ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Очень ВКУСНЫХ Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Ещё одна сборка постных рецептов • 3 ПОСТНЫХ БЛЮДА на Каж...
✳️ПОСТНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты (на 8-10шт):
1,5 ст.л. сахара
маленький пакетик ванилина
щепотка соли
150мл теплой воды
0,5 ч.л. соды
лимонный сок для гашения соды
120гр муки
В миске смешиваем сахар, ванилин и соль. Наливаем теплую воду, перемешиваем, чтобы соль и сахар полностью растворились. При помощи лимонного сока гасим соду и добавляем в миску. Постепенно подсыпаем муку, замешиваем тесто. По консистенции оно должно быть как на классические оладьи.
Жарим на среднем огне с двух сторон.
По вкусу оладьи чуть сладковатые, с ароматным ванильным запахом.
✳️ПОСТНЫЙ ОБЕД В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
250гр шампиньонов
1 морковь
банка фасоли в томатном соусе (около 500гр)
2 ст.л. острой аджики (по желанию)
горсть грецких орехов (по желанию)
пучок кинзы или любой другой зелени
сушеный молотый чеснок (можно свежий выдавить)
сушеный молотый лук (можно свежий порезать и обжарить вместе с грибами)
Грибы режем и сразу на разогретую сковородку. Жарим на растительном масле до готовности. Пока жарятся - параллельно натираем морковь на крупной терке и добавляем к грибам.
Как только грибы и овощи подрумянились - добавляем магазинную банку готовой фасоли в томатном соусе. Это может быть запеченная фасоль, фасоль по-монастырски, еще какая-то - без разницы.
Так как обед в грузинском стиле, то для остринки можно добавить острую аджику или любой другой острый соус. Не любите острое - не добавляйте.
Тушим обед несколько минут. Если слишком густой - подлейте воды. Вкусно, когда есть соус, в который потом можно макать хлеб или лепешку.
Пока тушится - мелко рубим грецкие орехи. Не любите орехи - можно не добавлять. И нарезаем свежую зелень. Лучше всего подойдет кинза, но можно заменить на петрушку, укроп или зеленый лук.
В готовое блюдо добавляем орехи и перемешиваем. При подаче посыпаем свежей зеленью.
✳️БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
макароны или спагетти
штук 10 помидор-черри
4-5 ст.л. магазинного соуса песто
Если в продаже нет постного соуса, можно быстро приготовить самим. Для этого понадобится большой пучок свежего базилика или шпината. Горсть грецких либо кедровых орехов. Пара столовых ложек растительного (лучше оливкового) масла. Зубчик чеснока, соль, перец. Все закидываем в блендер и пробиваем до однородной массы. Соус готов.
Макароны отвариваем до готовности. Пока варятся - нарезаем пополам или на четвертинки помидоры-черри. Как макароны сварятся - сливаем воду и в горячие макароны добавляем соус песто и помидоры. Все перемешиваем и ужин готов.
✳️ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ
Ингредиенты (на большую миску):
2 средних огурца
1 помидор
6-8шт редиса
1 авокадо
большой пучок зелени (у меня был микс салатов)
1 ст.л. лимонного сока
2-3 ст.л. оливкового масла
горсть кедровых орехов (по желанию)
Нарезаем небольшими кусочками огурцы, помидор, редис, авокадо. Солим, перчим, авокадо сбрызгиваем лимонным соком. Заправляем растительным маслом, добавляем зелень и хорошо перемешиваем. Сверху посыпаем кедровыми орешками.
✳️ПОСТНАЯ НЕЖНЕЙШАЯ ШАРЛОТКА
Ингредиенты (на форму диаметром 20-24см):
250мл яблочного сока
60гр растительного масла без запаха
100гр сахара
10гр разрыхлителя
10гр ванилина
щепотка соли
200гр муки
1 крупное яблоко
Смешиваем в миске яблочный сок, масло, сахар, разрыхлитель, ванилин и соль. Просеиваем муку. Тесто готово. По консистенции оно жидкое.
Яблоко чистим от кожуры и нарезаем на дольки.
