3 базовые асаны для медитации - Сидим легко и комфортно с прямой спиной.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2020
  • Дорогие йогини и йоги,
    с вами доктор Рави Кумар и сегодня я объясняю, как правильно выполнять одни из самых простых поз для медитации, чтобы вам было удобно находиться в позе с прямой спиной и тело не мешало медитировать.
    Если вам понравилось видео, ставьте лайк!
    Если у вас есть пожелания по следующим роликам, пишите в комментариях. Буду рад увидеть обратную связь и узнать, что вам было бы интересно изучить.
    Хари Ом!!!
    Мой персональный сайт: ravikumar.ru/
    Инстаграм: / dr.ravi_kumar_dowluru

ความคิดเห็น • 17

  • @allakonakova5939
    @allakonakova5939 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за грамотное и простое для понимания объяснение 🙏❤️

  • @user-cc8tp3sf6m
    @user-cc8tp3sf6m 18 วันที่ผ่านมา

    Хорошо показано. Спасибо. 🙏

  • @Yan_Insider
    @Yan_Insider หลายเดือนก่อน

    Спасибо 🙏

  • @evgeniatiuleneva7467
    @evgeniatiuleneva7467 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень полезно, спасибо большое!

  • @nuribinnatov
    @nuribinnatov 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое за полезные советы :)

  • @NazarBugaiov-pc4mp
    @NazarBugaiov-pc4mp 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам за 3 пози по медитации👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😅😅😅😅😅😅

  • @user-pv2vm6yy4t
    @user-pv2vm6yy4t 10 หลายเดือนก่อน

    Все доступно и понятно. Огромная Вам благодарность 🙏

  • @user-rk3gp6en4x
    @user-rk3gp6en4x 11 หลายเดือนก่อน

    Было бы очень интересно если бы Вы рассказали о тех образах и знаках, которые появляются во время медитации в качестве ответов на заданные вопросы.

  • @user-gu5oy1dm6d
    @user-gu5oy1dm6d ปีที่แล้ว

    Спасибо, теперь все понятно.

  • @user-rk3gp6en4x
    @user-rk3gp6en4x 11 หลายเดือนก่อน

    Большое Вам спасибо, получила ответы на свои вопросы, никак не могла понять как же правильно сидеть?

  • @Kumbachumpaka
    @Kumbachumpaka 2 ปีที่แล้ว

    Благодарствую!

  • @nellyaanelliya9906
    @nellyaanelliya9906 3 ปีที่แล้ว

    Рави,благодарю 🙏👌

  • @divi5555
    @divi5555 3 ปีที่แล้ว

    Рави как всегда शाबाश 🙂Спасибо!

  • @pesherus
    @pesherus 6 หลายเดือนก่อน +1

    Что делать, если минут через 20-30 начинается боль в правом колене с внутренней стороны? Она также продолжает "скулить" после практики какое-то время. 😢

    • @foivi1
      @foivi1 หลายเดือนก่อน

      Просто сидите как вам удобно и всё

  • @lada2570
    @lada2570 3 ปีที่แล้ว

    Пробую так сидеть, но быстро создаётся дискомфорт в пояснице и боковых задних мышцах. Может быть у Вас есть практики для устранения этого?

  • @DenKambo
    @DenKambo 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо 🙏