Taki tip dla wszystkich.. Napisanie na karce słowo TRAUMA i wypisanie tych wszystkich okrutnych momentów ze strzałkami i pod spodem odczucie.. Np. Bieda.. A uczucie: strach, niepewność.. Później przynajmniej dwa tygodnie pisać na kartce swoje myśli.. Od rana do wieczora w miarę możliwości, żeby móc sprawdzić świadomie co do nas wraca.. Jeśli się nie da w pracy to później wieczorem, rano zapisywać to.. A po tych dwóch tygodniach polecam położenie się wygodnie na plecach najlepiej codziennie - oddychać i puszczać.. Oddychać, dopuszczać i puszczać.. Cierpliwie i z uwagą.. Magda mówi o przedmiocie.. Ja kładę ręce na sercu.. Serducho przypomina mi, że jestem.. Będą z ciała wychodziły dziwne prądy.. Nie wiem jak to opisać dokładnie, ale to trochę jest jak spazmy w wersji soft.. Dlatego warto świadomie spisywać sobie co się dzieje.. Z terapeutą jest bezpieczniej..I dla osób mniej świadomych (to nie zarzut) ktoś z działu psychologii pomoże przez to w jakiś sposób przejść.. Dopuszczanie ciała i łączenie go z emocjami uwalnia energię (uwaga czasami może przyjść ból fizyczny po puszczeniu emocji gwałtownie). Trzymam za was kciuki.. Przyszliśmy na ten świat aby doświadczać.. Świadomie i z serca nie jesteśmy sami.. Energia krąży ❤ Piękna energia ❤
4 หลายเดือนก่อน +24
Super, dzięki za ten sposób. ❤ Ja próbowałam uwalniać energię traumy z ciała metodą Lowena. Odkryłam w sobie takie pokłady złości, że byłam w szoku. Nie muszę dodawać, że na codzień nigdy nie tracę opanowania, po prostu chodzący spokój hehe
Jezeli uswiadomisz sobie ze nie jestes tym czym siebie widzisz ,nie bedziesz miec nic do zrobienia,nie musisz nigdzie isc ,nic rozwijac,ty juz tam jestes a wszystko zostalo juz zrobione.. Naprawiacie umysl,cialo,tego nie da sie naprawic ,to jest tylko iluzja a cialo zbutwieje ,tego nie ma..
To bardzo ważny krok - spisywać swoje myśli to zamieniać swoje trudne uczucia na słowa. Bez tego się nie ruszy o krok. Bo inaczej te uczucia zawsze będą tylko nieuświadomionymi wrażeniami, które kierują naszym zachowaniem. Słowa pozwalają okiełznać te uczucia, są pierwszym krokiem, by coś z nimi zrobić. Nazywanie własnych emocji pozwala dotrzeć do przekonań, które je podtrzymują. A to pozwala je zacząć kwestionować. Popatrzeć sceptycznie i znaleźć kontrprzykłady, na które byliśmy ślepi, gdy kierowało nami to negatywne uczucie. Dodam też, że taka praca ma swoje cykle - zanurzania się w sobie, przechodzenia przez ból, kwestionowania siebie, a potem znów - zanurzania w bólu. Trauma ma "warstwy" - te głębsze są widoczne dopiero, gdy te zewnętrzne się wykruszą. Aż dociera się do sedna i uwalnia. Długo by o tym pisać.
4 หลายเดือนก่อน +6
@@Buzzan1804 Dzięki, chyba się właśnie zanurzyłam i powoli wychodzę... Ale ten ból to i tak jest nic w porównaniu z tym, co było kiedyś.
4 หลายเดือนก่อน +6
@@tomazkaczor3543 To tylko żonglerka słowna. 🙃 Chodzi o to, żeby mieć dobre życie, cieszyć się faktem istnienia, jak zwał tak zwał...
Wybaczcie ale wyrzucę z siebie frustrację pod tym filmem. Mam 44 lata, blisko 100 tys długu, było ponad 200 tys. Nie mam domu, własnej rodziny, jestem ciągle nie zadowolony i tak cholernie czuje się bezradny. W rodzinie pochodzenia alkoholizm, i całkowicie zniszczone relacje. Nie dawno uświadomiłem sobie jaką blokadą jest trauma przed rozwojem, podejmowaniem decyzji, przed opuszczeniem domu rodzinnego i jaki powoduje lęk przed drugą osobą. Świetny jest ten opis traumy tutaj: te wyrywki z najgorszych przeżyć jako aktualny filtr dla obecnych wydarzeń. Chciałbym mieć swój własny dom, w przeciągu kilku lat byłoby to możliwe, moje zarobki w dłuższej perspektywie pozwoliły by na to gdyby nie podkopywał sam siebie nieustannie hazardem. Od lat "znieczulam się" tym co mnie zabija. Mam ogromną skłonność do nałogów wszelakich. W ostatnim roku znajoma zaczęła mi dawać sygnały żę jest mną zaineresowana a mnie poprostu zablokowało emocjonalnie, nie potrafiłem wyrazić tego co od dłuzszego czasu o niej myślałem i co czułem. Te blokady są beznadziejne. W traumie nie można być sobą. Nawet nie wiem co to znaczy być sobą. Trauma to tkwienie w bardzo małym obszarze życia. To robienie rzeczy tylko niezbędnych, aby jak najmniej bolało odrzucenie. To unikanie wyzwań bo wiąże się to ze stresem. Do perfekcji doprowadziłem bycie miłym i pracowitym dla ludzi, a oni odwzajemniali się pochwałami. Ale także zrozumiałem że to była po prostu maska pod którą ukrywał się lęk. Ostatnio ta blokada w wyrażaniu uczuć do kobiety którą byłem zainteresowany zszokowała mnie i jednocześnie po raz kolejny przypomniała mi mocno o mich blokadach. Nie jestem sobą, nie jestem samodzielny. Ciągle patrzę na wszystko przez pryzmat lęku i trudu. Potwierdzam że jakakolwiek praca nad sobą bez zajęcia się traumą, sprawia że bardzo szybko wraca się do miejsca z przed inspirującego spotkania, dobrych rekolekcji, wszelkich motywacyjnych audycji. Czyli do patrzenia na wszystko przez pryzmat negatywnych doświadczeń. Jesteś wierzący czy ateistą? proszę o krótką inspirującą modlitwę. Odwzajemniam się" Ojcze w Niebie pomóż nam skruszyć wszystkie traumy tego świata" Amen.
