Meni oshqozonimni Amerikada olishmadi. Meni dieta bilan ozishga yordam beramiz bizda programmalar bor deb rossa chaqirishdi. Men axmoq ularga quloq somasdan Uzbekistan ga boribman pul un uzini qasamini sotgan qasamxorlar. Ulib ketlaring topgan pullaring xaromga chiqib
@@sunnatfozilov4193 assalom.diyeta qilmadim.Soğlom turmush tarziga rioya qilib ozdim.i xamirli ovqat shirinlik kam uta kam yedim.kunda 2 marta ovqatlandim ertalab nonushta kunduzu 17 gacha kechki ovqatni yeb bitirdim.+10 ming qadam yurdim iloji boricha harkun.1 yili 4 oylar buldi boshlaganimga .haligacha davom.Kechasi ovqat yemasangiz mazza qilib uxlaysiz hamda tez ozasiz.
Булмаган Гап дори салби тасир клади дори оздиради лекин кушимка вес хам Олиб беради камига мен хозир 2 йилдан бери фарзандни була олмияман турмушка чикиштан олдин дори ичип олзгандим хозир еса Икки Баровар семирип Кетим ва дорлар туфайли гармонларим узгарип кеткан
Zoʻr mavzuni koʻtaribsila. Boshlovchi qiz sherigizzi va mutaxassislarni gapini boʻlmasdan va gapizzi oldindan tayillab gapiring oʻz ustizda koʻpro ishleng.
Гапини олдиндан тайерлаб ? Ток шоуда хамма бехосдан гапириб дискуссия буладику . Кейин ким этган бошловчиям дискуссия ва тортишувларда катнашмасин деб .
@@saidamummy mutahasislarga savol berib javobini buzish yaxshimas oʻzini sheriginiyam gapini boʻlvotti adabiy tilga tili kelishmi qovotti keyin studiyada tashalashadigan mavzumas kimgadur manfati tegishi uchun mutaxassislar fikrini yetkazish uchun boʻlishi kk
Qaniydi wu kórsatuvda manam bóganimda Umid Róziyevni qilgan apiratsyasidan qanaqa ólim bóganini etip berardim😢😢😢😢 yana wunaqa kórsatuv qiliyla borip hammasini etaman
Dok .Osiyo Ismoilovani taklif qilinglar nechi mingta insonlarni toʻgʻri ozdirvotilla ular dietolg nutrisiolog va endokrinologlar vitaminlar bilan ozdirvotila bunaqa koʻrsatuvlaga shulani taklif qilish kerak
Zurakansiz. Bitta bemorni zamonaviy uskunalarda kasalligini aniqlab aniq tashxis quyish 200 250.000 atrofida turadi shunda xam uchta vrachga borasizmi yoki shunchaki shamollab qolsangiz uchta vrachga borasizmi,
Кайнаган сув ичиш кийин совук келади жуда лекин фильтрланган илик сув ичса болади лекин факат сув ичиб юриш хам кийин кизизи йоши нечида 40 кг взрослый бой басти ортача одам учун кам эмасми агар подросток иши йош бола болса зор
Мани танишим килдируди 3 йил олдин Хали 40 кирмаган ойига 11 кг дан вес ташади аел шунака кариб терилари осилиб колди олдин чиройли юзи нурли эди ер билан осмонча фарки бор
Men qildirdim lekin nihoyatta afsusdaman girt axmoqlik. Bular meni aperatsiya qilishdan oldin 6 oy tayyorlash kerak bugan ekan. Men xop ilimsizman ular ilimliku insofsizlar
Хеч булмаса Давлат телеканалларида адабий тилда гапиринглар (воттилаб гапирманглар) илтимос, сизларни факатгина Тошкент шахринингихалки эмас, балки бутун Узбекистон куради,
Шу студияда тугри овкатланиш керак, соглом турмуш тарзига риоя килиш керак деб аюханнос солаётган "аклли" аёлчалани бирортаси акалли идеал коматга эга булганда эди......уларни гапига кулок тутиш мумкин буларди. Операция килдириш, озишнинг осон усули деб уйлаганларга эса айтмокчи булганим-100%хато фикр бу, операция килдириш хам молиявий хам жисмонан жуда кийин процедура, одамла уйлагандек тез хам озмайди инсон операциядан кейин. Факатгина натижа кафолатланган усул.
