덕분에 늦은 나이에 시작하는 mma에서 매주 금요일이 기다려 집니다 같은 체육관에서 관장님께 배운걸 쓰려니 다른것도 섞어줘야 하는데 뭘 해야 하나 생각 해 보는데 김지훈 트레이너님 영상 보고 알려주신걸 보고 샌드백과 쉐도우로 몸 풀어주며 한 두개 야매로 습득해 스파링때 써보면 50% 이상의 성공률이 나옵니다 같은 초보자들 사이에서 간혹 생각없이 붕 붕 휘두르며 맞아도 전진하는 사람들이 있는데 임팩트있게 팡 팡팡 두드려주면 다들 멈추고 생각하는데 서로의 수 싸움이 너무 재밌습니다 고품질 영상 감사합니다
난 김지훈 트레이너님 보기전에 복싱은 무조건 체형이 슬림해야 한다고 생각했음 근육 많으면 몸이 둔하고 쓸데없는줄알고 근데 이분 훈련하는거 몸 보면 고정관념이었음 훈련의 방법에 차이가 있었을뿐이고 좋은 몸을 만들고 복싱기술도 좋게 할수있다는거 그러고 보면 인간의 능력은 무한이거 같음
1. 몸은 보이는게 다가 아님. 같은 쉐잎이라도 스트렝스, 보디빌딩 등 훈련해온 방식과 기능이 다를 수 있음 2. 지금은 복싱 선수생활 안하시는듯 3. 마이클 보일의 스포츠 적합훈련이라는 개넘이 있음. 핵심은 느리게 훈련하면 느린 기능이 나온다. 스포츠 요구에 따라 훈련방식은 달라져야 한다 정도. con. 보디빌딩식 웨이트로 보기에 코치님같은 몸 만들어도 같은 기능을 기대하는건 무리. 그리고 코치님도 선수생활 끝나시고는 보디빌딩식 훈련을 조금 하신듯 보입니다. 참고만하세요~!~!
변칙 기술은 허리나 다리를 잘 못쓰는 상태에서 하게되면 첫번째로 체력 고갈이 빨라집니다. 두번째로 동작이 커져서 히트를 못시키게 되면 아주 좋은 반격의 찬스를 주게되고, 히트를 시키더라도 상대방에게 데미지를 크게 입힐 수 가 없어요. 마지막으로 중급 정도의 회원이랑 스파링을 하게 되면 안통합니다. 그리고 실력 향상이 그자리에서 멈춰버립니다. 복싱은 울퉁불퉁한 산악길을 걷는것과 같습니다. 너무 조급해 마시고 발 빠르게 원투를 치고 들어가서 연타치는 연습을 힘들어도 초반에 연습을 많이 하세요. 도움이 많이 되실겁니다. 힘내세요! 홧팅!
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 어퍼컷 편](http://i.ytimg.com/vi/2t78iWfiay4/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 어퍼컷 편](/img/tr.png)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'](http://i.ytimg.com/vi/qpD4QwXz95Y/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 레프트 훅, 라이트 훅 편](/img/n.gif)
영상보다 탕수육을 시켰습니다. 감사합니다. 숙탕슉탕탕슈욱
저도 방금 탕수육시킴ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜? 🤨🤣🤣👊😡
ㅋㅋㅋ
사기 잘 치시네요ㅋㅋ
복싱 인기가 밑바닥인데.. 이런 고퀄리티의 영상을 뽑아내 주시는 ㅠㅠ 감사합니다
관심있게 봐주셔서 정말 감사드립니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.😁😁😁
김지훈 트레이너님 진짜로 저는 복싱세계챔피언이 됩니다.
이건 초중급자 강의가 아니라 선수용 강의네요 퀄 개쩌네요
진짜 자세로는 유튜브 1등인것 같아요ㄷㄷ 어쩜 이렇게 부드러우시지..
감사합니다. 조금만 노력하면 다 할 수 있는거에요^^😃😃😃
첨 댓글 다는데
이번 영상은 설명보다 동작이 많아서 좋네요
연습하던것도 있었고 감사합니다!!!
