தமிழரின் கர்லாக்கட்டை வகைகள் மற்றும் கர்லாக்கட்டை சுத்து முறைகள் | Types of clubbell | karlakattai
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2019
- Join this channel to get access to perks:
/ @sirkalitv
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய கரலாக்கட்டை | How to select Karlakattai | How to buy clubbell • கரலாக்கட்டை தேர்வு செய...
கரலாக்கட்டை என்னும் உடற்பயிற்சிக் கருவிகள் செய்ய எந்த மரங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? • கரலாக்கட்டை என்னும் உட...
THAMIZHARIN Karlakattai | தமிழரின் கர்லாக்கட்டை நன்மைகள் | karla | karlakattai suduvathu eppadi • THAMIZHARIN Karlakatta...
கர்லாக்கட்டை செய்முறை | How to make karlakattai | clubbell making • கர்லாக்கட்டை செய்முறை ...
Tamilnadu best award winning silambam video | வீரத்தமிழர் சிலம்பாட்ட | veeratamilar silambattam 2019 • Tamilnadu best award w...
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய கரலாக்கட்டை ஒவ்வொருவர் வீட்டிலும் இருக்க வேண்டியது அவசியம்
subramani sirkali nagai tamilnadu
Forgotten Karalakattai of tamilnadu..
63 81 00 73 53
கர்லாக்கட்டை நன்மைகள்,தமிழனின் கரலாக்கட்டை தமிழரின் கர்லாக்கட்டை
இந்த வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களோடு மறக்காமல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
தினம் தினம் வாழ்க்கை சார்ந்த வீடியோக்களை பார்த்து ரசிக்க எங்கள் சீர்காழி டிவி TH-cam channel-க்கு subscribe செய்ய மறக்காதீர்கள்..
Subscribe to our TH-cam Channel for updates on useful Videos.
youtube: / sirkalitv
facebook: / sirkalitv
Sir neengallam illanna yenga adayalam ellam illamale pogume sir.indha paazha pona thamizhan udhavadha youtube videos ellam paathu veena porane sir. Thodarattum ungal pani sir. Vaazhga valarga ungal pani sir
Where are what is ur contact number
Karalakatai enga kedaikum
Check description
நல்ல செய்திகளை பதிவு செய்தீர்கள் நன்றி வாழ்த்துக்கள்.
Very nice and superb explained sir வாழ்த்துகள் 🙏🎉🙏
arumai
i have never seen so beautiful clubs , you people make finest of them.
சூப்பர்.இதைத்தான்.எதிர்பார்தேன்.மாஸ்டர்
அருமையான பதிவு சகோ,பயிற்சி கானொளியை பதிவிடுங்கள் நன்றி
அருமையான காணொளி
அருமை தொடர்ந்து கரலா பயிற்சி முறைகளை பதிவிடுங்கள் ஐயா...
Learned some new moves. Mahalo.
அருமை.
Arumai
எல்லாமே அருமை தோழரே...ஒரு சிறிய கோரிக்கை..நீங்கள் உங்கள் உடல் எடையை குறைத்து சரியான உடல் அமைப்புடன் இருக்க உங்களை பார்த்து நாமும் இவரை போல ஆக வேண்டும் என ஆசை வரும்...
கண்டிப்பாக உங்கள் ஆலோசனையை ஏற்றுக் கொள்கிறோம்
பிரமாதமான பதிவு, மிக்க நன்றி 🙏
1:46 load is my favourite
கர்லாவை பற்றி அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள்
Super explain sir
Congratulations
Keep watching
இவ்வளவு விசயம் இதிலிருக்கிறதா
அருமை.
Anna whenever I feel bore I see the video I do execercise.. thank you..