Форму смазываем растительным маслом. У меня форма была овальная размером 24х18см. На дно формы выкладываем яблоки, сверху заливаем все тестом и запекаем при 180 градусах до готовности.
У меня запекалось около 50ти минут (30 минут в режиме "верх-низ", пока верхушка не подрумянилась, оставшееся время в режиме "низ" и верх шарлотки был накрыт фольгой, чтобы не сгорел).
Время запекания зависит от размером формы. Чем она меньше и соответственно сама шарлотка выше - тем дольше будет запекаться.
✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:
Обзор на крупы (киноа, булгур, кускус, чечевица, нут, полента)
▶️ • Кус-кус, чечевица, бул...
Обзор на растительные виды молока (овсяное, кокосовое, миндальное, соевое)
▶️ • NEMOLOKO СТОИТ ЛИ ПОКУ...
Обзор на семена ЧИА
▶️ • Семена ЧИА - полезный ...
Обзор на хумус. Какой на вкус и с чем его есть?
▶️ • Хумус из нута // ПП пе...
================
#ПостноеМеню #Постныерецепты #Постныеблюда #Пост #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев
постные блюда, постные рецепты, вегетарианские рецепты, постная кухня, постный завтрак, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2021, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, постное меню на неделю с рецептами, постная еда на каждый день, рецепты, постная выпечка, постные блюда рецепты, в пост, рецепты для лентяев, виктория виноградова, ужин, постный ужин, вкусный ужин, шарлотка, постный обед, что приготовить в пост, рецепты в пост, что готовить в пост
Большое спасибо, люди которые любят и почитают Господа соблюдают пост..большое спасибо Вика ,за заботу ,но эти продукты на небольшую пенсию некупиш. 40 дней пост декабрь и великий 40 дней тоже не летом.. все вкусно ,когда есть за что купить.
Ну и пост не про крышеснос от еды
Продолжение - да! Так хорошо, когда все комплексом.
Все отлично. Завтрак, обед и ужин.
Вика, отлично! Формат - завтрак, обед, ужин - замечательный! Спасибо!
Лучше подборку блюд. 👍👍
Виктория,СПАСИБО!!!Очень нужно! Будем ждать продолжения!!!
Спасибо за рецепты. Хотелось бы так же: завтрак, обед и ужин.
Спасибо большое за великолепные идеи.Если можно, пожалуйста, в этом же формате. Спасибо ❤
Ждем продолжения в любом формате!
спасибо, приготовлю. лучше меню на целый день.
Сделала фасоль с грибами, очень вкусно получилось, я делала из консервированной фасоли и добавила соус томатный. Грецкий орех на мой вкус лишние. Ешь и как будто, что то сырое попадает, а это орех. Спасибо за классные рецепты👍
А если соду добавлять , когда тесто уже замешано,оладушки всегда получаются пышные , пышные 😉🤗❤
СПАСИИИБО!!!
Как раз сейчас начался пост, очень лёгкие и простые рецепты! Спасибо! Девочки, берём на заметку!
*Спасибо большое за подробный рецепт, как раз актуально! Готовлю постные блюда,но чуточку иначе*
😊🌺
спасибо большое за такой рецепт, оладушки получились очень вкусные
Спасибо Виктория, ждём ещё ваших новых постных рецептов 😍
Постные рецепты, как раз к стате, впереди лето и надо приводить себя в порядок. Шарлотка к чаю замечательная.
Дааа, пора себя приводить в порядок))
@@VinogradovaVika Рецепты хорошие, а то что они постные хорошо вдвойне. Надо снимать такие видео, я думаю, что это интересует многих.
Очень нравится этот канал Я не ленивец Просто люблю чтобы быстро много и вкусно Спасибо вам за вкусные рецепты!
Супер! Ооочень актуально. Спасибо огромное!👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Вика молодец!!! Сделала все блюда - очень всё вкусно. Даже не ожидала, что всё получится!!!!🎉 Вика, огромное спасибо за отличные рецепты к посту❤❤)❤❤
Большое спасибо за рецепты .Будем ждать еще, это класс.