Lekin men 45 kun sogʻlom ovqatlanish kursida deyarli 10 kg vazn tashladim iyul oyida qatnashdim avgustdan yana pala partish ovqatlana boshladim hozirda koʻpi bilan ikki kilo semiribman lekin yana sogʻlom ovqatlansam uch kunda bilinadi ves tashlaganim toʻgʻri ovqatlanishda gap katta 😊😊😊😊😊
@@user-xu6vo5st7e xar doim ovqatdan oldin ikki stakan suv ichdim oʻn minutdan keyin ovqat bn doimo salat yedim nonni faqat abedda yedim kechki ovqatni yengilroq yedim va d3 vitamin ichdim
@@user-xu6vo5st7e45 kunda soglom ovqatlanib 10 kg ozdim deyapdiku bu odam😂yani 1 yarim oy togri ovqatlandim deyapdi siz xam 1 oycha kuniga 3 litr suv iching nondan voz keching qaynatilgan guruch yeng va mashq qiling koproq yuguring
![Rostini ayting | Go'zalligini buzayotgan ayollar [05.11.2023]](http://i.ytimg.com/vi/-EWhaCxJorQ/mqdefault.jpg)
![Salomatlik formulasi | Ошқозонни кичрайтириш амалиётлари [06.05.2023]](http://i.ytimg.com/vi/epjWQjddMAc/mqdefault.jpg)
Умиджон укажон отангизга рахмат.семизларни хамма молдай ейди дерди.факат сиз тугри тушунтирдингиз дардимизни
😂😂😂
Озгин дугоналаримдан кам ейман улада моддалар алмашинуви тез
Semizlarni dardini semizlar tuwinadi ozginlar tuwinmedi bariatrik amaliyotdan keyin parxezga qatiiy rioya qiliw kere
Суннатга муофик яшанглар хамма нарсангиз гузал ва хаётингиз чиройлик булади.
Кўрсатувга омад
Бошловчи аёол мутахасисла малумот беришвотканда гапини бўлми турсала малумотларни тўлиқ этиб бўмасдан гапи бўлиб кетвотила
Man xam bulgaman apratsiya 3 oy buldi yaxshiman 32 tashadim zur 98 man ❤❤❤
Сог булинг домулло
Энг Яхшиси физических ориклаш
Еганмиздан купрок харакат килишимиз керак тамом
Куп харакатда булган одам хам Соглом, хам узок яшайди
Тамом масде. Гормонларда узгариш булса, харакат килишга куч булмайди, иштахани контроль килолмай колади
Домлажон Аллох сиздан рози бусин туппа тугри гапирдингиз
Mani juda ko'p tanishlarim qildirdiku.1 xaftaga qolme ishga qaytdi.3 kunda bolnitsadan oyog'ida yurib chiqib ketdiku.
о́згин одамлар осонгина гапирворади Арик одамлар билан бирга утираман улар мендан куп ейди Лек мен семираман пулим буганда мен аперася килдирардим
Toppa togri lekin operatsiyadan qurqaman
Menham 4 kun edi qildirganimga alhamdulillah ahvolim yaxshi 4 kilo besh tashadim parxezni toʻri qilinsa manimcha hammasi kutulgande boʻladi inshaalloh
Ман умуман озимаяпман дори хам ичдим диета килдим 8 кг оздим бу йил Яна бошладим семишга😢
Bu zarar, asosan ayollar oshqozonini oldirvoti, bu ollohni xoxishiga qarshi chiqish, operatsiya qildirganlar tez qarib ketadi
Мен хам38 ёшларимда 107 булганман шувактларда узим табий оздим67кило булдим гимнастика килдим купрок мева едим салат сув ичдим чиройли оздим лекин хозир Яна семириб кетдим хозир 52 ёшдаман вазним 93кл сахир булиб колдим 4йил булди операсиядан куркаман табий озинг купрок гимнастика килинг
Mohina tog'ri aytdi bitta qarndoshim ham rossa qiynalyapti ,vesini usholmasdan kundan kun ozib ketyapti
Meni oshqozonimni Amerikada olishmadi. Meni dieta bilan ozishga yordam beramiz bizda programmalar bor deb rossa chaqirishdi. Men axmoq ularga quloq somasdan Uzbekistan ga boribman pul un uzini qasamini sotgan qasamxorlar. Ulib ketlaring topgan pullaring xaromga chiqib
Шакар ейиш керак эмас шундогам хамма нарсада шакар бор масалан гуруч макарон сут ширинлик ейиш меёрдан бизда ошиб кетяпти
Xullas operatsiya qilib, doktor shaxsni uziga tobee qilib faqat pulini olarkanda
Man ham qildirganman 5 oy buldi usha Ajarbajon duhtiriga Hobilga lekin manda umuman yahshi
Домла шундай чиройли гапирди, бари муаммо диний илимсизликда, ортик гапириш бефойда
Озиш мумкун мен хам 25 кг оздим табиий қлиб
Кандай килиб оздиз малол келмаса айтинг
@@sarahlin2760 мен купрок совукдан кура сал иликрок сув ичдим. Соат 3 гача 2 литр 4 дан 6 га ча овкатландим тохтаб дам олиб. Бир данга емисиз. Нон еманг хамир овкат еманг. Витаминли овкатлар йисиз гоштни хар турни йисиз. 25 кг оздим
Ине сув жуда катта рул ойнаркан озишда
Бодом какос унлари бор шундан нон килиб едим
Interval ochlik bilan mazza qilib 32 kilo ga ozdim.
