CLAVES de COMUNICACIÓN para saber QUÉ QUIERE
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Si sientes que no avanzas en esa relación.
Si estás notando que está reculando.
O si le sientes más distante y no sabes cómo encauzar esa conversación que te haga salir de dudas, lo que te tengo hoy está hecho para ti.
Te traigo claves de comunicación efectiva para saber qué quiere y/o qué le pasa con ejemplos literales para que hoy mismo puedas esclarecer lo que ahora ves gris.
PD: Si sigues mis claves, hazme saber en "Comentarios" cómo te has sentido al hacerlo y cómo ha reaccionado el otro. De ahí pueden salir un porrón de nuevos contenidos a preparar para ti.
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Con todo mi amor y ganas de que construyas relaciones honestas,
Sandra
Cuando reclamas a alguien es que ya no se estás en equilibrio.
Tan importante comunicarse sin miedo a "perder" porque nunca se pierde por decir lo que uno percibe de su lado, respetuosamente,seriamente y por autorespetarse por encima de todo.
No preguntar qué quieres sinó yo deseo,a mi me gustaria,etc...sin miedo ❤
El año pasado toque fondo con la ambigüedad, me sentí súper vulnerable y estalle en algo que sé que si hubiera escuchado esto la.hisyiria habría Sido otra porque actué desde el trauma. Esto realmente es de ayuda. Espero que más mujeres que pasen algún día por lo que yo viví puedan encontrar esta herramienta a tiempo. Éxito
Muchas gracias por tu sinceridad. Nos ayuda a entender el punto de vista de la mujer.
Yo hace poquito lo viví. Le pregunté qué era yo para él. Me dijo por segunda vez con una distancia de 2 meses que no lo sabía, pero si me dijo que a él mismo le llamaba la atención que no me echaba de menos cuando no nos vemos. Ese día deje de escribirle y hasta el día de hoy, hace más de 2 semanas...
Hola @emp1730
Soy Mar del equipo Mía,
Gracias por escribir y compartir con nosotr@s, siento que estés pasando por esta situación...
No sé si conoces nuestro perfil de IG, si quieres conversar de manera más privada y que compartamos contigo algunos recursos gratuitos, no dudes en escribirme un privado aquí 👉instagram.com/programamia/
Hola Sandra. Hace una semana después de dos años de intermitencia con lo q ello supone a nivel emocional hice exactamente lo que dices. Estaba calmada y sentí que era el momento. Le envié un audio diciéndole lo que yo quería en este punto y cómo me sentía con lo que teníamos. No hubo reproches ni peticiones. De hecho, era consciente de que ese audio era el final de la historia y yo misma le dije q no era necesario que respondiera porque ya conocía esa respuesta. Desde ese instante he recuperado mi paz y ahora toca recomponer mi autoestima pero ha sido lo mejor que he hecho por mi en estos años. Gracias por tu trabajo.
Hola!! @user-xp4hm6qf1c
soy Mar del equipo Mía, gracias por tu comentario, gracias por compartir una vivencia personal. Tu compartir nutre y ayuda a otras mujeres a que den el paso y comuniquen lo que quieren. Que bien que te haya gustado y hayas resonado con el contenido que Sandra ha traído en este vídeo. Te paso nuestro perfil de IG por si no lo tienes y quieres que conversemos y compartamos más, tenemos muchos recursos que compartir contigo!! escríbeme un privado aquí 👉instagram.com/programamia/
Hola me gustan tus vídeos, no soy el oyente tipo al que van dirigidos tus vídeos, porque no soy mujer y tampoco me encuentro en un comienzo de relación ya que llevo ya más de ocho años con mi pareja pero de todas formas me gusta escuchar tus vídeos. Lo que sí me llama la atención en la actualidad a diferencia de los que éramos adolescentes en los años '90, es la importancia que se le da a los mensajes de móvil. Para mí el whatsApp es algo muy útil pero en plan de "quedamos en tal sitio a tal hora" creo que realmente cuando uno está con la persona físicamente es cuando tiene sentido conocerse, y si no existe la posibilidad de quedar, al menos un mensaje de voz es desde luego más útil que mensajes escritos. Gracias de nuevo por tus vídeos 🙂
Tambien fui adolescente en los 90s
Y te digo quedar soltero ahora despues de tantos años no se lo rexomiendo a nadie 😂..las relaciones esta mas complicado que nunca con la tecnologia 😢
Siempre pienso " el ultimo video que mirare del tema" y luego doy de Nuevo click 😂
Eres tan clara;pero no es facil abrirse cuando te has enredado en mentiras tras mentiras y no has sido honesto
Eres maravillosa Sandra, tú y todo tu equipo. Te descubrí hace 2 años cuando acababa de dejar mi relación de 10 años porque fui consciente de que quería una vida real y no estaba enamorada. Te descubrí por un anuncio de instagram y desde ese día me has acompañado. Contenido de gran calidad y que ha caminado conmigo a lo largo de todos estos meses para ayudarme a gestionar mis vivencias de carácter romántico-afectivas, mi inteligencia emocional y mi responsabilidad afectiva. Gran trabajo el vuestro, gracias ❤
Es totalmente mi caso... Hice eso, me atreví y le dije lo que sentía y LO QUE QUERÍA... después de la conversación, veo un acercamiento y siento que el otro me tiene presente... Un día. Al día siguiente volvemos a la situación inicial que me incomoda porque noto mucha distancia en el otro.
