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사회자님이 요약을 넘나넘나 잘해주시는 센스 멋져요~♡
진짜진짜 중요한 핵심 ~쿨하게 전해주시네요 1년공부가 축약되어 있네요~감사^^
도움이 많이 되었습니다
호흡이 받쳐진 자세가 호흡을 마실때 깊게 마시면 양쪽 갈비뼈가 꽉찬느낌...약간 양옆으로 벌어지는데 그자세를 유지해야하고. 옆구리가 꺼지면 안되는거 같아요...이게 맞나요?
사회자님이 요약을 넘나넘나 잘해주시는 센스 멋져요~♡
진짜진짜 중요한 핵심 ~쿨하게 전해주시네요 1년공부가 축약되어 있네요~감사^^
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호흡이 받쳐진 자세가 호흡을 마실때 깊게 마시면 양쪽 갈비뼈가 꽉찬느낌...약간 양옆으로 벌어지는데
그자세를 유지해야하고. 옆구리가 꺼지면 안되는거 같아요...이게 맞나요?