ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Kenapa BUTUH POWER METER? PIRANTI PEMBANTU LATIHAN GOWES!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2022
- Apa guna POWER METER dalam latihan kita? apakah semua membutuhkan gadged canggih ini?
Ikuti Panduan Pedal team!
Klik like, subscribe dan lonceng!
/ pedalteamcycling
/ strava
tips pilih sepeda,pilih road bike,cara beli sepeda,mulai bersepeda,beginner cyclist,new cyclist,beli sepeda mahal,beli sepeda murah,Pilih sepeda,buying used bike,buy road bike,beli sepeda bekas,sepeda second hand,sepeda bekas,panduan pilih sepeda,road bike nyaman,why choose road bike,kenapa pilih road bike,how to reduce heart rate,menurunkan detak jantung,bersepeda bikin kurus,polarized training, 80/20 training, tips latihan sepeda, bike training, Power meter, Favero Assioma SHI duo, berlatih dengan power meter, berlatih dengan zone, cycling zone, training with power meter
Ada slogan "kecepatan itu semu, power itu absolut" 😁. Keracunan beli power meter, salah satunya gara2 nonton videonya pedalteam. Sy jadi tau, selama ini kaki kiri saya lebih dominan ketimbang kaki kanan 😂
Yang saya dapat pelajaran, kadang ketika angin kencang, serasa merayap… padahal power saya stabil. Kalau tak pakai power meter pasti sudah sedih 😅
Okay di coba om,thanks om 👍🏼👍🏼🙏🏽🤟🏽
sangat bermanfaat bang,bgi pemula seperty saya...
setelah punya bike computer, baru bisa lanjut upgrade power meter dan radar hehehe.
Prioritas yang tepat Yemmi. Nanti kalau sudah jadi beli, update ya 🙏🏼😅
siap kak,...masih banyak antrian prioritas yang perlu didahulukan hehehe
Ko, kalau misal sy seminggu gym 4x. Dan gowes di hri minggu. Apakah masi ada ruang utk meningkatkan performa bersepeda? Idealnya, brp kali dlm seminggu sy harus latian gowes agar performa mningkat?
Kalau mau ada peningkatan, volume dan kualitas harus bagus. Minimal 3 kali seminggu 1-2 jam per sesi, dengan interval dan zone 2.
Mau tanya Mas, Apakah lari berpengaruh utk kecepatan ber sepeda,
Lari akan membantu kemampuan cardio vascular yang sangat membantu endurance/speed bersepeda. Itu pengalaman saya
Kalo sudah ada power meter berarti patokannya zona ftp ya om bukan ke zona hr latihannya??
Betul sekali agan 🙏🏼
Untuk kalibrasi power meter itu berapa lama sekali ya om? Terima kasih om ✌🏾✌🏾
Yg saya pakai itu setiap mau jalan, power meternya minta kalibrasi, makan 20-30 detik
apakah sesuai untuk pegowes yg tdk pakai cleat ?
Sesuai gan. Kalau tidak pakai cleat, bisa pakai power meter yg di crank/spider arm 🙏🏼
Ada trainer murah dgn power meter
Tapi resistensi stuck di 3%
Apa cukup buat latihan om?
Tergantung apa yg mau di capai. Kalau mau endurance, atau building basenya sudah lebih dari cukup. Kalau mau improve climbing atau sprint mungkin harus di kombinasi dengan road training.
@@PedalTeam thanks om,,kebetulan mau bangun endurance yg kokoh dulu 😂
@@tebakgambar-official base aerobic sangat penting 🙏🏼
boleh juga nih beli powermeter😁
Saya pilih power meter daripada carbon wheelset FerdiFikri. Ternyata pilihan yang tepat 😅
@@PedalTeam betul, WS mavic alloy standard aslinya juga masih reliable, stlh bayar semesteran anak2 harus liat2 power meter nih😅
😅 mavic alloy Bukan wheelset sembarangan
@@PedalTeam iya cukup baik yaa mavic aksium, ringan dan sdh aero spoke, itu dulu dapatnya dr beli full bike baru
@@TheFerdifikri aksium bisa dibilang sangat baik 🙏🏼
Mahal kali masalahnya
Betulllll.