【初心者・中級者の方必見】美しいボウリングになる為の基礎練習方法
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- 美しいボウリングになる為の基本を纏めた切り抜き動画です。
見やすいようにサムの調整から１歩助走までの流れに纏めました。
以前見た方は復讐のために、初めての方はぜひご覧下さい。
体に負担をかけないボウリングでいつまでも美しく楽しく続けましょう！
0:00 オープニング
0:39 サムの合わせ方
4:49 腕の真っ直ぐ
13:33 0歩での投球
21:25 1歩助走
新グッズ登場！
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＃美しいボウリング - กีฬา
中々上手く出来ませんが、0歩、1歩助走の練習をしています。
加藤さんの古い動画を参考に、基本やサムホール調整など大事な事を沢山学びました。
いつも分かりやすい動画、ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
0保でも1歩でも頑張るのは体幹と足です☺️
腕のことは気にしないで練習しましょう☺️
良く分かりました～説明とっても
勉強になりました。
ありがとうございます❤
嬉しいコメントありがとうございます😊
少しでも参考になれば幸いです☺️
基本の動画とってもありがたいです♪頭に叩き込んで練習頑張ります！！いつ見てもキレイなフォームすごいです！！
コメントありがとうございます😊
練習して怒られて褒められての繰り返しでここまで来ました☺️
目を瞑っても同じ形ができるくらい投げ込んだら出来ます☺️
凄く勉強になります！
ありがとうございます♪
真っ直ぐなスイングが出来るように
練習に励みます！
コメントありがとうございます😊
真っ直ぐなスイング手に入れましょう！
一歩助走や足の運び、身体の使い方の勉強になりました！ありがとうございます！！
コメントありがとうございます☺️
少しでも参考になれば幸いです😊
まとめ動画ありがとうございます…‼︎🙏✨
コメントありがとうございます😊
基礎練して美しさに磨きをかけましょう☺️
なんていいまとめ！重要事項がまとまっているので練習の時に見返しやすいです。私たち愛されてますね💕︎
嬉しいコメントありがとうございます☺️
基礎編を纏めてチャプターも付けることが出来ました😁
どんどん見やすいように改善していきます☺️
今まで見た人の中で1番分かりやすいし、解説も丁寧に教えてくれるのでホントに助かります！
頑張って練習してみます！
嬉しいコメントありがとうございます☺️
一緒に頑張りましょう！
ありがとうございます！
コメントありがとうございます😊
ご視聴ありがとうございます☺️
いい動画です。参考に
コメントありがとうございます😊
少しでも参考になれば幸いです！
お疲れ様です。先週から右投球のレッスンを受け始めました。70歳になる前に、スポーツコンディションで投げたいと思っています。
コメントありがとうございます😊
目標に向かって頑張りましょう！
ありがとうございました～
コメントありがとうございます😊
こちらこそありがとうございます☺️
ありがとうございます、これは僕も取り組み中の課題です。
手の平を前に向けてまっすぐスイングとのことですが、他の動画で普通に助走をつけてお投げになっている時、よりサイドローテーションが掛かっているように見えるのですが0歩助走の時と全く同じ感覚で投げているのでしょうか？それとも場合によって手を回しているのですか？
コメントありがとうございます😊
私は体の横まで来る時は手の平は前に向いていますが、そこから先は少しターンをしております😊
もちろんコンディションによってその具合も変わります。
良い形で振り返りができました。😉
コメントありがとうございます😊
復習大切ですね☺️
本当にその通りです。凄く納得しました。沢山練習しようと思いました。勉強になりました。
コメントありがとうございます😊
基礎はとても大事な部分だと思うので是非沢山練習してみて下さい✨
항상 잘 보고있습니다. 어려웠던 볼링을 조금씩 알아가는 것이 즐겁습니다. 좋은영상 감사하며, 건강하세요~
コメントありがとうございます😊
色んな人のボウリングを見ると勉強になりますね🎳