Od paru dni, przetrzepywalem ten kanał w poszukiwaniu tego jednego filmu, który teraz potrzebuje by zrozumieć co sie ze mną dzieje. Teraz już wszystko wiem. Film normalnie spadł z nieba w idealnym momencie 😮 dziękuję!
To niesamowite, jak ten film otwiera oczy na wpływ traumy na nasz rozwój. Jest nie tylko edukacyjny, ale również inspirujący. Daje nadzieję, że możemy przepracować nasze trudne doświadczenia i wyjść z nich silniejsi. Wielkie brawa dla Ciebie za stworzenie tak wartościowego materiału! 🌟👏
Pani od lat pomaga mi wzrastać,pomogła wstać z kolan. W każdej ciężkiej sytuacji i na różnych zakrętach znajdowałam przydatny film , czasami słuchałam kilka razy tego samego. Świetna robota!!! Dziękuję 🙏
Właśnie jestem w trakcie detoksu od social mediów i zaczynam coraz bardziej rozumieć jak maskowałam swoją traumę luksusowym stylem życia i walidacją od innych, sukcesami zawodowymi, wakacjami za granicą itp... Wszystko marność, tylko po to żeby zapełnić sobie umysł czymś przyjemnym, żeby odciągnąć uwagę od tego nieszczęścia. Zrobiłam teraz test ACE, wynik 9/10. To naprawdę bardzo mnie obudziło i nareszcie zaczynam rozumieć. Jestem we właściwym miejscu, dziękuję za obudzenie do działania, tym razem rozumiem wszystkie rozpraszacze i co powodowało ucieczkę. Obym nie uciekała już nigdy więcej
Pani Magdo, ma Pani świetne wyczucie co do podawania swoich materiałów. Za każdy jeden jestem przeogromnie wdzięczna. Oglądam Panią od lat i dzięki pracy z Pani materiałami byłam w stanie uporządkować przeszłość by dziś móc żyć lepiej. Bardzo, bardzo dziękuję za to co Pani robi 💐
Sam sie od dluzszego juz czasu interesuje tematem traumy - jej rozwojem w ogranizmie, reakcja i finalnie porzuceniem. Jestem pod ogromnym wrazeniem jak w prosty i dostepny dla kazdego sposob Magda opowiada o tak ciezkich dla czlowieka rzeczach. Brawo!
Doskonała analiza traumy. Dokładnie tak czasami czuję, okruchy przeszłości wkradają się niepostrzeżenie do mojej teraźniejszości. Dużo nad sobą pracuję, chodzę na terapię, staram się akceptować te stany i je puszczać. Moje ciało zaczęłam uznawać za przyjaciela a nie wroga. Dużo we mnie zostało zapisane, wiele reakcji nadal się pojawia automatycznie ale próbuję wtedy zdać sobie sprawę, że teraz zagrożenia już nie ma. Bardzo dziękuję za materiał! Pozdrawiam serdecznie ❤
Świetna analiza traumy,rzeczywistość pokawałkowana brak przyczynowości i skuteczności,dziury w pamięci,działanie pod wpływem impulsu,bez przemyślenia ,niecierpliwość,tupanie nóżką,walka o przetrwanie,ucieczka od bólu.
Szukając pomocy w przepracowaniu traumy czy leczeniu innych dolegliwości psychicznych, warto mieć z tyłu głowy, że istnieje takie zjawisko jak sekty. Sekty również oferują pomoc w leczeniu rozmaitych dolegliwości, czasami nawet takich, których współczesna medycyna nie potrafi wyleczyć (jak twierdzą). Pod płaszczykiem pomocy tym osobom, odbywa się poprostu werbunek. W naszym kraju jest to dość małe zagrożenie, ale jednak istnieje. W USA przykładowo sekta scjentologiczna zasłynęła z oferowania pomocy psychologicznej i rozwoju osobistego, po to by jak najwięcej pieniędzy wyciągnąć od swoich ofiar. Pozdrawiam i dziękuję za świetny film. Uważam, że jestem już na dość zaawansowanym etapie pracy nad sobą, a ten film w 100 % świetnie ubiera w słowa moje własne doświadczenia i nabytą wiedzę podczas przepracowywania traum. Dziękuję Pani Magdo!❤
Dziękuję ❤️ wciąż urzeka mnie to jak Pani potrafi spiąć, a potem przekazać dany temat. I gdy myślę że już wiem jak dobrze potrafi to Pani zrobić to okazuje się, że wyczuwam kolejny progres. Dziękuję bo dzięki temu ja również się rozwijam 🍀💚
Wiesz że miałam podobnie. Chciałem przypomnieć sobie film pt. co robić gdy się nie wie, co robić (bądź jakoś tak) i chwilę później pojawił się ten odcinek, jakże ważny w obecnym momencie mojego życia.
Bardzo lubię Twój konkret Magdo, nie ubarwiasz i za to cenię Ciebie i Twoją wiedzę którą przekazujesz, dziękuję Ci za to z całego serducha, życzę Ci wszystkiego dobrego w życiu osobistym ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀🙂
Wygląda na to że lwia część oglądających znalazła to czego szukała na tym kanale i choćby w tekstach motywacyjnych, ale nie ma się co oszukiwać to wiadomości których nie chcieli poznać, bo to oznacza że trzeba pogodzić się i przestać być ofiarą samych siebie.
Pani Magdo, dziękuję, ze dzieli sie Pani z nami po raz kolejny tak wartościową treścią.To nie pierwszy raz kiedy słyszę jak szczerze i jak ogromnie Pani zależy na nas. Jest Pani ogromnie kochana. Sam film otworzyl mi oczy i pomogl zrozumieć wieeele spraw. Zamierzam go przesluchac jeszcze raz. Jestem naprawdę pod wrażeniem Pani zaangazowania, wiedzy, chęci pomocy drugiemu człowiekowi. Z zyczeniami wszystkiego dobrego. ❤
Wspaniale uswiadamiasz mi madziu i pomagasz ratowac siebie,otulic uspokoic....zycze ci duzo szczescia i spokoju ducha....dziekuje za wiedze i podzielenie sie nia ze mna....
