ตื่นมาวิ่งออกกำลังกายแต่เช้าเลย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 865

  • @wanwan7924
    @wanwan7924 หลายเดือนก่อน +303

    ไม่แปลกใจเลยทำไมร้อง10 เพลงรวดเสียงไม่มีตก❤❤❤

  • @user-lk5bj4vw9k
    @user-lk5bj4vw9k หลายเดือนก่อน +98

    ปอดดี เสียง เพราะปิดฤดูกาลอยู่ น้องซุปตาร์อุ๋งอิ๋งใช้เวลาว่างช่วงนี้นอนพักผ่อนเต็มที่ ตื่นนอนสบายตัว เช้าวิ่งวอร์มอัพร่างกายเบา ไม่โหมมากเดี๋ยวร่างกายรับไม่ไหว วิ่งออกกำลังกายพอ น้องซุปตาร์อุ๋งอิ๋งนั่งพักก่อน สัก 5-10 นาที ให้ร่างกายปรับสมดุลก่อน ค่อยดื่มน้ำเย็นให้บรรเทาความเหนื่อยจร้า

  • @user-cy8hi1ts7q
    @user-cy8hi1ts7q หลายเดือนก่อน +17

    เหมือนที่ป้านางพูดเลยครับว่าอุ๋งอิ๋งไม่เคยเถียงแม่หน่อยเลย ขนาดบอกเปลี่ยนรองเท้าวิ่งอุ๋งอิ๋งเปลี่ยนอย่างไว☺️🐒♥️♥️♥️♥️♥️

  • @user-zd6lp5cy8z
    @user-zd6lp5cy8z หลายเดือนก่อน +67

    เช้าที่สดใส ได้รับอากาสบริสุทธ์ ได้ออกกำลังกาย ร่างกายและปอด สำคัญต่อการร้องเพลง ดีมากลูกสาวทำให้ต่อเนื่อง แต่อยากให้ใสร้องเท้าวิ่งมันจะปวดเข่า ❤❤❤

  • @fanclubUnging
    @fanclubUnging หลายเดือนก่อน +73

    แม่หน่อยพูดถูก เป็นห่วงลูกสาว ใช้รองแตะวิ่ง ขาอาจสดุด เท้าพลิกแพงได้ ถ้าจะวิ่งต้องเปลี่ยนเป็นรองเท้าวิ่ง แม่ผู้ดูแลเอาใจใส่ทุกอย่าง ไม่ปล่อยผ่านเลยจริงๆ ชื่นชมแม่หน่อย

    • @user-uf7ls5ge8o
      @user-uf7ls5ge8o หลายเดือนก่อน +6

      +1❤❤❤

    • @user-uz2dk6qi8w
      @user-uz2dk6qi8w หลายเดือนก่อน +7

      แม่หน่อยอบรมลูกดีคัก

    • @jumroonsudsanit6398
      @jumroonsudsanit6398 หลายเดือนก่อน +4

      ใช่ครับถ้าข้อเท้าพลิกเรื่องใหญ่เลยครับ

    • @user-to3gu5pk2m
      @user-to3gu5pk2m หลายเดือนก่อน +4

      ไช่จ้าแม่หน่อยพูดถูก

    • @isamsung9069
      @isamsung9069 หลายเดือนก่อน +4

      ถูกต้องคับต้องทำให้ถูกวิธีคับ❤

  • @parinyapaphatsirikit7649
    @parinyapaphatsirikit7649 หลายเดือนก่อน +146

    สุขภาพดี ไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง#ขอให้สุขภาพแข็งๆแรงๆ#รักนะรัตนาภรณ์

  • @Yo.Nakhon
    @Yo.Nakhon หลายเดือนก่อน +173

    ช่องนี้ยอดกดไลค์ ยอดเม้น ยอดวิว มันจะเกินไปแร้วนะ😂😂😂🎉🎉สุดจัด อิหล่าคือที่สุดอิหลี❤❤(ญ้อนคร)

