนนักที่เข้าถึง สาธุๆๆๆๆๆ
ชอบฟังอาจารย์พูดค่ะ
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
ขอบคุณค่ะที่มาให้เจอสิ่งดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วใจฟูมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆมากๆค่ะ❤ ฟังแล้วเปลี่ยนความคิดไปเลยในหลายๆเรื่อง ขออนุญาตนำเอาคลิปไปแชร์ต่อในแพลตฟอมนะคะ🙏 อยากให้หลายๆคนได้รับฟัง
ขอบคุณที่แบ่งปันความคิดดีๆ
ท่านพูดดีที่สุดเท่าที่เคยฟัง และติดตาม
ขอบคุณค่ะ ธรรมะขีวิตจริงๆ คนเรามักจะตามอารมณ์ตัวเอง อยู่กัยอารมณ์ตลอดเวลา และวิชาการก็มักจะเน้นสอนให้เราจัดการกับสิ่งภายนอกก่อน เลยลืมว่าการตัดการที่แท้จริงต้องจัดดารอรมณ์ตัวเองก่อนค่ะ
ท่านพูดมาใช่ที่สุดเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
สาธุขอบคุณค่ะ
ถูกทุกข้อที่พี่อ.โจนพูดเมื่อน้อมมาดูตน ขอบคุณค่ะ
พอเกิดความคิดแบบนีก็จะไปวัดหรือสวดมนต์ทำสมาธิค่ะ เป็นทางออกของตัวเอง กว่าจะคิดได้แบบนี้ก็เจ็บมาเยอะ😊😊 จริงๆแล้วคือใจเราเองที่สร้างมันขึ้นมา
จริงค่ะเรื่องแบบนี้ต้องค่อยๆฝึก
จริงที่สุดเลยคับจารย์
ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์❤❤❤
ขอบคุณที่เตือนสติค่ะ
ใช่ค่ะ อาจารย์โจน เครียด เศร้ากังวลกลัว คิดว่าทำยังงัยดี ทำยังงัย หาทางออก ยังงัย
ขอบคุณมากค่ะ เครียด วิตก มานาน ฟังแล้ว ดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ มีกำลังใจเลยค่ะ
ขอบคุณเรื่องราวที่แบ่งปันครับ มีประโยชน์ต่อคนรุ่นถัดไป
เป็นแบบที่อ.โจนพูดเลยค่ะ อยู่ดีๆก็หาเรื่องมาคิดมาเครียด เรื่องทำมาหากินก็ยุ้งมากแล้ว ยังจะหาเรื่องมาคิดอีก เฮ้อ!
คิดไปก็ไม่ได้ตังส์ ความสุขก็ไม่มี ต่อไปนี้จะพยายามปล่อยวางค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ชอบคูณโจนมากๆเลยคะ
อยากมีชีวิตอยู่แบบคูณมากๆเลย
มีประโยชน์มากๆค่ะ
สุดยอดครับป๋า ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะข้อคิดดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณครับจารย์ที่แบ่งปัน
ขอบคุณมากครับอาจารย์
ขอบพระคุณครับ
สวัสดีครับ อาจารย์ ชอบมากครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์ กำลังอยู่ในอารมณ์นี้เลย ฟังแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ 9:20
