【芽苗菜】南瓜苗｜吃南瓜时的南瓜籽再也不要扔掉了 Grow pumpkin seedlings at home for your heathy meal

#Garden #园艺 #种菜
春去秋来，四季更迭，院子里的蔬果作物也跟着时节变换。但是，跟着时节种菜，也会有青黄不接的时候。有一种菜，就最适合弥补在青黄不接之时，种一种，来丰富我们健康的餐桌了。那就是芽苗菜。今天袭小厨带给大家的是用南瓜里的南瓜籽种出的南瓜苗芽苗菜。
种南瓜苗，不需要买种子，而且从播种到采收仅需要两三个星期。切开一个南瓜，把南瓜籽取出来，洗干净留好。南瓜用来做各种美食料理和可爱的南瓜灯。南瓜籽，洗干净后，就可以播种了。取口径宽大的花盆，放上细致的沙土，最好是用干净的种植土，可避免土传型的病虫害。把南瓜籽均匀的铺在土面上。尽量种子不要重叠。再在表面上铺上大约1厘米厚的沙土覆盖就行，然后浇透水。放到温室或屋里。播种之后不必每天都浇水，但要保持土壤微微湿润。最适宜的温度在20-30度之间，两到三周就可以采收南瓜苗吃了。这个芽苗菜就算不吃，种在盆里也是美丽的盆景。
附上南瓜苗的吃法：凉拌南瓜苗。具体做法可详见视频里介绍。
南瓜苗营养丰富，含有叶绿素和多种人体所需的氨基酸、维生素和矿物质。南瓜苗吃起来的口感很好，但是它本身是带有苦味的，如果您喜欢吃苦瓜，就可以尝试一下这个，如果您吃不了苦（味儿），这个可能就不适合您的口味了。
看了这一集，以后吃南瓜时，南瓜籽就别在扔掉了哦，人尽其才，物尽其用，生活处处是美好。
章节目录：
开篇：00:00
南瓜苗的种植方法：00:38
南瓜苗的吃法：05:36
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[@rxli9725]

喜欢带料理方法的视频，因为有些不知道怎么吃😂

[@sophiatang7198]

Very good idea, thank you for that.

[@EDX287]

謝謝襲小廚的分享。襲小廚，之所以叫小廚，就是因為她懂得下廚，是個好廚師。
今日一見，果然名不虛傳，不只是小廚，還是個大廚，您說是嗎？小廚姐姐。

[@DelightfulGarden]

哈哈，谢谢夸奖😄，我连种带做，从菜园到餐桌，一条龙！

[@EDX287]

@@DelightfulGarden 小廚姐姐真是我的偶像。點讚！

[@tarlyfairbanks9637]

这些料,超级棒,放锅里爆炒一会超美味,这样太油了

[@allen2212]

最近常吃南瓜，可以試試。感謝！

[@DelightfulGarden]

😄🌹

[@amywang1719]

谢谢美女👍

[@kellychen9081]

南瓜苗子叶部分极苦，那不是苦瓜而是黄连苦，剪真叶部分吃就不会有苦味😊

[@sowleemui2109]

小厨，你好👋，原来南瓜苗可以这样吃，长知识了，谢谢。我都拿苗做堆肥😊。谢谢分享

[@DelightfulGarden]

堆肥也算是合理利用了👍👍绿肥就是这种方式堆肥

[@sowleemui2109]

@@DelightfulGarden不知道小厨的菜园子有没有种多肉植物？😊

[@tomhill498]

Google 了南瓜苗，多說是可以食用的而且具有療效，要依個人體質斟酌食用。

[@user-uk2gw8ll2g]

无意中将南瓜籽当堆肥材料撒到花盆里，居然长出了南瓜苗👍，很意外的能吃到凉拌南瓜苗了👍😂

[@user-fg5di4tr9o]

謝謝小廚美眉的分享啊！ 我今年想要種向日葵苗，聽說有淡淡的堅果味喔！

[@DelightfulGarden]

我也很想种种向日葵苗呢，等您种好了，欢迎来分享您的体会啊！

[@user-fg5di4tr9o]

好的喔！

[@wensuyuan-hermand3401]

这是我第一次在这个网上留言。我十多年前就试过这样密密麻麻的在花园地里种南瓜苗。（用了一个食用南瓜里一大把的种子。）当时并不知道南瓜有有毒无毒之分。

[@user-in7rk2te3z]