와 지금 우연히 학력봤는데 어마어마하시네요 한체대 졸업하시고
연세대 까지? ㅎㄷㄷ
영상에 허세가 안 들어있어서 넘 좋습니다. 정주행 안 할 수가 없네요 성의있는 영상들 아주 잘 보고 있습니다. 감사합니다~
아 기다리고 기다리던 강의 영상!
3:53 개무섭다 저 속도로 따라오면 ㅡㅡ
진짜 돈주고 봐야할 정도의 퀄리티... 항상 많이 배워갑니다! 코치님 최고ㅎㅎㅎ
손나은 아디다스 레깅스 이후로 아디다스 팬츠 잘어울리시는 분 처음이에요 몸매보느라 자꾸 내용 놓쳐요
항상 좋은영상 감사합니다 참고하겠습니다
좋은 영상들 많이 만들어주셔서 감사합니다.
복싱이 참 매력적인 운동이네요. 잘보고갑니다.
복싱의 길은 멀고도~아주멀~~~다~~~~ㅜㅠ항상잘보고갑니다
열심히 따라해보겠습니다
알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
오늘두 잘보고가용
기다렸습니다.ㅎㅎ 드디어 ㅎㅎ 항상 기본에 충실하겠습니다.
페인팅도 강약조절ㅠ 많이 연습하겠습니다.
영상감사합니다
요새 많이 바쁘실텐데 이런 고퀄강의를 또 올려주시다니.. 넘 감사합니다 ;)
항상 관심가져주셔서 감사합니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.😄😄😄
7:29 이 장면 되게 쾌감이 느껴지네요
총 쏘는 것처럼 시원한 느낌이 듦
또 배우고 갑니다
감사합니다
진짜 영상에 핸드스피드 담기 힘든데 스피드 뒤지게 빠른거도 보이고 스텝이 진짜 예술이십니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
항상 잘보고갑니다!!! 乃乃乃
좋은 가르침 감사합니다. 참고해서 열심히 해보겠습니다. ♡
덕분에 늦은 나이에 시작하는 mma에서
매주 금요일이 기다려 집니다
같은 체육관에서 관장님께 배운걸 쓰려니 다른것도 섞어줘야 하는데 뭘 해야 하나 생각 해 보는데
김지훈 트레이너님 영상 보고 알려주신걸 보고 샌드백과 쉐도우로 몸 풀어주며 한 두개 야매로 습득해 스파링때 써보면 50% 이상의 성공률이 나옵니다 같은 초보자들 사이에서 간혹 생각없이 붕 붕 휘두르며 맞아도 전진하는 사람들이 있는데 임팩트있게 팡 팡팡 두드려주면 다들 멈추고 생각하는데 서로의 수 싸움이 너무 재밌습니다 고품질 영상 감사합니다
기본에 입각한 깔끔한 쉐도우 !!!!
와우..다양한 페인팅 기술 감사합니다.!!!
요즘 로만첸코에 빠져있는데 그 기술이 여기 다 나오네요 !! 메이웨더, 파퀴아오, 델라호야, 차베스, 골로프킨, 아미르 칸 등등 역시 엘리트선수 출신 프로 선수들은 넘사벽이란걸 다시한번 느꼈습니다. 👍🏻👍🏻👍🏻
그냥 멋지다라는 느낌~~감사합니다
🙆♂️🙆♂️🙆♂️
취미로 복싱 배우고 있는데 좋은 영상들이 너무 많네요 항상 잘 보고 있습니다
이거 따라하다 사기죄로 구속됬습니다...
ㅋㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋ
합격
탁재훈 애드립같이 재밌는 댓글인데요!!
송형탁재훈
정말 고급기술이네요 내가다니는 체육관엔 이런기술 안알려줬는데ㅠ1년동안 제대로못배우고ㅠ 나지금까지 헛돌기만한 기분이네요
고급기술감사합니다
운동이면 운동 머리면 머리 티칭스킬 선수경력 얼굴이면얼굴 몸이면 몸 심지어 머리까지 풍성해 ㅜ
멋있습니다 관장님
언제봐도 멋지심
캬~!나보다 잘하는 사람을 상대하려니 평범해서는 안되겠더군요. 그래서 페인팅에 대해 생각하게 되었는데 고급기술(페인팅)잘 적용시켜보겠습니다 감사합니다.^^
나보다 조금 잘하는 상대나 빠른 상대를 다루려면 페인팅 기술은 필수! 입니다.
