כוחו של הרגע הזה - תרגול מיינדפולנס קצר לנוכחות ברגע (מדיטציה)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 34

  • @yonaabelson3415
    @yonaabelson3415 ปีที่แล้ว +2

    תודה לך שחר היקר בעבור כל הטיפים והמתנות שאתה שולח לבריאות הגוף והנפש🙏

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  ปีที่แล้ว

      באהבה🙏🏼🙏🏼

  • @אילונההדרקורז-ק9כ
    @אילונההדרקורז-ק9כ ปีที่แล้ว +3

    תודה שחר. זה פשוט נהדר. והקול שלך מרגיע. כוחו של הרגע הזה. אני פריקית של מדיטציות. זה היה קצר וטוב.

  • @giliogdan8731
    @giliogdan8731 ปีที่แล้ว +1

    רוב תודותתת לך ,מקסים על עוד מדיטציה טובה 🙏הלוואי שאכן נלמד להיות ,לחוות ולהנות מרגעים רבים בחיים ,הרחק מהמחשבות וההסחות ❤

  • @ornatal2365
    @ornatal2365 ปีที่แล้ว +3

    שחר יקר, אין עליך!! אתה אמיתי ומשתף מהלב, נותן לי אמון בעצמי להצלחה.. אתה פשוט יודע איך להעביר לנו מסרים אמיתיים מהמקום המדויק, בזמן המדויק ומהלב - תודה רבה, באהבה.❤❤

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  ปีที่แล้ว

      תודה רבה❤️🙏🏼

  • @דוריתארי-ש5ק
    @דוריתארי-ש5ק ปีที่แล้ว +1

    וואוווו ממש עזר לי הבוקר, עברתי דירה והיה עלי כל כך הרבה עומס, תודה רבה, הכל שלך מרגיע מאוד

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  ปีที่แล้ว

      שמח לשמוע🙏🏼🙏🏼

  • @roeydvash8148
    @roeydvash8148 ปีที่แล้ว +1

    מדהים כמה אתה טוב

  • @מאיהמזור-כ3ש
    @מאיהמזור-כ3ש ปีที่แล้ว +1

    נפלא תודה רבה 😊

  • @Adabm
    @Adabm ปีที่แล้ว +1

    תודה שחר תודה אין כמוך❤

  • @shaisolomon6813
    @shaisolomon6813 ปีที่แล้ว

    תודה רבה שחר על המדיטציה הזאת אני מתרגל אותה כל בוקר ואני חושב שהיא עוזרת לי להיות ברגע יותר זמן ממה שהייתי

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  ปีที่แล้ว

      שמח לשמוע❤️💪🏼

  • @רחל-ד4ט
    @רחל-ד4ט ปีที่แล้ว +1

    איזה כייף. חדשששש

  • @shanik00
    @shanik00 ปีที่แล้ว +1

    תודה והודיה

  • @ilanitlakschaviv-ik2jl
    @ilanitlakschaviv-ik2jl ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה
    התרגלתי שאתה מבקש לפקוח עיניים בסוף
    כאן זה היה חסר
    אולי פספסתי ?!
    יופי של רגע ❤

  • @נתן-מ4ת
    @נתן-מ4ת ปีที่แล้ว

    תודה רבה❤

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה רבה שחר! אני אשמח גם לפודקאסט בנושא של "על הפרעת אישיות נרקיסיסטית, נרקיסיסטים ועל הקשר שבין נרקיסיזם לבין השואה"
    לדעתי מדובר בנושא סופר סופר חשוב וגם מרתק!
    😍😍😍😍😍

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין ปีที่แล้ว +2

    הי שחר אשמח אם תוכל לעשות פודקאסט מעמיק על הנושא של פוסט טראומה מורכבת-Complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD)- מה זה בדיוק, ממה זה נגרם, תסמינים, וכיצד מתמודדים עם זה? מהן דרכי הריפוי של זה? וכו'..זה נושא סופר סופר חשוב! 💕💕💕💕 לדעתי הרבה אנשים ..אם לא כמעט כל האוכלוסיה סובלת מזה..וזה הרבה יותר שכיח מאשר PTSD ..רק משום מה כמעט ולא מדובר..😍😍

    • @purealien7097
      @purealien7097 ปีที่แล้ว +2

      יש לו שניים בנושא עם ד״ר יעל להב

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  ปีที่แล้ว

      צפית בפרקים עם ד״ר יעל להב?
      th-cam.com/video/7I6Pl1qG4IQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/XZYjm3j5lCc/w-d-xo.html

  • @רוזהלוין
    @רוזהלוין ปีที่แล้ว +1

    הי שחר אשמח אם תוכל לעשות פודקאסט בנושא של "הורה שאינו בוגר מבחינה רגשית" (Emotionally immature parents)- מה זה אומר? מהם הסימנים לכך? כיצד מזהים? כיצד מתמודדים איתם? וכיצד זה שונה מהורה נרקיסיסט? כיצד מבדילים בין השניים? כי מצד אחד זה דומה..אך גם שונה.
    נושא סופר סופר חשוב וגם מאוד נפוץ! אני לא מצאתי על זה אפילו סרטון אחד בעברית! לעומת זאת באנגלית יש המון המון חומר על זה..כולל גם ספרים😍😍😍😍

  • @מלכהלובלינר
    @מלכהלובלינר ปีที่แล้ว

    מבקשת להוריד אותי מהדרכה זו היום תודה.

  • @soldaya4155
    @soldaya4155 5 หลายเดือนก่อน

    אוהב מאוד את ההנחיות שלך שחר. כתבתי שיר בדיוק על הנושא כאן. אשמח באהבה אם תשתמש בשיר לכל עניין th-cam.com/video/2IqkqPnGy5Q/w-d-xo.html&ab_channel=SolDaya