ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Легка атлетика вид спорту, що об'єднує наступні дисципліни: бігові види, спортивна ходьба, технічні види (стрибки, метання), багатоборства, пробіги (біг по шосе) і кроси (біг по бездоріжжі). Один із основних і наймасовіших видів спорту. Фізичне виховання дуже важливе для зміцнення їх здоров'я та сприяє правильному фізичному розвитку дітей. Легка атлетика в системі виховання фізичного виховання школярів відіграє провідну роль.
На нашому уроці, ми з вами, виконаємо комплекс загально-розвивальних вправ, після чого перейдемо до виконання спеціально-бігових вправ. Спеціально-бігові вправи виконуємо з розрахунком, щоб діти могли виконати вправи вдома самостійно і без шкоди для власного здоров'я. Далі розглянемо виконання низького старту, високого старту з опорою на руку та без опори на руку. Після виконання стартів, перейдемо до виконання стрибку в довжину з місця. А в самому кінці ми пограємо в гру з предметами. Гарного всім уроку! Будьте розумничками та бережіть своє здоров'я.