으어어어 진짜 꿀팁!!!
박성종이라고 경기체고나오고 한체대나온 후배입니다.
제가 고등학생때 서울체고 코치님이셧는데 ~
영상 잘 보고 있습니다.
항상 응원합니다 선배님 ^ㅡ^!
아~ 기억나는것 같아.
체대를 갔구나~ 후배니까 말편하게 할께.
항상 어딜가던 우리 운동했던거 반만해도 성공한다. 절제만 잘하고 살면되. 알았지?
성종이 홧팅!!!
@@KimJiHoonTrainer 선배님으로서 항상 열심히 하는 모습 존경합니다♡
@@pyeongtaekboxing 😁😁😁👍
전 이분이 옛날 세계챔피온 김지훈 그분인 줄 알았습니다. 챔피온 김지훈과 얼굴도 정말 많이 닮으셨네요.. 와 신기~~
와~ 아직도 체력이 정말 대단하시네요 전 콤비 한두번 치면 헥헥헥 거리는데...
입으로 효과음 내주시는게 친근하게 볼 수 있는거 같아요 저거 맞으면 뻗겠지요 허허
트레이너님 다음번에는 거리조절 하는 방법에 대해 가르쳐주세요
네 알겠습니다~😁
멋져...최고야..짜릿해..
난 김지훈 트레이너님 보기전에 복싱은 무조건 체형이 슬림해야 한다고 생각했음 근육 많으면 몸이 둔하고 쓸데없는줄알고 근데 이분 훈련하는거 몸 보면 고정관념이었음 훈련의 방법에 차이가 있었을뿐이고 좋은 몸을 만들고 복싱기술도 좋게 할수있다는거 그러고 보면 인간의 능력은 무한이거 같음
1. 몸은 보이는게 다가 아님. 같은 쉐잎이라도 스트렝스, 보디빌딩 등 훈련해온 방식과 기능이 다를 수 있음
2. 지금은 복싱 선수생활 안하시는듯
3. 마이클 보일의 스포츠 적합훈련이라는 개넘이 있음. 핵심은 느리게 훈련하면 느린 기능이 나온다. 스포츠 요구에 따라 훈련방식은 달라져야 한다 정도.
con. 보디빌딩식 웨이트로 보기에 코치님같은 몸 만들어도 같은 기능을 기대하는건 무리. 그리고 코치님도 선수생활 끝나시고는 보디빌딩식 훈련을 조금 하신듯 보입니다.
참고만하세요~!~!
복싱은 두주먹으로만 하는 종목이라서 다른 격투기보다 더 페인팅이 중요한거 같네요!
잘보고 있습니다. 책나오면 구매의향 있습니다
와우 👍 퀄리티가 다르네요 비전문가들이 가르치는거 보면 짜증났었는데
강의 감사합니다!
1:26 역시 모든 체력이 기본이네요 ㅠ
네 맞습니다. 그래서 력7(체력7) 기3(기술3) 이라는 말도 있잖아요ㅎㅎ😄😄😄
ㅇㅈ 체력빠지만 2~3라운드가면 기술안나감
매번 영상 잘보고있습니다. 저는 훅을 칠때 계속 세로훅만 치고있는데. 가로훅과 세로훅 어떤게 더 효과적인가요?ㅠㅠ
복싱을 제대로 하실꺼면 가로훅을 익히시고, 세로훅도 같이 쓰시는걸 추천드립니다.
오늘도 역시 진짜를 배워갑니다.
슉 탕 슉탕탕 탕슉 탕 탕슉
말씀듣다보니 탕슉과 짬뽕탕 하나 배달이 왔네요.. 잘먹고 잘 소화시키겠습니다^___^♡
ㅎㅎ 갑자기 저도 땡기네요. 먹으러 가겠습니다.😆😆😆
탕슉먹구싶다ㅋㅋ
트레이너김지훈님복싱시합영상좀 올려주세요
저도 열심히 찾고있는 중입니다.😅😅😅
저는 그전에 기초먼저 많이 쌓아야겠네용...