A mí ma pasa lo mismo, yo me doy cuenta que mantenemos el comunicarnos una vez por semana donde me cuenta todo sus actividades pero cuando le pregunto cuánto nos vemos, retrocede. Es decir: no me quiere ver. Por lo tanto, estoy me hiere en mí amor propio. Solución: no hablar de vernos personalmente y seguir saliendo con otro que si me quiere ver. 😂
Mejor video que he visto
Hola Sandra! Hace poco descubrí tu canal y me encanta!
Este tema ha venido un día después de esa conversación que tuve con él y realmente fui clara (coincidentemente hice lo que recomiendas 😊) nos conocemos hace casi un año, somos amigos (SIN derechos) pero ambos amamos estar el uno con el otro, nos queremos mucho, pero lamentablemente el tiene afecto evitativo… ayer me dijo que le gusto, que me ama; pero pone como excusa la barrera del lenguaje (sé que la comunicación es importante, pero si hablo el idioma). A raíz de eso he tomado la decisión de alejarme, pero él no quiere perderme, pero tampoco se la juega y prefiere mantenerme como amiga, pero eso me hace daño y se lo he dicho… así que espero me vaya bien en este proceso de distancia.
Hola @ethelycolumbus6575!
Soy Mar del equipo Mía, revisando los comentarios he encontrado el tuyo. Gracias por escribir y compartir algo tan íntimo. Siento que estés pasando por un momento así. Si quieres que conversemos y compartamos de manera más privada, no dudes en escribirme un privado aquí 👉instagram.com/programamia/
Un saludo
Hola! A mi me pasó algo parecido hace unos meses: estaba saliendo con un chico que cambiaba la velocidad, cada vez que nos veíamos me sentía como si empezáramos de cero construyendo intimidad. Hice exactamente lo que tu describes en el vídeo. El resultado: me dijo que no estaba seguro que yo le gustaba, que yo no era suficiente para el pq algo faltaba en mi y que seguía conmigo por aburrimiento... Ahora, está bien saberlo para cortar la historia con el, pero cuando te dicen algo asi (que no es mi primera vez que alguien me diga que no soy suficiente), te producen un trauma. Sus palabras se quedan en mi cabeza porque son ... fuertes. Lo que quiero decir es: ser valiente y aclarar la situación tiene un precio muy alto y a veces prefiero no haberlo pagado...
Hola @irinahr2950, gracias por escribir y compartir algo tan íntimo.
Soy Mar del equipo Mía, me encontrado con tu comentario y he pensado escribirte. No sé si conoces nuestro perfil de IG, si quieres conversar de manera más privada y que compartamos contigo algunos recursos gratuitos, no dudes en escribirme un privado aquí 👉instagram.com/programamia/
Gracias por compartir estas Duras que te comentaron. Todo ayuda a crecer.
😥 usch que persona con tan Baja etica y moral. Nadie merece estar con alguien asi. Menos mal te liberaste aunque duela
Hermosa creo que quien no es suficiente es él, no tu, tu no eres suficiente para el, porque el no sabe lo que quiere aun, pero segura serás más que suficiente para otro. Dale gracias a Dios porque te dijo eso, te libró de lo peor
Querida Sandra, lo hice y me sentí muy en paz y orgullosa de mi yo adulta
Ya lo hice le dije que quería más comunicación que nos viéramos más ...el bueno me da excusas pero sigue igual,solo andamos de buenos días buenas noches pienso que ya no hay interés decidí ya alejarme y no insistir
Brillantes tips!!!! Nada como una buena comunicación. Clara y de frente. Además, no se debe dejar pasar mucho tiempo si la ambigüedad se nota pronto. Si son evasivos y utilizan el refuerzo intermitente, es mejor retirarse pronto porque entre más enganche, más sufrimiento.
Ayer tuve una segunda cita para aclararme y ser honesta conmigo misma. Eso me ha aportado tranquilidad.