    • @vicheinvaraphol261
      @vicheinvaraphol261 หลายเดือนก่อน +6

      ควรใส่รองเท้าสำหรับวิ่งครับ

    • @munthana1813
      @munthana1813 หลายเดือนก่อน +3

      ทำไมไม่ใส่รองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่งลูก❤❤❤

    • @verasakverasak9699
      @verasakverasak9699 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@munthana1813น้องคงรีบครับ

  • @user-xe8es6bo9l
    @user-xe8es6bo9l หลายเดือนก่อน +125

    สุดยอดแม่หน่อยถูกต้องเลยมันมีโอกาสพลิกจริงๆป้องกันไว้ดีที่สุด

  • @wirotphomsi6462
    @wirotphomsi6462 หลายเดือนก่อน +41

    สวัสดีครับพ่อเอกแม่หน่อยน้องอุ๋งอิ๋ง#วันหยุดพักผ่อนสบายๆตื่นมายามเช้าวิ่งออกกำลังกสยน้องอู่กับครอบครัวอันอบอุ่นแถมบางทีมีfcมาเยี่ยมให้คลายเหงาและเอาเงินและของฝากมาให้น้องก็มี#ร่างกายเป็นคนจิตใจเป็นเทวดา#อิ๋งๆเพชรบ้านแพง

  • @Torntan2494
    @Torntan2494 หลายเดือนก่อน +125

    การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ
    ชื่นชมครับ❤❤❤

  • @bumblebee5421
    @bumblebee5421 หลายเดือนก่อน +171

    เช้าที่สดใส นอนกันเต็มอิ่มของอิหล่า❤❤❤แล่นอ้อมบ้านเลยอิหล่า😂😂

  • @user-ei4zn5qu3l
    @user-ei4zn5qu3l หลายเดือนก่อน +56

    11นาทีคนดูเกือบ3,000ป้าดดดพวกเจ้าคือตื่นแต่เช้าแท้น้อ😂

    • @user-er6cq4hu5v
      @user-er6cq4hu5v หลายเดือนก่อน +6

      555 รอดูคลิปอิหล่าจ้า❤❤❤ตื่นขึ้นมาเดินและวิ่งเพื่อสุขภาพ❤❤แล้วรอดูคลิปทีมงานหลังบ้านจ้า❤❤

  • @user-tr9td5gr4w
    @user-tr9td5gr4w หลายเดือนก่อน +84

    ให้ลูกสาวใส่รองเท้าพื้นนุ่มๆ ....จะได้ไม่ปวดเท้า.......สู้ๆ❤.....

  • @bumblebee5421
    @bumblebee5421 หลายเดือนก่อน +130

    เช้าที่สดใส นอนกันเต็มอิ่มของอิหล่า❤❤❤

  • @user-sc6sn2sd1f
    @user-sc6sn2sd1f หลายเดือนก่อน +12

    บรรยากาศบ้านเฮาดีๆมาก ตื่นมาออกกำลังกาย อีล่าขอให้สุขภาพแข็งแรง เชื่อฟังพ่อแม่ บอก บ่แปลกที่อี่ล่าเจริญๆปังๆไปหน้าเดิม้อลูก❤❤🎉🎉

  • @user-lv2pt9gm5d
    @user-lv2pt9gm5d หลายเดือนก่อน +1

    ใส่รองเท้าผ้าไบวิ่งจะดีกว่าใส่รองเท้าแตะวิ่งน๊า วิ่งแบบนี้มันเจ็บเท้า

  • @user-ht3xs6xr6s
    @user-ht3xs6xr6s หลายเดือนก่อน +27

    วิ่งรับอากาศเช้าๆสดชื่น ปอดแข็งแรงจร้าลูกสาว ร้อง10เพลงสบายสบาย🎉❤

  • @thipatcharee_vall
    @thipatcharee_vall หลายเดือนก่อน +2

    ปอดขยายแข็งแรงค่ะ เป็นกำลังใจให้เด้อ แต่ต้องใส่รองเท้าวิ่งรับน้ำหนักเจ้าของ ปลอดภัยกว่าค่ะพ่อเอก ตามที่แม่หน่อยเตือนเลย