これまでのレッスン動画の集大成ですね。とても分かりやすいです。バックスイングの時に右肩が少し下がり、体が右に少し傾きます。ゼロ歩、一歩ならこの姿勢を保てるのですが、助走をすると右側が重いので右肩でボールを持ち上げてしまい、肩が平行になりボールは背中側に行ってしまいます。助走時にどこの力で右に傾く姿勢を保っているのでしょう。膝を少し曲げて足で支えるのでしょうか？
コメントありがとうございます😁
体幹と足です☺️
腹筋にしっかり力を入れて上半身がブレないように支えてあげましょう😁
@@katopworld ありがとうございます。練習します。
やっと納得のいく動画を見つけました！カップリストを作ることが大切というのが、なんか違うような気がしてましたw
この動画のように練習したいと思います！
質問なのですが、自分は肩の可動域が狭くてあまりバックスイングを高くできないのですが、そこはそんなに大切ではないですか？
コメントありがとうございます😊
カップよりも手首の左右の角度のほうが重要かもしれません😊
バックスイングの高さはそんなに大切ではありません！
フォロースルーの大きさの方が重要です！
3年くらいボウリングやってますが「基礎」に“迷い”が出て まさに見直しを考えてたところでした❗️
どうしてもスコアを気にしてるとクセが直せないんですよね…🌀
こういう「美しい基本練習」することにより 今後のスコアにも繋がると思うので 来週センター行ったら動画見ながら きちんと練習してみます👍 🌟
このタイミングは 私的には（大ファンの）カトＰ様からのプレゼントでした❣️もちろん勝手にですがww🤣
有り難うございます🥰🍀これからもずっと応援しております📣🤗
嬉しいコメントありがとうございます😊
今まで積み上げてきたものがあるので、それを壊すと言うよりもそれ以上に積み上げようとしないと中々変わらないものです。
直ぐに結果を求めようとせずに頑張りましょう☺️
非常に分かりやすい解説ですね。０歩助走を実践出来るようになったら、４歩とか５歩助走を自分に合った走法に取り入れれば良いかも知れませんね。
コメントありがとうございます😊
0歩1歩が完璧にできるようになったら何歩でも出来ます☺️
最後にテーピング楽しみにしてたのですがー。なかった（泣）😢
素人には完璧です!
今ローダウンの練習中です!
コメントありがとうございます😊
練習頑張りましょう💪
katoPの私達への愛を感じる😍
コメントありがとうございます😊
見やすいChapter付きです☺️
@@katopworld
ほんとだ！すごい！更に愛を感じました。お忙しい中、ありがとうございます🥰
グッズも沢山出てたんですね。チェックします！
とても見やすい動画をありがとうございました
レッスン動画を見てしっかり練習していきます
最近 益々ボウリングが楽しくなってきました
加藤プロのおかげです
ありがとうございます
@@user-qo1ft4cd4x 嬉しいコメントありがとうございます😊
楽しく頑張りましょう！
サムの調整なんですが、ちょうどいい感じで強くもなくゆるくもなくで調整していたんですが、親指の第一関節が曲げようとしたら痛みがあります。
これって握り過ぎとかもあるんでしょうか？
コメントありがとうございます😊
第一関節のどっち側ですか？
外側なら握り過ぎかもしれません。
関節の外側が痛みがある感じなので握り過ぎのかもしれないですね。
以前から見させて頂いてます。今年の7月からボーリング教室を経て、地区のリーグ戦に参加してますが、中々思う様にボールが曲がらずに苦労してます。少しは曲がる様には成りつつ有りますが、リリース時にフィンガーで引っ掛ける事（跳ね上げる）が少し有って内ミスするので、動画を見ながら修正してますが難しいです。やはり力が入ってるのかと思います。このリリース時の手の形はパーにしたら良いとかを他の方ので見た事が有りますが、加藤さんはどの様にした方が良いのかな教えて下さい。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます😊
ボールが曲がるためには少なからずフィンガーに乗ることが必要だと思います。
なのでボールが曲がらない方がフィンガーまで伸ばすようにしてしまうと何も引っかからないで抜けていくので回転がかからないと思います。
ひっかける方向が重要なんだと思います。
文字では難しいので今度動画にしてみます。
