Ուտում ենք ու նիհարում, Աղցան առողջ ապրելակերպ սիրողների համար/ Салат для похудения

#салат #recipe #բաղադրատոմս

[@RozaManukyan-pu9wx]

Իռա ջան մի հատ գրեցի ,բայց Էլլայի մեկնաբանության տակ եմ գրել ,Իռա ջան սպիտակաձավար ես մաննին գիտեմ ,էտ քո պատրաստածը սովորական հարիսայի ձավարն է ,ճիշտ եմ հասկացել։🫢😀👍

[@nama-1691]

Դուք ճիշտ եք, սպիտակաձավարը манная крупа-ն է, Իրայի աղցանում սպիտակ (սպասի) ձավարն է։

[@irasworldchannel]

Սպիտակ ձավար Տիկին Ռոզա ջան, սպաս եփելու 🥰😍

[@RozaManukyan-pu9wx]

Այո Իռա ջան,էտ պահին հարիսան եկավ մտքիս ,որ կիրակին էլ եփել էի։🫢😀👍💋

[@odetshahmirian948]

😘😘❤️❤️

[@KarinaKarina.]

Համեղ և օգտակար, ապրես Իրա ջան 🥰❤❤❤

[@irasworldchannel]

Խնդրեմ Կարինա ջան 🥰😘❤️

[@hasmiksimonyan791]

Բարև ձեզ,նույնը պատրաստում եմ հնդկաձավարով,շատ համեղ է և իհարկե երկաթով հարուստ։

[@irasworldchannel]

Առողջ ուտեք🥰🥰🥰

[@RimaShakhverdyan]

👍👏👏❤️❤️❤️

[@akarapetyan4714]

Bari luysss..tankaginss...💋💋💋 shat apresss...@ntir e...👌👌👌👍👍👍👍👍 dzerqert dalarrr....💕💞💖💞💕💞💖🌹🌹🌹

[@z.a.r.777]

Barev Ira Jan. Shat apres, shat hamov e yerevoum ❤❤❤

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ թանկագինս 😍😍🥰

[@annakasparian5992]

Բարի օր Իրա ջան❤
Շատ լավ աղցան պատրաստեցիր՚ լրիվ որպես ճաշ կարելի է ուտել։ Իսկ չոր լոլիկը շատ եմ սիրում յուրահատուկ համ է տալիս։
Շնորհակալություն սիրելիս❤

[@irasworldchannel]

Բարի օր Տիկին Աննա ջան ❤️
Շնորհակալ եմ թանկագինս 😍
Այո իհարկե, կարելի է որպես ճաշ ուտել😚🌹

[@akhavnitorosyan4180]

👍👍👍👍👍

[@vardvard1539]

Բարի լույս իմ հրաշք Իռա ջան ❤️🥰 շատ հետաքրքիր և արագ պատրաստվող աղցան պատրաստոցիր սիրելիս👍 մերսի բաղադրատոմսի համար Իռ ջան 💋💋💋🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘

[@irasworldchannel]

Բարի լույս իմ սիրելի Վարդ🌹 🌹 🌹 ջան 💋❤️😚😚 Մերսի շատ 💋💋💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️

[@bejanyanbejanyan9428]

🥰🥰🥰

[@luissargesyan8932]

Бари луйс Ирас, арохчарар у этакркир...👍👍браво Ирас👍👍❤️❤️🌸🌸🌸🌺

[@irasworldchannel]

Բարի լույս Լուիզա ջան 💋❤️💋 Շնորհակալ եմ քաղցր ջան ❤️❤️😚

[@armin685]

Իռաս ինչպես միշտ փայլում ես ,չգիտեմ ինչ խոսքերով քեզ բնութագրեմ ,շնորհակալ եմ շատ❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

[@irasworldchannel]

Ես էլ եմ շատ շնորհակալ ❤️😍🥰😘😘😘

[@ruzannasimonyan6510]

❤❤❤🌺

[@asiminagrig147]

Բարի լույս Իռա ջան ❤❤❤❤❤ինչպես միշտ շատ հեշտ համեղ և օգտակար աղցան պատրաստեցիր ❤❤❤❤❤❤

[@irasworldchannel]

Բարի լույս Հաս ջան ❤️❤️😚 Շատ շնորհակալ եմ թանկագինս 😍

[@Gimzeri-s1r]

❤❤❤❤❤

[@Flora-cw9jq]

👌👌😋😋🌹🌹🌹❤️❤️❤️😘🙏

[@lianameliq-sargsyan3001]

♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@Siranyh]

❤

[@jenyagevorgyan9350]

🎉❤🎉❤🎉😘🌹

[@АсмикЕгян-с2ы]

Ողջույն Իռա ջան ❤❤❤

[@irasworldchannel]

Ողջույն ❤️❤️😚

[@hrachuhitonoyan6100]

❤❤❤👍👍👍

[@sirushsahakyan7088]

👍🤗🌹🌹🌹🙏🏻

[@Hasmik-t3p]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@surenarzumanyan1969]

🤗👌👍👍👍👍👍❤️😘😘😘😘😘

[@lenabadalyan7751]

👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

[@jasminhausheer2835]

❤❤❤❤❤🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕😘

[@davul2019]

Բարի լույս Իռա ջան։ ❤Էլլա

[@irasworldchannel]

Բարի լույս Էլլա ջան ❤️

[@RozaManukyan-pu9wx]

Ողջույն Իռա ջան երևի ինձ համար էլ է օգտակար աղցան ,չգիտեմ տանեցիները կուտեն թե' չէ,ոչինչ ես կուտեմ ։👍💯💋💝💐

[@СамсунгСамскнг-й5л]

Իսկ բլղուրով կլինի?

[@irasworldchannel]

Կլինի

[@susannapetrosyan1049]

Բլղուրի դեպքում նման կլինի թաբուլեյի։

[@Narine-w3d]

Խնդրում եմ կասեք սառեցրած խմորը սառնարանից հանելուց հետո պետք է անմիջապես թխել թե թողնել մի փոքր մնա նոր թխել ի նկատի ունեմ շերտավոր խմորը մերսի

[@irasworldchannel]

Սառեցրած խմորը սառցախցիկից հանեք դրեք սառնարանում թող ջերմաստիճանը կամաց կամաց փոխվի, նոր թխեք

[@СамсунгСамскнг-й5л]

Սպիտակաձավարը որն ա?

[@СамсунгСамскнг-й5л]

Սպասի ձավարը

[@irasworldchannel]

Այո

[@АллаВахрамян]

Это перловая крупа.

[@СамсунгСамскнг-й5л]

@@irasworldchannel շնորհակալություն

[@Gimzeri-s1r]

❤❤❤❤❤

[@astghikasatryan997]

❤❤❤❤