  • @bumblebee5421
    @bumblebee5421 หลายเดือนก่อน +39

    ใส่รองเท้าผ้าใบจ้า อิหล่า ค่อยวิ่งง่ายจ้า

    • @supotsattha224
      @supotsattha224 หลายเดือนก่อน +5

      แมนแม่หน่อยเว่าถืกขาพลิกขึ้นมาไปงานบ่ได้เลยเด้เป็นห่วงเด้ออิหล่า

  • @YuttaponNgaofoy-hd3ft
    @YuttaponNgaofoy-hd3ft หลายเดือนก่อน +19

    ชื่นใจเมื่อเห็นลูกวิ่งออกกำลังกาย อยากให้แข็งแรงตลอดไป

  • @user-nd3ro1di9y
    @user-nd3ro1di9y หลายเดือนก่อน +1

    บ้านน่าอยู่ เรียบ ง่าย สวยงาม บรรยายกาศเยี่ยม หายาก นี้ละคือบุญ จ้า พ่อเอก-แม่หน่อย เก๊บรักษาความดีไว้ตลอดไปนานๆ เด้อจ้า ...fc .นค.อุ่งอิ่ง ขอเป็นกำลังใจ❤😂🎉

  • @user-nl5vu9rg2j
    @user-nl5vu9rg2j หลายเดือนก่อน +1

    ❤พระเอกโด้รู้ความวิ่งแชงพี่ อุ๋งอิ๋ง แล้วก็ยืนรอ❤

  • @sirisakbuoson4906
    @sirisakbuoson4906 หลายเดือนก่อน +29

    ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง❤🎉

  • @supavonkaenel6870
    @supavonkaenel6870 หลายเดือนก่อน +2

    ซื้อผ้าใบ อดิแดช หรือไนกี้ วิ่งดีต่ะแข็งรองรับได้ดี กับอากาศที่สดใส สดชื่นค่ะ พ่อแม่ลูก❤❤❤

  • @user-ne8wx3if8o
    @user-ne8wx3if8o หลายเดือนก่อน +12

    น้องอยากร้องเหมือนนักร้องรุ่นเก่าๆ..ที่ละ20เพลงน้องก็ทำได้..แต่น้องต้องให้คนอื่นๆได้โชร์..คิดว่า❤❤

    • @Taijaroen
      @Taijaroen หลายเดือนก่อน +2

      ตอนน้องร้องบนรถแห่ รวดเดียว 20-30 เพลง เพราะ รถแห่ 3 ชั่วโมง มีนักร้องแค่ 2 คน ยังสบายๆ

  • @user-gm6sn3fw1z
    @user-gm6sn3fw1z หลายเดือนก่อน +61

    ❤❤❤ดีจ้า ออกกำลังกายแต่เช้าเลย🎉

  • @user-yg7pc5nn6s
    @user-yg7pc5nn6s หลายเดือนก่อน +23

    ตื่นเช้ามาก็สดชื่น​ เห็นเด็กน้อยได้วิ่งออกกำลังกายกับอากาศที่สดชื่น​ สบายๆ​ น้องอุ๋งอิ๋ง✌️✌️❤️

  • @user-ri5di1of6u
    @user-ri5di1of6u หลายเดือนก่อน +59

    วิ่งเพื่อสุขภาพอิหล่าน้อยดีแล้ว

  • @surasituanpromma697
    @surasituanpromma697 หลายเดือนก่อน +47

    ร่างกายแข็งแรง เก่งมากลูกสาว❤

  • @user-pd7qe8el9v
    @user-pd7qe8el9v หลายเดือนก่อน +79

    ❤❤ สวัสดีครับพระเอกแม่หน่อยน้องอุ๋งอิ๋งและทีมงานหลังบ้านทุกคนครับเป็นกำลังใจให้เสมอนะครับ FC อ่างทอง❤❤❤

  • @Quiet-Power17
    @Quiet-Power17 หลายเดือนก่อน +6

    ร่างกายแข็งแรง และสุจภาพหาซื้อไม่ได้ ออกกำลังกาย ดีสุด ใส่รองเท้าวิ่งด้วยเด้อข้อเท้าจะพริกเอา