Salom aleykum. Dietangizni tashlang iltimos. Nechi oyda ozdiz 32 kg
@@sunnatfozilov4193 assalom.diyeta qilmadim.Soğlom turmush tarziga rioya qilib ozdim.i xamirli ovqat shirinlik kam uta kam yedim.kunda 2 marta ovqatlandim ertalab nonushta kunduzu 17 gacha kechki ovqatni yeb bitirdim.+10 ming qadam yurdim iloji boricha harkun.1 yili 4 oylar buldi boshlaganimga .haligacha davom.Kechasi ovqat yemasangiz mazza qilib uxlaysiz hamda tez ozasiz.
❤@@sunnatfozilov4193
бу канака малумот беринг
МашаАллох
Сахирим бор весим оз аператсия килиб булмацдиканда аа
men 51 yoshdaman 130kg man oldirayman
Булмаган Гап дори салби тасир клади дори оздиради лекин кушимка вес хам Олиб беради камига мен хозир 2 йилдан бери фарзандни була олмияман турмушка чикиштан олдин дори ичип олзгандим хозир еса Икки Баровар семирип Кетим ва дорлар туфайли гармонларим узгарип кеткан
Ман симршд хохлайман
Zarar zarar zarar
Zoʻr mavzuni koʻtaribsila. Boshlovchi qiz sherigizzi va mutaxassislarni gapini boʻlmasdan va gapizzi oldindan tayillab gapiring oʻz ustizda koʻpro ishleng.
Гапини олдиндан тайерлаб ? Ток шоуда хамма бехосдан гапириб дискуссия буладику . Кейин ким этган бошловчиям дискуссия ва тортишувларда катнашмасин деб .
@@saidamummy mutahasislarga savol berib javobini buzish yaxshimas oʻzini sheriginiyam gapini boʻlvotti adabiy tilga tili kelishmi qovotti keyin studiyada tashalashadigan mavzumas kimgadur manfati tegishi uchun mutaxassislar fikrini yetkazish uchun boʻlishi kk
Qaniydi wu kórsatuvda manam bóganimda Umid Róziyevni qilgan apiratsyasidan qanaqa ólim bóganini etip berardim😢😢😢😢 yana wunaqa kórsatuv qiliyla borip hammasini etaman
Assalamu alaykum yaxshimisz kim o'ldi? Rostan operatsiyadan keyin o'lganmi?
Nech kg edila
Ziyoni bor ekan.
Доктор операциядан кейин эркак кишида жинсий алока кандай булади
Заполская иккиюзламачикан
Хеч кандай операция асоратсиз булмиди . Буни хамма билади
Men ham boʻldim shu operatsiya. Lekin psixolog endokrinolog deganlarini koʻrmadim.
