Chế độ ăn cho da mụn - Da mụn nên ăn gì để trị mụn ?

Timestamp:
00:00 Mở đầu
1:44 Bị mụn nên kiêng gì ?
3:50 Bị mụn nên ăn gì ?
Chế độ ăn cho da mụn - Da mụn nên ăn gì để trị mụn ?
Chế độ ăn tuy không thể giúp chữa hoàn toàn mụn nhưng nó đóng một vai trò rất quan trọng trong chăm sóc da, đặc biệt là trong quá trình trị mụn.
Chăm sóc da mụn, ngoài một chu trình skincare đầy đủ các bước thì để trị mụn hiệu quả cần những nhóm thức ăn lành mạnh, để giảm bớt lượng bã nhờn, giảm quá trình viêm nhiễm giúp trị mụn hiệu quả
Vậy da mụn nên ăn gì và không nên ăn gì ?
Thực phẩm cho da mụn : Có chỉ số đường huyết thấp, giàu omega, kẽm. Đây à nhóm thực phẩm tốt cho người bị mụn, chúng lành mạnh vì giúp giảm quá trình viêm nhiễm, hạn chế bã nhờn.
Chế độ ăn cho da mụn không nên : Có thức ăn có chỉ số đường huyết cao, sữa, thức ăn dầu mỡ. Đây là nhóm thực phẩm nên kiêng ăn.
Cụ thể khi bị mụn nên kiên ăn những gì ?Có thể kể ra đó là là cơm, bún, bánh kẹo, nước ngọt sữa, mỡ động vật ...
Thức ăn tốt cho da mụn thì cung tốt cho sức khoẻ, đó là tin vui cho những người bị mụn đúng không ? Cho dù đồ ăn không chữa được mụn nhưng lại góp phần quan trong trị mụn hiệu quả tại nhà
#trimun #skincare #damun
-------------------------------------------------
📌Đăng ký kênh TH-cam Bác sĩ Nguyên:
th-cam.com/channels/pio.html...
📌 Cộng đồng yêu chăm sóc da : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, đặt câu hỏi để được trợ giúp từ bác sĩ Nguyên
/ 62828. .
📌 Fanpage của Bác sĩ Nguyên : Nơi chia sẻ nhiều kiến thức về chăm sóc da khoa học
/ bsdlthaonguyen
--------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Nguyên:
---------------------------
📨 Nhắn tin: m.me/bsdlthaonguyen
🔲Blog: bacsinguyen.com
🔲Facebook: / bsdlthaonguyen
🔲Email hợp tác: [e-mail]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Nguyên
© Copyright by Bác sĩ Nguyên ☞ Do not Reup

[@buihuongthangofficial3298]

Hay quá

[@roseyen7724]

Video c bay hay ne