  • @boonsrib.1687
    @boonsrib.1687 หลายเดือนก่อน +47

    👨🏻‍🏫💞🤟🤟บรรยากาศ ดีๆ สดชื่น แบบ นี้ ต้องออก กำลัง ร่างกาย จะได้ แข็งแรง " ฮ้องเพลง สิได้ เพราะๆ ม่วนๆ " สู้ๆ น่ะ ลูกสาว "🤟🤟💞👨🏻‍🏫

  • @user-cf4le2on8k
    @user-cf4le2on8k หลายเดือนก่อน +10

    สวัสดี​ครับ​พ่อเอกแม่หน่อย, ติดตาม​ๆ​ครับ, เป็นกำลัง​ใจ​ให้​ทุกคนครับ, ดีๆแล้วครับ, ออกกำลังกายทุกวัน, เดินวิ่ง, สุขภาพ​แข็งแรง​ครับ​😊❤

  • @user-yt4tj7im5c
    @user-yt4tj7im5c หลายเดือนก่อน

    เป็นการขยาย....ปอด...ที่ดีมากกกๆ......ครับ......ทำให้ร่างกายทุกสัดส่วน......แข็งแรง......กระชับ.....และ...ยินระยะใด้นานๆครับ❤❤❤❤❤❤

  • @user-gt4yq3ts4k
    @user-gt4yq3ts4k หลายเดือนก่อน +12

    วิ่งเพื่อขยายปอดเพิ่มอ๊อกซิเจนให้ปอดแข็งแรง จะได้เสียงใสกังวานไพเราะ อิหล่าเก่งที่สุดแล้วฮักๆๆๆเด้อลูกสาวและครอบครัวรถตู้ทุกๆคนพร้อมทีมงานหลังบ้านด้วยคราฟ

    • @prawatchaiauanlamai4007
      @prawatchaiauanlamai4007 หลายเดือนก่อน

      ไม่ได้วิ่งไปไกลขนาดนั้น

    • @user-gt4yq3ts4k
      @user-gt4yq3ts4k หลายเดือนก่อน

      @@prawatchaiauanlamai4007 น้องไม่ใช่นักวิ่งจ้า วิ่งแค่4-5รอบนี้ถือว่าได้เหงื่อ น้องมีเวลาว่างวิ่งอาทิตย์ล่ะ2-3วันมันก้อช่วยได้จ้า

  • @sanguansinyatsomboon4337
    @sanguansinyatsomboon4337 หลายเดือนก่อน +33

    สุขภาพหาซื้อไม่ได้ สุดยอดแล้ว วิ่งเหยาะๆในบริเวณบ้านเรา ก็เรียกเหงื่อได้👍👍👍

  • @Chaikorat65
    @Chaikorat65 หลายเดือนก่อน +9

    บ้านเสร็จเรียบร้อยทุกหลัง ซื้อลู่วิ่งสักตัวน่าจะดี จะได้ไม่ต้องวิ่งข้างนอกฝนตกก็วิ่งได้

  • @pupha4322
    @pupha4322 หลายเดือนก่อน

    ศูนย์รวมดวงใจของพ่อแม่ fcทั่วไทย และทั่วโลก🎉🎉❤❤

  • @user-fi7ve9gj6e
    @user-fi7ve9gj6e หลายเดือนก่อน +19

    คนเก่งพ่อเอกคือสุดยอดคุณพ่อตัวอย่างที่ดี มากทีสุดในโลกพ่อแม่ปฏิบัติลูกรับแต่สิ่งดีๆทุกๆอย่างก้อเลยมีแต่สิ่งดีๆ พ่อแม่สอนลูกดีมากจึงได้แต่ความดีสาธุๆๆ❤❤

  • @user-vv9sq1lq8i
    @user-vv9sq1lq8i หลายเดือนก่อน +12

    มีเวลา อิหล่าก็ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อสุขภาพที่ดี ❤❤❤