Super 👍
👌👌brother
Good news
Super
3:01 - Pudi Karlai (common); 4:19 - Thoppa Karla; 5:01 - Pudi Karla Gadigaaram suthu; 7:00 How to suthu different types of KarlaKattai. Nandri ji.
super
Need more exercises in thoppai karlai
வரும் திங்கள்கிழமை (15.07.24 )நேரில் சென்று வாங்க உள்ளேன்
Congratulation Subramani
kuttuvarisai adi panunga
Tell more about karli make another video
Anna ethu eantha marathil seikirarkal please sollunga
மிகவும் அருமையான பதிவு, எனக்கும் இது போன்று உடற் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் நான் சென்னையில் உள்ளேன் இது போன்ற கருவிகளை எங்க வாங்க வேண்டும் என்று நீங்கள் சொன்னால் எனக்கு
மிகவும் நன்மையாக இருக்கும் நன்றி
ஆசான் தொடர்பு எண் வீடியோவின் இறுதியில் உள்ளது அவரிடம் இந்த கடல் அட்டைகளை நீங்கள் பெற்றுக்கொள்ளலாம்
இவரிடம் தற்போதுதான் ஒரு கர்லாகட்டை வாங்கினேன். சொல்லியபடி ஐந்து நாள்களில் கிடைத்தது.
Evalo
Evalo bro
கரலாக்கட்டை நிலைகளைப் பொருத்து மாறுபடும்
GREAT SIR
WHERE I HAVE TO BUY AND I WOULD LIKE TO BUY FROM YOU.THANK YOU
number in description
எனக்கு வயது 25 நான் சேலம் நான் ஒரு கர்லாகட்டை தான் பார்த்து இருக்கேன்👍👍👍
ஐயா நான் வாங்கி விட்டேன் , I'm practicing for 1 month💯
Dear friend. Where to buy it
@@rajab3833 stores in adyar. Also available in Amazon...
Arrumai
Where to buy it?
Please make one such video in english
will try
Super Anna ... But Ella type karala kattayum oruthar vangardhu periya vishayam Anna... Endha type karala ellarum vangi use panlam... Pls reply pannunga
அவரவர் தேவையைப் பொறுத்து அவரவர் கட்டைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்
Enga veetla romba varushama kai karala summave iruku,na eduthu pannalam nu iruken
Vazhthukal
Sir ..karalai suthuna ligament tear varumnu sollli bayamuruthurangaley adhu unmaiya..?pls konjam solunga nan 8 kg vangalanu iruken.
Yes.. ஒவ்வொருவர் உடல் அமைப்புக்கு ஏற்றவாறு அளவுகள் எடையில் மாறுபாடு கண்டிப்பாக தேவை.. அவர் உயரத்திற்கு ஏற்றவாறு கடலையை வடிவமைக்க வேண்டும் கடைகளில் ஏற்கனவே செய்து வைத்திருக்கும் கரல கட்டையை அவர் எடுத்து பயன்படுத்தினால் கண்டிப்பாக உடல் வலி வரும்
Sir can we have iron karalakatai ?
super
Good work is there any class is trichy
Yes
You got any details of classes in Trichy ?
Sir nenga sonna 5 karlakattaigaloda weight solunga plz
weight depends upon person
இதுவரை இவரிடம் 5கிலோ கர்லா, 8 கிலோ சும்டோலா, 8 கிலோ கதை(பீமன் ஆயுதம்) வாங்கியுள்ளேன், தரம் அருமை.
Hello sir. Ivaru correct ah delivery kudukuraara or delay aaguthu?
Time konjam delay aagutu, but quality super. I bought from him 2 times. Genuine reply
@@vasantgoalthank you sir
Can anyone translate please sir iam verymuch interested in mugdar exercise
ya sure..keep watching i will change on description
Sir, please tell where to buy karla in kumbakonam. Thank you
Not aware
அருமையான தொப்பை-
-கரலை.
Hello sir I need one piece hw shld I order and whc state u stay..
Check description
Now covid time is it easy to send courier
yes possible Phone number in description Box please call and conform them
அருமை சார்
கர்லாகட்டை பராமரிக்க என்ன எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும் சார்
will update
Thank you sir
Sir, Nan 80kg weight. I've better biceps and triceps. Which Range of Weights suits well for me.
5 kg
What is optimum weight of narmal karlakattai
It's depends on using person
Where to buy one sir.. Kindly guide me.. I'm from Chennai
Check description
Sir is it possible to reduce thighs and butt from karalakkattai exercise?
