Vor ein paar Wochen konnte ich mich selbst noch auf der Couch ausruhen. Aber aktuell geht das nicht mehr... Das mit der Unruhe kenne ich. Ich habe aktuell auch die komplette Unruhe, wenn ich mich ausruhe. Muss mich dann ständig bewegen, damit die Unruhe wenigstens etwas nachlässt. Aber genau das ist ja die Abwärtspirale und macht es alles nur noch schlimmer... Aber wie komme ich da wieder raus?😮💨 In wie weit ist Bewegung noch sinnvoll und wann ist es zu viel? Ich bräuchte ja die Ruhe um mich wirklich zu erholen. Depression = deep rest
Vorsicht, bitte nicht missinterpretierten: Das Wort „Depression“ kommt eigentlich aus dem lateinischen "deprimere = niederdrücken“. "Deep Rest“ ist aus der phonetischen Gemeinsamkeit mit „depressed“ entstanden und ist als Änderung der Einstellung gemeint gewesen: „you need deep rest from the character that you have been trying to play." Es ist jedoch KEINE Aufforderung, auf BEWEGUNG zu verzichten, die grundsätzlich positive Wirkungen bei Depressionen hat. Im Einzelfall müssen Sie das natürlich mit Ihrem behandelnden Psychiater besprechen: das können wir hier leider keinesfalls ersetzen!
Ganz wichtig ist zugeben
Weißt mench was bekämpfen muss und macht menschlich 😊
Sehr sympathisch der Sven Hannawald. Die Moderatorin war offensichtlich aufgeregt.
Vor ein paar Wochen konnte ich mich selbst noch auf der Couch ausruhen. Aber aktuell geht das nicht mehr...
Das mit der Unruhe kenne ich. Ich habe aktuell auch die komplette Unruhe, wenn ich mich ausruhe. Muss mich dann ständig bewegen, damit die Unruhe wenigstens etwas nachlässt. Aber genau das ist ja die Abwärtspirale und macht es alles nur noch schlimmer...
Aber wie komme ich da wieder raus?😮💨 In wie weit ist Bewegung noch sinnvoll und wann ist es zu viel?
Ich bräuchte ja die Ruhe um mich wirklich zu erholen. Depression = deep rest
Vorsicht, bitte nicht missinterpretierten: Das Wort „Depression“ kommt eigentlich aus dem lateinischen "deprimere = niederdrücken“.
"Deep Rest“ ist aus der phonetischen Gemeinsamkeit mit „depressed“ entstanden und ist als Änderung der Einstellung gemeint gewesen:
„you need deep rest from the character that you have been trying to play."
Es ist jedoch KEINE Aufforderung, auf BEWEGUNG zu verzichten, die grundsätzlich positive Wirkungen bei Depressionen hat.
Im Einzelfall müssen Sie das natürlich mit Ihrem behandelnden Psychiater besprechen: das können wir hier leider keinesfalls ersetzen!
Tolles Video
Danke, freut uns, dass dir unser Interview mit Sven gefallen hat. Ganz liebe Grüße von deiner health tv Redaktion