Wat vond jij het lekkerst?🤪🍔 De Cheetos zijn zeker voor herhaling vatbaar, maar om te genieten. Deze waren echt heel lekker en kan je niet zomaar overal halen🙈
Ahw hoe leuk is dit om te horen, dankjewel! Jullie zijn zo lief. Yes het was James Bond, ben je er ook geweest of een gokje?🤪 Echt een aanrader namelijk!
Hahah, Ik had een vrij ruime tas en ik sluit hem gewoon, ze controleren niet in m’n tas (ook nog nooit gedaan trouwens). Daarnaast probeer ik ook een beetje m’n tas niet op te laten vallen als het kaartje wordt gecontroleerd😋💕
Ahw thanks babe🥰 Ontbijt is heel belangrijk voor mij, vandaar dat ik ook een groot ontbijt op kan. Daar zat ook echt m’n winst over de dag. Heel veel mensen hebben moeite met ontbijt, maar vergeet alsjeblieft niet dat het super belangrijk is!💖🙌🏻
@@michellelangerak ik kan nooit eten voor mijn training. Dan ga ik echt spugen.🤭😂 dus als ik rond 11/12 uur ga trainen en dat doe ik ongeveer 3/4 uurtjes lang (inclusief) cardio dan eet ik pas tussen 3 en 4 me “ontbijt”. Heb er gelukkig geen last van ik ben het gewend namelijk (heb bepaalde aandoening gastroparese = maagverlamming) dus soms kan ik dagen tot een week niets eten, wel Nutricia drinkvoeding. ☺️ maar toch echt wel dikke respect hoe je dit doet hoor! Powervrouw 💪❤️
@Clarissa van Birgelen ik lig ook tussen 9 en 10 al in bed hoor. Sta elke dag tussen 5 en 7 in de ochtend op. Maar ik krijg voor 12 uur gewoon echt niets weg dat houdt ik niet binnen. Als wil ik het echt graag.
Ahw dankje, heel lief! Je lichaam kan dit lang niet allemaal opslaan. Dus die gooit alles wat teveel is die dag eigenlijk weer weg, doordat je ook wat meer naar het toilet moet🙈 Daarnaast is er ook heel veel vochtverandering wat plaats vindt in je lichaam. Het was btw 2 daagjes💕
meeeid hoe dan!? Ik die onder deze video zit te strijden met alleen een bakkie kwark 🥴 goed gedaan, doe het je niet na!! En huh tot hoelaat draaien de films bij jullie!? Bij ons zijn de bioscopen echt niet tot zo laat open 🥲
Ik ben een vrij grote eten! Daarnaast beweeg ik deze dag natuurlijk mega veel🙌🏻 Verder is het ook steeds je calorieën verhogen met de tijd mee, ivm bulken enz.💕 Deze film draaide om 12 uur. Het was de 1e keer, dus dan doen ze die s”nachts op de datum dat die uit komt😍
Doe het je niet na denk ik. Vind het knap dat je het allemaal weg krijgt. Zou er denk misselijk van worden haha❤ Ben zo iemand die zich snel schuldig voelt na iets minder goeds eten xd dus echt slecht eten en veel ongezonden dingen eet ik niet zoveel
Wat vond jij het lekkerst?🤪🍔 De Cheetos zijn zeker voor herhaling vatbaar, maar om te genieten. Deze waren echt heel lekker en kan je niet zomaar overal halen🙈
De popcorn in de bios👀
@@Berryderry1.0 haha dat is ook zowat het enige wat je op hebt als snack, verder was je misselijk van mij🤣
Ik zou helemaal kriegel worden van dat gekraak van jou in de bios, haha. Super leuke video!!!!
Ik ga HELEMAAL stuk om het feit dat je gewoon een complete picknick mee hebt genomen naar de gym 🤣🤣🤣🤣
Omg ja dat is het eigenlijk wel!😂
Top gedaan meid! 💪🏻❤️ Super leuke video geworden 😍
Yay, dankjewel!🥰
Super leuk gedaan! Je bent echt jezelf en daardoor ook een unieke vlog🙌🏽❤️
Ahw thanks girl! Ik wil ook nooit veranderen💕
Wat ben je weer een baas! Goed gedaan zeg!!