Not sure
what kind of strength the club can do to the body?
i really need to understand this point, swinging heavy clubs might provide some good balance to the body but no actual power to arm muscles, the evidence is that the muscles dont show up over time
also no burning calories like running or aerobics
by the way most of Indian instructors of karlakattai have big bellies and fat around their chests with no muscles
some of them have muscles but they practice western exercises
can you help me figure out the goal of this sort of training? thanks Sir
are comfortable with tamil
@@SirkaliTV i have clubs home and i train with it, it is good for balance, can you clarify if this training method can help with any other clear benefits? thank you
I got your doubt .. Unlike western who get ABS cutting out carbs and water is dangerous at one end of their life .and moreover ppl in the past who lived in many Dynasty waging wars didn't have abs , but they were gigantic enough. ABS, muscular are just attraction not healthy ones
@@prabhurajhan8911 thank you man
I know that cutting abs are due to nutritional method but clubs dont make muscles or actual strength it is just for joint mobility it is really great in that point
However further training techniques should be added to your routine to build strength
@@waseemomar3628 agree bro
Idupondra karla kattaigal yengu virkapadugiradhu ?
Number on video call him
sports shop la kedaikum nanbare...ellam kedaikum
Idhella panna muscles build aaguma anna?
Yes
Mankombu kidaikuma sir
no..
Trichy la yadhuna master erundha please sollunga
திருச்சி லால்குடியில் மாஸ்டர் நல்லு இவரை தேடி கண்டுபிடியுங்கள்
Any information suhanya?
Nanum sirkali than na
super
Evalo soluringa ungalukae toppai euruka bro then enga toppai epadi kuraiyum
🙄🙄🙄
Pregnant ah ivaru? karalakattaiya konjamivaru suthiruntha thoppaiachum koranjirukum.
Anna ennaku kidaikuma
hmm sure
Sir I need 2 piece please can I order in maharashtra please tell me sir
sure u can make order..
Sir can I know price of 5kg of it we call it mugdal,mogri
ஐயா ,வணக்கங்கள் பல.
எனக்கு வயது 64 ஆகிறது.
நான் 48 வயது வரை உடற்பயிற்சி (weight , Body builing) மற்றும் கை கர்லா கட்டையும் செய்துவந்தேன்.
தற்சமயத்திற்கு நடைபயிற்சி மற்றும் சின்ன உடற்பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன்.இன்னும் மனதில் கர்லா பயிற்சி செய்ய ஆவல் உள்ளது.
எந்தவகை எனக்கு தேவை?
எப்படி வாங்குவது?
தங்களை தொடர்பு கொள்வது எப்படி?
நன்றி ,வாழ்க ,வாழ்த்துக்கள்.
வணக்கங்கள் பல ஐயா.
Phone number in description box please call and conform them..
@@SirkaliTV ஐயா மிக்க நன்றி
வாழ்க வளமுடன் ,வாழ்த்துக்கள்
I need karla kattai..I am in Madurai .
Go to sunday market near simmakal
I need? I'm vellore
Elaru video podringa . . Anah Chennai la enga kidiakum athaa yarumey solaa matrimga . . Chennai la Periya market iruku yarumey perusa eduthu pana ah matringaaa . . Elarumey nerya talent oda irukimga Konja engaluku kidaikura madiri panunga
வணக்கம் ஐயா நாங்கள் இருப்பது நாகை மாவட்டம் சீர்காழி தாலுக்கா எங்களுக்கு சென்னை அந்த அளவிற்கு அறிமுகம் கிடையாது ஆகையால் சென்னையில் எங்கு கிடைக்கும் என்பதை நீங்கள்தான் தேடி கண்டுபிடிக்க வேண்டும் நாங்கள் இங்கிருந்து தமிழகம் முழுக்கவும் கரலாக்கட்டை களை அனுப்பி வைக்கிறோம் உங்களுக்கு தேவை இருந்தால் எங்களை தொடர்பு கொண்டு வாங்கிக்கொள்ளலாம் தொடர்பு எண் வீடியோ இறுதியில் உள்ளது நன்றி வாழ்க வளமுடன்
@@SirkaliTV ayyya nenga rhmba nalaa irukanum. . . nalaa.vishayam pandrimh Azhaga pesuringa
Bro Moore market la kedaikum bro chennaila
What is the price
டிஸ்கஷன் பாக்ஸில் தொடர்பு உள்ளது
Sir இந்த பயிர்ச்சி ladies சொல்லி தருவீர்களா in chennai
கண்டிப்பாக சொல்லித் தருவோம்
Enga kidaikum
Number in description
அண்ணா வணக்கம் கரலாகட்டை சுற்றுவதால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா.