O tak, trauma jest złożonym zjawiskiem i czasem dotyczy nie tego, co się zdarzylo, ale czegoś, co się nigdy nie wydarzylo (np szczesliwe relacje, ktore dziecku byly potrzebne, a ich nie było). Zalewanie się wysokimi wibracjami rozwoju bez sięgania do wlasnego cienia, to duchowy bypassing. Jung napisał "Żadne drzewo nie wzrosnie do nieba, jesli jego korzenie nie sięgają do piekła". Oj tak, trzeba zajrzeć do swojego piekła, pełnego wstydu i poczucia winy. Do jaskini, w ktorej są skarby do transformacji. Z poziomu traumy widziane jako wielkie cierpienie, od ktorego własnie chcemy uciec. Ważne dodać, że nie wolno kogoś deprecjonować z powodu tego, że jest objęty traumą. To jest bezduszne i okrutne. Tez wzgledem siebie, ale też innych. Bo trauma jest czymś, co wymaga leczenia i wsparcia, nie potępienia. Potepienie tylko pogarsza sytuację. Wiem, bo byłam w takiej sytuacji, gdy trauma powaliła mnie, doprowadziła do kompletnego zalamania. I jak trudno jest się samemu podnieść, bedąc jeszcze przez innych potepianym za to, że sie jest w traumie. Można. Ale to trudny, ciemny okres. Wychodzenia z gry traumy. Wciaż w toku, choc już jaśniej.
@@jolantamichalik357 dokładnie. Dla mnie wiele ludzkich problemów jest wynikiem źle zaopiekowanej traumy. Tego, że nie było nikogo, kto by to leczące akceptujące środkowisko, umożliwiające transformację traumy stworzył. Nawet wśród terapeutów trudno o to. A jedyne, czego straumatyzowany człowiek chce, to być przyjętym z tym co się stało. Wówczas trauma się sama leczy. Gdy nie ma przyjęcia, tylko odrzucenie- dochodzi do pogłębiania traumy i coraz większego bólu
@@w_polaczeniu Na pewno jest tak że praca z trauma ( a często tak naprawdę traumami) to praca na głębszym poziomie i mówię to z perspektywy osoby która przeszła przez ostatnie lata piekło i nie była sama w stanie się z tego wydobyć. Co mam na myśli... Moja pierwsza terapia była CBT, trwała 3 lata.. pomogła tyle o ile bo ja prawie nic nie wchlanialam przez bycie straumatyzowana..w ciągłym lęku, izolacji, długi okres w zespole stresu pourazowego o którym dowiedziałam się dużo pozniej od psychiatry już w Krakowie a nie tam gdzie byłam hospitalizowana.. dopiero czy już w końcu! Od 2 lat jestem w terapii która szczerze? Ocaliła mi życie. Bo ja już fizycznie nie dawałam rady. A ta oparta jest na EMDR/ brainspottingu, jest psychodynamiczna. Moja teraputka to ze mną przez pierwszy rok rozmawiała mało co bo pracowała nad tym żeby jakkolwiek dźwignąć mój układ nerwowy.. ja dopiero od niedawna wracam do rzeczywistości..tak pomału, ale wracam.. dużo też pomaga mi fizjoterapia w której jestem od roku. Mam odczucie że nie wszyscy umieją pracować z takimi rzeczami..ja szukałam kogoś kto pracuje z układem nerwowym, ciałem, emocjami. Z perspektywy czasu wychodzą bardzo trudne rzeczy i też bardzo wczesne i to z obojgiem rodziców. Mam odczucie że ludzie nie rozumieją i w sumie nie chcą zrozumieć co to depresja czy ptsd..a dopiero co to trauma....
Do konfrontowania się z rzeczywistością _prawda ucieczka nie jest rozwiązaniem_wreszcie szczera prawda. Tak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy. Dziękuję konkretny prawdziwy wykład.
Dziękuję Pani, to niezwykle ,do głębi poruszające. Zwykle nie mogę osiągnąć skupienia, a tu nie mogłam oderwać wzroku i słyszałam, czułam każde słowo. Pozdrawiam z wdzięcznością.
Pani Magdo, Od tylu lat Panią śledzę, raz po raz zostawiam podobny komentarz. Dziękuję za jakościowe i merytoryczne materiały, które Pani tworzy. Głębokie, prawdziwe, gdzie każde słowo jest na swoim miejscu, nie za dużo powiedziane, nie za mało, tyle by trafnie opisać. I to Pani postrzeganie tematu z szerokiej perspektywy - jeszcze raz za nie Dziękuję
Ps. Z innej strony: Duchowość czasami sprawia, że odlatujemy. I bywa to złudnie przyjemne. Pani tę duchowosc wciela w życie poprzez jej praktyczne zastosowanie, bez zbędnych otoczek i koncepcji, x których ludzie czynią świętość i kolejne dogmaty, często fałszywe.
Jak zawsze w samo sedno! Łzy płyną po buzi kiedy "otwierają się oczy", w sensie jak puzzle układają się w całość te wszystkie dobre i złe myśli, na zmianę krążące po głowie. Cudowne uczucie kiedy ktoś głośno mówi o tym co tak głęboko dzieje się w środku. Dziękuję ❤
Magda, jesteś wspaniała! 🥰 dziękuję z całego serca za Ciebie ❤ serdeczności, powodzenia i w ogóle wszystkiego, czego Ci na dany moment potrzeba 😊🧡❤️💜💙💚
Dziekuje...ostatnio duzo jest na yt o traumach...taki temat teraz top of the top ..ja osobiscie jestem wielka fanka Marianny Gierszewskiej❤..i jej podcastow OKOLICE CIAŁA ❤napisala dwie ksiazki i jest po kursach u Gabora Mate😉😉🫶Pania kiedys tez baardzo sluchalam..teraz juz nie nagrywa Pani tyle co kiedys.🥰.Dziekuje za ten film. 🫶I podejcie do traumy w Pani wydaniu podaniu przez pania trafnych porównan. Za inne świeże spojrzenie 🎉🎉
Dzien dobry Pani Magdo, Bardzo serdecznie dziekuje za material. Bardzo merytoryczny i pomocne. Zaczne peace and uwolnieniem od traum. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za ten film.Nie zdawałam sobie sprawy z tego dlaczego mam tak ogromne „dziury”w pamięci i tendencję do wypierania ze świadomości wydarzeń z mojego dzieciństwa i niestety nie tylko … ,które przypomniane przez inne osoby budzą we mnie ogromne zdumienie😳 by po jakimś czasie uświadomić mi ,że są prawdą,o której coś we mnie nie chce pamiętać…😢
Ktoś kiedyś powiedzial, że w Polsce nie ma centymentra ziemi, na którą nie kapnęłaby krew. Poetycka przenośnia, która oddaje jak bardzo jesteśmy straumatyzowanym społeczeństwem. Współczesne pokolenia są przecież dziećmi, wnukami tych ktorzy przeżyli wojnę, strach, śmierć, zagładę. Trauma przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, epigenetyka dokładnie to wyjaśnia. Jak dodać do tego katolickiego Chrystusa, który umierał w mękach na krzyżu i wyniósł cierpienie do rangi cnoty, to... wszyscy mamy co robić, aby "odwrócić zapis" historyczny i kulturowy.