  • @user-zz5mk6un8y
    @user-zz5mk6un8y หลายเดือนก่อน +6

    ❤กำลังใจหล่าน้อยจ้าวิ่งๆสู้ๆจ้า❤❤❤รักมากๆๆจ้า#อุ๋งอิ๋งสาวน้อยมหัศจรรย์❤ปังๆดังๆรวยๆๆจ้า❤❤❤

  • @user-ri5di1of6u
    @user-ri5di1of6u หลายเดือนก่อน +49

    อิหล่าออกวิ่งแต่เช้าเลยสู้ไปครับ

  • @user-gb7zd8cj5k
    @user-gb7zd8cj5k หลายเดือนก่อน +4

    บ้านเสร็จกะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาให้อิหล่าน้อยจักอันแนเด้อ"จะได้บ่ต้องลงมาวิ่งข้างล่างฝนตกกะเล่นยุในห้องกะได้สบายๆ

  • @Thaworn25128
    @Thaworn25128 หลายเดือนก่อน +14

    โด้ อารักขาเอื้อยแต่เช้าๆเลย😂❤

  • @user-cp6ik7hi1i
    @user-cp6ik7hi1i หลายเดือนก่อน

    ออกกำลังกายหลายๆอิหล่าเสียงจะได้มีพลัง.ปอดจะได้แข็งแรง.เป็นกำลังใจให้อิหล่าตลอดเด้อ.สู้ๆ

  • @user-mh7og5yi8j
    @user-mh7og5yi8j หลายเดือนก่อน +10

    ❤❤❤วิวหลักล้านบ้านล้านเถิ่นๆสู้ๆลูกfc ฮักเด้อลูกหล่า

  • @user-lo4po4gs2j
    @user-lo4po4gs2j หลายเดือนก่อน +2

    ฝึกกายให้แข็งแรงปอดเข้มแข็ง
    ฝึกใจให้มีแรงไม่หวั่นไหว
    ฝึกจิตไม่คิดร้ายกับใครใคร
    ฝึกใจให้ร่มเย็นเป็นยอดคน

  • @patcharakesjira8785
    @patcharakesjira8785 หลายเดือนก่อน

    เป็นยามเช้าที่บรรยากาศดีค่ะ พ่อเอกบอกน้องให้ใส่รองเท้าสำหรับการวิ่งค่ะ ถึงแม้จะยิ่งในรั้วบ้าน อย่าใส่รองเท้าแตะไม่รองรับแรงกระแทกเวลาวิ่งนะคะ❤❤

  • @user-gj8it8it2d
    @user-gj8it8it2d หลายเดือนก่อน +12

    สวัสดี.เช้าทึ่สดใส.จ้า.พ่อเอก.แม่หน่อย.หล่าอุ้งอิ่ง.ชุปตาร์.วิ่งออกกำลังกาย.สุดยอดจรีงๆกำลังใจ.ป้งัรวยๆพันลัานๆๆๆคายอ้อ.พ่อลูกคุ๋บุญ.💖🙊💖.จ้า

  • @JK-hh2zv
    @JK-hh2zv หลายเดือนก่อน +2

    ดีมากๆลูก ปอดจะได้เเข็งเเรง ร้องเพลงไม่เหนื่อย อิหล่าขยันทำให้ตัวเองพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆ❤ พักผ่อนเยอะนะค้ะ พ่อเอกแม่หน่อย 😊อีกหน่อยต้องมีเครื่องวิ่งสายพานสักเครื่องเเล้วล่ะ ฝนตกจะได้ออกกำลังกายได้ด้วย❤

  • @user-py3zs6uv8c
    @user-py3zs6uv8c หลายเดือนก่อน

    ดีแล้วล่ะลูกสาว ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพปอดจะได้แข็งแรง และร่างกายของหนูจะได้แข็งแรงลูก