네네 복싱은 다른 종목보다 기초가 정말 튼튼해야 합니다.
이거는진짜유용하네요!!
진짜 짱이세요!
숙..팡...탕 메모
훼이크를 해서 상대방 앞손 유도 한후 레프트 훅 받아 치는 기술 보여주세요. 🥰😄
형님 왜그러세요ㅎㅎㅎ
이쁜애기들 너무 부럽습니다.
올해는 유튜브 합방도 같이하고 얼굴도 자주봬요형님.😄😄😄
트레이너 김지훈 꼭좀 보자구. . . 보고 싶으니까. 복싱강의 같이 해보자구. ㅎㅎ
@@Da-Dung-eBoxer 네형님. 한국가면 바로 연락드릴께요.😄😄😄
이 분은 다른 분들과 다르게 총을 소지하고 계시네요.
복싱을 이제 1년을 다 배워가는 중3인데 진짜 너무 도움이 됩니다. 다른 복싱 기술이나 훈련법도 다 하나하나 복습하고 현재 모습을 되돌아보는 중인데, 이런 매우 좋은 영상덕분에 복싱이란 스포츠의 매력을 계속해서 느끼고 있습니다.
쉽게 설명해주셔서 많이 배웠습니다 . 개인적인 질문있는데요. 나이도 있고 ...사람을 맞추기 어렵다보니 카운터나 변칙적인 기술에 집착하게되는데 어떤 연습을 하면 실력이 늘까요 ?
변칙 기술은 허리나 다리를 잘 못쓰는 상태에서 하게되면 첫번째로 체력 고갈이 빨라집니다. 두번째로 동작이 커져서 히트를 못시키게 되면 아주 좋은 반격의 찬스를 주게되고, 히트를 시키더라도 상대방에게 데미지를 크게 입힐 수 가 없어요. 마지막으로 중급 정도의 회원이랑 스파링을 하게 되면 안통합니다. 그리고 실력 향상이 그자리에서 멈춰버립니다.
복싱은 울퉁불퉁한 산악길을 걷는것과 같습니다. 너무 조급해 마시고 발 빠르게 원투를 치고 들어가서 연타치는 연습을 힘들어도 초반에 연습을 많이 하세요. 도움이 많이 되실겁니다. 힘내세요! 홧팅!
진짜 자세가 최고다
굿~~~
보면볼수록 이강인 닮은거 같지ㅋㅋ
운동 잘하는 관상 대신 부상도
잘 따르는 관상
말 그대로 재미로보는 관상임
절대적인건 아님
푸른거탑 싸이코 김상병도 보이네요
주먹안무서워지게할라면 어떻개해야하나요... 알려주세요..
매스복싱을 통해서 눈연습을 많이하고 그 다음 스파링을 하셔야해요.
미션수행을 위해 페인팅 공부해야하는데 영상이 넘넘 도움이돼요~!! 적용하기가 어색하고 넘 어렵지만 더더더 연습해야겠어요. 좋은 영상 감사합니다~^^
진짜 연습만이 답이에요. 어색하더라도 조금만 열심히 하시면 분명 잘 써먹으실 거에요. 홧팅!!!
따봉..연습해야지..
아 비오는데 매운탕탕이나 먹어야겠다
어머니 쑥탕이 그립읍니다.
와 움직임 미쳐따..
이동스텝은 어떻게 하는건가요 스파링을 하는데 옆으로 이동할때 계속 발이 꼬여요
일단 앞뒤스텝을 열심히 연습하셔서 앞으로 두번, 세번 치고 나갈 수 있는 단계가되면 사이드스텝은 금방 익힐 수 있어요. 걷기를 끝내고 뛰셔야 합니다.
혹시 갈매에 체육관 내셨나요.?
저는 온라인으로 하고 있기 때문에 오프라인 체육관은 없습니다.
페이크 바디 블로우는요 훅도 잇던디
이강인 선수 많이 닮으셨다고 들은신적 없으신가요?