Dziękuję, Magdo masz wyjątkowy dar głębokiej mądrości i przekazu. Inaczej będę teraz patrzeć na "trudnych" ludzi lub tzw narcyzow jak mój były mąż. Jesteś potrzebna że swoimi przekazami. ❤
Dokladnie tak,lata w rozwoju i ciagle lądowałam w tym samym miejscu a jedynie poglebiajac dysocjacje.Od 4 lat w terapii traumy ale prosto nie jest.Ale ide...Wspaniały materiał❤
@@Selfmasterypl Witaj. Czy mogę Ciebie prosić o odcinek o rozwodach.... Jaki ma na nas wpływ, jakie są badania na ten temat... Czy powoduje traumę? Co powoduje rozwód kiedy są dzieci. Czytam odmienne głosy co do rozstania i rozwodów....jedne że mamy dbać o sobie (duchowi couche a z drugiej jakie będą skutki pozostawienia dzieci bez ojca ..psychologowie) Proszę o taki odcinek
Naprawdę uwielbiam długie odcinki w Pani wydaniu Przyznaje , że wolę te dłuższe niż w wersji short 🙃 Pani Magdo .. bardzo dziękuję . Potrzebowałam tego tenatu
Dziękuję Pani Magdo za ten wspaniały materiał, kawał dobrej pracy. Jestem pełen podziwu ile serca Pani w to wkłada. Myślała Pani może o tym żeby napisać kiedyś książkę ?
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Taki tip dla wszystkich.. Napisanie na karce słowo TRAUMA i wypisanie tych wszystkich okrutnych momentów ze strzałkami i pod spodem odczucie.. Np. Bieda.. A uczucie: strach, niepewność.. Później przynajmniej dwa tygodnie pisać na kartce swoje myśli.. Od rana do wieczora w miarę możliwości, żeby móc sprawdzić świadomie co do nas wraca.. Jeśli się nie da w pracy to później wieczorem, rano zapisywać to.. A po tych dwóch tygodniach polecam położenie się wygodnie na plecach najlepiej codziennie - oddychać i puszczać.. Oddychać, dopuszczać i puszczać.. Cierpliwie i z uwagą.. Magda mówi o przedmiocie.. Ja kładę ręce na sercu.. Serducho przypomina mi, że jestem.. Będą z ciała wychodziły dziwne prądy.. Nie wiem jak to opisać dokładnie, ale to trochę jest jak spazmy w wersji soft.. Dlatego warto świadomie spisywać sobie co się dzieje.. Z terapeutą jest bezpieczniej..I dla osób mniej świadomych (to nie zarzut) ktoś z działu psychologii pomoże przez to w jakiś sposób przejść.. Dopuszczanie ciała i łączenie go z emocjami uwalnia energię (uwaga czasami może przyjść ból fizyczny po puszczeniu emocji gwałtownie). Trzymam za was kciuki.. Przyszliśmy na ten świat aby doświadczać.. Świadomie i z serca nie jesteśmy sami.. Energia krąży ❤ Piękna energia ❤
Super, dzięki za ten sposób. ❤ Ja próbowałam uwalniać energię traumy z ciała metodą Lowena. Odkryłam w sobie takie pokłady złości, że byłam w szoku. Nie muszę dodawać, że na codzień nigdy nie tracę opanowania, po prostu chodzący spokój hehe
Jezeli uswiadomisz sobie ze nie jestes tym czym siebie widzisz ,nie bedziesz miec nic do zrobienia,nie musisz nigdzie isc ,nic rozwijac,ty juz tam jestes a wszystko zostalo juz zrobione..
Naprawiacie umysl,cialo,tego nie da sie naprawic ,to jest tylko iluzja a cialo zbutwieje ,tego nie ma..
To bardzo ważny krok - spisywać swoje myśli to zamieniać swoje trudne uczucia na słowa. Bez tego się nie ruszy o krok. Bo inaczej te uczucia zawsze będą tylko nieuświadomionymi wrażeniami, które kierują naszym zachowaniem. Słowa pozwalają okiełznać te uczucia, są pierwszym krokiem, by coś z nimi zrobić. Nazywanie własnych emocji pozwala dotrzeć do przekonań, które je podtrzymują. A to pozwala je zacząć kwestionować. Popatrzeć sceptycznie i znaleźć kontrprzykłady, na które byliśmy ślepi, gdy kierowało nami to negatywne uczucie. Dodam też, że taka praca ma swoje cykle - zanurzania się w sobie, przechodzenia przez ból, kwestionowania siebie, a potem znów - zanurzania w bólu. Trauma ma "warstwy" - te głębsze są widoczne dopiero, gdy te zewnętrzne się wykruszą. Aż dociera się do sedna i uwalnia. Długo by o tym pisać.
@@Buzzan1804 Dzięki, chyba się właśnie zanurzyłam i powoli wychodzę... Ale ten ból to i tak jest nic w porównaniu z tym, co było kiedyś.
@@tomazkaczor3543 To tylko żonglerka słowna. 🙃 Chodzi o to, żeby mieć dobre życie, cieszyć się faktem istnienia, jak zwał tak zwał...