Te descubrí hace poco y me superencanta tu contenido, por fin una profesional con la que empatizo y me siento totalmente representada👏🏻👏🏻👏🏻
Asi me sucede
Genial total! Siento q se distancia sin razones. Y ahí estamos. Con miedo de decirle lo q siento...y en medio de esto apareció otra persona en mi vida, q me halaga. Y ya estoy dudando
Sandra ed Que eres increible , es brutal Como es verdad lo que comentas , io flipper a vece a con lo que dices…
Hola Sandra. Hace una semana que pasé por eso que comentas. Me pasaba exactamente y me sentía tal cual describes esa situación. Puse las cartas sobre la mesa ante mi pareja. Él se vio incómodo, primero actuó con sarcasmo, luego evasivo y después empezó a manipular. Todo ello, llevó a una ruptura traumática. Ha sido muy duro para mí, después de once meses de relación, encontrase con un personaje así.
Hola @anacutillas4363,
Soy Mar del equipo Mia, siento que estés pasando por esta situación... gracias por compartir!!! Te paso nuestro perfil de IG por si no lo tienes y quieres que conversemos y compartamos más sobre el tema, tenemos muchos recursos que compartir contigo, si así lo deseas!! escríbeme un privado aquí 👉instagram.com/programamia/
Lo explicas todo genial
Eres una crack🎉
Super contenido, hace poco te sigo, te encontre y tu contenido me parece super claro y efectivo. Gracias❤
Muchas gracias, Sandra. La verdad es que hay que tener mucho coraje para proceder como planteas, pero sin duda es el camino correcto y lo mejor y más sano que podemos hacer por nosotras mismas. Este tipo de vídeos son gemas.
Hola @laiahartley8923
Soy Mar del equipo Mia, gracias a ti por agradecer! casi siempre el camino más difícil y donde más resistencias ponemos es el camino que nos va a llevar a más aprendizaje, y acto seguido a más paz.
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Lo explicaste de forma tan clara...genial; gracias.
No obtienes lo que quieres, sino lo que toleras
ERES MAGNÍFICA, QUE MARAVILLA EL HABERTE DESCUBIERTO ❤
Eres lo máximo xq actúas desde un punto de vista clave de la personalidad, sin engaños ni charlatanerías. Además usas ejemplos muy claros. Adelante y espero q pueda llegar a personas q aun están a tiempo de levantarse muy empoderadas
Hola Sandra, estoy enganchada a tus vídeos, me encanta cómo te expresas y la naturalidad con la que explicas tu contenido. Esto precisamente lo hice con un chico q estaba viendo y era el típico no disponible emocionalmente, pasamos 2 fines de semana de 10 (dicho por él) me hacía sentir muy bien cuando estábamos juntos, y la última semana después del finde ya lo veía distante, por lo q empecé a no sentirme bien y a intuir que él no iba buscando lo mismo que yo. Tardé solo unos días en comunicárselo y efectivamente mi intuición era cierta, x lo q me alegré de no seguir perdiendo mi tiempo y mi energia. Lo mejor es ser sinceros con nosotros mismos y con la otra persona, nos ahorraremos mucho sufrimiento.
Creo que la ultima vez el trato de aclarar el estado y yo fue la que no fue capaz de sostener la conversacion y senti muy fuerte un rechazo porque sentia que el se habia alejado y pues lo corte .
Gracias 🙂
Todo tu contenido es tan TOP... me cambiaste la vida y me alegro de haberte podido encontrar 💝
Podrías hacer un tutorial sobre cómo comunicarte y actuar de manera efectiva con personas con apego evitativo filofóbico??
Graciassss. Que buen trabajo hacéis!
Felicidades desde otras psicólogas veteranas!❤
Me encanta tu canal.
Gracias por compartir tan buenos consejos
Gracias! Lindos Consejos!💃👑⚘️💯🇵🇪🇪🇦
Lo hice varias veces y parece q la que siempre piensa de más y se confunde soy yo😅 según él.
El dijo que sólo quiere ir despacio, hacerlo bien para tener algo estable y que entienda que tiene su vida y responsabilidades...😅😅😅😅
Estuve con Uno asi..
Gracias gracias gracias por tu ayuda, es lo que necesitaba escuchar..
Qué bien te has quedado después de la dieta😊😊
Pues tras haber sido honesta al principio y durante dos meses que duró la historia, en la cual yo notaba que sus palabras no eran sinceras cuando decía que buscaba lo mismo que yo y que lo quería todo conmigo... Me presentó a su hermana y más. Por detrás establecía contacto con otras chicas por instagram y cuando salía con sus amigos... Mi intuición ya sabía que no me estaba siendo claro, pero no me bastó con ser honesta y tuve que invertir más energía de la cuenta para descubrir la verdad 😢
A distancia dijo que todo bien siguió igual .Hay algo que hacer?