回答有難う御座いました。フィンガーで引っ掛ける感覚がいまいち分からずです。たまにフィンガーで引っ掛ける感覚が有る時時は、内ミスになったりします。力が入るのが原因かなと思ってます。フィンガーに乗った感覚で力を抜いて投げる事なのかなと❓
今度練習する時にフィンガーに乗った感覚で脱力出来る様に練習してみます。動画の方も楽しみにしてます。宜しくお願い致します。
もう1つ聞きたいのですが、リリース時のボールを落とす所がファールラインのギリギリで、まだファールには成らないけど、リリースする時の姿勢が低くなりすぎてボールを放る様な感じで、右手が上に上がらないし突っ込んでるのかなと思います。突っ込み癖を直す方法も教えて頂けるとフィンガーに乗る感覚も出て来ると思います。お忙しい所重ね重ねスミマセン。宜しくお願い致します。
真ん丸なサムホールの前後にインサートテープを重ねて貼ることにより
サムホールの横側に通気穴ができて私のような多汗症の人にも効くかもしれません。
コメントありがとうございます😊
初めから少し大きめのサイズであけて調整してあげると良いと思います☺️
ハウスボールでも腕を真直ぐに振って投げれば曲がるのでしょうか？
コメントありがとうございます😊
ハウスボールでもスイングは真っ直ぐ振ることが重要だと思います。
また曲がる曲がらないはリリースの形やボールの回転軸が重要になってきます。
まずは真っ直ぐ振ることなんですね。ありがとうございました。
@@akbdbdbd リリースで変化をつける必要はありますがスイングは真っ直ぐです☺️
左足20枚なら肩幅7枚でボールは13枚に落ちるそこから何枚動くのが正解
コメントありがとうございます😊
パーソナルナンバーは人それぞれ違いますよ😊
先程の質問の他に、この動画とは関係ない事ですが、立つ位置での足と体の向きで少し分からなく成ってます。向きはボールを落とす所なのか、通すスパットに向きを合わせるのかも教えて下さい。初心者の質問でスミマセン。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます😊
おへその向きはスパットに向けています☺️
治療法を教えていただけると嬉しいかもしれません。
コメントありがとうございます😊
治療法は小さな動きからコツコツ反復練習することです😁
これを見ろ！
ってことですね
保存しておきます|ｮ´д`*)
コメントありがとうございます😊
マストで確認して下さい！
私、60代のずぶの素人です。
腕を真っすぐ振る投げ方は解りましたが、振りおろした後、手首は内側にかえすのですね。
そこの動きの説明をお願いします。
手のひらが真下に来た時、手のひらは前向き、小指が太ももに付く感じでと言われてます。
そのまま真っすぐ振るとボールは曲がりません。手首は真下に来た後、内側にかえさないといけないのではありませんか？
katoさんは自然に出来るのだと思いますが、その説明が足らないと思いますが、いかがですか？
私は今まで手のひらを真っすぐ前に向けたまま投げていましたのでボールは曲がりませんでした。
この動画を見た後、まだボーリングをしてませんが。
コメントありがとうございます😊
スイングの真っ直ぐと手の向きが真っ直ぐになるのは違いますからね。
その部分を理解するまでに私も凄く時間がかかりました。
以前にも出しておりますがまた今度改めて動画にしたいと思います☺️
10枚から10枚が基本では😊かとp のボールは大分外に逃げて行く
⚽️
お🪀🏓
カップリストはそう見えてるだけなのに、カップリストを故意にするものと勘違いからそれが人から人に伝わり巷でカップリストが言われる様になって行ったのでしょうね
だから腕を故意に振ってみたり、指で引っ掻き上げたり、ビヨヨンと故意にしてみたりして余計に難しい投球へと変化し、巷で流行って行ったのでしょうね
単にそう見えてるだけなのに
しかもボウリングは下半身の動きに上半身の動きが自然に連動する動きに有るのに、いつしか巷では上半身優先で下半身の動きには一切目をくれなく巷で行ったのでしょうね
更にアウトサイドからの投球が基本でいきなりインサイド投球をしてる事で更なる誤解が巷で変化して流行っている難しい投球になって行ったのでしょうね
コレらの動きて日常的に無意識になる事が大事なのですよね
コメントありがとうございます😊
人間は華麗に見える部分ばかり目がいってしまいますからね。
大事な部分がこの動画で少しでも伝わると嬉しいです✨