Dawno Pani nie słuchałam.
Bardzo lubię pani logiczny i spójny tok przekazywania informaci.
Jak ja dziękuję, że kilka lat temu "przypadkiem" trafiłam na ten kanał i spotkałam tak niesamowicie inspirująca osobe❤
Poziom merytoryki przytomnosci i NIEGWIAZDORZENIA w kontrze do obecnego zalewu chlamu na YT jest po prostu nieoceniony.
Jak dobrze Panią słyszeć
Wybaczcie ale wyrzucę z siebie frustrację pod tym filmem. Mam 44 lata, blisko 100 tys długu, było ponad 200 tys. Nie mam domu, własnej rodziny, jestem ciągle nie zadowolony i tak cholernie czuje się bezradny. W rodzinie pochodzenia alkoholizm, i całkowicie zniszczone relacje. Nie dawno uświadomiłem sobie jaką blokadą jest trauma przed rozwojem, podejmowaniem decyzji, przed opuszczeniem domu rodzinnego i jaki powoduje lęk przed drugą osobą. Świetny jest ten opis traumy tutaj: te wyrywki z najgorszych przeżyć jako aktualny filtr dla obecnych wydarzeń. Chciałbym mieć swój własny dom, w przeciągu kilku lat byłoby to możliwe, moje zarobki w dłuższej perspektywie pozwoliły by na to gdyby nie podkopywał sam siebie nieustannie hazardem. Od lat "znieczulam się" tym co mnie zabija. Mam ogromną skłonność do nałogów wszelakich. W ostatnim roku znajoma zaczęła mi dawać sygnały żę jest mną zaineresowana a mnie poprostu zablokowało emocjonalnie, nie potrafiłem wyrazić tego co od dłuzszego czasu o niej myślałem i co czułem. Te blokady są beznadziejne.
W traumie nie można być sobą. Nawet nie wiem co to znaczy być sobą. Trauma to tkwienie w bardzo małym obszarze życia. To robienie rzeczy tylko niezbędnych, aby jak najmniej bolało odrzucenie. To unikanie wyzwań bo wiąże się to ze stresem. Do perfekcji doprowadziłem bycie miłym i pracowitym dla ludzi, a oni odwzajemniali się pochwałami. Ale także zrozumiałem że to była po prostu maska pod którą ukrywał się lęk.
Ostatnio ta blokada w wyrażaniu uczuć do kobiety którą byłem zainteresowany zszokowała mnie i jednocześnie po raz kolejny przypomniała mi mocno o mich blokadach. Nie jestem sobą, nie jestem samodzielny. Ciągle patrzę na wszystko przez pryzmat lęku i trudu.
Potwierdzam że jakakolwiek praca nad sobą bez zajęcia się traumą, sprawia że bardzo szybko wraca się do miejsca z przed inspirującego spotkania, dobrych rekolekcji, wszelkich motywacyjnych audycji. Czyli do patrzenia na wszystko przez pryzmat negatywnych doświadczeń.
Jesteś wierzący czy ateistą? proszę o krótką inspirującą modlitwę.
Odwzajemniam się" Ojcze w Niebie pomóż nam skruszyć wszystkie traumy tego świata" Amen.
Od paru dni, przetrzepywalem ten kanał w poszukiwaniu tego jednego filmu, który teraz potrzebuje by zrozumieć co sie ze mną dzieje. Teraz już wszystko wiem. Film normalnie spadł z nieba w idealnym momencie 😮 dziękuję!
To niesamowite, jak ten film otwiera oczy na wpływ traumy na nasz rozwój. Jest nie tylko edukacyjny, ale również inspirujący. Daje nadzieję, że możemy przepracować nasze trudne doświadczenia i wyjść z nich silniejsi. Wielkie brawa dla Ciebie za stworzenie tak wartościowego materiału! 🌟👏
Pani od lat pomaga mi wzrastać,pomogła wstać z kolan. W każdej ciężkiej sytuacji i na różnych zakrętach znajdowałam przydatny film , czasami słuchałam kilka razy tego samego. Świetna robota!!! Dziękuję 🙏
Właśnie jestem w trakcie detoksu od social mediów i zaczynam coraz bardziej rozumieć jak maskowałam swoją traumę luksusowym stylem życia i walidacją od innych, sukcesami zawodowymi, wakacjami za granicą itp... Wszystko marność, tylko po to żeby zapełnić sobie umysł czymś przyjemnym, żeby odciągnąć uwagę od tego nieszczęścia. Zrobiłam teraz test ACE, wynik 9/10. To naprawdę bardzo mnie obudziło i nareszcie zaczynam rozumieć. Jestem we właściwym miejscu, dziękuję za obudzenie do działania, tym razem rozumiem wszystkie rozpraszacze i co powodowało ucieczkę. Obym nie uciekała już nigdy więcej
Pani Magdo, ma Pani świetne wyczucie co do podawania swoich materiałów. Za każdy jeden jestem przeogromnie wdzięczna. Oglądam Panią od lat i dzięki pracy z Pani materiałami byłam w stanie uporządkować przeszłość by dziś móc żyć lepiej. Bardzo, bardzo dziękuję za to co Pani robi 💐
Sam sie od dluzszego juz czasu interesuje tematem traumy - jej rozwojem w ogranizmie, reakcja i finalnie porzuceniem. Jestem pod ogromnym wrazeniem jak w prosty i dostepny dla kazdego sposob Magda opowiada o tak ciezkich dla czlowieka rzeczach. Brawo!
Wszystko opisane z precyzją lasera👌🏼 majstersztyk 💪🏼 chapeau bas❤
Doskonała analiza traumy.
Dokładnie tak czasami czuję, okruchy przeszłości wkradają się niepostrzeżenie do mojej teraźniejszości.
Dużo nad sobą pracuję, chodzę na terapię, staram się akceptować te stany i je puszczać.
Moje ciało zaczęłam uznawać za przyjaciela a nie wroga. Dużo we mnie zostało zapisane, wiele reakcji nadal się pojawia automatycznie ale próbuję wtedy zdać sobie sprawę, że teraz zagrożenia już nie ma.
Bardzo dziękuję za materiał!