Me encanto este video, muchas gracias. ❤
hola!!! @sandraverastegui5790
soy Mar del equipo Mia, gracias a ti por seguirnos y agradecer!! que bien que hayas resonado con el contenido que Sandra ha traído con este video!! no se si tienes nuestro perfil IG, te lo comparto por si quieres escribirnos y conversar, allí podemos compartir contigo recursos gratuitos que tenemos para nuestr@s seguidor@s. 👉Escríbeme un privado aquí instagram.com/programamia/
@@ProgramaMia si la sigo por todos lados ;)
@@sandraverastegui5790❤
HOLA.
@@sandraverastegui5790❤
HOLA 😘. AMIGA.ERES.
CASADA.DIME.
Me hubiera encantado conocerte hace al menos 2 semanas 😢
De todo se aprende.
Tengo una pregunta... si eres honesta y le dices que quieres más contacto y el otro te dice que ahora mismo no ouede porque tiene depresión y no sé encuentra bien... cómo saber si eso es "real" o una excusa? Cómo identificar si esa actitud distante es de su forma de ser o una consecuencia de la depresión y podrías esperar??? No sé... me siento perdida ahí...
Si no te busca no le gustas.
Por nuestro bien, sería saludable que fuéramos un poquitito más autosuficientes.
Nacimos solas y el día que nos vayamos, no van a venir detrás de nosotras. 🤷♀️
Yo estoy con un hombre que va y viene y le dije que es lo que el quiere ?? Ya que yo me siento como una más es lo que le dije , me ha dicho que no y que quiere una amistad ,que me aprecia 😢
Yo me sentí fatal
Hola @rosafernandez7456
Soy Mar del equipo Mía,
Gracias por escribir y compartir con nosotr@s, siento que estés pasando por esta situación...
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@@ProgramaMia❤ HOLA.
😘La relación a largo plazo de compromiso sólo tiene sentido cuando se quiere una familia natural, madre, padre, hijos.
Si no es así, mucho mejor lo que vemos de relaciones de fin de semana y vacaciones pero tú en tu casa y yo en la mía.
Los hombre contentos y nosotras también😘😘🥰.
Totalmente de acuerdo. Qué manía con basarlo todo en encontrar pareja o comprometerse. Aprendan a estar bien solas y a no marearse cuando conocen a un chico!
No todas queremos relaciones abiertas, algunas queremos formar una familia 😉
Compromiso y convivencia no son asimilables, son cosas diferentes, aunque muchas veces vayan unidas otras, no. Y también está bien 😊
Qué tontería tan grande. Conozco parejas muy felices de toda la vida que no tienen hijos y que su familia solo son ellos dos, algunas de hombre y mujer y otras del mismo sexo. Y son más felices que todas las demás que conozco supuestamente "naturales". Eso no tiene nada que ver con construir una relación de pareja feliz. Esa idea suya se quedó en el siglo pasado, porque nunca fue una verdad absoluta.
Yo conozco parejas casadas q llevan años juntos y su familia son ellos mismos, viajan y se apoyan en sus proyectos
Quiero hablar para salir de la incertidumbre
Gracias ☺️❤
Yo no comunique nada solo le envié un mensaje y le dije que no quería continuar con la relación
Hola Sandra, no se ver el Ling para comunicarme con la psicologa
Hola!! @user-or7dq9iy6m
Soy Mar del equipo Mía, gracias por escribirnos!!! revisando comentarios he visto el tuyo, veo que pides por el enlace para contactar con nosotras.
Cómo no se exactamente que tipo de terapia deseas, te adjunto aquí dos enlaces:
1. Por si lo que quieres es una sesión intensiva de terapia: programamia.com/sesion-intensiva/?checkout=appointment
2. Por si quieres comenzar una terapia intensiva grupal: programamia.typeform.com/to/bIpG88li#procedencia=appointment
No sé si conoces nuestro perfil de IG, allí si quieres podemos conversar de manera más privada. instagram.com/programamia/
Siempre encuentro respuestas a mis preguntas casualidad? No lo creo
Cuando debes decir eso , es que ya no es
Hablarle desde el adulto
Yo siempre les reclamó para ya se que el problema soy yo
Hola @melinalopez2203
Soy Mar del equipo Mía,
Gracias por tu comentario! estaba revisando mensajes y me he encontrado con el tuyo... no se trata de culparnos y sentirnos el problema, sinó ver qué ocurre y qué pasos quiero dar para que la situación cambie.
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🤡🤡👺👺 Viva el amor y el humor!!!!
Cuando las mujeres tenian claro que tenian que ocuparse de su casa, marido y criar a sus hijos todo iba bien ,incluso para ellas.
Es como sacar una paciente del manicomio y esperar que el mundo la entienda (Pues no chica!!!! quédate en el manicomio que ahí SI entenderán tú situación )
Gracias 😘