กำลังจะเริ่มทำเกษตรอย่างจริงจัง เพราะสงครามทั่วโลก เวลาลงมือทำจริงๆไม่มีคนช่วย ขาดความรู้และประสบการณ์ ถามถ่ายจากเพื่อนบ้านมี่แต่เพื่อนบ้านที่ไม่เป็นมิตรภาพหวังแต่ผลประโยชน์เพราะเห็นเป็นคนต่างถิ่น เห็นแก่ตัวเลยไม่กล้าเข้าไกล้แบบสนิดใจ ยอมรับตอนนี้เครียดมากนอนไม่หลับ จะเอายังไงต่อกับชีวิต และสิ่งที่ทำอยุ่ ครึ่งๆกลางๆเริ่มท้อเพราะคนไกล้ชิดก็ไม่เป็นใจ เหมือนเรือลอยน้ำกลางทะเลหาทางออกไม่เจอ พยายามหาข้อมูลทางเฟส ยุทปเลยมาเจอคลิปอาจารย์ ขอบคุญคลิปดีๆ เรืองเกษตรว่าควรจะเริ่มและทำยังไง และบอกตัวเองว่าต้องเดินหน้าต่อให้ถึงที่สุดตามวิธีที่อาจารย์ให้มาค่ะ
เปิดมาเห็นแล้วฟังครั้งแรกก็ประทับใจมากค่ะ ดิฉันมาขอขอบคุณ อ.จ.มากค่ะ ฉันขอให่ อ.จ.สุขภาพแข้งแรงนะคะ สวัสดีค่ะ
ขอบคุนนะคะแนวคิดนี้
ขอบคุณครับ คลิปมาพอดีกับอาการซึมเศร้าของผมเป็นปัญหาสะสมมาหลายปีแล้ว ผมติดตาม อ.โจน มาเกือบ 10 ปีแลล้ว ชอบตั้งแต่รายการ Perspective ชีวิตคือเรียบง่าย ถ้ามันยาก แสดงว่ามาผิดทาง
ขอบคุณมากครับ❤❤❤
เหมือนกับคำสอนทางพุทธศาสนาเลยค่ะ ตามดูตามรู้ขณะของจิตใจตัวเราเอง
ขอบคุณครับ ผมเริ่มคลายกังวลขึ้น
อนุโมทนาบุญค่ะสาธุ
ยิ่งกว่าโชคดีที่ได้เจอช่องนี้ เหมือนมีเพื่อนเพียงหนึ่งเดียวที่เข้าใจ และเตือนสติ ถ้าจะให้พูดความในใจทั้งหมดแบตร้อยเปอร์เซนคงไม่พอแน่นอน ขอบคุณคุณโจนนะคะหนูจะฟังคลิปคุณตลอดไปคะ
ขอบคุณครับ ในทางจิตวิทยาบอกว่าแยกให้ออกระหว่างเรื่องที่ควบคุมได้กับปล่อยวางอันที่ควบคุมไม่ได้ จะมีความสุขที่สุข
ขอบคุณค่ะพี่โจ
ขอบพระคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณพระเจ้า ที่ให้เรามาเจอคลิปนี้ เราไม่กล้าเผชิญ...เพราะเราคิดว่า...
เพราะเราตามอารมณ์และความคิดเรา...เราปรุงแต่ง จนตัวเองไม่กล้าเผชิญ...
ได้วิธีมาบำบัดตัวเอง หลายวิธีเลยค่ะ...กำลังมีความกลัวทางความคิดอย่างมาก ใครพูดไม่ดีเราไม่อยากใกล้เขาเลย. เราจะรู้สึกกลัว แต่ถ้าใครพูดดีๆเพราะๆเราจะพูดด้วยและตอบรับการสนทนาเขา มันคือความกังวลทางจิตชนิดรุนแรง ซึ่งมาจากสภาวะเครียด และกดดันจากเหตุการณ์ต่างๆ การทะเลาะ ด้วยถ้อยคำที่รุนแรงจากคนที่เรายูด้วย มันกลายมาเป็นภาวะทางจิต ที่ไม่กล้าต่อสู้กับคนรอบข้าง ถ้ามีความซีเรียส จนกลายเป็นความอึดอัดและขี้ขลาด หวาดกลัว ...อาจารย์พูดได้ข้อปฏิบัติที่ตรงจุด หลายอย่างเลยค่ะ ❤❤❤
สุดยอดเลยครับพี่โจน ขอบคุณที่มาเตือนสติทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น
สวัสดีค่ะลุงโจน
หนูชอบฟังลุงพูดค่ะ..ทุกวันนี้หนูไม่อยากได้อะไรแล้วค่ะ..หนูรู้สึกว่าหนูแบกอะไรไว้ก็ไม่รู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ🙏
เข้าใจ...สวยงาม
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากคับ
ชอบน้ำเสียงตอนที่คุณพูดว่า ,"หน้าตาดี...มันคืออะไร"