請問您韭菜為什麼葉子會出現黃色的斑點，應該怎樣預防

[@henryng2705]

請問一株南瓜通常能話多久 謝謝

[@max-zq8tz]

南瓜叶子从根部的叶子陆续变黄为什么。有的博主说开花要用纸包住保护，这要这样做吗

[@d....8485]

請教 甜椒苗能吃嗎？👀

[@DelightfulGarden]

我没吃过😄

[@maylee3374]

有可能是苦的。

[@user-nt1dg8ei6r]

請問龍鬚菜是不是南瓜苗吧？佛手瓜才是龍鬚菜嗎？？（台語香瓜心）謝謝分享

[@user-do6gs2xx9b]

對啊😂

[@wensuyuan-hermand3401]

食用南瓜的嫩枝叶是可以食用的。口味清甜。
但是观赏南瓜的茎叶是有毒的。口感苦的。（这也是它们的区别）所以大家一定要知道自己种的到底是什么南瓜品种！

[@DelightfulGarden]

谢谢您的经验分享！

[@huberstocks3735]

好久没有更新。占个前排座。😊

[@DelightfulGarden]

是的，休息了一段时间，现在回归了，谢谢支持！😄

[@gracezhu]

不喜欢吃苦，看来只能生吃南瓜子驱虫了😂

[@maylee3374]

不要误人子弟， 苦的南瓜秧叶， 是有毒的。

[@Wu05]

南瓜苗是可以吃的啊！

[@maylee3374]

嫩南瓜藤叶可食， 但南瓜秧不可食， 是苦的， 有毒会导致拉肚子呕吐。

[@sundayparty468]

我就中毒了 上吐下泻两天 快死了🤢🤮 不仅仅是秧叶 我发的南瓜芽还没长真叶也是有毒的 苦的 大家最好不要尝试

[@salimoonz]

今天吃了苦的南瓜幼苗，果然拉肚子了。上次是等它长到再老一点的嫩叶，就没有苦味也没事。

[@d....8485]

​​@salimoonz請問 大約多少天 才能長沒苦味的嫩尖尖？😊

[@rongben6000]

裘大师，下次到墨尔本来拜访你！

[@zhoujenny7113]

好喜欢你小美女：你不但会种菜，会讲解这么做了吃，而且时不时的还会配上英文，我把你的有英文翻译的视频转发给了我的美国朋友们，他们就能看得懂了，他们都很喜欢你，但是你的英文不多，读英文的也不多，所以他们很遗憾，我是非常喜爱你视频的粉丝。温馨提示：如果你能改进一下，估计你的视频播放量会成倍增长……而且你将是，中国人播放着中午和英文双语种菜和吃菜视频的第一人，这样也可以同时更多的锻炼你自己的英文，两全其美的收益哟……🎉👍🌹🥬🌶️🫑祝愿你的视频做的越来越棒，当然已经很棒了……👍🌹

[@DelightfulGarden]

谢谢您的建议！我会考虑改进的！英文确实可以吸引更多的观众，所以我配了英文字幕。但如果连说话也一半中文一半英文，那么中文观众听起来估计会不习惯吧，我主要考虑观众观看的舒适性。而且，作为中文母语的人，我的英文口语没有那么地道，所以还是找了个强项的语言来说了。😄很感谢您的提议，我以后会考虑多一些英文字幕，满足一些英文的需求。

[@xuanwang5591]

真的不能乱吃.我也是用南瓜籽发的芽。还包的包子结果中毒了😅😅😅

[@sundayparty468]

我也中毒了🤮 虚弱的快死了 上吐下泻 每半小时跑一次厕所 我是用南瓜籽发芽然后炒饭

[@user-gx1rr6st1q]

认清自己的佛性，才能成就佛果。你这个人是拥有佛菩萨本性的人，你拥有佛性，你才能成佛，才能成就佛菩萨的果位。好好地修行，成就佛果，不要让无明捆绑自己，因为你的不明白，你就会把自己绑住。要记住，有些人明明不懂的，他装懂了，最后这件事情砸了锅，他就把自己捆绑起来了。
**不 针对任何人和事，仅分享善言，感恩宽容！

[@nagoyasushi2293]

只吃一茬 花掉这么多的时间和精力 不值得 除非拍视频赚钱

[@maylee3374]

这个视频主太误人子弟。

[@laoqiu32]

乱吹！调味品还夠多！！

[@cheukwaili1776]

你怎么説普通话話，不写简休字呢，你不是内地人吗