முறையான பயிற்சி இல்லாமல் சுற்றினால் ஏற்படும்
Kiddan veere???
Cant understand
this price
மரத்தின் தரத்தை பொருத்து விலைகள் மாறுபடும்
Address
In description
நான் கடந்த 3 ஆண்டுகளாக கரலா பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வருகிறேன். முறையான கரலா கட்டைகள் இல்லை.இங்கு மலேசியாவுக்கு கரலாக்கட்டைகளை அனுப்பி வைக்க முடியுமா? வாங்கிக் கொள்ள தயாராக இருக்கிறேன். கரலாக்களில் வகைக்கு ஒன்றாக எவ்வளவு பணம் என்பதை தெரியப்படுத்தவும்.
+91 6381 007 353
Pengal pannalaamaa????
முறையான பயிற்சி பெற்றால் செய்யலாம்
Muthala unga udampu eppedi irukku endatha parukka summa poddu arukkathinga
கருங்காலி மரத்துல செய்யலாமா?
செய்யலாம்
அண்ணா கரலாக்கட்டை எந்த மரத்தினால் செய்யப்படுகிறது
மர வேலைகளுக்கு பயன்படுத்தும் அனைத்து மரங்களிலும் செய்யலாம்
கரலாகட்டை. Height கேற்றார்போல் வாங்க வேணும்மா சார்
yes
எந்த மரத்தில் இருக்க வேண்டும்
உடல் பொறுத்து மரம் மாறுபடும்
Neenga thoppai karla suthurathey illa pola 😃
ஆம்..
Enntha time pannanum?
காலை மாலை இருவேளையும் செய்யலாம்
கரலாக்கட்டை எத்தனை கிலோ இருக்க வேண்டும் அண்ணா
Ellam kg layum iruku
@@SirkaliTV நன்றி அண்ணா
Your weight in kilogram divided by 16 is the ideal weight. You can practise first with the lesser weight than that.
Karali eppdi vanguvathu
Number in description
Ivlo senjum y results not shown in ur body. U have fat belly.
எடை அதிகமாக இருக்குமா
no we can make our own weight
@@SirkaliTV நன்றி சகோ
எங்கு பயிற்சி தருகிறீர்கள் ஐயா
Sirkali
நாகப்பட்டினம் மாவட்டம் சீர்காழியா sir
Na Coimbatore la iruke
Na kathukrathuku vali iruka
விற்பனைக்கு கிடைக்குமா. கரலாக்கட்டை விற்பனைக்கு கிடைக்கும் என்றால் தாங்கள் கூறவும்
Check description
சென்னையில் கர்லா எங்கு கிடைக்கும்
theyriyala
@siva Kumar Moore marketil kedaikum nanba.central ku pakathula
கர்லாக்கட்டை எங்கு கிடைக்கும் அண்ணா
Number in description
5 கிலோ கர்லாவின் விலை ஏன்னா? Sir
I bought for 800 rupees a week back
Unga number
descrpiton
இதை எப்படி வாங்க வேண்டும்????
number in video
See don't misguide everyone
Pls update what type of misguide..
தொப்பக்கரலை எல்லாம் சரி உங்கள் தொப்பையை எப்ப கரைப்பீங்க!!!.
ஒரே வரியில் விமர்சனம் எழுதுவது மிக எளிது நண்பரே.. இந்த தகவலை விட சற்று மேம்பட்ட தகவலை காணொளியாக வெளியிடுங்கள்..
எல்லாம் சரி உங்களுக்கு ஏன் தொப்பை இருக்கு?
suthalana evalo erukkum, appadi think pannunga.
Ungaloda phone number
super