The last leg training before the game, directly collapsed! ft. Charles

Hi, everyone, I’m Carrot
What’s different from other fitness TH-camrs
Fitness really changed my life
I like fitness a lot, and I am happy to work out
If you have a small partner who likes fitness, you can follow me
I will share life VLOG and fitness dry goods from time to time
Ins: Scottzheyu Weibo: @短腿小萝卜_babycarrot
China's youngest professional athlete/IFBB PRO professional fitness athlete
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/ @babycarrotoffical

[@torontoweisang]

這車庫搞的可以啊。羨慕。

[@webberwang998]

我還是覺得下次小蘿蔔笑容應該再自信些，那個第三名牙齒簡直潔白了。10個月後可以試試，加油

[@8850noah]

9:51 噢~腿動過刀

[@jungao3736]

很大的在11:20秒 早安腿太直 膝关节后侧压力超大 弟弟做得很好

[@ShoChang]

古典的腿也太拼命了

[@rXr-bo7hm]

影片質量超級高!!!好厲害!

[@vicktung]

这次的视频很有美式电影感觉
很喜欢这样的视频
古典+萝卜

[@WeitangChen110]

我最喜欢的就是练腿，因为动作都容易找到发力的感觉，而且隔天有dom，特别有成就感，上半身就不行了，特别是背部，很难找到发力感

[@user-bq6sk5kp2m]

先對肌肉有一定程度的認知，會對發力感幫助很多

[@ming7641]

加油💪

[@leeximin]

恭喜萝卜

[@sun800903]

1.Charlse can you explain what's our training
2. there's no growth to it at all .
3. escape the leg day

[@Jimmylil1994]

練完腿走樓梯只有酸爽

[@user-st5of6je5n]

護膝這麼容易穿上的話幾乎沒有效果

[@boxlao502]

做完有氧又做重訓看到都感到辛苦！加油💪🏽

[@asus0916]

看小蘿蔔練，就是舒服

[@typicalcookhouse9483]

这视频里全是我最爱的歌

[@張柏暘]

請問能不能分享歌單🥺

[@城市中的獅子]

想睇你玩古典

[@查理王-m8k]

絕對想看蘿蔔比古典😂

[@magnify00]

古典！

[@蔡宙霖-v9g]

封面超可愛

[@user-mb1oe5cg9o]

很猛，拜託比古典🙇🙇👩‍⚕️

[@quitest4850]

cbum set the standard for contest prep vlogs now everyone doing it

[@carson8074]

English subtitles don’t feel quite right...

[@kunponlee649]

超市 go go go

[@airnir5749]

小蘿蔔左腳膝蓋有開刀喔

[@ShoChang]

好像是他高中足球隊，踢足球時期受傷的。

[@XinClark]

两次前叉断裂

[@qasd1329]

蘿蔔蘿蔔、古典古典、蘿蔔古典😂

[@wen87n]

这个健身房有概率可以看到阿诺

[@xheweilu]

好想知道這種等級的私教課多少錢

[@dustchen777]

一節6000台幣

[@ppfire1125]

古典

[@justyolosolo]

古典古典古典古典古典

[@potatosalad2]

Hell yeah subtitles

[@TheWeihooo0624]

我也希望能一起練腿。

[@yangli2014]

萝卜左膝盖开过刀啊？

[@biscuitswong9458]

练腿的都是真男人

[@hinbasketball]

美國上廁所不用實名登記但要排隊？

[@mayi316]

脸的肉都没了！脸都瘦了！

[@胖球-z6o]

讚

[@黃智榮]

可惜只有第六名 感覺評審是不是哪裡出問題ㄌㄜ

[@孫侑宏]

還是差在背，不過真的進步很多了！

[@景頁陳]

??? 不是第一前進奧賽了嗎?

[@景頁陳]

看到了 原來是不同的比賽

[@jaywane]

大肌霸是什么鬼

[@scottyw12]

躺着看的话小萝卜的腿还挺长的嘛，根本摸不到脚尖嘛

[@user-lf1zz2xj4c]

請問單腿做器械，和双腿同時做器械的區別在於哪裡？

[@lerdd5239]

神經連結

[@seanzhong4647]

hips easily rounded or lifted using both legs. by using one leg press pushes your back firmly onto the bench so that you don't get hurt as well

[@張柏暘]

跪求歌單

[@chanhongooi2190]

为什么做这些动作我的背会疼？

[@user-yf5lk7uc3b]

💊

[@bruceho4629]

Charles 费用很高吧？

[@user-ni4yp7tm8v]

金萝卜

[@hwalalatw]

瘦幾公斤呀

[@beer.b4977]

三根香

[@ericwutv]

7:40 開始的古典樂叫甚麼?

[@吳佳霖-l4j]

韋瓦第：四季小提琴協奏曲《冬》

[@TANE-vu5qu]

蘿蔔
call 起來

[@拉嘎夫]

蘿蔔

[@jameswang6264]

小蘿蔔連小蘿蔔腿

[@KC-bf4xo]

萝卜·

[@yuchengliu8058]

如果想轉古典 也可以來台灣找熱狗王一起練腿

[@axdrgvyasb]

頭香

[@laurencekuo748]

17:49 這個是哈克硬舉，我常教我的女性學生們做

[@newo7646]

準備利尿劑用起來

[@muxianglin7781]

大家 适当增肌药用起来 所有职业健美 健体 都有用药，这很正常好吧

[@Histoire1949]

加油💪

[@Damonlee2.0]

古典

[@martinliang1137]

蘿蔔

[@sungtak10012]

古典

[@user-gp7qn9uq6c]

蘿蔔

[@p72910]

蘿蔔