  • @user-eg2fv5dh4c
    @user-eg2fv5dh4c หลายเดือนก่อน +2

    แค่วิ่งวนวิ่งวนมาก็ปั่งแล้ว มีความสุขแล้วเนาะพวกเรา🎉❤❤❤

  • @user-vu6nw8kk3l
    @user-vu6nw8kk3l หลายเดือนก่อน +4

    ซื้อเครื่องออกกำลังกายอยู่กับที่กะได้พ่อเอก ปลอดภัยดี บ่ต้องเสี่ยงรถแล่นบนถนน

  • @jaroenphonemukdahan1131
    @jaroenphonemukdahan1131 หลายเดือนก่อน +23

    ข่อยติดตามเจ้าตลอดเด้อพ่อเอก

  • @DavonYavong-cs2qy
    @DavonYavong-cs2qy หลายเดือนก่อน +3

    น้องยังน้อย กำลังยังดีมีหลาย แต่ถ้าใส่ร้องเท้าสำหรับวิ่ง🏃🏃โดยตรงและวิ่งจะดีนักแล 🎉❤🎉🎉ขอบคุณมากครับ🎉❤🎉

  • @Jigracha915
    @Jigracha915 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะครอบครัวอบอุ่นหรรษาแสนน่ารัก แม่หน่อยกับป้าจ่ายตลาดเคลื่อนที่ ซุปตาร์หล่าน้อยวิ่ง/เดินออกกำลังกายบริหารปอดเพื่อสุขภาพ แม่หน่อยพูดถูกแล้วค่ะต้องรองเท้าผ้าใบ เซฟตัวเองทุกทางนะลูก มีพ่อแห่งชาติคอยดูแลถ่ายคลิป ❤️🐒🐐

  • @gunshootdisruptionrapter6985
    @gunshootdisruptionrapter6985 หลายเดือนก่อน +4

    ลูกสาว ขยัน ขนาด เจริญรุ่งเรือง เป็นขวัญใจ FC

  • @SmileCatTV-r7w
    @SmileCatTV-r7w หลายเดือนก่อน +19

    แม่หน่อย สุดยอด เลย

  • @kaofangfamilycockatiel3535
    @kaofangfamilycockatiel3535 หลายเดือนก่อน

    ได้อากาศดี ๆ แบบนี้ 20 เพลงรวดเนาะลูกเนาะ ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-rl6zf2kf2q
    @user-rl6zf2kf2q หลายเดือนก่อน +16

    แลนหล่าแลน❤❤❤

  • @user-ls6fi5ii9i
    @user-ls6fi5ii9i หลายเดือนก่อน +24

    อากาศสบายๆจังเลยครับ❤❤❤

  • @user-ig2wj5eq1e
    @user-ig2wj5eq1e หลายเดือนก่อน +18

    อิหล่า..ออกกำลังกาย..สุดยอด..

  • @pokpp6427
    @pokpp6427 หลายเดือนก่อน

    แม่นครับร่างกายสำคัญมากออกกำลังกาย
    ทนโรคภัยพร้อม
    ปอดขยายตัวร้องเพลงดีมากเลย😊😊😊😊สดยอดหล่า

  • @somsomtua5960
    @somsomtua5960 หลายเดือนก่อน +19

    เอาละงานนี้มาคนแรก😂😂😂

  • @fc-cx7tj
    @fc-cx7tj หลายเดือนก่อน +19

    เม้นแรกหมานๆเด้อ สาธุ อุ๋งอิ๋งๆๆๆ❤❤❤

  • @kasempontawin1798
    @kasempontawin1798 หลายเดือนก่อน

    ผู้ติดตามอิหล่า โด้ทำหน้าที่ได้ดีมาก❤❤❤

  • @user-ve5vd7vp5e
    @user-ve5vd7vp5e หลายเดือนก่อน +9

    แม่หน่อยสุดยอดเป็นห่วงลูกสาว

  • @samanchaikhuenkam7535
    @samanchaikhuenkam7535 หลายเดือนก่อน +17

    สวัสดีตอนเช้าครับพ่อเอก😊😊🎉🎉

  • @user-gd6on3uw9t
    @user-gd6on3uw9t หลายเดือนก่อน +3

    แม่หน่อยมีไหวพริบที่ดีมาก,,มองออกเลยว่ากลัวจะเกิดอันตรายกับน้อง,,,เยี่ยมเลยครับแม่หน่อย