Taahaaanks!🙌🏻😍
Yeeeey ik had het al voorspelt, ik had vertrouwen in je 😜💜 echt zo knap!!! En het lijkt me heel leuk als je er nog een keer een opneemt 😍✨
Jaa je had het geraden haha🤪 thanks girl, wie weet alleen zou ik het toch weer moeilijker maken🤩
@@michellelangerak jaaaa misschien weer proberen met ‘gezonde’ voeding?🥰✨
Wauw tof geedit die intro! En wat super leuke video 😜❤️
Echt fijn om te horen dat m’n edits fijn zijn zo, dankjewel!😍
Super leuke video!! ❤️❤️🥰 goed gedaan!
Thank youuu!!🤩💕
Michelle, echt super stoer dat je vol hebt gehouden. Als je iets echt wilt, ga er dan voor en je hebt bewezen dat ook jij dit kunt x
Ahw dankjewel girl, super lieve woorden!💓
Leuke video! Ook echt interessant om te zien wat het met je lichaam doet tijdens en na de challenge hahaha
Dankjewel, ik denk dat het fijn is om te zien dat je makkelijk kan genieten van voeding🥰💕
Zo goed gedaan!!!!!❤️❤️❤️ echt een super leuke video
Thank you, super fijn om te horen❤️
Woep woeppp!! yes girl, you did it!🤍🤍🤍
Yeah, thanks girl! Ik hoop dat je de video leuk vond🤩
Yeas ! Zo leuk🤩
Yay! Thank you🥰
Eten op de loopband/stairmaster lijkt me zo zwaar. Ik zou er zelf meteen misselijk van worden.
Mega goed gedaan! ✨
Thanks girl! Op de stairmaster was ook niet heel comfortabel, maar de loopband ging prima🙌🏻💕
Lijkt mij wel weer leuk om weer zo’n vlog te zien van 10.000 kcal challenge 😉👍❤️
Ik ga er vast nog 1 doen in de toekomst😍
Geweldige video! Love je content!
Dankjewel girl, fijn om te horen!💕 heel lief🥰
Hele leuke video meid!!!! Lekker gedaan
Thank you!!💖
You go girl! Ik twijfelde er niet aan of je het zou halen 🤗
Ahw dat is echt heel lief!💕
Wauw zo knap ik doe het je niet ma 🥺😍
Ahw lief, dankje!💕 ik heb het ook wel moeilijk gehad hoor🤢 haha
Super leuke video weer!
Thanks girl!💖
zingen: o, hoe mooi is dat - o, hoe mooi is dat - zoiets heb ik al lang niet meer gezien - zo mooi, zo mooi.....😃
You killed it!!
Thank you💪🏼❤️
Love deze video! Afwisselend, bondig en leuk gedaan😃 ps film was James bond zeker haha
Ahw hoe leuk is dit om te horen, dankjewel! Jullie zijn zo lief. Yes het was James Bond, ben je er ook geweest of een gokje?🤪 Echt een aanrader namelijk!
@@michellelangerak Ja ook geweest. Moest ook schrikken waar jij schrok 😂 Inderdaad een aanrader! Keep the good vibes going girl👌🏼
Leuke vlog!❤️
Thank you!!🙌🏻💓
Je hebt het goed gedaan en ik heb ff op de rode abonneer knop gedrukt en op het belletje geklikt
Nahwww SUPER leuke video! Heel knap van je, YOU DID IT!💪🏻❤️
Yess, dankje babe! Zo hard m’n best gedaan🤪❤️
Met welke app hou je je kcal bij?
Super leukkkk
Eindelijk! Eat, eat, eat🤪
🤢😂🔥
Super leuke video 💝
Zo fijn om te horen!💓
19:40 met wie woon je er dan eigelijk? ❤❤❤❤❤❤❤❤ je bent de beste❤❤❤❤❤❤
Al dat eten in de gym😂 P.s. je bent echt gorgeouss 😍
Super knap!! Naar welke film waren jullie? :)
Dankje! We waren naar de nieuwe James Bond “No time to die” echt een aanrader😍
Whop, whop! Wat een toffe video! Echt netjes gedaan ook! Goed bezig! 🙏
Yeah! Thanks💪🏼🔥
Hahaha niemand doet de challange ook zoals jij. Eten't op de loopband etc. Heerlijk!
Haha Thanks!! Ik wilde hoe dan ook binnen de 14 uur halen🙈💕
@@michellelangerak super knap!
Super leuke vid!! Btw mag ik vragen welke tracker je gebruikt voor de macro’s?
Die oranje trui staat heel mooi met je haarkleur!!
Superleuk! Dat zou echter te veel zijn voor mijn eetschema in fitatu 😁
Kan je misschien een video maken over wat bulke is xx💗
omg een vraagje hoe sneak jij je eten binnen in de bioscoop???????