Pozdrawiam serdecznie ❤
Witaj Magda.
Dziękuję.
Czasem lepiej RZADZIEJ A Z JAKOŚCIĄ a Ty wg mnie trzymasz ją na wysokim poziomie 🤲🔥💪
Świetna analiza traumy,rzeczywistość pokawałkowana brak przyczynowości i skuteczności,dziury w pamięci,działanie pod wpływem impulsu,bez przemyślenia ,niecierpliwość,tupanie nóżką,walka o przetrwanie,ucieczka od bólu.
Dziękuję, ze Pani jest. Potrafi Pani dotrzeć do mnie w trudnych chwilach.
Szukając pomocy w przepracowaniu traumy czy leczeniu innych dolegliwości psychicznych, warto mieć z tyłu głowy, że istnieje takie zjawisko jak sekty. Sekty również oferują pomoc w leczeniu rozmaitych dolegliwości, czasami nawet takich, których współczesna medycyna nie potrafi wyleczyć (jak twierdzą). Pod płaszczykiem pomocy tym osobom, odbywa się poprostu werbunek. W naszym kraju jest to dość małe zagrożenie, ale jednak istnieje. W USA przykładowo sekta scjentologiczna zasłynęła z oferowania pomocy psychologicznej i rozwoju osobistego, po to by jak najwięcej pieniędzy wyciągnąć od swoich ofiar. Pozdrawiam i dziękuję za świetny film. Uważam, że jestem już na dość zaawansowanym etapie pracy nad sobą, a ten film w 100 % świetnie ubiera w słowa moje własne doświadczenia i nabytą wiedzę podczas przepracowywania traum. Dziękuję Pani Magdo!❤
Dziękuję, że Pani jest.
świetny materiał
jak zawsze wyczerpująco z każdej strony i po brzegi
wdzięczność 🙏❤️🌿
Ładne włosy!
Mega ciekawe i wartościowe słowa. Bardzo się cieszę, że trafiłem na ten kanał. Bardzo serdecznie dziękuję.
Dziękuję ❤️ wciąż urzeka mnie to jak Pani potrafi spiąć, a potem przekazać dany temat. I gdy myślę że już wiem jak dobrze potrafi to Pani zrobić to okazuje się, że wyczuwam kolejny progres. Dziękuję bo dzięki temu ja również się rozwijam 🍀💚
Wczoraj na zumbie myślałam o Tobie 😊 kiedy film i proszę 🌈. Dziękuję. Temat ważny i potrzebny. Wszystko u Mnie w punkt ❤
Nigdy bym nie zgadła, że ktoś myśli o mnie na Zumbie;) Miło mi:)
Wiesz że miałam podobnie. Chciałem przypomnieć sobie film pt. co robić gdy się nie wie, co robić (bądź jakoś tak) i chwilę później pojawił się ten odcinek, jakże ważny w obecnym momencie mojego życia.
Bardzo lubię Twój konkret Magdo, nie ubarwiasz i za to cenię Ciebie i Twoją wiedzę którą przekazujesz, dziękuję Ci za to z całego serducha, życzę Ci wszystkiego dobrego w życiu osobistym ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀🙂
Wygląda na to że lwia część oglądających znalazła to czego szukała na tym kanale i choćby w tekstach motywacyjnych, ale nie ma się co oszukiwać to wiadomości których nie chcieli poznać, bo to oznacza że trzeba pogodzić się i przestać być ofiarą samych siebie.
Pani Magdo, dziękuję, ze dzieli sie Pani z nami po raz kolejny tak wartościową treścią.To nie pierwszy raz kiedy słyszę jak szczerze i jak ogromnie Pani zależy na nas. Jest Pani ogromnie kochana. Sam film otworzyl mi oczy i pomogl zrozumieć wieeele spraw. Zamierzam go przesluchac jeszcze raz. Jestem naprawdę pod wrażeniem Pani zaangazowania, wiedzy, chęci pomocy drugiemu człowiekowi. Z zyczeniami wszystkiego dobrego. ❤
Wspaniale uswiadamiasz mi madziu i pomagasz ratowac siebie,otulic uspokoic....zycze ci duzo szczescia i spokoju ducha....dziekuje za wiedze i podzielenie sie nia ze mna....
Dziękuję ślicznie ❤
Bardzo ładnie fachowo prosto i mądrze ujęty temat
O tak, trauma jest złożonym zjawiskiem i czasem dotyczy nie tego, co się zdarzylo, ale czegoś, co się nigdy nie wydarzylo (np szczesliwe relacje, ktore dziecku byly potrzebne, a ich nie było).
Zalewanie się wysokimi wibracjami rozwoju bez sięgania do wlasnego cienia, to duchowy bypassing. Jung napisał "Żadne drzewo nie wzrosnie do nieba, jesli jego korzenie nie sięgają do piekła".
Oj tak, trzeba zajrzeć do swojego piekła, pełnego wstydu i poczucia winy. Do jaskini, w ktorej są skarby do transformacji. Z poziomu traumy widziane jako wielkie cierpienie, od ktorego własnie chcemy uciec.
Ważne dodać, że nie wolno kogoś deprecjonować z powodu tego, że jest objęty traumą. To jest bezduszne i okrutne. Tez wzgledem siebie, ale też innych. Bo trauma jest czymś, co wymaga leczenia i wsparcia, nie potępienia. Potepienie tylko pogarsza sytuację. Wiem, bo byłam w takiej sytuacji, gdy trauma powaliła mnie, doprowadziła do kompletnego zalamania. I jak trudno jest się samemu podnieść, bedąc jeszcze przez innych potepianym za to, że sie jest w traumie. Można. Ale to trudny, ciemny okres. Wychodzenia z gry traumy. Wciaż w toku, choc już jaśniej.
Podpisuje sie pod tymi slowami rekami i nogami. Tak to wyglada.
@@Harciarz90 🤗
Ja też się podpisuję... Ona powala i to dosłownie na wielu płaszczyznach:/ człowiek zostaje sam.