있어도 없다고 할께요.😅😅😅
슨상님 요즘은 왜ㅜ안갈켜 줘요~~😢
복싱 5개월차 오른손 잡이입니다 관장님이 오른발을 일자로 계속 하라하시는데 꼭 그렇게 해야합니까 ?
발끝 방향을 대각선으로하고 뒷꿈치는 항상 살짝 띄고있는 스텐스로 연습하세요.
오른손 잡이시면 오소독스인데 오른발이부스터준비 동작인데 일자로잡게되면 공격적인면에서 떨어집니다 그리고 일자로잡게되면 발목이 다칠수있어요
펀치력이 쎄질려면 무슨 운동 해야할까요
이미 머릿속은 타이슨을 눕히게 되었습니다
머쩅이~!
브라질리언 킥도 강의해주세요
혹시 이거 실전에서도 쓸수 있나요?
물론이죠 🙂
그 붕대 링크좀 알수있을까요~??
파이트허브라는 사이트에서 파는 위닝 붕대가 있습니다. 그게 현재로선 제일 좋은 클랙식 붕대 입니다.
@@KimJiHoonTrainer 헉! 감사합니다!
@@KimJiHoonTrainer 그 위닝붕대에 초록색 끈이 있는데 이거인가요??그리고 VL-H 인가요??
@@노딱방지위원회-g7d 엄지손가락 들어가는 끈이 없고, 그냥 오리지널 흰색 붕대로 하시면 됩니다.
숙 탕! 숙숙 탕탕!! 중독성 있옹ㅋㅋㅋ
몸이 아름다워
가드 알려주실수있나요?
쑥탕을 참 좋아하시네요..레시피좀
제 펀치가 너무 단순해서 상대가 다 읽고 피하거나 막더군요ㅠㅠ
그건 펀치의 문제보다 스텝의 문제가 더 크다고 생각합니다. 발놀림이 일단 좋아야 페이팅기술이 잘 들어가요. 복싱은 손보다 발의 비중이 더 크다고 볼 수 있습니다.
@@KimJiHoonTrainer 복싱기술보다는 스텝을 더 연습해야겟네요
@@numberonetaiwan9069 네 맞아요. 그게 잘되야 타격도 잘 됩니다. 이번 기회에 한번 연습해 보시는걸 추천드릴께요.
@@KimJiHoonTrainer 복싱을하다가 도중에 군대를간다면 1년반동안은 못하게 되는 건데여 복싱스텝연습 군대에서도 할 수 있는 트레이닝방법이 혹시 있나요?????????
@@numberonetaiwan9069 복싱은 언제 어디서든 연습할 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 제 유튜브 스텝편부터 기본기술 영상을 연습하셔도 되고, 다음달에 복싱 온라인 강좌가 오픈하니 그걸 한번 들어보셔도 좋을것 같아요.😄
골반 돌리는 느낌 좀 알려주세요 김지훈 쌤 ㅠㅠ 아무리 연습을 해도 감이 안 와요 ㅠㅠ
골반 돌리는 느낌은 정말 연습량으로 승부하셔야 해요..ㅜㅜ😧😧😧
쑥탕!
무릎페인팅 수원시청 선수들많이씀
5:43 오늘은 탕수육 시켜먹겠습니다
진짜 단순한 원투인데도 정말 몸놀림이 멋있다.
신고? 사기합니다.
난이분진짜 존나야매코치같다
느꼇는데
국가대표복싱ㅋㅋㅋㅋ
개반전 내가진짜 사람하나잘보는데
날틀리게만든인물중에하나
아무리지금봐도야매같어..
결혼하고싶다~~~~~~~~~~~
0:00
근데 왜 잘생겼어요 ?
숙탕 탕숙 슉숙탕 슉탕탕슉슉탕수육
쑥탕!쓱탁!즁~탕탕탕 쨉탕 쑥쑥쑥탕! 툭탕! 쨉쑥탕! 아 탕슉먹고싶다....ㅎ
이정도면 사기꾼아닌가요
수팡수팡수탕수팡팡수탕탕수팡수탕 수팡팡 탕 수 탕탕
낙지 탕 탕 이 메모