Hahah, Ik had een vrij ruime tas en ik sluit hem gewoon, ze controleren niet in m’n tas (ook nog nooit gedaan trouwens). Daarnaast probeer ik ook een beetje m’n tas niet op te laten vallen als het kaartje wordt gecontroleerd😋💕
@@michellelangerak oehhhh dat is een handige gonna try it soon!!! tyyyy🥰🥰
Alle mensen is de gym die je een donut zien eten op de stairmaster hahha 👁👄👁
Ik werd ZO RAAR aangekeken 🤣 hahaha
💖💖💖
Welke app gebruik jij voor je calorieën?
Nice whoehoeee
Yeah hope you enjoy!🥰
Vrouw naar mijn hart! Respect.
Waar is je broek van? :)
Welke broek bedoel je precies babe?💕
De zwart met rode! In de bios😌
@@floor1207 Ow die! Die is heel donkerblauw met licht roze💕. Deze is van Off the Pitch.
Ik krijg honger van deze video… 😂
Super toffe video! wel jammer dat je de termen ongezond & gezond gebruikt!
Vind het al respect dat je 2000 in de ochtend kan eten! Ik zou echt boven de toilet hangen😂🤭
Ahw thanks babe🥰 Ontbijt is heel belangrijk voor mij, vandaar dat ik ook een groot ontbijt op kan. Daar zat ook echt m’n winst over de dag. Heel veel mensen hebben moeite met ontbijt, maar vergeet alsjeblieft niet dat het super belangrijk is!💖🙌🏻
@@michellelangerak ik kan nooit eten voor mijn training. Dan ga ik echt spugen.🤭😂 dus als ik rond 11/12 uur ga trainen en dat doe ik ongeveer 3/4 uurtjes lang (inclusief) cardio dan eet ik pas tussen 3 en 4 me “ontbijt”. Heb er gelukkig geen last van ik ben het gewend namelijk (heb bepaalde aandoening gastroparese = maagverlamming) dus soms kan ik dagen tot een week niets eten, wel Nutricia drinkvoeding. ☺️ maar toch echt wel dikke respect hoe je dit doet hoor! Powervrouw 💪❤️
@Clarissa van Birgelen ik lig ook tussen 9 en 10 al in bed hoor. Sta elke dag tussen 5 en 7 in de ochtend op. Maar ik krijg voor 12 uur gewoon echt niets weg dat houdt ik niet binnen. Als wil ik het echt graag.
Het ziet er zo gek uit donuts in de sportschool😂.
Jeetje wat een prestatie!?? Maar bizar, zoveel aangekomen en dan na 1 dag alweer op het oude gewicht? Hoe kan dit? Heel leuk om te zien.
Ahw dankje, heel lief! Je lichaam kan dit lang niet allemaal opslaan. Dus die gooit alles wat teveel is die dag eigenlijk weer weg, doordat je ook wat meer naar het toilet moet🙈 Daarnaast is er ook heel veel vochtverandering wat plaats vindt in je lichaam. Het was btw 2 daagjes💕
meeeid hoe dan!? Ik die onder deze video zit te strijden met alleen een bakkie kwark 🥴 goed gedaan, doe het je niet na!! En huh tot hoelaat draaien de films bij jullie!? Bij ons zijn de bioscopen echt niet tot zo laat open 🥲
Ik ben een vrij grote eten! Daarnaast beweeg ik deze dag natuurlijk mega veel🙌🏻 Verder is het ook steeds je calorieën verhogen met de tijd mee, ivm bulken enz.💕
Deze film draaide om 12 uur. Het was de 1e keer, dus dan doen ze die s”nachts op de datum dat die uit komt😍
Hele goeie tip voor iedereen snacken in de gym 🥴 op de loop band
😍😍😍
❤️❤️❤️
Ik lag echt dubbel om je enorme Rotterdamse accent toen die burger tegen je huig kwam😂😂
Doe het je niet na denk ik. Vind het knap dat je het allemaal weg krijgt. Zou er denk misselijk van worden haha❤
Ben zo iemand die zich snel schuldig voelt na iets minder goeds eten xd dus echt slecht eten en veel ongezonden dingen eet ik niet zoveel
Meid iets heel anders, maar wat is je haar mooi lang zeg !!!
Ahw dankje girl!🙈💓
Waarom niet gewoon 24h?
hii hele leuke video alleen bij 3:37 zei je net geen 4000 stappen maar 4800 stappen 🤦
Als je daarna 14 uur lekker hengsten zijn al uw Kcal terug verdwenen!!!
4800 stappen is meer dan 4 duizend