【11分で上手くなる】やることはたった３つ！初心者でも１対１に確実に勝てるディフェンスの基本！【試合で使える守備の練習】

[@たつや3.10]

ありがとうございます。おかげでコツがわかりました。❤

[@うあ-d9k]

めっちゃ参考になります！

[@8hiro.]

6:25 反対側に行かれた時の対応　足を引く
7:05 状態起こさず、そのままの重心の高さで足を引く
7:51 アプローチ、行く方向を限定する、ブロックする
8:13 距離の意識　粘り強く　100%奪える時だけ行く
10:03 斜めに構えた方が早く動ける　どちらにも

[@FFI2010]

体育で未経験なのにCB任されたので助かります

[@まやこチャンネル]

そうだったんですね！

[@のぶのぶ-f4r]

子どもにはこの動画見せます！

[@symmetry7690]

為になります！

[@akix4986]

球技大会でかましてきます

[@にゃんぴょうを見守る会]

実際に相手がいないから分かりにくい