  • @user-kg9lc9qm6p
    @user-kg9lc9qm6p หลายเดือนก่อน +1

    ออกกำลังกายแบบนี้เป็นประจำดียะครับร่างกายแข็งแรง หุ่นดี พุงลด กินข้าวอร่อยและนอนหลับแถมเป็นยาต้านภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดีถ้าออกเป็นประจำ

  • @user-mb8xu4qw7k
    @user-mb8xu4qw7k หลายเดือนก่อน +1

    รักและจะรักตลอดไปจ้า

  • @narongkhadram4407
    @narongkhadram4407 หลายเดือนก่อน +9

    ออกกำลังกายไห้สุขภาพแข็งแรงดีครับ

  • @Patty-dr9jj
    @Patty-dr9jj หลายเดือนก่อน +2

    ต้องวิ่งเรนด้านขวาของน้องคือวิ่งย้อนศร เวลารถมาจะมองเห็น ถ้าวิ่งเรนรถวิ่งมันไม่เห็นรถเวลารถวิ่งมาด้านกลังเรา

  • @TitayakornAreeua
    @TitayakornAreeua หลายเดือนก่อน +3

    ต้องใส่รองเท้าผ้าใบลูก
    เวลาพลิกจะเจ็บและเท้าจะแพลง
    เป็นห่วงค่ะสู้ๆ❤❤❤❤

  • @AiMahaChannel
    @AiMahaChannel หลายเดือนก่อน

    วิ่งออกกำลังกายบ่อยๆทำให้ปอดแข็งแรง ร่างกายเฟิร์ม ป้องกันหวัด

  • @user-hb9ol1le4v
    @user-hb9ol1le4v หลายเดือนก่อน +5

    สุดยอดมากครับ บรรยากาศยามเช้า วิ่งออกกำลังกายช่วยให้บริหารปอดให้แข็งแรง👍👍👍🥰🥰🥰🐒🥰🥰🥰❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌟🌟🥳🥳🥳🎉🎉🎉

  • @user-vx9oi7wj9m
    @user-vx9oi7wj9m หลายเดือนก่อน

    ทองคำแม่ว่าง่ายจริงๆๆลูกเท้าพลิกมันจะเจ็บเท้านะลูกด้วยความปรารถนาดีแม่หน่อยและFC นะลูกนะรักจ้า❤❤❤

  • @NathachaSimthong
    @NathachaSimthong หลายเดือนก่อน

    ต้องมีรองเท้าผ้าใบไว้สำหรับวิ่งแล้วคับจักคู่ ไว้จักคู่😊😊😊

  • @user-dz1yy8bo8i
    @user-dz1yy8bo8i หลายเดือนก่อน +17

    อากาสดีตอนซิงๆขยายปอดครับ

  • @user-lk8db9se6q
    @user-lk8db9se6q หลายเดือนก่อน +14

    เจ้าโด้น่ารักมากตามพี่สาวตลอดเลย

  • @user-gh6dv5ym6z
    @user-gh6dv5ym6z หลายเดือนก่อน +2

    เอฟซี ดีใจมากๆที่เห็นลูกสาววิ่งออกกำลังกายปอดขยายร่างกายแข็งแรงร้องเพลงไม้เหนื่อยเสียงมาเต็ม❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @user-mr2xo9go5c
    @user-mr2xo9go5c หลายเดือนก่อน +28

    ตอนเช้าบรรยากาศดีมาก วิ่งออกกำลังกายสบายๆ❤❤❤

  • @montesawatchai6698
    @montesawatchai6698 หลายเดือนก่อน +1

    ❤อิหล่าว่าเอาจัก20รอบ❤❤❤😊

  • @user-em3nu6qk5u
    @user-em3nu6qk5u หลายเดือนก่อน

    บ้านเสร็จวิ่งรอบสบายเลย ไม่ต้องระวังรถ❤❤❤

  • @user-nu7kg3cu5p
    @user-nu7kg3cu5p หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ สุดยอดค่ะเป็นกำลังใจให้ น้องและครอบครัวนะคะ👍✌️ ออกกำลังกายถึงว่าเสียงไม่ตกเลย 10 เพลงก็ร้องได้🎉🎉🤩