Dok .Osiyo Ismoilovani taklif qilinglar nechi mingta insonlarni toʻgʻri ozdirvotilla ular dietolg nutrisiolog va endokrinologlar vitaminlar bilan ozdirvotila bunaqa koʻrsatuvlaga shulani taklif qilish kerak
Андижон сехат клиника кандай
Ман хам килдирганман,манда хаммаси яхши
Manam borimi bormimi dip o'tribman maslahat berin
Манам олдирганман ошкозоним ни лекин бунака проблема булмаган
Мен хам кам килдирмокчидим
Илтимос малумот беринг
Menham qildirganman
Бодом ундан нон киса бўлади😊
Манда домлани айтган гапларидан бор экан. Бирон жойими врачга курсатмокчи булсам камида 3 та врачга бораман. Бу мани одатим. 1 чисини диагнози 2 чисига тогри тушса кейин ишонаман врачларга
Zurakansiz. Bitta bemorni zamonaviy uskunalarda kasalligini aniqlab aniq tashxis quyish 200 250.000 atrofida turadi shunda xam uchta vrachga borasizmi yoki shunchaki shamollab qolsangiz uchta vrachga borasizmi,
Мен хам бора бора семириб кетябман тугриси овкат одий гоштни торт ой да бир кораман учинчи углимни тугип умуман озмадим
Assalamu alaykum yaxshimisz, stress dan ham semiradi odam.
Asabingizni asrang❤
Operatsiyaga wartta boriw jinnilik,oldin oziwkayam tabiiy harakat qiliw kk
Ассаломалекум аператцаны нархи канча айтворилар
Эээ аёллара, жонингни оғритиб, шууунча маблағ кетказмасдан нафсни тийсаларинг бўладику. Сувли диета қилинглар, фақат ва фақат кечасию кундузи қайнаган иссиқ сув ичинглар 3 ой, натижасига ўзларинг ҳайрооон қоласиз. Йиғин, тўйларга борсанглар ҳам чойнакда кипиток обкелтириб ичинглар. Қизим 78 кг дан 40 кг тушволди 3 ойда. Бу усулда қайтадан семириб кетмасакан. Қўрқмай бугундан бошланг, хотяби 10 қилиб кўринг, ёқса давом эттирасиз.
Кайнаган сув ичиш кийин совук келади жуда лекин фильтрланган илик сув ичса болади лекин факат сув ичиб юриш хам кийин кизизи йоши нечида 40 кг взрослый бой басти ортача одам учун кам эмасми агар подросток иши йош бола болса зор
Факат сув ичиладими шунакада
Ҳа, фақат илиқ сув, иссиқрооқ бўлса зўр бўлади. Қайнатиб ичинг или магазинни сувидан иситиб ичинг. Ўн кун ичинг синаш ун, уёғига ўрганиб кетасиз.
Бошка нарса ейиладими ёки факат сув ми
Мани танишим килдируди 3 йил олдин Хали 40 кирмаган ойига 11 кг дан вес ташади аел шунака кариб терилари осилиб колди олдин чиройли юзи нурли эди ер билан осмонча фарки бор
Актриса Муяссар Бердикуловага ухшабми аввалги куринищи яхщи эди
Tuppa tugri
Генга авлодга хам богликми семизлик еки озгинлик
ХОЙ АКИЛЛИЛАР ЕЩ БОЛЛАРНИ ДАЙДИ ИТЛАР КОПИБ ОЛЯПТИ ГАПИРЛАРИНГ ШУНИ ЕКИ ОДАМНИ ТИШЛАГАН ИТГА ОРДЕН БЕРИШ КЕРАКМИ АХМОК ВАЙСАКИЛАР
Ozginla yanayam ozip ketiwdan qorqadi
Мохина Запольская кимда килдирибди операцияни
Яблочный уксус ичинглар тозасини обмен веществ тугирланади
Кандай ичилади
Mani owqozonimi rasvo qippuydida shu yablochni uksus
Umidjon aka qayerda ishlay iltimos kim biladi
Toshkentda Citimedda ishlaydilar zoʻr oʻz ishini ustasi bunaqa doktor boshqa joyda topolmaysiz
Manam wu aperatsiya deb rossa urshgandim erim bilan ohiri sorasam sizi qimiymiz siz vesiz kam didi erim endi semirasami didila😂😂😂 hoz ozidan ozi ozdim
Ким пичирлавотттт😂😂😂
Men qildirdim lekin nihoyatta afsusdaman girt axmoqlik. Bular meni aperatsiya qilishdan oldin 6 oy tayyorlash kerak bugan ekan. Men xop ilimsizman ular ilimliku insofsizlar
Мен хам килдирмокчидим маслахат беринг
.
