Forma con Bastón (Bo staff) nivel intermedio artes marciales

Forma con bastón.
había dejado de practicar armas en el patio debido al frío (llegamos a -25°C) y dentro de casa el techo es muy bajo para usar el bastón,
ahora la nieve se comienza a derretir y es hora de salir a practicar de nuevo.
En este video he grabado una forma de bastón que yo considero nivel intermedio, no podía apoyarme muy bien por la nieve y claramente se puede ver que tenía mucho tiempo sin practicarla, de igual manera espero les guste, espero pronto subir un paso a paso de cómo hacerla, así como otras formas con armas.
Si hay algo que quieran ver no duden en escribirme un comentario.