  • @bumblebee5421
    @bumblebee5421 หลายเดือนก่อน +18

    มอนิ่งจ้า

  • @user-et8nl7fm5h
    @user-et8nl7fm5h หลายเดือนก่อน +16

    สุดยอดเลยลูกสาวดีๆๆมากลูก

  • @labanai.buriram5042
    @labanai.buriram5042 หลายเดือนก่อน

    อิหล่าของพ่อๆแม่ๆ เก่งที่สุด

  • @NapatNapat-qb8rk
    @NapatNapat-qb8rk หลายเดือนก่อน +13

    ❤❤❤ลิงน้อย

  • @Channel-cy3rq
    @Channel-cy3rq หลายเดือนก่อน

    ปกติน้องเสียงเยอะอยู่แล้ว ร้องเพลงอ้าปากนิดเดียวเสียงก็สาดละ ออกกำลังกายมีผลดีมากกกกกก ออกบ่อยๆนะคับ❤❤❤

  • @user-hp4yt1vf7h
    @user-hp4yt1vf7h หลายเดือนก่อน

    ❤นางฟ้าจะวิ่งท้องฟ้าเลยปลอดโปร่ง

  • @pokburiram8077
    @pokburiram8077 หลายเดือนก่อน +2

    สวัสดียามเช้ากับบรรยากาศวิวหมื่นล้านครับ...พ่อเอก❤อยู่ดีมีแฮง...เด้อจ้า❤❤❤

  • @user-pu3vv9on5d
    @user-pu3vv9on5d หลายเดือนก่อน +19

    สุดยอดเลยลูกสาว

  • @kobkuawisatla5032
    @kobkuawisatla5032 หลายเดือนก่อน

    วิ่งไม่ไหวกะเดินเอา เดินไกลหรือเดินเร็วๆกะได้ นานๆวิ่งทีจะปวดขา 😊สู้ๆนะเด็กน้อย

  • @Phungpla
    @Phungpla หลายเดือนก่อน +2

    อีหล่าเปลี่ยนรองเท้าวิ่ง เซฟข้อเท้าเจ้าของกะดี เชื่อแม่เพิ่นบอก เฮ้าบ่ได้ยึดกร้ามเนื้อพร้อม เป็นห่วงอีหล่าเด้อ 🥰🥰🥰

  • @khamlonhbasivong6357
    @khamlonhbasivong6357 หลายเดือนก่อน +2

    แม่หน่อยเพี่น​เป็น​ห่วงแม่นแล้วต้องเป็นรองเท้าผ้าใบ​เดียวล้มเด้ออิ​หล่า​❤❤❤ฮั​กอิ​หล่า​ตลอดกาล​❤❤❤

  • @chitponnunta-yc2dy
    @chitponnunta-yc2dy หลายเดือนก่อน +2

    สวัสดีน้องอุ๋งอิ๋งดีแล้วที่ออกกำลังกายตอนเช้าขอแนะนำว่าควรแต่งชุดกีฬาสวมใส่รองเท้าวิ่งให้เรียบร้อยโดยเฉพาะรองเท้าควรเป็นรองเท้าที่เขาผลิตมาเพื่อวิ่ง😊ก่อนวิ่งแนะว่าให้วอร์มประมาณ5นาทีก่อนออกวิ่งดูทุกคลิปเป็นกำลังใจให้เด้อหล่าขอให้มีสุขภาพดีตลอดไป(Fcจากลำพูน)

  • @viriyaupanisakorn8083
    @viriyaupanisakorn8083 หลายเดือนก่อน

    วิ่งๆวิ่งเพื่อพลานามัยเติมใจเติมปอดเติมพลังให้แกร่งกล้า.

  • @chainarinpopoulnegon
    @chainarinpopoulnegon หลายเดือนก่อน

    ดีเลยครับ สุขภาพแข็งแรง ปอดแข็งแรง

  • @daodao5175
    @daodao5175 หลายเดือนก่อน +7

    บันยากาดดืมากอืหล่าเล่นหลื้นสบาย