Шу врачни гапни эшитишни хам хохламиман бомайди апараса қилдирма йлар
Ростанхам кимлар пичир пичир килиб гапирвотти
Нимага елгон гапиради вечно фахрланасанку озвоман деб
Кимни этвосиз
Бошловчи аел нега мутахассисларни гапини булиб ташайди
300 грамм еса озийди
Ахмоклик опперация😊
Assalom aleykum dietologni Komila Isxoqovani profilini bilganlar aytib yuboringlar iltimos
@dietolog_tashkent
Домла 19сахар бўлиб жияним қийналди иложсиз ,қилдирдиОллохга шукур уч йилбўлди яхши бўлиб кетди
Хеч булмаса Давлат телеканалларида адабий тилда гапиринглар (воттилаб гапирманглар) илтимос, сизларни факатгина Тошкент шахринингихалки эмас, балки бутун Узбекистон куради,
Ошкозон 80 фоизи олингандан кейи6 ногирондек булиб колади сабаб витаминлар камайиб кетиб камконлик соч тукилиши ва хоказо буларкан
Buncha vesdan prosta endokrinologik dorila bn ozomisiz
e uzini reklama qiladiku tinmay vapshe
Шу студияда тугри овкатланиш керак, соглом турмуш тарзига риоя килиш керак деб аюханнос солаётган "аклли" аёлчалани бирортаси акалли идеал коматга эга булганда эди......уларни гапига кулок тутиш мумкин буларди. Операция килдириш, озишнинг осон усули деб уйлаганларга эса айтмокчи булганим-100%хато фикр бу, операция килдириш хам молиявий хам жисмонан жуда кийин процедура, одамла уйлагандек тез хам озмайди инсон операциядан кейин. Факатгина натижа кафолатланган усул.
Lekin men 45 kun sogʻlom ovqatlanish kursida deyarli 10 kg vazn tashladim iyul oyida qatnashdim avgustdan yana pala partish ovqatlana boshladim hozirda koʻpi bilan ikki kilo semiribman lekin yana sogʻlom ovqatlansam uch kunda bilinadi ves tashlaganim toʻgʻri ovqatlanishda gap katta 😊😊😊😊😊
@@tursinovabdusalom мен 15йил ортикча вазн билан курашдим, хамма усуллар бн, вес ташиман яна келади, охирги йиллар ок нон, газли ичимликлар, торт пирожнийлардан буткул воз кечувдим, мутлако самарасиз. Ошкозоними операция килдирганимдан сунг сиз айтган 10кгни 45 кундамас, 5-6 кунда йукотдим, 1йилда 45 кг ташладим, деярли барча ёндош касалликлардан кутилдим. 5-6 каватга биртаям хансирамай пилдираб чикаман, юрак огриги, кон босими, нафас етишмовчилиги, оёк огригидан халос булдим. Бу операцияга эстетик жихатданмас, тиббиёт жихатдан, согломлашиш томондан караш керак. Хеч канака осилган жойларимни пластик килдирганимам йук, керак хам эмас. Чунки мен касалликлар жонимдан утиб килдирганман, гузал куриниш учунмас. Бир кунам афсусланмадим. 10кг оздим деганизга келсак, хали хаммаси олдинда, яъни жужани кузда санаймиз🤣🤣 чунки бунака этаплардан утиб булганман. 10кгни айтасиз, мен 22кг ташлаб, кайтиб 26кг килиб олганмае
@@tursinovabdusalomкандай килиб 45 кг оздингиз 10 кунда,менга хам ургатинг илтимос
@@user-xu6vo5st7e xar doim ovqatdan oldin ikki stakan suv ichdim oʻn minutdan keyin ovqat bn doimo salat yedim nonni faqat abedda yedim kechki ovqatni yengilroq yedim va d3 vitamin ichdim
@@user-xu6vo5st7e45 kunda soglom ovqatlanib 10 kg ozdim deyapdiku bu odam😂yani 1 yarim oy togri ovqatlandim deyapdi siz xam 1 oycha kuniga 3 litr suv iching nondan voz keching qaynatilgan guruch yeng va mashq qiling koproq yuguring
Дори билан озиш мумкин эмас, бариатрик операцияни тиш тукилишига дахли йук. бу хотинни бошка муаммолари куп экан.
Ёг, оқсил сурилмагандан кейин витаминлар камайиб кетади
Ман шу муаммони купчиликда эшитдим. Соч ва тиш тукилиши
Оператция килдирманглар доктор ишчановни гапларига кулок солинглар озига келганини узи билади килдирганлар