@@jolantamichalik357 dokładnie. Dla mnie wiele ludzkich problemów jest wynikiem źle zaopiekowanej traumy. Tego, że nie było nikogo, kto by to leczące akceptujące środkowisko, umożliwiające transformację traumy stworzył. Nawet wśród terapeutów trudno o to. A jedyne, czego straumatyzowany człowiek chce, to być przyjętym z tym co się stało. Wówczas trauma się sama leczy. Gdy nie ma przyjęcia, tylko odrzucenie- dochodzi do pogłębiania traumy i coraz większego bólu
@@w_polaczeniu Na pewno jest tak że praca z trauma ( a często tak naprawdę traumami) to praca na głębszym poziomie i mówię to z perspektywy osoby która przeszła przez ostatnie lata piekło i nie była sama w stanie się z tego wydobyć. Co mam na myśli... Moja pierwsza terapia była CBT, trwała 3 lata.. pomogła tyle o ile bo ja prawie nic nie wchlanialam przez bycie straumatyzowana..w ciągłym lęku, izolacji, długi okres w zespole stresu pourazowego o którym dowiedziałam się dużo pozniej od psychiatry już w Krakowie a nie tam gdzie byłam hospitalizowana.. dopiero czy już w końcu! Od 2 lat jestem w terapii która szczerze? Ocaliła mi życie. Bo ja już fizycznie nie dawałam rady. A ta oparta jest na EMDR/ brainspottingu, jest psychodynamiczna. Moja teraputka to ze mną przez pierwszy rok rozmawiała mało co bo pracowała nad tym żeby jakkolwiek dźwignąć mój układ nerwowy.. ja dopiero od niedawna wracam do rzeczywistości..tak pomału, ale wracam.. dużo też pomaga mi fizjoterapia w której jestem od roku. Mam odczucie że nie wszyscy umieją pracować z takimi rzeczami..ja szukałam kogoś kto pracuje z układem nerwowym, ciałem, emocjami. Z perspektywy czasu wychodzą bardzo trudne rzeczy i też bardzo wczesne i to z obojgiem rodziców. Mam odczucie że ludzie nie rozumieją i w sumie nie chcą zrozumieć co to depresja czy ptsd..a dopiero co to trauma....
Bardzo cenny film.Mialam okazję się z tym zmierzyć i poznać siebie dzięki temu i przepracować to.Zaakceptowac wszystko.Pozdrawiam serdecznie
Do konfrontowania się z rzeczywistością _prawda ucieczka nie jest rozwiązaniem_wreszcie szczera prawda. Tak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy. Dziękuję konkretny prawdziwy wykład.
Szalenie mądre wskazówki ale trudno się samemu uzdrowić. Dziękuję za wspaniałe treści przekazywane b.logicznie.
Łatwo...grzybki😊
Dziękuję Pani, to niezwykle ,do głębi poruszające. Zwykle nie mogę osiągnąć skupienia, a tu nie mogłam oderwać wzroku i słyszałam, czułam każde słowo. Pozdrawiam z wdzięcznością.
Pani Magdo,
Od tylu lat Panią śledzę, raz po raz zostawiam podobny komentarz. Dziękuję za jakościowe i merytoryczne materiały, które Pani tworzy. Głębokie, prawdziwe, gdzie każde słowo jest na swoim miejscu, nie za dużo powiedziane, nie za mało, tyle by trafnie opisać. I to Pani postrzeganie tematu z szerokiej perspektywy - jeszcze raz za nie Dziękuję
Ps. Z innej strony: Duchowość czasami sprawia, że odlatujemy. I bywa to złudnie przyjemne. Pani tę duchowosc wciela w życie poprzez jej praktyczne zastosowanie, bez zbędnych otoczek i koncepcji, x których ludzie czynią świętość i kolejne dogmaty, często fałszywe.
Mądrego dobrze posłuchać. Cóż za esencjonalna treść. Jestem pod ogromnym wrażeniem.
Magdo, rewelacja. Od miesięcy żywo interesuje mnie temat traumy. Pięknie, treściwie ujęłaś to w słowa. Dziękuję i posyłam dalej.
Cieszę się i dziękuję:)
Twoje filmy towarzyszą mi juz w latach. Dziękuję za to co robisz.
Tak fachowego ujęcia problemu traumy jeszcze nie spotkałem .... Dziękuję za trud, w najbliższym czasie zgłoszę się u Pani...
Dokladnie opisujesz działanie zaburzeń lękowych.
Dziękuję.Czasami wydaje mi się że jestem profilowana przez AI tak bradzo w punkt się pojawiasz Magdo.
Dziękuję 🌼🙏
Jak zawsze - każde słowo pełne treści i warte usłyszenia 🍀
Dziękuję za jasne ujęcie tematu. Pozdrawiam serdecznie Wszystkich.💖💗💓💞
Znakomicie podana treść, jak zawsze na tym kanale. Dziękuję ❤
Kocham Was, bardzo wygodnie slucha się, poorawiliscie przekaz
Jak zawsze w samo sedno! Łzy płyną po buzi kiedy "otwierają się oczy", w sensie jak puzzle układają się w całość te wszystkie dobre i złe myśli, na zmianę krążące po głowie. Cudowne uczucie kiedy ktoś głośno mówi o tym co tak głęboko dzieje się w środku. Dziękuję ❤
Pani Magdo pięknie dziękuję!💝Dla mnie te wskazówki są bezcenne i dotykają mnie tam , gdzie boli , jednocześnie czuję ulgę ! Samo sedno .
Dziękuję ❤Jest Pani niesamowita.Bardzo mi Pani pomaga.🌹Dziękuję 🌹
Magda, jesteś wspaniała! 🥰 dziękuję z całego serca za Ciebie ❤ serdeczności, powodzenia i w ogóle wszystkiego, czego Ci na dany moment potrzeba 😊🧡❤️💜💙💚
Ja to Cię lubię a może nawet uwielbiam ....słuchać, .. Zwoje potrafisz rozgrzać bo nie są to lekkie tematy. Dzięki za działania w tej trudnej materii.
Wspaniale Pani podjęła ten trudny temat.
Pani jest genialna❤
Dziękuję, jestem bardzo wdzięczna.
Bardzo, bardzo dziekuje za dzielenie, sie tak potrzebna wiedza
Dzień dobry Magdo 🙂
Dziękuję za pomocne, jak zwykłe merytoryczne nagranie.