Виктория вы всегда так вкусно и интересно рассказываете смотреть приятно. И сразу хочется попробовать ваши рецепты.
Спасибо большое))
Спасибо за интересную подборку. Обязательно всё попробую. Продолжай так же👍👍👍
Спасибо ! Классные рецепты! С удовольствием постные блюда- для меня удобнее- завтраки; обеды; ужины; выпечка- все отдельно !
классные рецепты !! обязательно попробую , спасибо за удивительные рецепты
Приятный голос,я все попробовала мне все понравилось очень,муж сейчас как раз на посту,поэтому для меня это выручалкп
Спасибо, очень вдохновили..хорошая подборка!ждём продолжения👍
Спасибо! Очень здорово! Отличное меню. Мне нравится меню на день. Спасибо!
Сейчас эти рецепты актуальны как никогда, спасибо возьму на вооружение!
Спасибо. Комплексное меню очень понравилось. Жду новых выпусков.
Super made looks fantastic from great 👍👍👍👌
я буду попробовала и мне понравилось!
спасибо хочу продолжения!
Попробовала оладьи. Ну ооочень вкусно. Спасибо большое за рецепт
Спасибо за Ваш отзыв! Тоже хочу приготовить оладьи))
@@Любовь-ы8в3г я потом ещё экспериментировала, заменила ванилин на лимонную цедру, мне даже больше понравилось. Банан в блендере измельчала, тоже неплохо) рецепт правда удачный
ВИКА.МОЛОДЕЦ ВСЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ.СМОТРИШЬ И СЛЮНКИ БЕГУТ.ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ.УМНИЦА.💝💝💝
Ммм, очень хорошие блюда. А 1, 2 и 5 рецепты-особенно хороши! Ждём новые выпуски!
Отличные рецепты! Я бы хотела только постные ужины или обеды
Виктория, я только-что приготовила Ваш пирог с яблоком. Не ожидала,что получиться так вкусно и просто. В следующий раз немного посыплю яблоко орехами. Спасибо огромное!!!
Прекрасные постные рецепты! Обязательно приготовлю оладьи по вашему рецепту.
Спасибо!!! Очень классные рецепты!!!
Вы просто умничка, рецепты простые и не сложные в приготовлении. Смотреть приятно и готовить тоже. Спасибо.🤗
Спасибо огромное 💖💖💖
Спасибо!
Здорово!!
Виктория рецепты безумно интересные полезные бюджетные и главное подходят при пп питании . Просто супер конечно лайк 👍👍👍👍👍👍
Большое спасибо. Ждём продолжения.
Виктория- спасибо, отличные рецепты!!!!Ждем новых рецептов!!!!🌺🌺🌺
Спасибо большое за рецепты, хотелось бы в таком же формате!
Как всегда все рецепты супер💥💥💥ждем продолжения!!!
Умничка!Всё вкусно👍Спасибо!
Блюда на обед и ужин очень понравились. Спасибо. Мясо не ем уже давно, поста не придерживаюсь. Но рецепты такие всегда кстати.
Спасибо, за ролик. Я в первый раз за долгое время стараюсь держать пост. Вы очень помогли.
Очень понравилось!
Спасибо, хорошее видео, еще пожалуйста продолжение в таком же формате
Сборочка самое то, на мой взгляд. Угодила так угодила 🤗💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍🤤😋💖💐
Очень всё апетитно выглядит!! надо будет всё повторит дома!! Требуем продолжения.В следущем выпуске давайте зделаем Выпечка или завтраки!
Комплексный обед на Славу! Спасибо большое ! Все, что нужно . 👍
Спасибо Виктория! Классные рецепты! Продолжайте, завтрак, обед, ужин!)
Отличный рецепт! Спасибо большое, пойду готовить)
Виктория, спасибо за рецепт. Действительно все просто и быстро. А главное очень вкусно. Сыну очень оладьи понравились.
Виглядит очень вкусно советую посмотреть всем класс интересное видео
Очень понравились рецепты. Жду продолжение.
Здорово. Чем больше постных блюд, тем легче соблюдать пост. Ну и полезно конечно. 👍👍👍
Спасибо вам за рецепты,сделайте видио с праздничными блюдами.Зараее спасибо!