ในวัย25 ที่กำลังรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ กลัว กังวล ไปหมด รู้สึกดีใจมากๆที่เจอคลิปนี้มากๆค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
เรียกอีกอย่างว่า "ปรับใจด้วยธรรม" ยกตัวอย่างเช่น จะมีคนจะมาฆ่าเรา ก็คิดเสียว่า ดีแล้วจะได้ไม่ต้องฆ่าตัวตาย , ถ้าเราไม่สวยไม่หล่อ ก็คิดเสียว่า ดีแล้วจะได้ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อเครื่องสำอางค์แต่งสวยแต่งหล่อ ตามกิเลส, ถ้าเราจน ไม่ค่อยมีเงิน ก็คิดเสียว่าก็ดีแล้วจะได้ไม่ต้องไปอยากกินของอร่อย อร่อยแค่ปลายลิ้น ลงไปในท้องก็อิ่มเท่ากัน😊
ตอนนี้เป็นโมเม้นท์นี้เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดค่ะ
ชอบฟังคุณโจมากให้ข้อคิดดีมาก
ขอบพระคุณมากๆเลยครับ
สวัสดีครับอาจารย์ กำลังเป็นอยู่นะตอนนี้เลยครับ
จารย์ออกคลิปมาได้ดีต่อใจผมมากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์, อยากให้ทำบ้านดินอีกค่ะ ชอบมากค่ะ🤩
ขอบคุณอาจารย์โจนมาก ๆ นะคะ ช่วงนี้เครียดมาก และปวดหัวค่ะ ตอนนี้เป็นครูรู้สึกกดดันทั้งจากเรื่องงาน ความสัมพันธ์ในครอบครัว เด็ก และผู้ปกครอง ปัญหาร้อยแปด ตอนนี้พยายามอยู่กับปัจจุบัน เลยมองที่วิธีแก้...
นึกถึงคำที่อาจารย์โจนบอก... ชีวิตเป็นเรื่องง่าย ถ้ามันยากแสดงว่ามีอะไรพลาด 🙂
ค่อยๆ ตั้งสติครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ยอมรับความจริง แล้วเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น และอยู่กับปัจจุบันอยู่กับความจริง
ใช่ค่ะกำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ
_อ จ เก่งมาก ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏
ใช่ค่ะ มันไม่ง่าย มันต้องฝึกฝึกทุกวันทุกนาทีทุกลมหายใจ แล้วเราจะสุขและชีวิตง่ายขึ้นสนุกขึ้นจริงๆค่ะ
this advise is so super good...thankyou..
ฟังแล้วช่วยได้มากเลยครับ เครียด เศร้า ทำร้ายเรามากๆ
ขอบคุณนะคะที่ช่วย คลิปนี้โผล่ในจังหวะที่กำลังเจอกับปัญหาที่ทำให้เครียด และกำลังจมอยู่กับมัน ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้
ใช้เลยค่ะ ไม่อยากมีชีวิตแบบนี้เลย ค่ะ แต่ไม่ร้องนะค่ะ แค่ เครียด 🙏
วัยรุ่นถ้าเป็นโรคเสพติดความเศร้าจะทำให้อยู่ไปวัน ๆ ไม่ทำอะไร สุดท้ายเสพยา ทำให้สังคมไม่น่าอยู่ ครอบครัวก็จะซึมเศร้าตามเขาไป แย่ลง ๆ
ขอบคุณนะคะ
พี่โจนครับ..ผมทำผิดพลาดมหันต์ด้วยความยั้งคิด..ทำอย่างไรให้บรรเทาอาการเครียดวิตกว่าจะเกิดผลเสียต่อครอบครัวของเพื่อนได้ครับ..ขอพระคุณที่ให้ปรึกษาครับ