Pozdrawiam ❤
Dziekuje...ostatnio duzo jest na yt o traumach...taki temat teraz top of the top ..ja osobiscie jestem wielka fanka Marianny Gierszewskiej❤..i jej podcastow OKOLICE CIAŁA ❤napisala dwie ksiazki i jest po kursach u Gabora Mate😉😉🫶Pania kiedys tez baardzo sluchalam..teraz juz nie nagrywa Pani tyle co kiedys.🥰.Dziekuje za ten film. 🫶I podejcie do traumy w Pani wydaniu podaniu przez pania trafnych porównan. Za inne świeże spojrzenie 🎉🎉
To jest najważniejszy filmik jaki odsluchal❤
Dzien dobry Pani Magdo,
Bardzo serdecznie dziekuje za material. Bardzo merytoryczny i pomocne. Zaczne peace and uwolnieniem od traum. Pozdrawiam serdecznie
Dobrze jest tutaj wrócić
Dziekuję Pani Magdo❤
Dziękuję za ten film.Nie zdawałam sobie sprawy z tego dlaczego mam tak ogromne „dziury”w pamięci i tendencję do wypierania ze świadomości wydarzeń z mojego dzieciństwa i niestety nie tylko … ,które przypomniane przez inne osoby budzą we mnie ogromne zdumienie😳 by po jakimś czasie uświadomić mi ,że są prawdą,o której coś we mnie nie chce pamiętać…😢
Pani Magdo ,Dziękuję ❤
Do obejrzenia tego filmu myślałam, że trauma mnie nie dotyczy… Bardzo Ci dziękuję za ten film i wiedzę jaką się dzielisz ❤
Ktoś kiedyś powiedzial, że w Polsce nie ma centymentra ziemi, na którą nie kapnęłaby krew. Poetycka przenośnia, która oddaje jak bardzo jesteśmy straumatyzowanym społeczeństwem. Współczesne pokolenia są przecież dziećmi, wnukami tych ktorzy przeżyli wojnę, strach, śmierć, zagładę. Trauma przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, epigenetyka dokładnie to wyjaśnia. Jak dodać do tego katolickiego Chrystusa, który umierał w mękach na krzyżu i wyniósł cierpienie do rangi cnoty, to... wszyscy mamy co robić, aby "odwrócić zapis" historyczny i kulturowy.
Dzieki Pani (z reszta nie pierwszy raz) kolejny ważny element, krok do poznania siebie zadział się. Dziękuję
Magda .dzięki za tak wartościowe materiały ❤
Warto było czekać na taki materiał. Dzięki!
Cieszę się;)
Ufff Piękne to było, prosto w serce i umysł.Chyle czół Pani Magdo❤❤❤
Dziekuje za nowy, swietny jak zwykle przekaz.
❤ super jak zawsze.
Dziękuję, Magdo masz wyjątkowy dar głębokiej mądrości i przekazu. Inaczej będę teraz patrzeć na "trudnych" ludzi lub tzw narcyzow jak mój były mąż. Jesteś potrzebna że swoimi przekazami. ❤
Dokladnie tak,lata w rozwoju i ciagle lądowałam w tym samym miejscu a jedynie poglebiajac dysocjacje.Od 4 lat w terapii traumy ale prosto nie jest.Ale ide...Wspaniały materiał❤
Dziękuję za ten film, myślę że bardzo mi pomógł.
Dziękuję Pani Magdo ❤ bardzo potrzebowałam o tym usłyszeć .
Fajnie ,ze znòw nagrywasz!!!!
Juz słucham,pozdrawiam❤😊
Dziękuję za ten film
Dziękuję za świetny materiał Pani Magdo.❤❤❤
Dziękuję !Cieszę się że Pani wróciła!❤
Dzieki wielkie, mocny material. Trudna jest czasem prawda, oj trudna.
Dziękuję bardzo Pani Magdo ❤
Świetny materiał ! Cieszę się, że jest na Yt tak wartościowa wiedza Dziękuję !!
No w końcu jesteś:) , wspaniały temat- jak zawsze zresztą
Magdo temat idealny - w punkt - genialny strzał. Przerabiam. To działa!
Dziękuję za ten przekaz❤❤❤
Jesteś ANIOŁEM😊
Bardzo pomocne. Moja podswiadomosc czekala na wlasnie ten podcast. Wspaniale wyjasnione. Dociera do mnie do szpiku kosci....caly film
Dziękuję ❤❤❤
Dobrze Panią słyszeć. Dziękuję za ten materiał. Super.
Jakież to prawdziwe❤
O kuźwa w końcu Magda odcinek 40min 😮 zabieram się do oglądania/ pozdrawiam ✌️❤️
Sama się zdziwiłam długością;)
Super film co tu dalej pisać dzięki ,że w końcu jesteś ❤️❤️❤️ jesteś niesamowita
Chciałbym by Twoje filmiki były częściej 😊 lubię Cię słuchać
@@Selfmasterypl Witaj. Czy mogę Ciebie prosić o odcinek o rozwodach.... Jaki ma na nas wpływ, jakie są badania na ten temat... Czy powoduje traumę? Co powoduje rozwód kiedy są dzieci. Czytam odmienne głosy co do rozstania i rozwodów....jedne że mamy dbać o sobie (duchowi couche a z drugiej jakie będą skutki pozostawienia dzieci bez ojca ..psychologowie) Proszę o taki odcinek
Jeden z ważniejszych odcinków! Szacunek Pani Magdo 🤝
dziekujemy ze pani wrocila 🙂
to jest mega ! zgadzam się świetne spostrzeżenie :)
❤ dziękuję za ten wykład ❤
Naprawdę uwielbiam długie odcinki w Pani wydaniu Przyznaje , że wolę te dłuższe niż w wersji short 🙃
Pani Magdo .. bardzo dziękuję .
Potrzebowałam tego tenatu
Madzia!!!!! tęskniłam
Dziękuję Pani Magdo za ten wspaniały materiał, kawał dobrej pracy. Jestem pełen podziwu ile serca Pani w to wkłada. Myślała Pani może o tym żeby napisać kiedyś książkę ?
Myślałam, ale póki co pracuję nad Kursem online;) Dzięki!
Świetna prezentacja
Bardzo dziękuję 👃😇
Bardzo dziękuję ❤
Dziękuję Magda.