Вика, спасибо за подборку. Можно немного попоститься и разгрузиться. Формат понравился-завтрак, обед, ужин. 👍👍👍
Очень вкусно рассказываете! Обязательно попробую приготовить! Жду продолжения, в таком варианте как сегодня мне очень подходит. Спасибо!
Как всегда шедевральная вкусняшка
Виктория спасибо за рецепты постных блюд. Ждем еще. Подборка классная
Вика, огромное мерси! Очень полезные рецепты 👌👌👌
Спасибо, очень нужное видио.
Мммм... как всегда не сложно и вкусненько и полезно...
5 ООчень ВКУСНЫХ Постных Рецептов реально зайдут, Виктория, даже можете не сомневаться! Потому что, действительно, сейчас актуально, и уверенна, что будет вкусно-смачно)) Хотелось бы в дальнейшем еще постных рецептов для обедов.
Спасибо за рецепты,ждём продолжения,как разнообразить постное меню.
Виктория, большое спасибо! Рецепты, как всегда отличные! 😊❤
Спасибо,за рецепты,первый раз на канале,подача супер,снимайте ещё постные блюда,супер👍👍👍
Отличный ролик! Спасибо большое за интересные идеи постных блюд!😊
Было бы здорово увидеть продолжение)
Уже сняла, завтра должно выйти продолжение))
Обязательно делайте продолжение👍
надо попробовать
Вика, спасибо, классные рецепты у вас! ❤️👍👍👍
Очень классно и удобно смотреть, когда постная еда сразу на весь день, показана в комплексе!
вкусные блюда и особенно легкий салатик,действительно для людей которые следят за своим питанием и фигурой
Огромное спасибо вам за ролик, конечно ждём продолжения в таком же формате. Спасибо ещё раз.
Викуля, все вкусненько. Спасибо.
очень вкусные и аппетитные рецепты,молодец кулинарка
Очень нужное меню. Спасио вам Виктрия
Макароны в пост к сожалению нельзя)))
Макароны в пост можно
Викуля, спасибо за ещё одну интересную подборку! 💋
Здорово ! Теперь поститься будет повеселей ! Спасибо за за рецепты ! Ждем продолжения !
Я никогда не могла подумать, что можно приготовить так легко и просто ! спасибо за рецепты.
Вика умничка еще такую же подборку постных блюд.!!!😀😀😀
Хорошо)))
Виктория, Вы такой кайфовая и рецепты у Вас классные. Благодарю)
Спасибо, Олег)) прям от души)))
Супер спасибо
Вика, вкусные постные завтраки. Просьба прописать каллораж к блюдам. Спасибо
Виктория, спасибо огромное за рецепты! Просто, достотупно, быстро🌹Грибы с фасолью это ооочень вкусно! 😊😋🤤
❤️❤️❤️
Спасибо огромное! Конечно хотим продолжения постных блюд в комплексе! Очень приятно вас слушать!
Спасибо 💖💖💖
@@VinogradovaVikaэххх знаю зачем эхх 6:35
ДГ гшшш
Я рада что наткнулась на ваш канал)) Нравиться ваша манера подачи. Делайте ролики побольше с постными блюдами)))!
Спасибо большое))
Супер
Как оказывается, постные блюда могут быть вкусными и интересными!)
Виктория, здравствуйте. Сегодня приготовила Ваше обеденное блюдо. Безумно вкусно получилось. Хоть я пост не держу, держит муж, но реально вкусно. Единственное, не нашлось у меня орехов. Остренько сделала, юшечка с хлебом вообще зачетно. Спасибо Вам огромное. И жду продолжения.
Очень рада, что блюдо пришлось по вкусу 💖💖💖
Вика, спасибо за рецепты! Обязательно попробуем. Мы любим дрожжевые оладьи с изюмом.
Вика, всегда Вас смотрю. Молодец!
Ой, в моей ленте появился ваш канал 😀 Мне все рецепты понравились! 👍
И то, что в такой подборке, вообще супер!!!